Сегодня утром вскочил огромный герпес на губе. И это уже 3 раз за последние 3 месяца. Причем если раньше такое случалось со мной раз в пол года, и не сильно болело-зудело, то теперь это почти невыносимо. Зудит страшно, мокнет, течет что-то из него, и заживает по 3 недели, не меньше. Чувствую себя инвалидом из-за какой-то мелкой болячки. Просто ненавижу ее. Читала, что у девчонок бывает обострение заболеваний на фоне гимнастики. Радовалась, что у меня только эмоциональные бури, а здоровье наоборот стало укрепляться. Не тут-то было, видимо пришла и моя пора. Герпес этот противный всегда у меня вылазит при улучшении здоровья, как не парадоксально.
Интересное изменение произошло со связками в тазобедренных суставах. Мне почти всегда выпадают упражнения с вынесением ноги в сторону, особенно С3. Так вот раньше я его делала хоть и коряво, но безболезненно для связок, я просто тащила ногу в сторону по полу. Как только связки эти укрепились, и мышцы близлежащие (я прямо это чувствую), я стала выносить ногу за счет мышц и опа-на: растянула связки. Теперь не могу вынести правую ногу в сторону, левую еле-еле. Боль адская. Не знаю, может отменить пока С3, или наоборот надо разрабатывать, делать как получается.
Вообще по прошествии 3,5 месяцев гимнастики наконец почувствовала, что мышцы стали крепче, подтянулись. В начале занятий я могла делать только 7 упр по 1 повтору. Сейчас уже многие упражнения повторяю по 2-3 раза. Стала выносливее, получается. Не перестаю собой гордиться, что теперь выполняю все упражнения без коврика. Вначале сильно локти шелушились и трескались, когда отказалась от коврика, теперь уже пришли в норму.
Очередной виток болей в правой руке. Теперь уже раз в 10 меньше, чем в прошлый раз. Правая рука еще пока не так хорошо встает на спину, как левая, и я ее периодически поправляю, но лучше намного. Когда руки стоят по-разному, и локти отведены неравномерно - это ощущается дискомфортом для тела.
