Давно не писала. Болела, все руки не доходили написать об этом. Болеть стала как-то иначе. Даже точно не могу описать в чем именно. Затяжно, но без высокой температуры. Было ощущение, что организм очень сильно устал и хочет просто долго-долго отдыхать. Как будто я много лет себя куда-то гнала, загоняла, бежала... А тут вдруг разрешила себе остановиться, осмотреться вокруг. Спешка стала мне ненавистна до тошноты. Как будто я себя теряю, когда бегу, спешу. В общем остановилась я - и почувствовала в этот момент такое истощение, такую загнанность, что хочется только упасть, лежать и не шевелиться. Я полагаю, все это напряжение уже много лет копилось, но я его просто не ощущала, т.к. не была в контакте с собой. Теперь пытаюсь принять себя такой - уставшей и загнанной. И позволяю себе отдыхать, просто ничего не делать, просто не напрягаться. Я так сильно ощутила эту усталость, и не понимаю, как я могла жить раньше, не чувствуя ее. Напряжение точно затмевает и чувства и рассудок.
Я всегда старалась делать по 2-3 подхода, 7 упражнений. Сейчас у меня на это не хватает сил. Делю гимнастику на 2 приема. Вначале делаю 3 упр. Затем еще 4. Насилие над собой сразу угнетает меня - даже если речь идет о дополнительном подходе в гимнастике.