Дневник интроверта

[Аля]

Ну да,помню время,когда папа перестал меня обнимать и  собственно вообще отстранился. Примерно лет 8 мне было. И я долго не могла это ни понять ни простить,а потом когда начало проясняться в голове,поняла,каким он сам был ребенком в то время и что он видимо вообще не понимал что делать с девочкой,да и вообще про их с мамой отношения многое стало ясно и  меня отпустило  на тему родителей. Они как могли так и воспитывали,как могли так и любили.

[Emeraldy_me]

да, я сейчас понимаю, что как могли так и любили, и очень нехило любили! и папино детство многое объясняет. дело еще в том, что во мне не было каких то особых всплесков эмоций в подростковом и юношеском возрасте, все ровно, хорошенько, никакого бунтарства. как селедка унылая, словом) а к 25 начались эмоциональные штормы и я ощутила, что живая. ну и с родителями сейчас большая нежность

[shmalina]

О да, спины, они для меня тоже очень эротичны))))) полностью согласна)

[Emeraldy_me]

попытаюсь излагать в каком-никаком хронологическом порядке

волшебство, спокойстие и радость, сила, узнавание глубин в себе и в людях рядом - вот чем были для меня 1-11 мая. Было много тепла, много тела, много объятий. Изобилия телесного контакта никогда особо не было в моей жизни и сейчас я понимаю, что ощущает себя умирающий от жажды человек, которому дали большой кувшин воды, свежей и прохладной. И он пьет-пьет и не может напиться.

но все ж таки по порядку.

Семинар по гимнастике РЗ в первый свежий майский день с Леной Блошкиной дал мне так МНОГО. Вот будто у меня есть толстенный фолиант "Гимнастика Рождение Звезды", прочитано введение, первая глава, и дальше не могу перевернуть страницу, стопорит, ступенька поска слишком высока. И вижу же, что там еще столько всего есть впереди, вкусного, манящего. Так вот семинар с Леной дал тот импульс и возможность идти вперед, развиваться в гимнастике. Некое ощущение погружения вглубину, с поверхности. Мне очень кайфово от этого ощущения, очень хорошо внутри было.
Основной момент с технической точки зрения - отстраивание базовых стоек и выполнение всех упражнений именно из корректной базовой стойки. По словам Лены, эффективность от выполнения упражнений подобным образом увеличивается в разы! И я прочувствовала это на себе очень хорошо. Это также помогает выполнять упражнения осознанно, уходить от механичтичности движений. Очень классная тема - проговор ключевый моментов базовых стоек "ноги параллельно, прогиб, ключицы, плечи опущены и отведены назад, локти вперед, голова приподнята". Это занимает немного больше времени, но столько в этом красоты и ощущения цельности. Опять же более пристальное внимание всему телу помогает мне заземляться, ощущать контакт с опорой (полом, песком, травой). Удивительно приятные ощущения, источник. И ведь читала о важности базовых и о прочих моментах неоднократно, а тут ощутила на себе! За это я очень благодарна Лене. А также за ее глубину, искренность, красоту и чувство юмора. Лена, спасибо, что ты такая есть:) Звезда.
вот линк на видео с семинара http://vk.com/club62429196?z=video5953380_169324742%2F9bf2b5d798aa48a2ce от нашего неизменного мега-клипмейкера Наташи Спивак.

Маша неоднократно писала о том, что женщины, практикующие РЗ, красивы особенной красотой и грацией. И в этот раз это также стало для меня очевидным и ясным. Любовалась участницами семинара, все подобны разным цветам, разной формы и цвета, с непохожим ароматом, но все цветы созданы Богом и все они совершенны изначально и притягивают взгляд. Для меня РЗ - это солнце, которое помогает цветам раскрываться естественным образом.

Спасибо, Лена! Спасибо, Маша:)
http://cs616425.vk.me/v616425071/c793/2ZxzWshryrY.jpg

[maryla]

вот если бы не ты Света, я бы и не знала об этом ролике! спасибо)

[bloshkina]

Маша, ну как бы это ты, да не узнала). Я тут просто с дикой зубной болью маюсь, а девочки вон как оперативно и красиво работают. Спасибо им и тебе тоже).

[maryla]

видео выложено 1 мая)

[bloshkina]

я заходила за эти 10 дней пару раз в интернет с телефона, который ещё и всё время зависал, так что я сама даже не видела, что Наталка его уже выложила). Но я его смотрела у неё на компе и даже скинула себе на флешку, чтоб дома уже с ноута загрузить.

[never_enough]

извините, что я влезаю - но семинар же был первого мая, а видео выложено сегодня

[Emeraldy_me]

да, так и есть, семинар 1 мая, а видео выложено сегодня. все верно

[maryla]

а, тогда ок. ибо если оно с 1 мая лежало, то я успела расстроиться.

[bloshkina]

Фух, пронесло)))

[maryla]

)))

[Еленка]

Светлана, подскажите пожалуйста, у вас в описании базовых стоек "ноги параллельно, прогиб, ключицы, плечи опущены и отведены назад, локти вперед, голова приподнята"
Вопрос - ключицы - с ними что делать, как они должны быть?

[Emeraldy_me]

ничего особенного с ними делать не надо), это как одна из точек внимания при отстраивании базового, как бы прохождение вниманием по телу. Я так запомнила, что про ключицы Лена упомянула, а я свои ключицы как-то нежно люблю, вот мне и запал этот момент) вот сейчас пошла посмотрела к зеркалу - когда все как следует выставляю - запястья, локти, плечи - то ключицы немного выступают вперед, четче обозначаются под кожей, красиво) Верояно при этом прорабатывается определенная группа мышц (основание шеи, плечи). Но это мое наблюдение.