Когда я заводила дневник, то мне казалось, что я тут плотно засяду, пока не напишу во всех подробностях мои тревоги, страхи, волнения и горести, благо формат самый что ни на есть пододящий - публичная анонимность... Три раза хаха, не тут то было. Как и положено приличному скорпиону, все свое г*** я привыкла держать в себе и не разбазаривать его вот так вот просто. Более того, довольно длительное время, до моих лет 27 я считала себя человеком довольно спокойным, рассудительным, флегматичным и даже не особо эмоциональным. Такой себе "эмоциональный тормоз". Недавняя я с готовностью соглашалась с мнением окружающих и шла на компромиссы, зачастую в ущерб своим интересам. И недавняя я искренне считала себя именно такой, и результат моей тогдашней жизни был отображением такого моего сценария в голове. Сейчас мне 29 и последние года 4 я очень стараюсь познакомиться с собой настоящей и проснуться наконец-то. Понять кто я, что я и чего же я на самом-то деле хочу. И тот факт, что на этом пути мне попался такой инструмент как РЗ, а также знакомство с Марией и сообществом по РЗ является для меня очень мощным и вдохновляющим звоночком, что путь этот верный и МНЕ ТУДА.
Излагаю может быть сумбурно, но вот подступилась к дневнику наконец-то и начала писать мысли, казалось передуманные уже множество раз, но почему-то тряхает и подступают слезы. Но одновременно и радость за себя и благодарность миру, что все именно так, что как-то удается потихоньку стягивать эту змеиную кожу с себя, отскребаться от приросших сценариев и догм...
Теперь немного конкретики
С гимнастикой я с мая 2013 г., т.е. неполных шесть месяцев, срок небольшой по сути, но позволяет ощутить конкретные результаты:
• Через 3 месяца занятий практически исчез ПМС и очень снизились болевые ощущения при месячных. Для меня это очень значительный результат!! т.к. последние лет 5 недело ДО и неделя ПОСЛЕ зачастую выпадали, и я выпадала вместе с ними. Так что очень этому рада, теперь свою менструацию я не называю критическими днями как раньше, это просто часть моего естественного физиологического цикла. Конечно бывают неприятные ощущения, тошнота, слабость, но это небя и земля. Теперь вместо ПМС у меня повышенное сексуальное желание
к-ое пока не на кого реализовывать, но я надеюсь, что скоро будет на кого)))
• В первые месяцы занятий тело было в полнейшем экстазе, визуально очень подтянулись руки, спина, бедра, весь силует сталь более точеным чтоли. Животик..
он подтянулся, округлился и стал меня умилять. Бывало гладила его и любовалась))) Потом начались эмоциональные штормы, откаты, которые я по привычному сценарию стала заедать вкусной обильной вредной едой. Я из тех людей, к-ые стрессы заедают. Как следствие набрала лишний вес, чувство легкости и парения ушло. Гимнастику продолжала делать регулярно, даже с неким маньячным упорством. Думается теперь, что делала слишком много – 7 упражнений по 3 подхода...Хотелось словить первоначальный кайф))) Видимо поэтому и штормило. Полезло всякое разное и выяснилось, что с эмоциональностью у меня все в полном порядке, проблема в подавлении этих самых эмоции и подсознательном стремлении быть хорошей девочкой для всех. Так что я теперь учусь здорово и своевременно проявлять и проживать свои эмоции, и не складировать их мой шкаф эмоциональных скелетов.
• Распечатала карты, теперь делаю каждый день утром по 1-2 подхода, и вечером могу сделать разик, если чувстсвую себя опустошенной или уставшей. Наполняет
• Опять же через 2-3 месяца регулрной практики и остеопатического сеанса в июне начало сильно болеть правое плечо (его мне и прорабатывали на сеансе), а также правое колено и правая грудь. Но боли в плече и колене я рада, т.к. ощущаю, что целительные процессы идут и всему свое время. В субботу будет еще остеопат сеанс. Что касается боли в груди (тянет, ноет иногда), то меня это настораживает. К врачу еще не ходила, лет 10 назад я именно эту грудь простудила и было небольшое хирургическое вмешательство. Короче говоря, я просто банально боюсь узнавать что там.
• Что из особо значимого для меня – я начала осознавать и думать такие свои мысли и чувства, о наличии которых я даже и не подозревала, что они такие есть у меня. Я начала принимать себя в проживании негативных эмоций, а ведь еще не так давно я думала о себе как о супер-духовном человеке, и как о настоящей женственной женщине (уж простите за тавтологию). И это ничего, что нормальных отношений и секса у меня нет уже 3.5 года, зато я делаю все правильно и совсем скоро мой мега-принц на мега-коне найдет меня. А мне остается лишь его дождаться, но главное чтобы в этот момент я была в длинной юбке и при полном параде, тогда он меня точно узнает...)))) Вот такая вот розова херня на постном масле...алиллуйа)))
