Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник интроверта  (Прочитано 46537 раз)

Лена Прекрасная

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 44
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #105 : 19 Марта 2014, 08:35:43 »
Света,прогуляйся по ссылке-вдруг это то,что нужно http://www.ivanpirog.com/posts/spontannoe-planirovanie-dlya-tex-kto-nenavidit-tajm-menedzhment/


Оля, спасибо, мне тоже очень-очень в тему!!!

IraBell

  • Гость
Re: Дневник интроверта
« Ответ #106 : 19 Марта 2014, 08:54:22 »
Света, не то Чехов, не то Чайковский сказал, что настоящий талант это только 10% дарования и 90% упорного труда.  Чуда не будет-)))  если даже гении об этом говорят-))

А пример из Дозора - вот очень знаком. Я тоже могу силой мысли так себя накрутить, что когда  снимется морок, поражаюсь с какой силой могу нанести себе душевные увечья. Сейчас хоть уже могу более-менее останавливаться-))

li_ri_ka

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 221
  • сказали спасибо: 52
  • Я - Маша, ко мне на ты )))
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #107 : 19 Марта 2014, 19:24:07 »
Света,прогуляйся по ссылке-вдруг это то,что нужно http://www.ivanpirog.com/posts/spontannoe-planirovanie-dlya-tex-kto-nenavidit-tajm-menedzhment/

Спасибо за ссылку! прям с меня писано  ;D

Света, удачи

Emeraldy_me

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 135
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #108 : 19 Марта 2014, 22:27:25 »
Оля, СПАСИБИЩЕ!!! ссылка - клад))) я определения "иррационал" не слышала никогда, но это не мешало мне им быть на миллион процентов)) всегда старалась себя организовать и призвать к порядку, меня восхищают мои последовательные друзья и знакоме, которые целенаправленно и планомерно движутся к определенной цели, достигают ее, ставят зарубку и движутся дальше, так же планомерно. Даже в мелочах - составить список вещей в поездку, вплоть до нижнего белья, ну как это?!) У меня так никогда не получалось, и думалось, ну что же я за человек такой?..бестолковый. пунктуальностью не отличаюсь. Долбаю себя сильно за это.
Пойми свою природу, и недостатки обратятся в достоинства.

Я мегавоодушевлена после 1ой части статьи, сейчас приймусь за вторую.

Насчет выставки - сегодня снова встречаюсь с феей, обещаю себе с ней на этот счет переговорить. Из ближайших планов - участие в пасхальной хендмейд выставке. Глобальных целей ставить не буду, пока маленькая цель - участие в этой выставке и получение от этого удовольствия. Удовольствия. ключевой момент. Еще - начну обучение в онлайн арт-школе для развития уже существующих навыков и овладения новыми. Еще - сходить на мастер-класс по витражу (я без ума от витражных работ). Еще - перекрасить межкомнатные двери в квартире в оранжевый с бирюзой, забацать витражную роспись и поменять ручки на красивые ручки из Batlers. опять миллион целей, но теперь распыляться буду с осознанием права и с удовольствием. Буду стараться))

дописочка к теме больших и маленьких целей: читала такое, что в древности при переходе через пустыню караваны шли по маршрутам и эти маршруты были размечены ориентирами таким образом, чтобы человек, находясь у одного ориентира, мог увидеть следующий. Это давало моральные силы для движения вперед, иначе необъятность пустыни подавляла и было сложно представить, что ее вообще можно пересечь.
жизнь — всего лишь школа взросления, и все, что с тобой происходит, прекрасно

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #109 : 19 Марта 2014, 22:30:40 »
Пожалуйста-для меня и самой это находка.
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

ilmira

  • Гость
Re: Дневник интроверта
« Ответ #110 : 20 Марта 2014, 00:59:27 »

классе в 8-9 в школе у нас был тест по профориентации, проводила наша физичка. И % 60-70 из предложенных вариантов я выбрала для себя как интересные. Причем это были направления совершенно различные, народ отмечал гораздо меньше. И мне запал в память коммент физички (неприятнейшей тетки для меня, к слову) - что люди, у которых много разнообразных интересов распыляются и в итоге ничего вменяемого не достигают в жизни, а те, кто более сфокусирован - гораздо более успешны профессионально. Мне эти ее слова периодически приходят на ум, и если раньше это казалось ерундой, то сейчас заставляет задуматься.

писать хотела совершенно о другом - об избегании отношений и обязательств, но получилось так.
[/quote]

У меня похожее, в 11м классе химичка, любимая тож, сказала мне при всех:фигаро тут, фигаро там-фигаро Фиг!..и тоже слово распыление применяла частенько, кстати и физичка это слово любила)))
А что у тебя в итоге с костями, все само проходит или как-то иначе решаешь?

Emeraldy_me

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 135
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #111 : 20 Марта 2014, 05:03:51 »
может у них есть спец.курс в педине "Как мотивировать подростков"?)))) припечатать, чтоб запомнилось навсегда.

с костями - болело в грудине, где ребра соединяются, на фоне общей слабости, как реакция тела на эмоции. Я подозреваю, что общая чувствительность тела за последнее время повысилась, раньше такого не ощущала. Выбросы поделала, пешком много ходила по воздуху, начала говорить с окружающими понемного, а то у меня был обет молчания)) кости не болят. но начало крутить ноги

Начала читать Александра Лоуэнна "Психология тела". очень интересно, живо, но продвигается медленно.
Я в последнее время часто ощущаю себя как-бы поглупевшей - медленно все делаю, отвлекаюсь, с трудом концентрируюсь, дергаюсь от резких звуков, прям физически оочень неприятно когда громкий неожиданный звук.
жизнь — всего лишь школа взросления, и все, что с тобой происходит, прекрасно

IraBell

  • Гость
Re: Дневник интроверта
« Ответ #112 : 20 Марта 2014, 05:15:28 »
Света, я тоже уже давно  поглупела.  Иногда надо принять решение, а мне прям больно думать.   Концентрируюсь с огромным трудом.   Глобально думать вообще не получается. Могу вполнять небольшие кратковременные задачи.  Типа сварить борщ.  Очень неудобное состояние.   А еще я очень много чего забыла, особенно специально выученное Закон Ома, валентность и все такое... 

ilmira

  • Гость
Re: Дневник интроверта
« Ответ #113 : 20 Марта 2014, 07:42:22 »
?..может каждому педагогу мечталось, чтобы только его предметом заняты были)))
А про "запечаталось"-это в точку...-и снова установки...причем на неудачу...с этим я как раз и работаю сейчас...столько их вылезаеееет...

Про здоровье: а насчет таких негативных моментов советовались с инструкторами, к примеру...может быть, недочеты?..хотя вы очно занимались...либо количество уменьшить...у меня тоже боли в костях были вообще по всему телу.пока несколько дней отдыхаю-наблюдаю свое физ состояние в динамике. Но с сознанием работа постоянная идет...по-старому мыслить уже и не хочется и не получается, не сходятся тождества)))

Маша (iva7_7)

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 254
  • сказали спасибо: 11
  • Петрова Мария
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #114 : 20 Марта 2014, 20:35:04 »

недано перечитывала "Дневной дозор" и там была героиня, над которой образовалась воронка инферно огромной разрушительной силы эквивалентной ядерному взрыву. Причиной воронки якобы была работа сильнейшего черного мага. Эта воронка крутилась над бедолашной героиней, угрожая жизни множества других людей. все ее (и себя) старались спасти, расколдовать, выявить причину. Оказалось, что героиня потенциально сильнейшая волшебница, и неосознанно наложила проклятие сама на себя. Сама себя выматывала и истощала, еще и другим доставалось. Мне в силу каких-то причин откликнулась эта часть сюжета.


Тоже на днях именно этот момент вспоминала. Когда-то давно, ещё до знакомства с гимнастикой, было всё плохо в жизни, и я начала думать "может, сглазил кто-нибудь?". Посмотрела фильм и очень этот момент со Светой и её воронкой срезонировал, прям про меня был тогда))

Света,прогуляйся по ссылке-вдруг это то,что нужно http://www.ivanpirog.com/posts/spontannoe-planirovanie-dlya-tex-kto-nenavidit-tajm-menedzhment/


Спасибо, Оля! Ссылка реально клад)
уйти нельзя остаться

Emeraldy_me

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 135
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #115 : 24 Марта 2014, 21:29:04 »
Про здоровье: а насчет таких негативных моментов советовались с инструкторами, к примеру...может быть, недочеты?

особенного ничего не далала, уделяла больше внимания выбросу, в груди вскоре перестало болеть.

На прошлой неделе поменяла комплекс с запросом (То, что наиболее нужно мне в данный момент), большинство упражнений из ВМ, хотя давно стабильно больше выпадало НМ. сделала 2 раза 2 дня подряд. В субботу проснулась разбитая, как перемолотая в фарш, котлетки из меня можно было делать. Тело болит, ноет, везде, даже глаза изнутри, даже почки, хотя никогда они не давали о себе знать (в связи с этим вспомнился недавний пост Оли Пронченко о расслаблении почек), болели даже ногти на руках. Этому "букету" предшествовал четверговый сеанс у остеопата, занятие по кунте, растяжение щиколотки и много разных дум. Что интересно, на физическом уровне мне было плохо, колотило, лихорадило 2 дня подряд, просыпалась рано утром в холодном поту, но не на эмоциональном. По эмоциям никаких взрывов особо. Есть стойкое ощущение какого то большого процесса в теле, но эмоционально я этому рада. По принципу, чем хуже - тем лучше. садомазо)) посмотрим, что дальше

кроме того, ощущение собственной тупости не проходит, оно усиливается, рассеянность, забывчивость, сконцентрироваться - для меня это еще та задача.
жизнь — всего лишь школа взросления, и все, что с тобой происходит, прекрасно

ilmira

  • Гость
Re: Дневник интроверта
« Ответ #116 : 24 Марта 2014, 22:00:44 »
Чем хуже, тем лучше, с этим согласна, но когда ты не в положении!) В смысле не беременна)))

Emeraldy_me

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 135
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #117 : 26 Апреля 2014, 02:34:02 »
..откопала свой припавший пылью дневник, читать то читаю, а не пишу, а хочется.
писала между делом записки в бумажный дневник, и часть проситься быть опубликованной, т.к. верю, что прописав это здесь, разберусь окончательно с этим вопросом, или как-то он пойдет, а не будет лежать грузом.

недавно был опыт спонтанных танцев и были яркие прекрасные эмоциональные переживания, но посреди этого опыта я вдруг вновь ощутила себя виноватой, что у меня такое крупное тело по сравнению с другими девочками, большая спина, длинные руки и ноги, даже голова большая (и мне сложно купить себе шляпу :o ;D ;D). Вспомнила, как Оля Пронченко, работая с моими ногами, спрашивала меня на НГ семинаре, не стесняюсь ли я своего роста. И я соврала, что нет. Вот и сегодня, танцуя с хрупкой и красивой Оксаной я ощутила, будто я крупное животное, созданное не для любви и красоты, а для пахоты и тяжелого труда.  Как раньше было разделение на аристократию и плебс. И вот я как плебс, мыть полы и чистить картошку. Откуда во мне эти установки? Я с жадностью и интересом слежу за высокими девушками и женщинами, которые красивы и гармоничны в своем росте и теле. И я их вижу вокруг себя. Из детства помню, что в детском саду воспитательница назвала меня лошадью и/или коровой, и мне было очень стыдно и неудобно, что я вот такая здоровая и неуклюжая коровища, хотелось исчезнуть и пропасть с глаз. Потом был период чморения в школе, который перетек в продолжительное чморение самой себя. Привыкла быть незаметной, не высовываться особо, дабы не накликать беды:) Видно вросла с таким убеждением. Но это лишь убеждение, лишь чужая мысль, это не я.

подобные приступы нелюбви к себе случаются гораздо реже, чем в университетские и школьные года, но вот выскочило же, причем в момент предельной откровенности и общения со свои телом. А оно мне заявляет "А не офигела ли ты, Светик? за что со мной так?"
жизнь — всего лишь школа взросления, и все, что с тобой происходит, прекрасно

Emeraldy_me

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 135
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #118 : 26 Апреля 2014, 02:55:50 »
на фоне этих мыслей появились и другие, вызванные обсуждением плечей в Ирином, кажется, дневнике. И вспомнилось, как папа в мои подростковые года постоянно меня одергивал, чтобы я не горбилась и не ходила перекошенной. И еще частенько повторял "не переживай, главное чтобы здоровьичко было", вот прямо в ушах эта фраза его стоит. Хотя и не могу с ним не согласиться сейчас)) здоровьичко - это ценнейший ресурс. Но тогда мне эта фраза звучала приговором, что я смертный урод и не видать мне счастья. В этом меня никто не разубеждал особо, имею в виду словесно и тактильно. Т.е. любовь и забота выражалась в форме денежного обеспечения, что мне покупали какие то вещи, одевали-обували-кормили, а насчет приласкать-поговорить - с этим было туго. Вот пишу, и это какие то смешные детские обиды и нытье, но просится быть написанным, вот и пишу.
К папе у меня было очень прохладное отношение, натянутое, до моих добрых 23-25 лет. С маомй чуть получше, но тоже не вах. Я списывала на то, что я 3ий ребенок, родили меня в 37 и 40 лет соответственно, и мол разница в возрасте и поговорить не о чем, и мама частенько повторяла, что зачем тебе такая старая мать, ты наверное меня стыдишься.  часто это говорила.
И очень помню лет в 13-14, как одна мамина знакомая, говоря о нашей семье, употребила выражение "очень, ну очень ПРИЛИЧНАЯ семья", и меня это тогда так резануло, и я не могла понять, ну почему же. семья приличная, а я мучаюсь все и мучаюсь) загадочно

там был конечно и юношеский максимализм, и непонимание, но большую часть той ситуации я отношу к отстутствию в семье тактильной культуры и открытому выражению нежности. Лет в 25 у меня даже случилась истерика в присутствии обоих родителей, когда я к своему и их удивлению начала орать, плакать и кричать, что мне не деньги нужны были от отца, а внимание элементарное хоть иногда. они были в шоке, и я тоже от этой выходки. После этого начали что-то где-то говорить, больше общаться, пошло на лад как-то. Не зря орала))

сейчас понимаю также, что папа мой просто не умеет этого делать в том виде, в котором мне хотелось. у него рано умерла мама и сложно было, послевоенные годы, деревня, голод, в школу по 10 км, ну и он как бы не силен во внешнем проявлении чувств. что мог, то и давал.
ну в общем, сейчас все гораздо лучше и теплее и ближе.

вот я только что поняла, почему завела эту тему. У моих родителей сегодня 45 лет со дня свадьбы. Они крутые, в свои почти 70 лет строят дом для нас всех, растят малину. крутые ребята. люблю их))

жизнь — всего лишь школа взросления, и все, что с тобой происходит, прекрасно

ЮлияV

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 361
  • сказали спасибо: 44
    • Просмотр профиля
Re: Дневник интроверта
« Ответ #119 : 26 Апреля 2014, 03:37:38 »
Эх, Светик! Как то моя младшая сестра ссорясь с нашей мамой сказала ей, что нет, мол, никакой ласки, не обнимешь никогда, не поцелуешь. И мама тогда сказала, что она НЕ УМЕЕТ этого делать, что ее мама, наша бабушка НИКОГДА так не делала с ней. У меня после этого последние обиды на маму прошли. Теперь сама стараюсь, при любом удобном случае, обнять ее.
С папами сложнее, но тоже можно)))
Терпение - очень важное качество. Сильные люди терпеливы. Терпеть - значит обуздывать в себе семь чувств: ненависть, любовь, радость, беспокойство, гнев, огорчение и страх.