Мне всегда хотелось приобрести Машину книгу "женская гимнастика Рождение Звезды" , хоть я перечитала весь форум вдоль и поперек, но бумажный носитель информации о полюбившейся практике просто обязан присутствовать в моей библиотеке. Я не буду рассказывать про тактильные ощущения пальцев от перелистывания страниц, как это класно и какой восторг вызыаает обладание этой книгой, но новую информацию я в ней все же нашла .
Да безусловно практика на первых месяцев занятий дает огромный бонус в виде прилива сил и инергии, успокоенного ума и облегчение боли в спине от остеохондроза.У меня он есть, шейный, грудной и поясничный. И да, на первых трех месяцах практики, я забыла что это такое.Ну а дальше нужно прилагать самой усилие.Потому что остановиться, лично мне уже не возможно.
Еще Маша пишет в своей книге, что суффизм и гимнастика, это две практики которые между собой перекликаются.К сожалению я не знакома с суфизмом, но мне очень понятно о чем она говорит.У меня точно так же перекликается христианство с гимнастикой, это две мощные работы над собой, взаимно друг друга дополняющие.Можно годами ходить на исповедь, пытаться очистить себя от негативных качеств разрушающих человека, но не понимать почему опять и опять эти эмоции поднимаются.Теперь мне проще, если что то негативное ( на христианском языке греховное) всплывает, гимнастика помогает мне допрожить эти чувства и эмоции, а не гасить их в себе.Тогда происходит полное отпускание и умиротворение.
Ну в общем я рада, что сделала себе подарок, приобретя эту книгу.
