Отзывы о похудении и измениях в фигуре

[Елена Цвиренко]

у меня есть вариант, что это от неправильного сидения. держать осанку правильно спина ещё не до конца привыкла...и если долго сидеть в неудобном положении, то вот оно и вернулось обратно .

[Rainbow]

Я вот второй месяц делаю и тоже могу сказать, как только принимаешь неправильное положение, сразу все потом тянуть начинает

[bloshkina]

жж http://charaunitsa.livejournal.com/389515.html Еще насчет так называемого "пищевого поведения"...во-первых, совершенно не хочется есть почему-то. А если хочется - какие-то очень полезные вещи, например, фрукты.
Не хочется есть вечером - раньше это была большая проблема - ограничить себя вечером.
А теперь просто не хочется.
Всю жизнь я пила неимоверно сладкий чай - а теперь не кладу сахара вовсе. Не знаю, как это получилось - не сладкий чай всегда вызывал у меня отвращение.
А теперь нравится вкус самого чая.
Стала слушать свой организм и покупать те продукты, которые действительно хочется.
Раньше покупала то, что нужно для семьи, в основном.
Как следствие - несколько кило просто ушли, безо всяких усилий с моей стороны.

[ЮлияV]

Моя фигура медленно, но верно меняется по женскому типу. Но я немного пополнела, в этом нет никаких сомнений. Мечтаю перестать есть каждый день булки-печеньки, просто ощущаю, что это вредно.  Мясо еще перестаю есть, медленно, но верно. Но это не для фигуры, это мне для Души

[bloshkina]

взято из вконтакте " Моя талия всего за 3 недели увеличилась на 5 см!!! При чём, объём груди и бёдер остался прежним. Этому я была очень удивлена, так как я на100% уверена, что не беременна, и стала питаться здоровой пищей (появилось неописуемое отвращение к фаст-фуду, роллам, газировке и прочему). Единственное, все чаще хочется восточных сладостей - пахлавы, нуги (но я их ем крайне редко и понемногу)... и много-много свежих фруктов и тушёных овощей."

[Rainbow]

Моя фигура медленно, но верно меняется по женскому типу. Но я немного пополнела, в этом нет никаких сомнений. Мечтаю перестать есть каждый день булки-печеньки, просто ощущаю, что это вредно.  Мясо еще перестаю есть, медленно, но верно. Но это не для фигуры, это мне для Души

Как же я тебя понимаю)))
КАЖДЫЙ день зарекаюсь, что ем меньше)) или не ем их вообще.. и все равно)))
но!!! надо заметить, я все равно стройнеть начала... Т.е. вес уходить-таки вроде начинает.
Мясо тоже почти не ем.. и уже не очень тянет, я это планировала, начала, а гимнастика сделала процесс более легким.

[russakovska]

А у меня всё наоборот
Я до гимнастики была на раздельном питании года два. Одни кашки да салатики, да травяной чай с мёдом. А стала делать гимнастику - потянуло на всё подряд, не побоюсь этого слова даже на мясо, и сосиски, и даже ж-а-р-е-н-о-е
по итогу похудела на 4-5 кг.
Держусь в весе уже год.

[Rainbow]

А у меня всё наоборот
Я до гимнастики была на раздельном питании года два. Одни кашки да салатики, да травяной чай с мёдом. А стала делать гимнастику - потянуло на всё подряд, не побоюсь этого слова даже на мясо, и сосиски, и даже ж-а-р-е-н-о-е
по итогу похудела на 4-5 кг.
Держусь в весе уже год.

ОГО!!!
у меня то же было, что лопала. не ела, а лопала все подряд!!!
В итоге сейчас возвращаюсь к тому, что все-таки кашки и раздельное питание))))
сладкое, правда, все равно ем)))
но уже меньше....
Значит, и я схудну?)
а то у меня 7 кг по сравнению с августа...

[bloshkina]

А у меня всё наоборот
Я до гимнастики была на раздельном питании года два. Одни кашки да салатики, да травяной чай с мёдом. А стала делать гимнастику - потянуло на всё подряд, не побоюсь этого слова даже на мясо, и сосиски, и даже ж-а-р-е-н-о-е
по итогу похудела на 4-5 кг.
Держусь в весе уже год.

ОГО!!!
у меня то же было, что лопала. не ела, а лопала все подряд!!!
В итоге сейчас возвращаюсь к тому, что все-таки кашки и раздельное питание))))
сладкое, правда, все равно ем)))
но уже меньше....
Значит, и я схудну?)
а то у меня 7 кг по сравнению с августа...

   я первый месяц лопала всё подрад, особенно сладкое, а потом потянуло на правильное питание, услышала свой организм, увидела "цикличность" потребности в сладком и определённых продуктах, стала его кормить тем, что ему нужно, а не тем, чем заедала какие-то свои переживания и похудела))). Уже 4 месяца вес стабильный, как курс австралийского доллара))))))) хотелось бы ещё схуднуть, но для этого нужно есть меньше, чем мне нужно, а я уже этого делать не хочу.

[maryla]

я всегда, сколько себя помню, ем все подряд.
помню, как первый раз гостила у Руссаковской, и наблюдала те кашки. "как же можно таким невкусным питаться?", - думала тогда я))). я не к тому, что вкусно жаренное, я к тому, что - РАЗНОГОБРАЗНОЕ.
я так и ем все подряд. регулярно пью колу, и иногда ем чипсы)))
в моем представлении, вес очень условно зависит от питания. то есть если не работать  С ПРИЧИНОЙ лишнего веса, то любое ограничение в питании работает на снижение веса до тех пор пока есть ограничение. слез с диеты= потолстел назад.

а работать надо  С ГОЛОВОЙ. и если голова чистая, то ввес будет нужный данному телу

[bloshkina]

"а работать надо  С ГОЛОВОЙ. и если голова чистая, то ввес будет нужный данному телу" - Маша, ты  как всегда - коротко и ясно! И действительно, очень важно питаться РАЗНООБРАЗНО! а диеты - ваще бред несусветный, только портит желудок и провоцирует последующее "наедание" того, что не наел во время диеты + прозапас! Организм не обманешь!

[Rainbow]

А я не понимаю себя!
Ем все, что хочу! Нормально себя чувствую.. Вечером еду домой, голода не чувствую, но... захожу в квартиру... все, сразу ужинать...

[Никс]

я хочу сказать, что я уже в таком состоянии почти год
ем что хочу, голода не чувствую, но домой прихожу и на автопилоте съедаю столько, что даже неприлично об этом говорить
правда, мне кажется, что последнее время стала чувствовать, что не ВСЕ хочется съесть

[ivozduxxx]

Я тут недавно жаловалась, что тоже жор непомерный напал, как начала заниматься.... а еще раньше писала, что года 3-4 вес на месте стоит... Так вот вчера разбирала шкаф и наткнуласт на весы, как же не залезть на них))) , а тут сюрприз - 2 кг))) хотя, я и не планировала, смотрю в зеркало и не замечаю, откуда они ушли, вроде все гармонично)) все без напряга и даже с удовольствием (я имею ввиду полопать и погимнастить))))

[russakovska]

Я начала худеть, когда стала есть что хочу. Т.к. вот это "хочу" не обмануть. И если оно хочет конфету - то надо съесть крнфету. А не 100 гр. изюма, потом ещё пару фиников, и запить 0,5 литра ряженки.