Автор Тема: БФМ, Биодинамическая Фасциальная Модуляция  (Прочитано 90054 раз)

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Созрела писать и рассказывать про БФМ )

Учиться у Надежды Лоскутовой я начала в апреле 2015 года.
Весь курс разбит на 10 ступеней, я прошла ещё не все.

Работать начала сразу после 1 ступени, и результаты сразу удивляли, радовали и воодушевляли идти дальше.

БФМ - мягчайший, бережный и эффективный метод работы с телом, метод снятия напряжения, даже самого глубинного. Противопоказаний не имеет. Можно работать и с беременными, и с младенцами.

В теме буду собирать отзывы после моих сеансов, и статьи, поясняющие и рассказывающие как это работает.

Моя группа в контакте : https://vk.com/bfm_club

+7-926-698-46-05, bfm-club@mail.ru, Елена

Добро пожаловать !
« Последнее редактирование: 27 Январь 2016, 04:35:36 от Елена Цвиренко »

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
БФМ в беременность

Я ездила в Чувашию к Кате Ганиной. По факту получилось, что прямо перед родами. Хотя предполагала, что немного заранее буду )))

'БФМ отлично при беременности, так как СНИМАЕТ и не перерасслабляет напряжения и тонус матки!!!'
(комментарий Надежды Лоскутовой)

Лена приехала ко мне в гости, как оказалось, что прям перед моими родами, на свою перезагрузку и попрактиковаться, ибо как показывает практика, я чудесный кролик). Расслабление, конечно, практика даёт колоссальное - я часто засыпала в процессе работы и после. Каких-то вот прям воспоминаний травматичных или инсайтов со мной не случалось, ощущение, что тело получало или вспоминало какое-то такое клеточное дыхание.. С моим телом работали 4 дня в несколько заходов.

Лена уехала в обед, а ночью я родила, сАмо тО, конечно, было бы попробовать БФМ в самих родах, на схватках, не сложилось, быть может на следующих повезёт)))...

Какие могу сформулировать результаты - очень быстро восстановилась после родов, тут, конечно, совокупность факторов и домашние роды в том числе. После первых родов я на 30-й день еле пол подметала и была разобранная напрочь эмоционально. В этот раз уже на следующий день мы работали с Дианкой по психосоматике и кажется я даже мыла посуду). Через неделю уже вовсю топила баню и активно парилась в ней и, кстати, проводила свои консультации в скайпе уже вовсю. Через 3 дня после родов забрала от бабушки Софью и окунулась в материнство по полной)).

По телу очень ярко прочувствовала, что мои тонкие места - крестец, тазобедренные суставы и поясница - они не болят ни после родов, ни сейчас уже с почти месяц как не беспокоят. Хотя они периодами меня беспокояли и в периоды небеременности даже. В гимнастике моё нелюбимое СМ 4, там где ногу на весу держать нужно, получается у меня легко, хотя и в небеременные периоды оно мне непросто давалось. В моем исполнении его нет, вот в исполнении собственно Елены. Вообщем хочу ещё, Лена ждём в гости)


« Последнее редактирование: 21 Июль 2015, 19:39:43 от Елена Цвиренко »

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ МЕТОДА БФМ
взято с сайта http://method-bfm.ru



Надежда Лоскутова – женщина удивительной судьбы.

По первому образованию Надежда – музыкант, но с самого детства ее влекли секреты работы с телом человека. Прабабушка Надежды Вера была знахаркой, и передала по поколениям большую часть своих удивительных знаний. Траволечение, выпестывание, секреты бани, работа с минералами – все это Надежда впитывала в себя с детства как губка.

Впоследствии, оказавшись замужем за военным, она много переезжала с места на место, и везде, где она оказывалась, находились люди, работающие теми или иными народными методиками. С большим интересом она училась у пожилых казахов, кулугуров, уйгуров, корейцев.

В 1990 году ее заметило руководство Ульяновского центра помощи чернобыльцам. Надежду пригласили работать в центр в качестве специалиста по нетрадиционной медицине.

На тот момент работа была всего лишь приятным хобби. Однако развал Союза и общие изменения в стране внесли свои коррективы. Мужа сократили из армии, основная работа Надежды не приносила дохода, который мог бы поднять семью из четырех человек. Пришло время расширять сферы своих знаний и навыков. «Говорят, что кризис – это не только время перемен, но и время возможностей», - говорит Надежда сейчас, - «Тогда я сделала ставку на свои умения работы с телом, и сейчас нисколько об этом не жалею! Я никогда не чуралась работы, всегда очень любила учиться, к тому моменту уже был накоплен многолетний опыт наблюдений и практики в области нетрадиционных телесных методик, потому можно сказать, что все, что ни делается, все к лучшему!»

При центре помощи чернобыльцам она закончила курсы классического массажа. Затем в известнейшем на тот момент Международном центре нетрадиционной медицины «Белый лотос» в городе Сочи обучалась ци-гун как практике самовосстановления, су-джок, прошла курс биоэнергетики и курс гомеопатии и тд. «Я старалась брать все, что могло мне пригодиться для работы. Однако уже в тот момент, изучая различные направления, у меня закрадывалась мысль, что методики, которые я изучаю, рассматривают тело дискретно, узкоспецифически, что сильно снижает эффективность при работе. При этом многие методы были слишком болезненны, а в других – собственная нагрузка была такая, что, честно говоря, я не понимаю, как другие специалисты ее выдерживали. Конечно, когда есть слово «надо» - это одно, но мне хотелось работать в удовольствие и с максимальным эффектом, потому я продолжала искать что-то свое».

В 1994 году Надежду пригласил работать Ульяновский Медстрах, а в 1996 году случилось несчастье, в корне перевернувшее всю жизнь и прямым образом повлиявшее на дальнейшее развитие ее как специалиста.

«Мой сын был тогда подростком. Однажды он уехал в колледж на учебу, но уже через час раздался звонок в дверь. Когда я открыла, то узнала сына буквально только по куртке. Оказалось, что его избили пять человек ногами по голове. Представляете, что я увидела? Кровавое месиво, за опухолями практически не было видно лица и глаз. Кое-как отмыв его от крови, мы поехали в больницу. Уже там он отключился. Его срочно поместили в реанимацию, а через какое-то время врач сообщил – черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга, многочисленные гематомы. Мне сказали – очень жаль, но ваш сын, скорее всего, в дальнейшем не будет нормальным. Это было абсолютно неэтично с их стороны, но страшнее всего, что я как специалист, глядя на него, абсолютно понимала, что они правы».

Для Надежды началось тяжелое время. Смириться ей не позволяла сила духа, но что делать – она не понимала. Кто-то из знакомых посоветовал поехать за границу. Тогда у всех было общее убеждение, что за границей трава зеленее, а медицина лучше. Она обошла множество посольств, но везде получала отказ, пока, наконец, посольство Израиля не пошло на встречу: дальние родственники мужа из тех, что в России называют «седьмая вода на киселе», оказались евреями. Получив необходимые разрешения, Надежда вместе со всей семьей уехала из России. Однако в Израиле врачи конвенциональной медицины также развели руками.

«Вдруг стало понятно, что я одна. Нет, еще была травма Антона. И вот есть травма Антона, и есть я. И мы друг напротив друга. Решаем, кто сильнее. И, честно скажу, что на тот момент мне было ужасно страшно. С одной стороны, все мои знания, умения, которые уже помогли многим людям, а с другой – мой сын. Вопрос «смогу ли я» передо мной не стоял в принципе, я делала все, что могла. Продолжала искать, учиться, практиковать, работать с Антоном. Ему были противопоказаны жесткие техники, многие методы отпали как несостоятельные при его проблемах, и началось формирование основы нового метода, который затем и стал методом BFM – техники, которая разрешена при любых даже самых сложных нарушениях, не имеющая противопоказаний, восстанавливающая самые сложные нарушения телесных взаимосвязей, включая головной мозг».

Помимо этого, был сделан еще один значимый шаг вперед. В Израиле Надежда решилась на открытие собственной клиники, включающей работу как классическими методами, так и нетрадиционными. Система работы в Израиле сильно отличалась от нашей. Там ты обязан иметь огромное количество документов, подтверждающих твое мастерство, за любую ошибку могут подать в суд, каждый неверный шаг чреват штрафами. Тем не менее, в 1996 году Надежда открыла собственный центр в городе Нагария на Таханат Ракевет.

«Для открытия собственной клиники в Израиле мне пришлось закончить курсы лечебного массажа в колледже Шимона Годельмана, т.к., к сожалению, наше образование там не котируется. Затем там же я обучилась китайской народной медицине. По этому направлению я имею диплом врача КТМ. После этого было годичное обучение мануальной терапии. В 1998 году я познакомилась с Александром Брацлавским (Канада), у которого проходила обучение остеопатии, висцеральной, краниосакральной терапий и рольфингу. Отдельные аспекты именно этих методов дополнили мою методику и совершили определенный рывок в моей работе с сыном. Чтобы восстановить его полностью мне потребовалось около двух лет. Он получил образование, женился, организовал собственный бизнес, недавно у него родился сын. Мой сын – здоров. И я сделала это сама. Поэтому когда мне говорят, что что-то невозможно, в ответ только улыбаюсь. А еще не люблю, когда мамы говорят, что им некогда было поработать с детьми. Когда от тебя зависит, будет ли твой ребенок ходить, то «некогда», «не успел», «не смог» – это не те категории, которыми нужно мыслить».

Однако Надежда не остановилась на восстановлении Антона. После обучения у Брацлавского последовали курсы различных практик – туй-на, танатотерапии, палсинга, вьетнамского массажа стоп, японского массажа лица. «Уже в работе с Антоном я поняла, что интуитивно нащупала некое ядро, которое объединяет все эти многочисленные методы. К тому моменту я уже пришла к тем техникам, которые лежат сейчас в основе BFM, но было ощущение как будто еще чуть-чуть и паззл сложится полностью. Придет какое-то новое понимание, и методика заменит собой все, что я уже изучила. Человеческое тело – это удивительная машина, в которой каждая деталь математически точна и гармонична. Некие структуры саморегуляции и самовосстановления заложены в нас изначально. И именно на этих основах биомеханики и биодинамики будет затем базироваться мой метод. Метод Лоскутовой».

К слову говоря, все вышеописанные события происходили в крайне неспокойное время для Израиля. В государстве была интифада аль-Аксы - вооруженное восстание палестинских арабов против Израиля. В городах то тут, то там происходили теракты, взрывались кафе, автобусы, остановки. На дорогах, соединяющих города, палестницы обстреливали проходящие автомобили камнями, либо автоматными очередями – это как повезет.

«Это сначала кажется тихим ужасом, а потом постепенно привыкаешь. Сейчас мы об этом уже вспоминаем с улыбкой, но то время моя дочь описывает друзьям всегда одинаково: садишься каждое утро в автобус и не уверена, доедешь до пункта назначения или нет. Сами мы попали в теракт в 2001 году. Об этом теракте много информации в интернете. Моя клиника находилась в непосредственной близости с вокзалом, на которой и подорвался смертник. За несколько минут до этого я ни с того ни с сего стала открывать окна во всей клинике. До сих пор не могу объяснить себе этот поступок, наверное, это просто помощь сверху, но если бы не этот факт, мы бы с дочерью были мертвы. Взрывной волной нас отбросило к стене, и обе отделались только контузией и ушибами. Через несколько дней в Штатах были взорваны башни-близнецы, а мы находились в государстве, в котором арабское население составляет немалую часть. В тот момент у всех была только одна мысль – что будет дальше? Слава Богу, для нас все обошлось, но я всерьез задумалась о возвращении в Россию. Через пару лет волею судеб меня нашли родственники известной фигуристки Ирины Слуцкой, которой требовалось срочное восстановление после болезни, и пригласили в Москву. Я подумала, что это тот самый момент принятия решения, который ждала, и наконец решилась. Сначала переехала сама, потом мои дети. Что касается Ирины Слуцкой, я не имею права описывать подробности, скажу так – на юбилее Игоря Бобрина Арина (так ее называют дома) выступила, как и планировалось, и выступила она прекрасно!».

К открытию центра в России Надежда шла достаточно долго – семь лет. За это время вокруг потихоньку собирались единомышленники. «К тому времени я уже успешно работала методом расстановок по Берту Хеллингеру, проводила занятия по энергетическим практикам и нетрадиционной медицине. Проводила консультации по телесным методикам, много работала с детьми ДЦП. Постепенно стала выкладывать результаты сеансов в интернете, ездила на профессиональные встречи массажистов, знакомилась с московскими специалистами, на некоторые встречи меня приглашали с целью демонстрации моей методики. Клиентов принимала дома. В какой-то момент поняла, что людской поток стал расти в геометрической прогрессии. Сначала я работала по восемь часов в сутки, потом по десять, потом по двенадцать, потом по четырнадцать. При этом еще постоянно отвечала на телефонные звонки, которые не прекращались даже ночью. Мне звонили из России новые люди и бывшие ученики и пациенты из Израиля. Разговора о том, чтобы заняться собственной семьей и собственной жизнью уже вроде как и не было. И мне пришлось сказать себе «стоп»! Если бы так продолжалось дальше – я бы просто сгорела. Стало понятно, что процесс идет, деятельность требует развития, мне нужны специалисты, которые могли бы помогать мне в работе. К тому времени на форуме Массаж.ру энное количество форумчан уже активно просили научить моей методике, и я согласилась взять группу. Они учились у меня год. До конца дошли лишь четверо. С ними вместе я и открывала центр».

К слову говоря, в это же время дочь Надежды Ольга забеременела и родила сына Никиту. Когда мальчика привезли домой, Надежда ахнула – у ребенка была кривошея, а правые рука и нога у ребенка висели плетьми. Родовая травма. В будущем – ДЦП. Доказать что-либо в этой ситуации в России – практически невозможно, многие мамы это, увы, знают не понаслышке.

«Восстановим, - подумала я и начала работать. Опять же сейчас часто повторяю – иногда мне кажется, что кто-то сверху вкладывал в мои руки тот метод, который сейчас называется BFM. Именно с Никитой паззл сложился полностью. Я работала практически каждый день, изучая спастику и изменения, которые происходят в его тельце, добавляла и убирала техники. Все это время метод превращался в полную картину взаимосвязей и тех процессов, которые влияют на них. Дыхание и ненасилие, биодинамика и естественное движение тела – вот основа метода. Сейчас Никите четыре года, и он ничем не отличается от других детей. Конечно, он растет, идут различные гормональные процессы, иногда проявляя новые области внутреннего напряжения, но мы продолжаем работать. Все у нашего Никиты будет хорошо!»

Что касается центра, то еще до открытия были запущены обучающие семинары. Первая группа на сегодняшний день уже закончила свое обучение, их отзывы есть на соответствующей странице этого сайта. В настоящее время они успешно практикуют. Сегодня появляются новые студенты. Группы очень различные по своему составу. Оздоровление и самовосстановление становится не просто необходимостью, а стилем жизни, потому на семинарах можно встретить специалистов по остеопатии, массажу, психологии; родителей, которые восстанавливают своих детей; людей, которые интересуются телесными методиками.

Методика BFM – это абсолютно безболезненная техника, не имеющая противопоказаний, очень разноплановая по сферам своего применения, поскольку основана на биодинамике человеческого тела и работает со всем организмом в целом. Она работает с любым внутренним напряжением, независимо от причины его появления, а потому показана даже в тяжелых случаях типа ДЦП или некоторых видов паралича.

«Я могу научить этому каждого. То, что мы изучаем на семинарах, УЖЕ заложено в нас с рождения. Чувствительность рук, ритмы тела, макро- и микродвижения – все это знания, которые уже в нас есть. Я и специалисты моего центра поможем Вам применять эти знания осознанно. Вы сможете научиться диагностировать телесные проблемы у себя, у близких, у клиентов. Вы поймете, что такое внутреннее напряжение, какое оно бывает и чем оно опасно для нашего здоровья; но самое главное – Вы самостоятельно сможете работать с теми проблемами, на решение которых Вы сейчас тратите огромные деньги у специалистов.

Приходите в мой центр. Я рада видеть в нем каждого, кто хочет быть здоровым!

С уважением, Надежда Лоскутова».
« Последнее редактирование: 21 Июль 2015, 18:24:06 от Елена Цвиренко »

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Люда Санатриева.

за 20 минут..

Москва. "Другое кино" из окна такси. Пока резонанса нет, город-транзит.

Встречает Лена, сглаживает мне переключение от черногорской неторопливой жизни на вихри информации и действий. Мягко БФМит, раскачивая какие-то слои вокруг тела, не прикасаясь фактически к телу. Образ какой-то искромсанной души с множеством мелких порезов, зияющих ран нет, но все саднит, скулю, телеска. Глубокое погружение в "я", встреча с собой,такой живой, обостренно-чувствительной, теплой. Теплой, но не касающейся своих переживаний,как будто там касаться страшно. А там не страшно, там немного свежие раны, они саднят, плаксиво. Плаксиво,но не измучивающе. Горячие спокойные слезы рекой, глубокое расслабление.

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Понятно и глубоко про метод БФМ.
Много текста, но он ясный.
Автор Лоскутова Надежда Леонидовна.

БФМ рассматривает функционирование тела человека как единое целое - физическое тело, психики и энергии. Практически каждое психоэмоциональное и физическое переживание остаётся в памяти тела на клеточном уровне в виде напряжений, зажимов, блоков, спастики и тем самым образует так называемый «мышечный панцирь».

Целью терапии является разблокирование физических ограничений, связанных с напряжением в теле и тем самым способствование свободному развитию личности.

Метод Лоскутовой (БФМ) предполагает использование только рук специалиста – ладоней и пальцев – самых чувствительных сенсорных частей тела человека.

Приемы БФМ воздействуют, в первую очередь, на всю соединительнотканную систему в целом и в частности: кости; сухожилия; фасции; связки, окружающие, соединяющие и поддерживающие все внутренние структуры организма; в том числе скелетные мышцы и органы; кровь и лимфу, межклеточную жидкость и на каждую клетку в отдельности.

Работа по методу Лоскутовой (БФМ) не предполагает никаких растяжений, давлений, разминаний, поглаживаний, постукиваний, прессинга, управляемого специалистом движения по предполагаемой траектории, воздействия на биологически активные точки, мануальных приёмов коррекции опорно-двигательного аппарата, любого болевого и насильственного воздействия. Особое значение имеет восстановление свободного дыхания, нарушение которого тесно связано со страхом. Терапия состоит из диагностики расположения нарушений респираторного дыхания и структуры физических напряжений в теле. Нарушения подвижности грудной клетки и все патологические процессы, ограничивающие подвижность и экскурсии грудной клетки, ограничивают растяжение легких и, следовательно, влияют на альвеолярную вентиляцию, а так же приводят к нарушениям внутренних жизненно важных линейных и нелинейных физиологических импульсов.

Соединительные ткани, освободившись от напряжений, самостоятельно физиологично растягиваются, раскручиваются и перемещаются на их «законные» места, согласно биодинамике и физиологии организма человека, в соответствии с индивидуальными особенностями каждого индивидуума. Волокна, освободившись от напряжений, как будто "расклеиваются", и восстанавливается свободное микродвижение непосредственно соединительной ткани, что открывает возможности свободному движению крови, лимфе, синовиальной жидкости, межклеточной жидкости и т.д. Восстанавливается теплообмен, и ткани согреваются, наливаются жизненной силой, к ним возвращается естественная мягкость и эластичность, выстраивается симметричность, и гармонизируется вся соединительнотканная система в целом. Когда все тело освобождается от напряжений, согласно индивидуальным особенностям и требованиям самого организма, то оно способно вернуть себе прежний тонус, сбалансированность всех систем и свободу движений.
Восстановление респираторного дыхания и дыхания на клеточном уровне происходит посредством мягкого безболезненного прикосновения и «оживления» тканей, освобождения «замороженных» в теле эмоций. Это приводит к освобождению и свободному движению больших запасов энергии, затрачиваемых до этого на сдерживание телесных и психоэмоциональных импульсов, а также к увеличению энергетического потенциала человека.

Отличие биодинамической фасциальной модуляции (БФМ) от всех известных телесно-ориентированных методов, техник и практик заключается в том, что используется безболезненное прикосновение без давления на напряженные мышцы, происходит восстановление полного свободного на всех уровнях респираторного и молекулярного дыхания. Пациент чувствует своё тело, расширяет осознавание единства тела и собственного Я, развивает и разрешает себе спонтанную экспрессию и психофизическую интеграцию.
Только в свободном теле человек в состоянии в равной степени как контролировать экспрессию чувств, так и отключать самоконтроль, отдаваясь потоку спонтанности (например, во время оргазма, в творческом экстазе и т.д.) и имеет доступ в равной степени как к неприятным чувствам: страху, боли, злости и отчаянию, так и к приносящим удовольствие переживаниям: сексу, радости, любви и сочувствию. Зрелая личность, свободная от напряжений, имеет контакт с внутренней физической и энергетической пульсацией организма, а так же свободным контролем над изменяющимися чувствами.

Биодинамическая фасциальная модуляция (БФМ) — это метод, созданный мной за многие годы практики различных способов оздоровления и отказа от любого болевого воздействия, так как многое я познала не только как специалист, но и, в первую очередь, как пациент – травмы, аварии, падения, операции, вплоть до клинической смерти я переживала на своем теле не один раз. Я убедилась, что НИКОГДА боль не может быть во благо для человеческого организма, если он не мазохист.
« Последнее редактирование: 21 Июль 2015, 19:41:13 от Елена Цвиренко »

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Александра с дочерью Алисой (8 лет). 1 сеанс.

Реакция кишечника у Алисы и меня. Прибежали домой к вечеру и чуть ли не наперегонки кинулись)) Расслабленность в спине сразу после. И вообще чувство было - как после массажа, если честно.

И как я ходила так раньше. И сколько напряжения я в себе носила и ношу каждый день. Вот даже сейчас чувствую, как по привычке поднимаю плечи и напрягаю спину, а они - вот незадача!:)) - с облегчением сваливаются обратно в расслабуху))

Еще ощущение от тела как от луковицы. Помните, как в Шреке? "Осел, Огры - они как луковицы... -То есть глядя на них, хочется плакать?? -Да нет же, они многослойны!.. Ладно, забудь!" (Цитату могу переврать, но общий смысл такой).

Несколько верхних слоев расслабились и подраспустились, но внутри пока еще кокон, больше половины луковицы еще железобетонная.

Еще - где-то ближе к концу сеанса у меня стало возникать чувство - "мне надоело. Я больше не хочу. Ну почему так долго. Устала". Странно было такое ловить от сознанки - то ли мозговала слишком много, то ли Реально телу за один раз было много)) но я как-то не решилась это озвучить.

Еще в какой-то момент резко потеплели руки. Потом - бац - и вообще они стали будто бы отдельно парить в невесомости. Стопы оставались ледяными, и это отвлекало от процесса, хотя пару раз они начинали согреваться.

Интересно реагировала спина во время сеанса - пока руки Лены были на мне - шел прям релакс-релакс, я ощущала, как отступает Напряжение, насколько его неожиданно много, как с его уходом хочется потянуться, вытянуться - будто бы напряжение скрадывает рост, сжимает, складывает.

Еще раза 3-4 было такое, что пробегали мурашки-дрожь-озноб. И не холод, и не нервы, а именно что-то среднее между мурашками и ознобом.

Еще был момент - зашла Алиса, что-то спросила, Лена ей ответила, и переставила руки за лопатки, ближе к талии. И то ли это мое внезапно выплыло - то ли у Лены была такая материнско-заботливая интонация, но меня внезапно остро выбивает на тему глубокой детской тоски по маме - а я знаю, что у меня это больная тема- и меня накрывает оч детское ощущение-воспоминания лет 5, когда мама рядом и она безусловно любящая, и меня прогибает на слезы. Я понимаю, что они меня прямо душат, и я внутри чувствую, что хочется вот аж прям свернутся калачиком и прорыдаться, но тут еще Алиса ходит, и как-то мне... Пока еще не настолько безопасно и комфортно, чтобы позволять себе быть любой и разворачивать любое свое состояние. Я только учусь этому.

В результате слезы блуждают-блуждают, застревают комом в горле, давят в гортани почти до боли, и потом все-таки я разрешаю им чуть-чуть побыть - пускаю несколько слезинок, и от этого становится легче.
Из физики - дважды была простреливающая, резкая и неожиданная боль - в животе и в голове.

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Людмила Нестерова, Сыктывкар

Это трудно передать словами, мое тело ДЫШАЛО настолько глубоким дыханием, это просто потрясающе. Сначала возникали образы лед и пламя, так будто бы в месте тела, где была ладонь Лены что-то оттаивало. Затем пошли мыслеобразы- мои личные ситуации за прошедшее недавнее время и вот здесь я позволила телу дышать, это необычно очень: вдох очень глубокий и казалось, что я надута как шар, выдох глубокий до опустошения, пауза и снова вдох. Такое дыхание продолжалось почти весь сеанс БФМ. В момент, когда Лена перешла ладонями на низ спины, вдруг это дыхание переросло во всхлип и слезы полились из глаз, здесь в этом месте тела я прочувствовала застарелую обиду, эти чувства злость и ненависть к обидчику захлестнули, будто тело просило прожить их и отпустить. Далее - Шея и плечи - дышали, хотели раскрыться, сбросить наряжение. Это открытие для меня- позволить телу проявиться в диалоге через метод БФМ. Лена, благодарю от души! Нет слов.

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Отзыв от Светланы Павловны, 66 лет.

После трёх сеансов.

В 1-й день было 2 процедуры, с интервалом в 7 часов. Во время первой процедуры явного расслабления не почувствовала: все действия Лены держала под контролем. Во время второй процедуры периодически ощущала погружение в "светлое пространство", похожее на кратковременный сон. Ощущения приятные.

На следующий день была одна процедура с утра. С удивлением обнаружила, что после ночного сна (или во время него) задышал мой многострадальный нос, так как я приехала из СПб в Москву после 2-х проколов гайморовой пазухи: нос не функционирует, болит голова и другие неприятные ощущения.

Во время третьей процедуры количество приятных ощущений-погружений (расслабление?) увеличилось. Похоже, большую часть времени я спала.

На следующий день, то есть после сна, я почувствовала себя обновленной и сильной, а не слабой и больной.
Я призываю всех почаще прислушиваться к себе, чтобы для восстановления использовать резервы собственного организма, которые, оказывается, можно разбудить и активизировать себе на пользу.

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Ура)!
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Мне вчера дали совет.
Фотографировать лица людей до и после сеанса. И не нужно ничего больше. Ни рекламы, ни текстов, поясняющих как это работает.

Лица действительно показательны.
Я каждый раз удивляюсь и радуюсь, когда после часового сеанса ощущение, что человек глубоко спал часов 8. И голос низкий, и настроение довольное.

БФМ это просто. Это про глубочайшее расслабление и здоровое состояние, как следствие.

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Александра и Алиса (8 лет). 2 сеанс.

Впервые за несколько лет после активных танцев - что в клубе, что дома - у меня НЕ болела шея. У меня есть любимая привычка эффектно прокручивать головой, вскидывать голову в танце и т.д. На утро после таких зажигательных танцев раскалывалась голова и АДСКИ болела шея. ни повернуть, ни потянуть на себя, ничего. И так пару дней. А тут утром встала - и ничего, представляешь??? НЕ болит! А ведь танцевали на улице, рядом пруд, лес, сырость, холодный воздух, я то у костра, где жар ойойойо какой, то обратно в холод от него - то есть все шансы не растянуть/защемить, так застудить - точно были)) А на утро моя шея и голова были прекрасными и гибкими))) Тело конечно болело - но это была скорее мышечная боль. А еще - только сейчас вспомнила - я оч мало спала эти дни, а они были оч эмоционально насыщенными. Обычно если я ночь плохо/мало сплю, я потом ужасно разбитая, и ноги, всегда болят ноги почему-то. Я этот момент даже и не отследила как-то на выходных.))) Не знаю, является ли это эффектом БФМ)

Про Алису - мы мало общались, но опять же из явного - ребенок суперски зажег на дискотеке. Сперва на всех дулась - устала. Потом разошлась, встала в первый ряд (!!!!) и начала танцевать то, что дали нам по бальным танцам - координацию, тренировку на руки и проч))) мы с мужем были в шоке. Потому что обычно она проявляет себя оч стеснительной. Но тут был конкурс, типа на самый зажигательный танец, дети тоже могут участвовав, чтобы заработать бутылку шампанского для своих родителей))) так у нас все дети поднялись, я тут же отправила мужа за конфетами - детям раздать в качестве специального приза)

и еще - она там полтора дня не ходила в туалет по-большому, я уже смирилась, что теперь только по приезду, и уж точно все будет тяжко и опять с кровью (из-за трещинки в анусе) - ан нет. Сходила сама (хотя это незнакомое место как бы, ей обычно дискомфортно), потом мне рассказала, сказала, все легко, небольно, без крови. Это хороший результат, я считаю - так как ни особого питания, ни лекарств, направленных на ЖКТ, у нее нет и не было.

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: БФМ, Биодинамическая Фасциальная Модуляция
« Ответ #11 : 09 Сентябрь 2015, 12:03:00 »
отзыв, из последних

Сергей.
На днях у меня был очередной сеанс БФМ у Лены. А сразу после него у меня произошло два очень сильных и тяжелых события, буквально с интервалом в несколько часов. Причем, каждое из них, в обычных условиях, надолго и серьезно могло бы выбить меня из жизни... Но не в этот раз. У меня хватило и сил и энергии чтобы спокойно пережить все неприятности и не впасть в депрессию и отчаяние.

Лена! Огромное тебе спасибо за то что ты делаешь! Это действительно бессмысленно передавать словами. Наверное, стоит хотя бы один раз попробовать это на себе.

Сеансы БФМ дают очень ровное, тихое и спокойное состояние, обладающее при этом огромным ресурсом. В наше время тотального стресса, БФМ - замечательное средство для профилактики :)
И, видимо, очень важно кто такие сеансы проводит. И Лене я здесь полностью доверяю и смело могу рекомендовать ее как замечательного специалиста!

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: БФМ, Биодинамическая Фасциальная Модуляция
« Ответ #12 : 21 Октябрь 2015, 08:45:16 »
Новосибирск. Впечатления от БФМ.

Теоретическое знакомство с методом состоялось совсем незадолго до приезда Елены. К Елене привело скорее любопытство, так как по восторженным отзывам в интернете, так и оставалось непонятным, как это все работает. После сеансов понимания не прибавилось. )) Однако впечатления оказались очень интересными. За краткий визит Елены в Новосибирск, попасть к ней на сеансы удалось дважды. Во время первого сеанса возникла ассоциация с физиопроцедурой «токи», которую проходила несколько лет назад. Единственное, что на физио воздействие идет только на ту область, на которую наложены электроды, а тут тело отзывается в самых неожиданных местах. Елена работает с грудной клеткой, а внезапно слегка дергается рука или нога… С середины сеанса начала очень сильно болеть голова. После окончания процедуры было одно желание – спать. Сил вообще не было! Выбило часа на 2-3. Благо, работали мы вечером. Утром же наоборот пришел небывалый прилив сил. Второй сеанс обошелся уже без головной боли, дал общее сильное приятное расслабление. Хотя работали с грудной клеткой, тепло шло до кончиков пальцев ног. Очень понравилось! После еще несколько дней чувствовались необычные, но приятные ощущения в теле.

Забавно было еще вот что. Между первым и вторым визитом к Елене была плановая встреча с остеопатом, с которой мы работаем с моей кривой спиной. Во время работы она все время с удивлением спрашивала: «Света, что сегодня с телом?!!». Потом отметила, что мое тело отвечало на воздействия в разы сильнее, чем обычно. А с телом реально что-то происходило, только объяснить я это не могла и не могу. ))

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: БФМ, Биодинамическая Фасциальная Модуляция
« Ответ #13 : 29 Октябрь 2015, 12:27:38 »
БФМ. Этапы в работе.

У меня сегодня был очередной рубеж ! Мы с Верой в четыре руки поработали с Андреем, у которого я года полтора назад была на сеансе-презентации в Центре.

После той презентации всё и началось. До этого со мной в Новосибирске работала Тина, тело было уже подготовленным.. А на презентации я была настолько удивлена, восхищена, и совершенно не понимала КАК это работает. После одного сеанса я стала дышать по-другому. И недели две ходила с удивленными глазами и немым вопросом внутри...как это работает. На тебя вроде бы только положили руки, которые фактически не двигаются... А внутри запускаются удивительные процессы. Это было совершенно не похоже на все предыдущие, ранее известные мне техники.

Да, чтобы исключить неверное толкование, с мужско-женским обменом энергий техника никак не связана.

И сегодня я с Андреем работала сама )

Двигаться вперед не всегда просто. Но чтобы прийти, надо идти...

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: БФМ, Биодинамическая Фасциальная Модуляция
« Ответ #14 : 11 Декабрь 2015, 15:18:39 »
Жадеит в помощь.

На одном из семинаров в Центре купила около килограмма Жадеита. Семь камней. Свойства камня позволяют ему долго сохранять тепло.

В процессе работы можно дополнительно прогреть спину, ладошки, живот...
Нам дали методику постепенного нагревания, чтобы камень мягко впитал в себя тепло, и потом так же мягко его отдал... ))

Ещё не использовала. Но уже созрела)

« Последнее редактирование: 11 Декабрь 2015, 15:28:37 от Елена Цвиренко »