Сижу я тут безвылазно за городом, езжу только на регулярные занятия по средам (чему несказанно рада, ибо для меня это возможность "сменить картинку", пообщаться, ну и гимнастика с моими звёздочками доставляет мне массу положительных эмоций).
И вот дней шесть назад моя знакомая подбила меня бегать вдоль реки по утрам. Я долго сопротивлялась, но из-за скуки и монотонности дачной жизни, согласилась......и мне понравилось!!!! Можно сказать мне понравился не сам процесс бега, а состояние концентрации на дороге, дыхании, движении, но наибольший кайф - после пробежки нырнуть в прохладную реку - ощущения не передать словами, очень прикольно, для себя я решила что на Крещение обязательно окунусь в проруби. Конечно, скорее всего, бегун из меня врядли выйдет, сама я бегать точно не буду, а осень и возвращение в город уже не за горами, но пока мне это приносит удовольствие и даёт возможность выплеснуть лишнюю энергию, которой чувствую накопилось уже по самое "не хочу")))).
И вот после моего 5 дневного марафона, с дикой крепатурой во всём теле, я вчера делала все 27 упражнений на занятии. Вот реально чувствовала и рассказывала девочкам, какие мышцы и какие суставы работают в упражнениях. Зато сегодня с утра от крепатуры не осталось и следа, "клин клином" вышибла!). И тут гимнастика справилась!
