Телесная терапия с Василисой

[Василиса]

Вначале спасибо Маше,что могу открыть и вести такой топик. )

Зовут меня Василиса. Я телесник, а по-правильному телесноориентированный психотерапевт.

Все постоянные посетители форума знают, что отстраивание тела, которое дает нам гимнастика, зачастую связано с эмоциональными проработками. Моя профессия - в том числе: помочь клиенту найти согласие между головой и телом.
 "Что в голове, то в теле. Что в теле,то и в голове".
или
 "Тело и разум — элементы единой системы."
  Буду рада помочь вам в этом крайне интересном и важном пути посредством индивидуальной терапии или дистанционной консультации.

Вопросы и отзывы с этой теме приветствуются.

Моя страничка в интернете http://teleska.umi.ru/, группа в контакте http://vk.com/club73435415.
e-mail: vasilise@mail.ru
skype: chernjmjrj4ka

[Василиса]

Несколько отзывов из дневников на форуме.

Отзыв Елены:
"Я ходила к Василисе. Это так здорово - заниматься с телесником, который постоянно на чувства обращает внимание. Мне этого так не хватало. Надеюсь у нас всё будет путем. Как я недавно себе определила - я ищу свое исцеление и мне нужен помощник на этом пути.
А ходили к Василисе мы вместе с мужем. И он сказал - надо ещё. Это круто, потому что он редко, редко на что-то телесное идёт. И это меня очень радует. И сегодня мы опять идём)
А между хождениями проживаем всякие штуки, которые идут. В общем, всё здорово, хотя и непривычно и хочется вроде и остаться в своей колее, но поезд уже идет и мы уже на нем едем."

[Василиса]

Отзыв Аллы:
"Не простым выдался конец прошлого года и непростое начало было нового года. Мне пришлось проделать тернистый путь из своих «кошмаров» на встречу жизни. В конце декабря был семинар по кунте-остеопатии и после него в моем сознании вздыбилось все, что только там было… И на этой волне мы встретились с Василисой. По началу я не могла даже сформулировать – чего же я хочу? Т.е. могла – похудеть и родить ребенка. Но главное не могла сформулировать – сейчас могу – стать цельной.
Сложно описать что было проделано, т.к. Василиса работала со мной более 10 раз. Она обнаружила все мои самые запущенные места и стала постепенно меня оживлять, даже можно сказать бережно. Это не смотря на то, что сеансы были очень болезненными. Каждый раз я проходила через боль и каждый раз ощущала свое тело по-новому для меня. Я заново научилась чувствовать свое тело. Я научилась наслаждаться своим телом. Сейчас когда что-то ноет или болит (процессы продолжаются ))) я не пытаюсь спрятаться или убежать от этих ощущений. Когда меня что-то беспокоит и я не нахожу себе места – я все еще пытаюсь укрыться от этого состояния и как-то отвлечься, но в какой-то момент я вспоминаю о том, что надо посмотреть правде (состоянию) в глаза и решение приходит или вообще просто приходит спокойствие. Это сложно описать словами. Просто когда долгое время живешь на взводе, постоянно сдерживая в себе бурю и потом отпустив это начинаешь жить, то я бы это назвала именно – НАЧИНАЕШЬ ЖИТЬ. Потому что предидущее состояние – это было мучение, это было страдание и поиск мечущегося зверя. Вот кстати один из первых результатов – у меня перестала чесаться голова – чесалась до этого очень сильно (себорея), перхоть не прошла, зато зуда нет – УРА!
Василиса меня постоянно загоняла в тело, из которого я благополучно вылетала, и снова она меня загоняла в тело, призывала идти в пятки и чувствовать, чувствовать и чувствовать себя. Да, сейчас мое ощущение тела ЕСТЬ. У меня есть целое ТЕЛО. До этого была голова и как максимум горло, в котором был ком, то сейчас есть все тело. Я познакомилась заново с собой.
Сейчас мне легко, мне очень легко жить стало. У меня внутри стало светлее, значительно светлее. И так получилось, что после каждого сеанса меня колбасило и я валялась и ничего не могла толком делать, но до критической точки мое состояние не доходило. А вот после последней нашей встречи с Василисой мне было очень хорошо, спокойно, а потом меня начало накрывать все сильнее и сильнее, сказались конечно и внешние факторы, но главное что наконец-то я дошла до той критической точки внутри, открылся какой-то животный страх, даже УЖАС. Я не поняла, что именно меня так пугало, но этот страх ушел. И это для меня очень важно. Я поняла, что все что меня окружает – помогает мне раскрыть себя, помогает смотреть на себя и принимать себя. И это чудо!"

[Василиса]

Отзыв Марины :
"К Василесе я обратилась с двумя проблемами, это боль в пояснице и торчащие лопатки. Вопрос был простой, работает ли телесник с такими проблемами. Вообще на тот момент я не представляла, кто такой телесник и как именно он работает). И работа началась прям с начала нашей переписки, т.е. это касалось не только обозначенных мною проблемм с телом, но попутно затрагивало и другие мои затыки)). К прримеру, на мой ответ, что вот я вроде пытаюсь повысить внимание к своему телу, а не всегда получается, и Василиса ответила "и вопрос не повышенной внимательности, а пусть маленькой но постоянной, к телу своему". И для меня это было открытием, как говорится все гениальное просто). Потом было общение по скайпу. Василиса посмотрела на меня в БП, да сильный прогиб, Василиса со мной немного поработала. Интересно было то, что она видела даже малейшие, казалось даже совсем незаметные изменения в моем теле, для меня это было необычно. Выяснилось, что у меня проблемма не только с поясницей, но со всеми отделами позвоночника, для меня выяснилось. а для телесника это очевидная вещь. Да, и грудной, и шейный, и плечевой, ну и соответсвенно с тазовым отделом тоже нужно поработать. Василиса сакцентировала несколько моментов, как я могу это делать самостоятельно с помощью гимнастики, например. Посоветовала сходит к остеопату или к мануальщику. котороый тоже на своем уровне мне поможет. Что я позже и сделала. И конечно же после общения с Василисой гимнастика пошла подругому, еще более вдумчиво, и глубже. Появились новые для меня нюансы, соотвественно новые ощущения. И конечно же мне очень захотелось попасть к Василисе на полноценный сеанс. Ну раз я не выездная, то решила пригласить Василису к нам в город с индивилуальной терапией и семинаром по АД. А через несколько дней выяснилось, что Василиса стала инструктором по гиманстике. Ура)! И к выше перечисленному добавился семинар по гимнастике. Теперь мы с нетерпением ждем Василису к нам в Магнитку."

[IraBell]

Поехали!!

[Katerina Ganina]

Приглашала Василису к себе в гости для восстановления тела после родов. За что выражаю ей свою сердечную признательность, очень хорошо возвернула к своим желаниям и к своему пути. Василиса, спасибо!.

[IraBell]

мой отзыв, апрель 2013. 

Общение началалось с обычной переписки в скайпе – я спросила совета как мне быть с напряжением в шее, которое появилось после занятий гимнастикой. Для меня эта ситуация была странная и немного обидная, т.к. буквально недавно прошла несколько сеансов у остеопата, и мне казалось, что повода для каких-то защемлений быть не должно. Я грешила на то, что неправильно делала С2, и что-то в шее «свернула». Т.к. с каждым занятием напряжение только усугублялось, стало ясно, что проблема уже требует решения и для начала я обратилась к коллективному разуму чата. На мою удачу первой же отреагировала Василиса и после недолгой переписки - сказала, что может поправить мне шею. «Займет недолго, минут 20-25».
Договорились встретиться в ближайший выходной в моем офисе. Пока пили чай и разговаривали, выяснилось, что Василиса сама варит мыло, но ее занятие кардинально отличается от модного нынче увлечения мыловарения – когда покупаются все готовые компоненты, а потом разиваются по фомочкам, и дамочка гордо именует себя мыловаром. Будучи пофессиональным химиком, Василиса процесс мыловарения начинает с самых основ, самостоятельно подбирая пропорции жиров/щелочи/добавок, время и способ приготовления и в результате, я уверена, получается потрясающий продукт. Даже на фотографиях видно, что ее мыло живое, настоящее и чем-то напоминает ассорти хороших итальянских сыров-))) Еще я узнала о желеобразном турецком мыле бельди, что оно получается в результате ощелачивания жиров, отличного от традиционного способа (надеюсь, правильно пересказываю-)) и именно поэтому бельди совершенно по-другому влияет на кожу, и дает стойкой ощущение свежести и чистоты. Что для жарких стран, согласитесь, важно, а нам здесь чрезвычайно приятно-))

Так, неспешно поедая овсяное печенье и разговаривая о чистоте телесной и душевной, мы перешли к работе с мои шейным зажимом. Василиса, надо сказать, химик только по первому образованию, а сейчас она телесный терапевт. И мне очень повезло встретиться с нею-))
Так вот, посадив меня на стул, обхватив руками мою голову она стала водить ею из стороны в сторону проверяя подвижность и амплитуду движения, потом перешла к прощупыванию плечей, готовы, рук безошибочно точно находя места зажимов и расслабляя их. Когда ты находишься в состоянии клиента – совершенно невозможно понять, что с тобой делают, потому что невольно впадаешь в состояние рассеянного ума и частично отключается от внешнего мира. Хотя, краем сознания я успела порадоваться тому, что в соседних офисах было пусто, потому как Василиса добралась до очень болевых точек, по-моему, я издавала довольно громкиезвуки.

Перед началом сеанса я рассказала, что постоянно живу с очень сильным напряжением в челюсти, до настоящего зубовного скрежета. Об этой проблеме я, конечно, знала и раньше – дантисты говорили, что надо носить каппу, дабы исправить прикус, но честно говоря, руки (ноги) не доходили. Почему-то мысль спать с каппой во рту мне всегда казалась глупой. Оказалось, что проблему можно решить совершенно другим способом. Василиса, конечно же, обнаружила сильнейшее напряжение и начала его прорабатывать. Таких феерверков боли, скажу я вам, наверное, никогда не испытывала. Но ведь интересное дело – тебе причиняют боль, ты шипишь и вертишься, но в то же время понимаешь – что это боль целительная, боль освобождения. И как только манипулящии заканчиваются, приходит огромное облегчение и состояние легкой эйфории. И искреннее непонимание – как с этим столько лет можно было жить -((( Хотя, честно говоря, мне даже в голову не приходило, что эта проблема может быть решена мануальным способом. Когда болит спина – пойти к массажисту/остеопату естественно, когда сжата челюсть - нет… по крайней мере так раньше было…. И какое же сегодня утром было состояние легкости – я просыпаюсь, а лицу легко, нет никакого напряжения. Непривычно и приятно. Еще Василиса постоянно заставляла меня следить за дыханием, оказалось, что я много вдыхаю и практически не выдыхаю, а это сильно влияет на эмоциональное состояние и избавление от физических зажимов. Теперь мне надо следить за тем как я дышу, и выравнивать амплитуду.

В общем, дружеские 20 минут растянулись в 1,5 часа полноценного сеанса и последующей консультацией-))) Попутно мы отработали базовые положения, я поняла свои ошибки в ВМ, и НМ – стала ясна причина напряжения в шее. Сегодня делала упражнения и все было хорошо-))

[maryla]

я прям знаешь, как будто тебе раздали оскара, а ты такая его получила и в начале мне спасибо
))))
пожалуйста))))

[IraBell]

я прям знаешь, как будто тебе раздали оскара, а ты такая его получила и в начале мне спасибо
))))
пожалуйста))))

 Оскар в студию!!! -))))   

[maryla]

как там шаманы говорят - белой дороги!

[IraBell]

 компиляция отзывов из дневника Елены Беленовской. 
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=828.15

Я ходила к Василисе. Это так здорово - заниматься с телесником, который постоянно на чувства обращает внимание. Мне этого так не хватало. Надеюсь у нас всё будет путем. Как я недавно себе определила - я ищу свое исцеление и мне нужен помощник на этом пути.

У меня месячный цикл последнее время был 23 дня. А овуляция где-то на 11 день. А сейчас у меня 15 день и повышения температуры нет (я использую измерение базальной температуры). Перед Василисой было повышение, а на следующий день (11 день) исчезло и все вернулось на круги своя. А вчера были предовуляционные выделения, которые за 2-3 дня до овуляции бывают.. Я о чем вообще - а о том, что овуляция сдвинулась, и это вообще-то хорошо. Ибо такой короткий цикл не есть было хорошо. И лучше, если будет длиннее.
Вот что бывает от работы с телом и чувствами.

.........

А ходили к Василисе мы вместе с мужем. И он сказал - надо ещё. Это круто, потому что он редко, редко на что-то телесное идёт. И это меня очень радует. И сегодня мы опять идём)
А между хождениями проживаем всякие штуки, которые идут. В общем, всё здорово, хотя и непривычно и хочется вроде и остаться в своей колее, но поезд уже идет и мы уже на нем едем.

.........
Спасибо, Василиса! Замечательно уже и так все идёт.

А вот в апреле у меня год гимнастике как раз.

Со мной всегда рядом вопрос: "а как здоровые (с прямым позвоночником) люди чувствуют себя?".
После занятий с Василисой у меня расслабляются мышцы, которые были зажаты много лет. И я в гимнастике чувствую себя легче. Легче дышать, не болит поясница, и главное - проще как-то все делать. И я подумала: "а никак они себя не чувствуют, просто живут".
Потому что даже я пришедши после телесной терапии домой и сделав гимнастику с ожиданием: "ну сейчас прочувствую, как это в расслабленном-то состоянии", сразу почувствовала следующие напряжения, а те, что были - забылись... Как-то вот сразу забылись, чего думать об их отсутствии... И мысли такие: "хорошо телу, да, вот здесь, надо же так вот как это; локти выдвигаются - отлично; а вот теперь как бы ногу обратно ставить паралелльно другой ноге".
В общем, я о том, что к хорошему не просто быстро привыкаешь, а моментально. Прочувствовала хорошее, и поехали уже следующие пласты проблем.
Как сказала Василиса, когда я говорила "как же мне без моего кривого позвоночника, я с ним всю жизнь живу" - "не боись, без болячки не останешься"
И мне после этой фразы стало сразу легче. Отпустить. Найдется о чём голове думать, а телу чувствовать.

..........

Буду писать, какие чувства возникают после Василисиных занятий с моим телом.

Зажим в плече - я не могу быть просто радостной и скакать, как птичка, поя и радуясь миру. Ведь рядом есть люди, у которых есть потребности и я им нужна. Пока рядом есть кто-то (а он всегда есть) я не могу быть расслабленной=безответственной=не сосредоточенной. Если я такой буду, то сразу мне что-то прилетит.
С Василисой поменяли на мое чувствование, что все происходит вовремя. Я ведь стала приходить вовремя всюду. Я обычно опаздывала на 20 минут, полчаса и часто не приходила, потому что сильно опаздывала. Очень страдала по этому поводу, применяла разные уловки и тренинги... А теперь я удивляюсь, когда придя куда-то, я смотрю на часы и вижу ровно то время, когда мне надо быть. Специально ничего для этого ведь не делала. Вот это чувство теперь будет со мной, что я могу радоваться и просто жить, а когда я буду нужна, то я сосредоточусь также вовремя, как и прихожу куда-то.

Я влюбилась два года назад в девушку. Началось это чувство с такого чувства родства, что-ли. И сейчас похожее чувство возникло с Василисой. Я стала его чувствовать и вдруг у меня сложился паззл.
Та девушка была ведущей группы обучающихся психологов (я была обучающийся психолог). В какой-то момент она позаботилась обо мне после того, как я была открытой по чувствам. ВОТ! И Василиса тоже заботилась обо мне, после того как я была открытой по чувствам.
Когда я это поняла, меня отпустило. Ведь это мое чувство к маме. А эти девушки не причем.
Сегодня даже смотрела страничку в вконтакте той девушки и не было тех неприятных цепляющих чувств, которые были раньше. Было просто хорошо и ровно)
Как хорошо, когда чувства по адресу направлены.

.............

3 (4) телесное занятие прошло.

Мне "грустно", и хотя мне неприятно чувствовать это чувство, но я учусь его проживать.
Сейчас делала упражнение с шеей, что сказала Василиса. И одновременно проживала эмоции, какие идут. И после упражнения мне стало хорошо. Так активно и даже радостно, и как будто даже улучшилось зрение. И тепло в шее.
И активность, которая возникла, в противоположность той "грусти", которая была. И я поняла, что эта "грусть" - это бунт против того, что я не хочу делать (из детства) и вслед за этим такое вялое, грустное, зажатое состояние. Или это только кусочек этой грусти. Но это чувство активности похоже на то, что я писала раньше про то, что я не могу петь и танцевать и просто радоваться жизни. То есть активность - то, что могу это все делать.

А муж мой спит цельный день после занятия вчерашнего. Просыпается, лежит с открытыми глазами и у меня ощущение, что он немного не в этом мире сейчас. Спрашиваю его, а он через полминуты отвечает или вообще посмотрит только и молчит. Я тихонько наблюдаю за процессом) А он опять засыпает.

А еще вчера пришла моя мама на занятие. И ушла оттуда гораздо менее напряженной.

[Василиса]

вау... а я и не видела этого у Лены,надо же...

ну вот!
 она говорит просто о сложном и такие  развороты к себе,здоровью и  в то же время к Миру.
Это редко  делается на ура! и с революцией,а вот как раз  такими шагами. Которые навсегда останутся с Вами. Потому что это же Ваши шаги с собой к себе.

[Kalinina Anna]

В самом начале моего гимнастического пути, а именно в откатный первый год, мне очень помогла Василиса, при чем общались мы по скайпу. В беседах с ней у меня было несколько важных прозрений, а в практиках, которые мы делали, я, как мне теперь видится , смогла сдвинуть какие-то очень древние камни старых эмоций и конструкций, с которыми не могла справится гимнастика в одиночку. я на самом деле даже не знаю, смогла бы я без василисиной помощи в тот момент как-то проскребстись дальше... спасибо, Василиса

[Василиса]

Аня ! ))

[Василиса]

Буду в Одессе еще достаточное время,чтобы желающие могли пройти 5, а то и 10 сеансов. Вэлкам!