Мое начало и становление. ))
Сначала на одном из форумов, посвященных родовым поместьям, я увидела ссылку на книгу Адамовича. Привлекло название.
Я давно подумывала, чего бы такого поделать, чтобы спину восстановить, а то после рождения ребенка и постоянного ношения на руках и в слингах, спина, как бы выразиться, просила ею заняться. И вот увидела книгу, с интересом прчла теоретическую часть, но практика как-то не пошла, все-таки изображения статичные... Да и описывает Адамович это все несколько по мужски... Короче, не пошло сначала. А потом, уж не помню как, увидела где-то в интернете ссылку на "Рождение звезды". Ну вот что меня толкнуло туда зайти? Не знаю... Захожу, читаю, вау, какая классная вещь! а открыла видео с упражнениями, ба-а-а, да это же то самое, что так понравилось в теории, но на практике не пошло! И с этого все началось.
По началу я пыталась делать все 27 упражнений, но это тяжеловато оказлось. Вытянула себе комплекс из 7 упражнений и стала его делать. Через 3 (!) дня моя спина выпрямилась! Я и забыла, как это бывает - прямая спина! Правда, она продолжает приобретать свою первозданную форму и сейчас, спустя 2 месяца занятий. Просто в тот момент она разогнулась. Наконец-то. Конечно, у меня был небольшой шок. Но так как было очевидно, что гимнастика появилась сейчас в моей жизни неслучайно, то шок быстро прошел и я захотела большего, гораздо большего.)) Потом во время упражнений у меня стало болеть место, где правая нога соединяется с попой. Это был такой давний зажим, что я про него уже забыла, и чувство онемения в правой ноге всегда было со мной, и воспринималось как нормальное состояние. Ура, подумала я, расшевелилась болячка, значит, скоро вылезет совсем! И вот, спустя где-то 3 недели с начала занятий, в месте зажима что-то щелкнуло, и я почувствовала, как туда потекла кровь, в ноге стало легко, онемение ушло! Это было нечо фантастическое. Потом, правда, онемение вернулось. Есть оно и сейчас, но теперь я, во-первых сознательно стараюсь расслаблять это место, а во-вторых, с каждым занятием все лучше и лучше. В итоге, конечно, все это уйдет совсем, просто не все так сразу.)) Потом я начала все лучше ощущать энергию, текущую по мне во время занятий, я ее и раньше чувствовала, но совсем чуть-чуть, а теперь с каждым разом лучше. Энергия ощущается потоком тепла, приливом жара, мурашками приятными по телу. Почувствовала и вспомнила о зажиме в грудном отделе позвоночника, он появился у меня лет 5 назад, во время активных занятий фитнесом. Я уж и забыла про него, а он никуда не девался. И тут я его чувствовать стала, таким ужасным неудобством во время упражнений. Думаю, раз стал чувствоваться, а в обычное время и болеть, то скоро будет прорыв. )) Что еще про результаты... Ну, стала ощущать, что я женщина, но так как я уже больше 2 лет вступила на этот приятный путь, ощущения после гимнастики стали приятным логическим продолжением. Очень интересно, как удивительно влияет на нас солнечный свет. Если быть на природе, и смотреть на солнышко в солнечный день, делая при этом упражнения, то чувствуешь физически, как солнечный свет наполняет тебя, согревает, даже есть не хочется. Теперь стало понятно, что такое питаться праной, это абсолютно реально. Наверное, действительно, солнечный свет - это воплощенные светлые чувства людей. Слава Солнышку!
Моя доча, которой скоро 2 года, просто прилипает ко мне во время гимнастики. Даже к тите присасывается. )) Проползает подо мной во время упражнений нижнего мира. )) В общем, изощряется, как может. Кошка, стоит мне встать в базовую стойку среднего, или нижнего мира, устраивает в ногах гнездо.
Короче, все млеют от этой чудесной энергии. Вот вчера я вытянула комплекс на деньги, стала его делать, а доча достала мой кошелек и стала осыпать меня монетами из него... Ну что тут скажешь? Чудесная гимнастика!
