Автор Тема: Осознанное (аутентичное) движение  (Прочитано 33496 раз)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #90 : 24 Май 2017, 00:19:21 »
В Питере провела ОД. Получилось камерное «для своих». Мне – подготовка к лаборатории АД, которая уже вот через пару недель.

Аутентичное движение – удивительная практика. Удивительная по кажущейся простоте и неизменной глубине.

На ОД даже процессы были схожие по описанию у нас с Дианой и Василисой, что, впрочем, бывает нередко.

Ключевая фраза из записи после моего процесса «то есть двигаться я могу». Открытие на сегодняшний день для меня.

Вообще вопрос энергии и ее отсутствия, возможностей и их отсутствия и тп – очень и очень многомерный. Вот только вчера говорили с подругой, и она мне «ты что, у меня же мало энергии». Я ей перечислила, что она делает на этом «мало энергии», и попыталась донести, что энергии много, это не когда «да она же работает как вол, с утра встает, весь день работа, вечером сад-готовка-дети, вот я так не могу». Я тоже так не могу))) мне надо днем и поспать в том числе)) Но количество энергии для меня исчисляется чем-то другим.. Объемом проявления в этом мире что ли

Так вот «то есть двигаться я могу». Надо это себе почаще напоминать)

Даты по Алтаю уже почти готовы: вторая половина июля – первая половина августа. И там-то как раз будет ОД в том числе. Приезжайте)



Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #91 : 15 Июнь 2017, 19:35:07 »
Моя заметка годовой давности
Я за эти дни много написала про аутентичное движение, про осознанное движение, про лабораторию аутентичного движения, про dance walking и так далее и тому подобное
И вот у этих всех движений есть зерно, без которого этих движений точно не было бы (ну или были бы, но не такие)
Мастодонт русскоязычного АД и прочего – Александр Гиршон.
И у него есть две книги, которые можно приобрести и прочесть. Одна прямо про аутентичное движение, называется «Истории, рассказанные телом».
Вторая – «Маленькая книга про тень», я еще не читала, но уже рекомендую))
Как добыть книги – читайте по ссылке.
http://girshon.ru/gde-vzyat-moi-knigi/
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #92 : 20 Июнь 2017, 22:17:46 »
Решила выложить свой процесс аутентичного движения с международной лаборатории, которая была в Литве в июне.

На лаборатории собираются опытные практики АД, лаборатория проходит раз в год и эта была девятая. И собираемся мы, опытные практики, с целью исследовать новые и старые форматы, искать некие новые решения и т.д.

Конкретно этот процесс был снят, когда мы исследовали применение съемки в АД. Мы просто разделились на пары, и в каждой паре исследовали на свой вкус, как мы будем двигаться, что и как мы будем снимать и т.д. И в данном случае процесс был короткий (5 минут) и снят целиком. В предыдущей сессии мы с моим партнером двигались и снимали только привлекшие внимание сюжеты, а этот процесс было решено снимать целиком.

У нас, в нашей паре, к сожалению, было очень мало времени на обсуждение, мы так и не успели толком проговорить все процессы, так чтобы детально и посмотреть и проговорить, хотя возвращались к проговорам несколько раз во время лаборатории. На мой взгляд, съемка в АД, особенно видеосъемка, - дает огромный потенциал для исследования, ведь пересматривать можно бесконечно и, каждый раз, находить (восстанавливать?) новые смыслы. Во время шэринга многие отмечали, что именно операторское высвечивание каких-то сюжетов из процесса дает при обратной связи особенный вкус. «Вот это увидел мой свидетель, и вот ЭТО я в этот момент чувствовала». Тонкий момент единения..

И вот он, этот момент. На съемке он отражен в 4.16. Я отошла от стеклянной стены (она за занавеской), там я ощущала себя некомфортно, стена стеклянная, и в процессе мне казалось, что на нее облокачиваться опасно, и вот я от нее отошла, и иду дальше. Двигаюсь, завожу руки за спину. И вдруг очень отчетливо чувствую, что мой свидетель смотрит на меня, вот он СО МНОЙ в этот момент. И я улыбаюсь и иду к нему. А он в эту секунду навел на меня зум и увеличил в кадре лицо. Я четко чувствовала, что все его внимание сейчас дано мне, более того, не только его, но и камеры. Важно, что свидетель сначала навел зум, увеличил лицо, а ПОТОМ я начала улыбаться. Я как будто (зачеркнуто) почувствовала, что сейчас камера полностью на моем лице и улыбнулась этому. Я в итоге вышла из процесса с совершенно детским восторгом, знаете, когда 5 лет, день рождения и все друзья-подружки-родственники-бабушки-дедушки водят вокруг тебя хоровод и задаривают подарками. Лично у меня такого дня рождения, кажется, не было, но ощущение восторга примерно такое)) У моего свидетеля был свой, довольно яркий опыт свидетельствования. Но я пока про себя)

«Все мне» – отличное переживание! Ради одного этого я всеми руками за использование съемки в АД))))

Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #93 : 09 Июль 2017, 20:52:51 »
Год назад, на лаборатории аутентичного движения у меня был процесс, который я описала в заметке. И который, пожалуй, оказал влияние на весь год.

«Я стану давить тебе на плечи, пока ты не поймешь, что их надо расправить»
Это был предпоследний день и, кажется, предпоследний процесс. Мы практиковали в малых группах, исследовали новые форматы аутентичного движения. Форматы, буквально вот только что придуманные. В нашей группе придумывал Саша, и мы исследовали «активного свидетеля». Свидетель не просто наблюдал процесс, он свидетельствовал вслух и прямо во время аутентичного движения. Лично я была в двух таких процессах, и лично для меня они оказались невероятно глубокими.
Я разговаривала с некой высшей ипостасью, которая как раз говорила со мной голосом свидетеля. Это в первом процессе. И голосами сразу четырех звучащих свидетелей во втором процессе. Причем второй процесс происходил в общем круге. То есть четверо моих «родных» свидетелей из малой группы свидетельствовали меня вслух, а вся остальная группа (человек 15) просто наблюдала.
И в конце я подняла руки. Это, знаете, очень сильное переживание, когда на тебя смотрят 20 человек, а ты стоишь с закрытыми глазами и поднятыми руками. И тишина. Бережная тишина.
Как же хочется сохранить эту тишину. Оставаться в тишине.

Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #94 : 21 Июль 2017, 21:13:23 »
Спасибо Alexander Girshon за то, что выкладывает такие полезные статьи. Автор статьи - Мэри Старк Уайтхаус, танцовщица и преподаватель танца-модерн, она же автор аутентичного движения, за что ей отдельное спасибо и поклон

В этой статье много ценнейших зерен, найдите время. Я попробую когда-то написать свою статью, с отрывком из этой. Иншалла, как говорят друзья-турки)

http://girshon.ru/article/meri-s-uajthaus-tvorcheskoe-vyrazhenie-cherez-telesnoe-dvizhenie-yazyk-bez-slov-1956/
« Последнее редактирование: 21 Июль 2017, 21:21:13 от maryla »
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #95 : 28 Июль 2017, 18:51:25 »
Мой монолог с Лаборатории АД


Чтобы попасть на Лабораторию АД надо иметь в своем арсенале 60 часов участия в процессах аутентичного движения. Можно осознанного, то есть у меня. Это не так сложно, как кажется)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #96 : 23 Сентябрь 2017, 07:11:32 »
« Последнее редактирование: 23 Сентябрь 2017, 07:23:57 от maryla »
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #97 : 23 Сентябрь 2017, 07:25:01 »
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #98 : 01 Февраль 2018, 13:43:28 »
Летом проводила «Встречу с собой» на Куршской косе, в Литве. Литва и лето – понятия не очень совместимые, поэтому там, конечно, было тепло, но не особо))
Сейчас попались фотографии с тогдашнего процесса осознанного движения на Серых дюнах. Серые дюны – место само по себе сильное. Добавьте к этому ОД и получите очень глубокие процессы.
Я пересматривала фотографии и думала о том, что мы все там в процессе поднимали руки. И в какие-то моменты – одновременно. Надо думать, у нас, у каждой был свой повод, но, безусловно, поле дает такую вот общность процессов.
Мне жаль, что редко получается проводить ОД в живую, и еще реже участвовать в семинарах, где веду не я. Но я рада, что теперь могу регулярно практиковать вместе с группой в онлайн-формате.
Присоединяйтесь в феврале, стартуем 7.02!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2348.0

И, кстати, семинар на косе планирую проводить на стыке лета и осени)





Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #99 : 04 Февраль 2018, 15:46:26 »
Движение
Вдохновение
Поиск
Красоты
_
Осознай себя.
« Последнее редактирование: 04 Февраль 2018, 17:24:38 от maryla »
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13701
  • сказали спасибо: 576
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Осознанное (аутентичное) движение
« Ответ #100 : 09 Май 2018, 06:49:46 »
Сегодня один из процессов ОД был на тему: какой я.
Я сама его придумала (процесс) и сама за 15 минут сессии осознанного движения не смогла ответить на этот вопрос)).
Весь процесс крутилось: «А он у нас фиолетовый»
Я вчера как раз размышляла на эту примерно тему и жаловалась другу: когда я путешествую я особенно устаю от того, что не нахожу людей хоть отдаленно резонирующих. Приходится бесконечно отвечать на одни и те же вопросы типа: откуда вы (в Грузии я отвечаю русскоговорящим, что я из Беларуси, они радуются ужасно. Дальше стандартное «Лукашенко!», но вот вчера спросили: как велосипеды? Я не нашлась, что ответить), замужем ли (в Грузии о семейном статусе спрашивает каждый второй), сколько детей (о! Трое! А сколько им лет? Такие большие!). Ну и коронный: как вам у нас в Грузии? Нравится?? (на последний вопрос я всегда теряюсь, а местные всегда расстраиваются). И вот я вечно фиолетовая.
А еще сегодня вычитала у Димы Портнягина что-то про пользу освоения территории собственных страхов и подумала о том, что я не боюсь ничего. Или, по крайней мере, я не знаю, чего я боюсь.
Какая я?
Фиолетовая
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html