Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник. Очерк о себе.  (Прочитано 102690 раз)

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #45 : 07 Ноября 2015, 08:15:41 »
Читаю А.Лоуэна " Психология тела. Биоэнергетический анализ тела", понравилась.
Я начинала читать книгу про депрессию, не смогла -  книга про депрессию у меня вызывала депрессию. Я её забросила.
Делала упражнение с подушкой - о с каким яростным упоением я ещё лупила, пинала, рычала, а потом плакала, за агрессией и гневом, была боль, а потом ещё что-то, пока не понимаю что.

Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #46 : 07 Ноября 2015, 21:27:02 »
У меня изменился тип дыхания, я теперь дышу животом, у меня нижнее дыхание ))).
Я однажды даже делала специальные упражнения, но навык не закрепился.
Сбиваюсь, если в стрессе. Переключаюсь, легко, хотя было пару ситуаций, когда переключиться не получилось, помогло постоять в БП НМ.
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #47 : 10 Ноября 2015, 06:24:58 »
Давно ли...

Никто не знает,
что в душе моей творится:
Одолевает грусть
И вроде жаль чего-то.
Грустить о прошлом
Смысла нет:
Оно уж никогда не повториться,
Оно исчезло,
Как река за поворотом.
О будущем
Стараюсь думать мало,
Мечты пустые - это не моё.
Так что же
Моё сердце взволновало
И почему
Душа, как прежде, не поёт?
Наверно это осень виновата:
Поля унылые
И мрак, и тишина, и даль
Уже не просто синевата,
А в холодеющую хмарь,
Погружена.
И неуютно.
Стало пахнуть сыростью.
Завечереет -
И мурашки по спине.
Уж саду
Не блеснуть своей красивостью,
Уж не играть мне на гармошке
При луне.
Давно ли напевали соловьи,
Листва ленивая шепталась о прохладе....
Сад голый и безропотный стоит,
Грустит озябшая ворона
На ограде...
Н.Едакин.

Хочется спать и плакать. Осень, осень...
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #48 : 11 Ноября 2015, 20:50:38 »
Вчера поменяла комплекс В2В5 С1С3 Н5Н8 Н4. 
Комплекс прямо ух!!! )))
В5 С1 Н8 опять со мной )))
Ну и выброс наше все !!!
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #49 : 14 Ноября 2015, 08:16:51 »
Сегодня разные мысли....

Я нахожусь на очень тонкой грани относительно нормального состояния и самочувствия физически, эмоционально, да и в целом ощущения жизни. Чуть и я срываюсь в темную бездну боли и отчаяния. Все - день перечеркнут, настроение падает ниже плинтуса, глаз дергается, все болит внутри. Я зависаю в этом состоянии по крайней мере до сна. После сна (продолжительного) становиться лучше, иногда могу застрять на несколько дней. Вот вчера попалась, жаль, не додумалась вечером сделать гимнастику, спать легла, сделала только утром, стала чувствовать себя значительно лучше.
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #50 : 14 Ноября 2015, 08:52:54 »
Про гимнастику.
С3 это сила... У меня щелкает что-то,  я б сказала в черепе, чувствительны - челюсть, шея, плечи (плечо правое), между лопатками, за грудиной.
Несколько дней осваивалась с С3, Н4, Н5.

С некоторых пор меня стало слегка покачивать в БП всех миров, ощущения мне нравятся )))
Выброс происходит легко, остаются очень хорошие ощущения тепла, легкости, нежности - как тёплый лёгкий ветерок, или теплая вода, снаружи и внутри. 
Когда начинала делать гимнастику приходили  тяжелые и страшные картинки - с выбросом вываливались куски земли, грязи, спекшиеся куски крови, алая,  чёрная кровь, потом постепенно образы сменились на ручейки, речки с чистой водой и солнечными зайчиками.
Пока все, спать!
Всем спокойной ночи и сладких снов!)))
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #51 : 18 Ноября 2015, 08:48:52 »
Сегодня глубокие мысли...
Я уже давно это обдумываю.
Вот у гимнастки Игры прочитала не так давно про "внутреннего ребёнка в стрессе", в моём варианте "плачущего ребёнка".
Это состояние характеризуется :
1. у меня можно отнять все, что угодно, даже то, чего у меня нет, т.е.у меня напрочь отключаются все способы защиты, я нахожусь в состоянии "открыто" по всем фронтам.
2. я попадаю в состояние стресса, истерики и полного бессилия.
3. После плохо чувствую себя, физически и эмоционально: слабость, апатия, нежелание что-либо делать.
Такой нехилый энергетический пробой.

Раньше (до гимнастики), в большей или меньшей степени,  я находилась в таком состоянии большУю часть времени, оно у меня временами становилось, практически,  фоновым. Оно серьёзно заглушало все остальные чувства и ощущения.
Сейчас я попадают в него редко, но все же попадают, и понимаю это уже после того как. Гимнастика помогает восстановиться очень хорошо, после. Но как в это состояние не попадать?
Как распознать его до того как? Или как выйти в процессе?
Пока писала и редактировала пост, пришло на ум, что если это состояние довести до крайности, то меня не станет. Что начало этого состояния уходит глубоко в детство. Может страх исчезновения на совсем ?  Пусть полежит ещё подумаю...
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #52 : 18 Ноября 2015, 23:28:55 »
Осень
Юлия Друнина

Уже погасли горные леса:
Ни золота, ни пурпура — все буро,
Но мне близка их скорбная краса,
Мне радостно, хоть небо нынче хмуро.

От высоты кружится голова,
Дышу озонным воздухом свободы,
И слушаю, как падает листва,
И слушаю, как отлетают годы...

Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #53 : 18 Ноября 2015, 23:55:38 »
Славная осень! Здоровый, ядреный
Воздух усталые силы бодрит;
Лед неокрепший на речке студеной
Словно как тающий сахар лежит;
Н.А. Некрасов

Разные мысли  о разном...

Вчера ночью выпал первый снег, немного подморозило.
День жестянщика, шиномонтажника и продавца незамерзающих жидкостей для авто.
До обеда, конечно же, все растаяло.

Почти месяц мою голову смесью из куриного желтка, кефира и лимонного сока. Волосы растут - ух как!
Все же косметика содержит много непонятной химии.

Уже пару дней в гимнастике наблюдаю новый спецэффект: ощущение внутреннего тепла в разных частях тела. Первый раз поймала в В5 в ногах, потом в БП СМ в коленях, а вот сегодня  после  С3 такое хорошее тепло пошло от головы до копчика и промежности, а потом еще в В5 так согрелось все внутри, примерно в солнечном сплетении, а потом пошло по всему организму. Я прям в этом тепле млею и таю.
« Последнее редактирование: 19 Ноября 2015, 00:34:42 от Кристалл »
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #54 : 21 Ноября 2015, 00:03:00 »
У меня сегодня печалька.... :o

Вылез какая-то болячка на губе, я так понимаю, это герпес, маленькие пузырьки, зудит, печёт, губа опухла.
У меня такая печаль первый раз в моей сознательной жизни, раньше не высыпало н-и-к-о-г-д-а! Ни на губах, ни в носу. Спать ложилась не было и намека, проснулась утром - здрасте, с добрым утречком!

В связи с этим вопрос - чем бы помазать, чтобы облегчить ситуацию. В интернете разброс мнений и советов - от жареного сала до салидола. Девы, у кого есть проверенный рецепт, поделитесь, буду премного благодарна ))
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

Анна А

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 155
  • сказали спасибо: 20
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #55 : 21 Ноября 2015, 04:50:57 »
У меня сегодня печалька.... :o

Вылез какая-то болячка на губе, я так понимаю, это герпес, маленькие пузырьки, зудит, печёт, губа опухла.
У меня такая печаль первый раз в моей сознательной жизни, раньше не высыпало н-и-к-о-г-д-а! Ни на губах, ни в носу. Спать ложилась не было и намека, проснулась утром - здрасте, с добрым утречком!

В связи с этим вопрос - чем бы помазать, чтобы облегчить ситуацию. В интернете разброс мнений и советов - от жареного сала до салидола. Девы, у кого есть проверенный рецепт, поделитесь, буду премного благодарна ))
Лучше всего зовиракс.

Кристина

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2744
  • сказали спасибо: 168
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #56 : 21 Ноября 2015, 05:27:42 »
Лучше всего зовиракс.
С пометкой DUO-ACTIVE

Анна А

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 155
  • сказали спасибо: 20
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #57 : 23 Ноября 2015, 01:07:04 »
Лучше всего зовиракс.
С пометкой DUO-ACTIVE
Вот еще посмотрите: http://elenaguskova.ru/gerpes-psihosomatika/. Свое проанализировала - соглашусь.

Кристалл

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 409
  • сказали спасибо: 38
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #58 : 23 Ноября 2015, 23:40:31 »
Девушки спасибо Вам за советы и участие )))

Одним герпесом на губах не обошлось. Утром в субботу, уже болели ухо, горло, лимфоузлы вокруг головы и шеи, ныли зубы, общее состояние слабости. В выходные много лежала, отдыхала, домашние дела по минимуму, на улице бушевала  низовка (теплый и влажный западный, юго-западный ветер с моря, часто приносит осадки и вызывает нагонные явления на море), тепло 12+. Ну, да, что Бог не делает, все  к лучшему, было время поразмышлять.

Я тут на днях прочитала Машину книгу про беременность и роды.
Сегодня про книгу и про мое вИдиние некоторых процессов.

1. Поток, ощущение безусловной и безоценочной любви  к своему ребенку.

У меня данная опция отсутствуют с зарождения меня. Как в машине, допустим купили машину, а кондиционер не купили, но кнопка под него на панели предусмотрена, и вместо кнопки устанавливают пластиковую заглушку. Так вот у меня пластиковая заглушка, была....

2. Я поняла правильно смысл поговорки: "Детей надо воспитывать пока они поперек лавки помещаются"

Новорожденный ребенок должен находится в потоке материнской, искренней, чистой, светлой, безусловной и безоценочной любви, должен жить, дышать, и чувствовать всеми фибрами души и тела  эту любовь, и по мере взросление  понемногу разлучаться с мамой и выходить в большой мир.  Это и есть дать ребенку, все, что возможно.

В нашей семей часто повторяли эту поговорку, и мама и бабушка, но смысл у нее был совсем другой.
К новорожденному малышу нужно было бы относится как можно более жестко, не ласкать, не брать на руки, никакого совместного сна, не успокаивать, не давать соску, нужно раньше заканчивать ГВ, наказывать, как можно раньше физически и посильнее, все обиды и детские слезы ерунда, нужно еще поддать, чтоб не капризничал, под ногами у взрослых не мешался и т.д.  Ведь по мере взросления малыш сможет, если не дать сдачи, то как минимум может убежать физически. То есть в какой момент, правда перевернулась в кривду, поговорка поменяло полярность с плюса на минус, вместо потока любви, получился поток физического и морально  гнобления - пока маленький нужно выплеснуть на него все свои обиды на жизнь,  а то ж подрастет и даст сдачи.

3. Любовь к себе тесно связана с любовь к ребенку и наоборот.

В выходные я приболела, но все ж поплелась наверх делать гимнастику. В этом комплексе у меня В5, я его неудачно сделала, и вдруг поймала себя на вспышке злости и ненависти к себе. Выходит как бы, что люблю я себя исключительно, когда у меня что-то получается, а если не получается, то ненавижу,  соответственно оцениваю себя постоянно.  (Привет вам родители, горячий, как говориться..) И кидает меня из огня да в полымя от состояния любви до ненависти.
Любовь у меня выплескивается наружу, и все окружающие могут в ней греться, и брать ее (иногда так, что мне не доставалось). А вот ненависть уходит внутрь, становиться внутренней агрессией, я прям увидела внутри вспышку, типа молнии. Такой вспышкой можно было зажечь лист бумаги или какую-нибудь сухую растительность. Я расстроилась и до вечера думала как мне быть, вроде как бы злость эту задавливать неправильно, с другой стороны вспышки эти внутри тоже нехорошо. Как быть ?

И тут я вспомнила это ощущение потока любви. Его надо ощутить, и держать это ощущение всегда. Он же безусловный и безоценочный! Он есть всегда и по умолчанию, независимо от обстоятельств. Его нельзя потерять, отнять, украсть. Он основа основ, как ствол с корнями у дерева,  ветку может садовник укоротить, направить ее рост в другую сторону, или вовсе спилить, но нельзя трогать ствол и корни, иначе дерева не станет. Он есть независимо не от чего. С его ощущением у меня нет проблем с проживание отрицательных и положительных эмоций, потому что положительные эмоции его наполняют и укрепляют, (а не полностью достаются окружающим), а отрицательные эмоции его не трогаю, из него пополняются силы в сложных ситуациях.

Это многое объясняет, и в этом открылось мне многое.
Во первых, энергетический контур замкнулся правильно  и правильно заземлен (кнопочка на панели заработала  ;)). Это очень важно, и думаю, в ближайшее время, я это почувствую во всех смыслах.
Во вторых, это помогает мне разбираться с моими неудачными беременностями.
Я начиталась умных книжек, что ребенка нужно любить до рождения, и даже наверное до зачатия. А как, если я никогда этой любви не испытывала на себе? Я вообще не знаю этих чувств. Сколько как говориться халва не кричи, слаще во рту не станет.

И тут, Эврика! Так вот же оно, то что нужно. Я его почувствовала именно к моему будущему ребенку (или к своему внутреннему ребенку). А если это ощущение потока развернуть на себя получиться правильная любовь к себе, т.е. любовь к себе = любовь к ребенку и наоборот. Всё, все пазлы сошлись!
Как то так....
Это самая большая мировая человеческая тайна,  которая называется очень просто – Я. И.Н. Калинаускас

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Первый шаг ...
« Ответ #59 : 26 Ноября 2015, 03:37:06 »
спасибо за отчет) переложила
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html