Меня зовут Наташа. Решила завести дневник,чтобы отслеживать свои состояния.
Гимнастику делаю 3 месяца,почти каждый день,иногда бывают перерыва на 1-2 дня по выходным.
По телу-появилась гибкость внутренняя и ощущение живого тела,но эти ощущения не стабильные какие-то. Они то есть и я вся такая женщина,а то они пропадают начисто и я вся угловатая становлюсь. В самом начале сильно болели плечи, спать было больно,оказалось, что слишком высоко поднимаю руки,когда они за спиной,это я по видео посмотрела. Но я ж старательная,вот и старалась до боли)))сейчас все норм. Еще сейчас делаю упражнения просто на полу,раньше был коврик,потом поняла, что он мне мешает почему-то.
С выбросом дела обстояли непонятно-не могла понять что и как проходит-потом стала просто делать и не поняла ни фига все равно-но ощутила-вот он-Выброс.
Вообще вся гимнастика у меня так и строилась в начале: я старалась,устанавливала себя в правильные как мне казалось положения и ничего не получалось-я напрягалась сильно. Потом мне это надоело и я стала просто делать,перестала контролить себя в зеркало, перестала думать-правильно или нет. После того,как я ослабила свою старательность) мне в кайф упражнения и плавнее пошло их освоение.
Сейчас делаю либо 7 либо 3 упражнения. Регулярно вытягиваю В2. Очень меня радует С2-не знаю почему,я как будто в другой мир попадаю,когда его делаю. Из нижнего мира я боялась делать почти все,так как думала,что не сложусь-разложусь так никогда вообще потому что не самой маленькой комплекции. Сейчас делаю и радуюсь)))
Собираюсь все сходить на занятия с инструктором.
Еще по телу-я стала больше есть и это меня пугает,я и так не худенькая,а тут будто червячок внутри завелся и требует еды в больших количествах.Что с этим делать не знаю.
Не по телу-почти сразу после начала выполнения упражнений-собрала все книги про возвращение женственности,настоящую женщину и прочую умную литературу и выкинула. Стало легче как-то. От мысли,что теперь никто мне не будет советовать как жить)))хотя я вроде как сама их покупали, старалась следовать советам.
Еще на сегодняшний момент теряются мои прежние подруги-они конечно рядом территориально,но почему-мы не находим общих тем. Меня это несколько тревожит ибо не с кем пойти в кафе-кино-театр как раньше и поболтать.
Еще меня пугает контраст между мной внутренней и мной внешней. Я всегда была хорошей девочкой,которая умела сгладить все углы. Сейчас меня бесит это, потому что в некоторых моментах следовало высказаться или послать подальше-но я так не делала и мне было плохо.А сейчас мне страшно,потому что мне кажется мне не хватит смелости для того,чтобы жить и говорить как чувствуется внутри. И на сегодняшний день меня это сильно тревожит.
