Во-вторых, это, все-таки сам вирус.
И тут я поняла про себя, что нет информации о самом вирусе. Ну как он проявляется например. И меня неизвестность немного напрягала.
Вот нашла составленную самостоятельно инструкцию кем-то. Написана по-свойски. Что-то мне добавило и стало совсем просто.
напечатаю текст оригинала, с сохранением орфографии. Мало ли кому пригодится.
Худо-бедно инструкция.
От себя добавлю - прррстукивайте грудную клетку себе и ближним. Ложитесь на комочек полотенца ребрами справа слева - это ускорит работу лимфы, кашель быстро проходит (так я вылечилась от простуды с кашлем в Новосибирске , не было сил сходить в аптеку).
Детям и нам оч нужны руки, как всегда! . Дренаж, деформация привычного положения грудной клетки ускоряет работу лимфы ( мамы МЭ этот приём знают + валик под ребра пониже) - и разжижается, откашливается и отводится. Капуста, горчишники , банки, дренаж, сироп эдас 307, или бриония 30, или арсеникум 30, клизма водой, ванная и жаропониж ср-ва.
На эти приемы рассчитываем, они под рукой, они работают!
Разумеется, Стремительно просим помощи - если что.
Держим внимание очень высоко. Не вступаем в конфликт с совестью и отодвигаем порог стресса из вне на оч дальние расстояния. Ничто нам сейчас не стресс--иначе мы ранимы и подставлены.
Ну и худо бедно общий взгляд на призрака нашего.
Климов Юра - молодой врач из РФ, работает в больнице Шэньчжэня, переведён на изучение вируса пневмонии Ухань. Позвонил своим близким и дал разьяснение.
Если у вас насморк и мокрота при простуде, вы не можете быть носителем коронавирусной инфекции. Коронавирусная пневмония - это сухой кашель без насморка. Это самый простой способ определить, какая у вас инфекция.
(Л. Ю. : не очень надежно, но да - разная вязкость по слизистым, привычный насморк от вируус- насморка отличаются. Вирус насморк больше походит на химический ожег, и сопровождается вязкой закупоркой синусов).
Вирус Уханя не является термостойким и погибает при температуре 26-27 градусов. Поэтому пейте больше горячей воды.
( Л. Ю. : пить здесь больше не к пить воды, а смывать в желудок со слизыстых рта.)
Чаще и дольше будьте под солнцем. ( сложно, если сидим дома на карантине , но если есть возможность - немножко солнечного ультрафиолета - отл.)
Горячая вода не лекарство, но она полезна для здоровья и эффективна при всех вирусах.
Совет врача по коронавирусу:
1. Вирус достаточно большой по размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 нм), поэтому обычная мед. маска в принципе может его отфильтровать. Если заражённый чихает перед вами или пройдет на расстоянии до 3 метров от вас, замедлите шаг и зараза просто упадёт на землю, летать она не может.
(Л.Ю.: может летать , как всякая пыль. И как всякая пыль - оседает. Встречный спрей даже просто воды - праыскайте перед собой - имеет смысл. Мыть пол часто - профилактика!)
2. Если вирус попал на поверхность металла, он проживёт не менее 12 часов. Поэтому, если вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.
(да. Металл электропроводен, на нем все живёт дольше чем на дереве ил камне, ручки дверей металлические - учитывайте. .)
3. Вирус может оставаться активным на ткани в течение 6-12 часов. Обычный стиральный порошок должен убить вирус. Зимнюю одежду достаточно просушить на солнце, чтобы убить вирус.
О симптомах непосредственно самого заболевания, - пневмонии, вызванной коронавирусом:
1. После проникновения в горло может появиться сухость горла, которая встречается при ангине. Продлится 3-4 дня.
2. Затем вирус будет сливаться с носовой жидкостью, попадать в трахею, а затем в лёгкие и вызовет воспаление лёгких. Этот процесс займёт от 5 до 6 дней.
3. При короновирусной пневмонии появляется высокая температура и затруднённое дыхание. Заложенность носа не похожа на типичную заложенность, появляется ощущение, что вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.
О профилактике:
1. Самый распространённый способ заразиться - это дотрагиваться до людей, поэтому нужно часто мыть руки. Вирус может жить только на ваших руках, в течение 5-10 минут. Но за эти 5-10 минут может произойти что угодно (вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу).
2. В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло "Бетадином", чтобы устранить или минимизировать действия микробов, пока те ещё находятся в горле (перед тем, как попасть в лёгкие).
(Л. Ю. :мирамистин, хлоргексидин- вполне!, перчатки)
Будьте предельно внимательны и осторожны, пейте больше подогретой воды.
Новый коронавирус NCP может не проявлять признаков инфекции в течение многих дней, тогда как можно узнать, инфицирован ли человек?
По последним данным, инкубационный период может длиться до 28 дней, прежде чем симптомы COVID-19 станут очевидными.
К тому времени, когда у человека поднимается температура и появляется кашель, и он попадает в больницу, - в лёгких обычно обнаруживают фиброз на 50%, и уже слишком поздно!
Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро:
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 10 секунд.
Если вы успешно завершите его, не кашляя, не испытывая дискомфорта, заложенности, стеснения и т.п., то это доказывает, что в лёгких нет фиброза, и это указывает на отсутствие инфекции.
КОНСУЛЬТАЦИЯ японских врачей, лечащих COVID-19. Каждый должен следить за тем, чтобы ваш рот и горло были влажными, а не сухими.
Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут.
ПОЧЕМУ ?
Даже если вирус попадёт в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод в желудок, а там КИСЛОТЫ в желудке убьют весь вирус.
Если вы не пьёте достаточно воды регулярно, вирус может проникнуть в ваши дыхательные пути и попасть в лёгкие.
Это очень опасно.
Поделитесь этой информацией с друзьями, близкими и родными. Пусть мир скорее излечится от вируса "короны".
Будьте здоровы!
