Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник Ольги Пронченко  (Прочитано 195638 раз)

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #615 : 04 Февраля 2016, 03:04:41 »
#веснаблизко

Такого яркого созвучия природы и окружающего мира Имболку, как в этом году,  я, наверное,  даже не помню.
2 февраля, а в воздухе отчетливо слышны шаги весны, солнце светит ярко , за окном плюс 8),
И вдруг фиолетовое,  смешливо-хмурое небо, и ливень, и сильный ветер, и потоки воды по асфальту.
И  все говорит о том, что Колесо Года сделало очередной поворот. К весне:)
Завтра я вернусь домой,   и зажгу свои новые свечи.

#Имболк
#КолесоГода
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #616 : 22 Февраля 2016, 12:00:19 »
#заметкиинструктора

Гимнастика и взгляд вперед,  давно хотела написать

Во время выполнения, будь то базовые стойки гимнастики, простые упражнения, или более сложные, есть один очень важный момент-это направленный вперед взгляд. Мы часто проговариваем этот момент на семинарах, также он прописан в инструкции по гимнастике, однако на практике, особенно в самом начале занятий, часто можно увидеть, что взгляд у женщин направлен вверх, вниз, в бок в пол, в общем-куда угодно, но только не прямо перед собой.

Я большое внимание уделяю языку тела, и потому для меня это сразу служит индикатором того, что внимание женщины где-то застряло. Потерялось,  возможно-зацепилось за непрожитую  эмоцию,  повторяющееся переживание или  за сомнения. Как правило, это   всегда видно.  И тогда этого внимания нет в "здесь и сейчас", присутствия нет.

И с точностью до наоборот, я не раз видела, что если женщина в гимнастике может посмотреть прямо- то это тот взгляд, который устраняет препятствия, рассеивает сомнения,  рушит все мыслимые и немыслимые преграды, и одновременно создает, простраивает ее  дорогу. И поэтому я не устаю обращать на это внимание, потому что точно знаю, что сложные ситуации становятся легче, решаемыми становятся,  от одного этого ясного и направленного вперед взгляда.

Поделитесь, пожалуйста, получается ли у вас этот момент в гимнастике, обращаете ли вы на это внимание  ?

Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Майская_Роза

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 619
  • сказали спасибо: 107
  • Света. На ты, пожалуйста
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #617 : 23 Февраля 2016, 05:47:20 »
Оля, а есть же еще взгляд "внутрь". Я выбираю ориентир, точку на обоях, например, и фиксируюсь. Но иногда уплываю "внутрь"

Айрин

  • Администратор
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 311
  • сказали спасибо: 24
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #618 : 23 Февраля 2016, 15:07:12 »
Ольга, да на семинарах очень заметно, что взгляд постоянно куда-то ускользает у женщин, и взгляд и голова вслед за ним.
Но наверное, когда делаешь это в помещении, то не так чувствуешь эту разницу, как если гимнастишь на открытой местности, на природе. И там-то взгляд, простраивающий пространство, очень мощно ощущается.

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #619 : 09 Марта 2016, 09:42:26 »
Напишу все же про восьмое марта:)

Я не праздную этот праздник, просто не праздную. Может-потому что он для меня не близок, или потому-то другие праздную, но-вот - так

При этом я не прошу меня не поздравлять и нет у меня задачи донести кому-то свою истину, и близких мне женщин, кому этот праздник важен, я поздравляю

В такое время голос души становится особенно важным, звучит сильнее и отчетливее, и мне видится, что те, кто празднует, они празднуют весну, ее приход, просто приурочивая к это свое состояние к дате социального праздника

 Я люблю весну и трепетно радуюсь первым ее проявлениям, для меня ее приход-о том, что надо попрощаться с зимой, поблагодарить за дары, а ее, Весну,-поприветствовать, ей открыться, распахнуться навстречу

Я люблю, как в холодную еще пору вдруг настойчиво врываются сильные и свежие весенние ветра. Потому что время пришло

Они словно бы несут с собой движение, знание о том, что мир жив, и что жизнь продолжается, что земля впитает растаявший снег, вырастет трава и раскроются бутоны цветов

Я люблю становящийся длиннее день, и прекрасные весенние ручьи, в которых отражается небо
Во всем этом есть что-то первобытное, древнее, вечное, и при этом-всегда новое. И да, у весны женский лик, по крайней мере, для меня

Р.S: в этом году в эти даты происходит гораздо более важное событие - солнечное затмение, открывающее коридор. Об этом чуть позже.
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 878
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #620 : 09 Марта 2016, 12:00:47 »
хорошо сказала )

Татьяна Чиркова

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2542
  • сказали спасибо: 176
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #621 : 09 Марта 2016, 15:35:55 »
спасибо, Оля)
клуб гуманной педагогики
https://vk.com/gumannajapedagogika

занятия по звукотерапии
https://vk.com/rogdenye_v_golose

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #622 : 11 Марта 2016, 06:56:42 »
Речь-это величайший Дар.
Именно так, с большой буквы, она создает и особенным образом формирует нашу реальность.
Если обращать внимание на то, что стоит за словами, мир вокруг начинает изменяться.
Осознанно или нет, мы создаем свои образы мира , и дальше они начинают жить собственной жизнью.

А представь, что ты, Женщина, взглядом, словом, шагом миры творишь...
Вон, смотри, раскинулись крылья ворона.
Не изменишь,
Не избежишь.
Ты бери перо, бери нити в руки, бусы нанизывай, и твори узор.
Ты вдыхай ветер, и звездный свет вдыхай.
Ты дыши,
Поднимая взор.

Вон волна взметнулась
Взлетает змей из морских глубин
И летит звезда.
Где-то города встанут из руин.
Песни зазвучат
И прольется свет.

Ты сказала "да".

Ты вглядись , Женщина
Ведь ты словом, взглядом, душой своею миры творишь

Веришь ?
Или нет?(C)

Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #623 : 13 Марта 2016, 13:31:36 »
Невероятнейшую я встретила мелодию, все звенит от нее внутри.
Можно послушать по ссылке у меня вконтакте  https://vk.com/id55322963?w=wall55322963_1483%2Fall

Я давно не писала, о том, как и что, обрывки мыслей, порой-запиcывала, но без событийности.

Меж тем, полгода уже, как мы живем за городом, и мне это невероятно нравится. Здесь хорошая вода, воздух, земля, два озера рядом, и я давно хотела жить в каком-то таком месте. И при этом на адаптацию ушло много времени, и адаптация продолжается.
Дети подросли..Домашнее обучение разворачивается постепенно..
На днях я держала в руках прелестную малышку, и думала о том, что можно было бы  третьего родить, но ребенок не приходит, а я не зову. Почему-то...

Деятельность приносит драйв, мне в этом смысле всегда везло-я всегда любила то, что делаю, и делала всегда то, что отзывалось в сердце.

Новые совершенно грани открываются в гимнастике, в телесную терапию я все больше влюбляюсь, удивительно это, когда есть гибкость и ты не держишься за технику, и методы можешь использовать разные; движется проект по реабилитации особенных детей (он начался в феврале), попутно я обучаюсь гирудотерапии, и на глазок выявляю людей, кому имеет смысл посидеть на безглютеновой-безказеиновой диете.
Очень много сейчас работы с детьми, попутно я учусь петь, по чуть-чуть, правда, но я собой довольна:)

Недавно посадила в горшок тюльпаны, и все думала-как жеж они там, милашки, и так переживала), что Аленка (4 года) выкопала луковицы уже, и я смогла убедиться, что корни они пустили)), а я при этом на нее так сердилась, а потом дошло-и мне стало стыдно. Хорошо, что она отходчивая, как и я)

Еще я готовлю новый групповой проект, но об этом позже
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #624 : 16 Марта 2016, 04:44:42 »
Итак, напоминаю, что мы в коридоре затмений, который начался 9 марта и завершится 23 марта, хотя, как показывает астрологическая практика, к дате выхода из "коридора" надо прибавлять еще три дня смело.
Тогда можно будет говорить о реальном выходе из коридора.
В этот период имеет смысл замедлиться, настолько, чтоб себя было слышно, тогда период можно будет пройти мягче и легче, острые углы сгладить или плавно обойти.
Но на скорости это сделать будет сложнее. К любым возникающим ситуациям имеет смысл присматриваться, фильтруя то, что о вас, а что-возможно и нет.

Как правило, если мы бережны и внимательны к себе-мир отзывчив, и в это период могут всплывать хвосты, незаконченные дела, сценарии или кусочки сценариев из жизни, все это направлено на то, чтоб расширить область вашего понимания себя, перераспределить и перенаправить ресурс.

Порой можно встретить рекомендации читать молитвы, и даже приводятся какие-то примеры, но слова несут очень большую силу, а сейчас это усиливается многократно, потому стоит произносить те из них, которые проистекают из вашего сердца, выбирать те молитвы, которые по-настоящему откликаются вам, и не читать того, что хоть где-то вызывает диссонанс.

Имеет смысл заниматься созданием и поддержанием порядка в вашем пространстве, и во внешнем, и, особенно, во внутреннем, разбирать завалы и расчищать те темы, что давно требуют внимания.

Слушайте красивую приятную музыку, если выбираете музыку с текстами-понаблюдайте, какие тексты вас сейчас притягивают, пейте теплую воду, рисуйте, гуляйте на свежем воздухе, дышите. Дыханию, тому, КАК вы дышите, в этот период стоит уделить побольше внимания, делайте любимую гимнастику).

В воздухе сейчас витает много разных энергий, звучат разные волны, но свою частоту вы выбираете или не выбираете сами.
Помните, коридор затмений-это всегда ОЧЕНЬ ресурсное время, как вы будете взаимодействовать с этим, куда и какими дорогами пойдете-решать тоже вам. Если решать:)


Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Зоя

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 775
  • сказали спасибо: 71
  • Живу
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #625 : 17 Марта 2016, 06:40:40 »
Спасибо, Оля!

Задышала.  :D

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #626 : 18 Марта 2016, 00:45:52 »
Спасибо, Оля!

Задышала.  :D

Я очень рада, Зоя
Люблю, когда так происходит
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #627 : 18 Марта 2016, 05:23:38 »
В этот раз практически в одно время вызрели 2 моих новых проекта, сейчас о них расскажу.

Первый-это Гимнастика в дни Весеннего Равноденствия.
Весеннее Равноденствие - одна из важнейших точек Колеса Года, и мы сейчас находимся почти на ее пороге.

Эта дата во многих традициях ассоциируется с приходом весны и считается астрономическим ее началом.
Считается, что именно с этого дня природа начинает просыпаться от зимнего сна, оживать и возрождаться.

Время равноденствий и солнцестояний-всегда особенное, волшебное, тонкое и очень сильное, и это всегда хорошая возможность поработать.

Ну и конечно, это прекрасный, сильный момент для гимнастики Рождение Звезды, а значит- в этот раз мы снова с соединяем время и инструменты, и творим!

Что будем делать ?
Отпустим то, чему пришло время уходить, вновь раздвинем собственные рамки, поработаем с состояниями, будем открываться обновлению и cадить семена того, что вскоре должно прорасти, и конечно-делать гимнастику вместе, в женском круге.

По времени на это требуется от тридцати минут до часа уединения ежедневно, в течении трех дней.

Веду проект я, Ольга Пронченко-инструктор по гимнастике, телесноориентированный терапевт, арт-терапевт, синтез-практик.

Начинаем в субботу вечером, 19 марта.

Условия участия: репост записи у себя на странице
Стоимость участия: 600 рублей;
для тех, кто участвовал в проекте "Гимнастика в дни Зимнего Солнцестояния"-500 рублей.
Оплата на карту сбербанка.
Для записи пишите мне в личном сообщении.

Второй проект будет длиться дольше, называется " Я и деньги", посвящен он теме наших отношений с финансами, подробнее о нем можно прочитать тут https://vk.com/topic-116801027_34826492
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #628 : 24 Марта 2016, 02:03:08 »
Мои ощущения от проекта.
Мощно, сильно, интенсивно. Ощущения, будто поток подхватил и ведет. Очень ярко чувствуются весеннии энергии равноденствия, быстро разворачиваются запросы.
Гимнастика в эти дни очень особенная, для меня в ключевых точках колеса года часто бывает так, ощущение "открытого неба". Много осознаний, чудесный получился процесс.
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Ольги Пронченко
« Ответ #629 : 24 Марта 2016, 02:04:07 »
группа на проект набрана, но есть еще три места.
Набор завершается 24 марта в 21.00

Представляю вам мой очередной групповой проект
"Я и деньги".

Проект предполагает глубокую проработку неконструктивных личных и заимствованных установок на тему денег в вашей жизни, в процессе будет много возможностей посмотреть, увидеть, что, скрывается за установкой, и ее изменить.

Если вы часто думаете, либо произносите вслух фразы "денег нет", "денег мало", "я не могу себе это позволить", "мне не хватает денег"-возможно, этот проект для вас.

Однако, перед тем, как подавать заявку на участие, пожалуйста, подумайте, готовы ли вы к глубокой работе, и сумеете ли довести ее до конца.

Условия участия:
Два раза в неделю к определенному времени, на протяжении 4 недель я
буду выкладывать задания в закрытой группе.

От вас- запрос на участие и готовность внимательно и своевременно выполнение задания, о чем нужно будет регулярно отписываться в комментариях.

Веду проект я, Ольга Пронченко, инструктор по женской гимнастике, психолингвист, синтез-практик.

Стоимость участия в проекте 4000 рублей по предоплате до 25 марта на карту сбербанка , при желании, оплату возможно будет разбить на 2 этапа.
Для тех, кто участвовал в проекте "Гимнастика Рождение Звезды в дни Весеннего Равноденствия-стоимость участия 3500 рублей.
Стартуем 25 марта.
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club