https://vk.com/event76962473Питер, это вам)
Два вечера ЖИТЬ ТАНЦУЯ от Александра Гиршона
3 октября: Жить Танцуя: Open session
4 октября: Жить Танцуя: Ecstatic Journey
Время: 19.00-22.00
Стоимость: 1 вечера 1000 р, оба 1800.
На Жить Танцуя: Open session мы будем знакомится с принципами и идеями интегративной танцевально-двигательной терапии. Это знакомство будет проходить через опыт и работу с конкретными запросами, которые есть у участников занятия. Мы будем находить свой танец и через него находить ресурсы и смелость в познании себя.
Я часто сталкиваюсь с тем, что люди не озвучивают свой запрос, не говорят, с чем именно они хотят работать (=танцевать). Это нормальная ситуация, но насколько же легче и точнее идет работа, если запрос сформулирован ясно и адекватно!
Конечно, это может быть достаточно общий запрос на "расслабиться и переключиться", но важно отдавать отчет, насколько такой запрос связан со всей остальной жизнью человека, частью какой цельности он является.
И, если помнить о том, что мы никогда не работаем просто с телом, просто с движением, то даже простой запрос на работу с напряжением в каком-то месте - это всегда прикосновение к личной истории и целой жизни. Это значение не стоит преувеличивать или преуменьшать. Естественно, я принимаю ситуацию, что запрос не сформирован или не озвучен, предлагаю прояснять его насколько возможно, но зачастую сам формат не позволяет проделать это долго и глубоко.
Именно наличие четкого и реального запроса (+контракт на работу с ним) будет отличать танцевальную психотерапию от развивающих занятий. Не только, конечно, но во многом так.
Иными словами, если вы идете ко мне на занятия, неважно, позиционируются они как терапевтические или как творческие - приносите свой запрос или хотя бы желание и готовность его прояснить. Это поможет. Причем всем.
Я сейчас провожу открытые сессии "Жить Танцуя" как динамическую группу для работы с ситуативными запросами участников. Там, конечно, нет серьезного терапевтического контракта и формат всего 3 часа, но это хорошая возможность ощутить некоторые возможности танцевальной терапии в действии, соотнестись со своими вопросами и сложностями безопасно, эффективно и творчески.
Вы можете приходить, если:
- чувствуете, что "застряли" в рутине и нужно переключиться
- вам нужен больший контакт со своим телом, своими чувствами и желаниями
- есть лишнее напряжение или последствия стресса
- хотите привнести больше движения в свою жизнь
- научиться другими способам выражения и взаимодействия.
Мы рассматриваем человеческий опыт как единый целостный процесс переживаний, где тело является проявленной жизнью души, а душа - "внутренним телом". Этот целостный взгляд позволяет находить новые ресурсы выражения в танце с собой, другими и миром.
Ecstatic Journey: The Elements или Танец со стихиями.
Я чувствую внутри непрерывное движение, поток импульсов, течение переживаний.
Иногда это как река, иногда как море. Это моя связь со стихией воды.
Я чувствую надежность опоры и ясность формы, силу и уверенность.
Я узнаю их в скалах и холмах. Это моя связь со стихией земли.
Я чувствую, что внутри живет дикое животное, свободное и необузнанное.
Я чувствую силу непостоянства и неудержимости. Я чувствую, когда что-то “зажигает” меня. Это моя связь со стихией огня.
Я чувствую легкость, я ощущаю простор и ветер, движение дыхания.
Сила полета и безмятежности. Это моя связь со стихией воздуха.
Иногда мне кажется, что больше “работают” не простые, а ОЧЕНЬ простые вещи.
Танец со стихиями - одна из них.
“Работает" в данном случае означает:
- возможность найти естественный баланс разных качеств в душе и теле,
- выразить то, что недовыражено в жизни,
- отпустить то, что стоит отпустить,
- найти ресурсы, к которым можно обращаться.
Ведущий: Александр Гиршон
Запись на занятие по тел. :+79218585621 Катя