Вчера было Крещение и в этом году я наконец-то окунулась. До этого уже несколько лет собиралась, настраивалась, но все как-то не срасталось, и вот ура! Свершилось!. Крещенский марафон
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2138.0 в этом очень хорошо помог.
Одно из самых важных для меня ощущений и открытий было именно увидеть мой страх. В ночь на Крещение мне снились какие-то кошамры, связанные с водой и т. п. и очень сильно было желание соскочить и не сделать, и когда мы ехали на реку, мне было страшно, то есть не какой-то страх холодной воды или еще чего-то конкретного, но желание уйти от этого, найти способ не сделать, оставить все как есть.
И уже потом, когда ехали обратно я понимала, что самое тяжелое как раз и было не войти в холодную воду, не окунуться, не выйти потом в холод а жить в ожидании момента Х и пытаться его избежать, проскочить, удрать (разными способами), быть в этом страхе...
Как-то так.
А тело как будто заряженное стало, горело до самого вечера, видимо какие-то внутренние процессы идут и на уровне физиологии.