Рождение Звезды

Дневники => Дневники инструкторов => Тема начата: Айрин от 04 Август 2015, 00:13:17

Название: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 04 Август 2015, 00:13:17
Здравствуйте. Очень непросто сразу начинать дневник под своим именем. Для меня, по крайней мере, именно это всегда являлось преградой для того чтобы писать не на бумаге.
С другой стороны, это возможность посмотреть на себя же через несколько лет и, надеюсь,  будет повод улыбнуться, а не горестно вздыхать.
В своем интервью я уже писала, что познакомилась с гимнастикой более 4-х лет назад. И с перерывом в самом начале практикую уже постоянно.
Описывать весь четырехлетний путь мой с гимнастикой, пожалуй слишком долго, но порой будут такие экскурсы в прошлое, потому как уже было, что сказать и написать.
Что ж в путь...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 04 Август 2015, 00:35:05
Заметка первая. Выброс. Я уже некоторое время веду тренинги и регулярные группы по гимнастике в своем городе, и в ближайших к нему. Так вот почему-то я решила, что лучше делать выброс на тренинге (это когда все 27 упражнений) в положении лежа на спине. Почему я так решила? Во-первых, я видела этих женщин, стойко выполняющих все упражнения и совершенно непонимающих, ну как же можно в этих позах еще и быть расслабленной. Подавляющее большинство просто не могут расслабиться даже в базовых стойках. Ну оно и понятно - я сама когда-то была в том же статусе новичка. Руки сводит, голова не поднимается, шея болит, спина болит, колени болят, голова кругом идет (не весь набор сразу, но что-то из этого присутствует практически у всех). Поэтому поза "трупа" можно сказать шла на ура. Но на регулярных занятиях мы все-таки делали выброс из базовых положений, там уж кто как мог.
Так вот приехала Маша в наш уездный город и все на пальцах объяснила. Итак, я поняла, что лежа можно расслабиться, но это НЕ ВЫБРОС. Выброс может быть только в положениях гимнастики - потому как в этих базовых положениях происходит АВТОМАТИЧЕСКИЙ набор энергии. И чтобы не было застоя и возможного взрыва (бабахнет не что-то там внешнее, а именно внутренние залежи .....сами догадайтесь чего) нужно расслаблять тело (как мы помним, особенно живот, промежность) именно в тех самых базовых стойках.
Уже потом, в Горном Алтае на острове, родилась аналогия с естественными родами. Кто рожал лежа, помните ощущения практически полной невозможности вытужить младенца? (мне усиленно "помогали" ,нажимая на живот и выдавливая сына). А если это вертикальные роды - там не надо тужиться, там надо наоборот просто расслабиться и все чудо само свершиться. Вот так и с выбросом - просто расслабьтесь и позвольте энергии просто течь, и не напрягайтесь, если не будет никаких спец-эффектов в виде озарений, ярких ощущений и эмоций. Иногда это может быть настолько неуловимо умом, но тем не менее это действует.
Просто делайте гимнастику, и делайте выброс.   
Вобщем, те, кто был у меня на тренинге или может кто-то еще делает выброс лежа? делаем выброс только в положениях гимнастики и только так ))). А полежать можно и после, если уж очень хочется.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ольга Пронченко от 04 Август 2015, 01:29:44
Добро пожаловать в наши ряды:)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Хорошава от 04 Август 2015, 01:35:30
здравствуйте)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 04 Август 2015, 01:39:45
О)) начала писать)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Август 2015, 03:03:41
О)) начала писать)
Да, Маша, начала ))), можно сказать неожиданно для себя. Доберусь до Барнаула, будет чаще.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Август 2015, 03:04:08
Добро пожаловать в наши ряды:)
Спасибо!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 10 Август 2015, 03:13:06
Про второй подбородок.
Был у меня год назад такой опыт - работала с клиникой эстетической медицины. И в числе прочего изучала их услуги. Так вот меня поразил тогда один пункт (на самом деле не один, но в связи с гимнастикой вспомнился именно этот) - удаление второго подбородка. Я спросила, как это делается. Оказывается в жировую ткань на подбородке вкалыватся препарат, который расщепляет жир, ну и нет жира - нет второго подбородка. И по словам врача-косметолога очень больнючая процедура. Через некоторое время, возможно, придется повторять процедуру.
Я в тот момент уже долго была знакома с гимнастикой, и у меня перед глазами были примеры того, как второй подбородок исчезает на глазах, если выстроить правильно осанку - в базовых положениях. Практически у всех, кто ко мне приходил (у меня есть подозрения, что и у других инструкторов такая же статистика) на занятия впервые, голова опущена, подбородок как бы прижат к шее. При правильном положении головы второй подбородок не образуется даже у женщин с пышными формами, и наоборот, попробуйте вжать голову у увидите, что вся жировая ткань сжимается в плотный валик - и тадам!! второй (и третий может даже) появляется.

Нижний мир - то же самое. Вначале мало кто может в нем расслабить шею, плечи. Со временем все встает на свои места и появляется легкость в этих областях в том числе. Мой пример - я люблю плавать спокойно, не на скорость, на расстояние. Но до гимнастики мне было сложно долго держать голову над водой и не уставать (не очень люблю погружаться в водоемы лицом). Этим летом я спокойно переплывала озеро и шея совершенно не уставала.
(https://pp.vk.me/c625518/v625518093/33c61/XBrvwhjGiaE.jpg)  вот это озеро
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 10 Август 2015, 23:16:36
Ирин, а по ресурсам положить)?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 12 Август 2015, 07:24:11
Поняла, сейчас займусь )))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 12 Август 2015, 07:52:16
Поняла, сейчас займусь )))

список здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2037.0
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Анастасия Кузьмина от 21 Август 2015, 04:24:10
Ирина, приветствую! Зашла в наши инструкторские дневники, а тут такая новость, твой дневник! Поздравляю с началом.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Сентябрь 2015, 19:44:20
Неделька выдалась та еще. У мужа снова сильно повышенное давление. С таким давлением он почти заработал инсульт, в марте уехал в деревню и жил там один (с котом) до нашего приезда в мае. курс хорошей правки, спокойная жизнь немного восстановили здоровье, по крайней мере давление нормализовалось. И вот приехали снова в город - и снова 160/115....это раз.   
В конце августа узнала, что одна наша знакомая лежит в реанимации, у нее рак четвертой степени. Она - друг семьи, они были нашими соседями 20 лет, очень близкие люди. Ей 60 лет, также как моей маме (они с ней одно время работали в одной школе математиками, поэтому их встречи напоминали педсовет ))), мы с их сыном в детстве часто играли то у них, то у нас. Это было шоком для меня.
А 30 августа она умерла, 1 сентября были похороны. Мы с мужем тоже там были....По какой-то злой иронии судьбы - ее муж - онколог. Представляю, как это тяжело, когда ты знаешь, что ничем не можешь помочь любимому человеку...это два.
2 сентября - поехали к целительнице (муж по здоровью, я за компанию), решила посоветоваться по сыну - в школу же пошли, а я все о домашнем обучении мечтаю,  но не могу решиться. Амонашвили, Монтессори и прочих читаю и идеями их проникаюсь. Так вот, по ее словам, Данилку нельзя из школы забирать, ему очень нужен коллектив (я так поняла, что ему не нужна мама-учитель, а нужна просто мама, а для меня это сложно - у меня ж это в крови :). Для Даши там другая ситуация -ей можно. Я услышала эту точку зрения про Данила, но принять пока не могу, продолжаю искать варианты, сын продолжает ходить в ненавистную им школу. ... это три.
А еще учесть, что выпал почти на неделю интернет и только в пятницу заработал, ну это просто мелочи жизни. ..
Было еще и пять (но это на бумажку и гори она синем пламенем).
ну да ладно,
зато идут группы, душевно так идут. и скоро семинар в Барнауле, а потом в Бийске и Горно-Алтайске.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 06 Сентябрь 2015, 20:04:25
Сочувствую про события

Про школу, думаю, ты понимаешь, что верить кому-то не стоит? Это ж твой ребенок и он ненавидит школу. Какая разница кто и что при этом говорит?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 06 Сентябрь 2015, 21:24:32
Цитировать (выделенное)
зато идут группы, душевно так идут. и скоро семинар в Барнауле, а потом в Бийске и Горно-Алтайске.
расширение гимнастики на Восток))
а анонсы где)?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Сентябрь 2015, 15:48:25
Про школу, думаю, ты понимаешь, что верить кому-то не стоит? Это ж твой ребенок и он ненавидит школу. Какая разница кто и что при этом говорит?
Верить слепо конечно же не стоит, скорее услышать мнение со стороны, потому что тоже понимаю, что пока есть большая разница между тем, чего я хочу для сына, и что я в реальности могу ему дать сейчас. А сейчас  - пока он дома - это большая часть времени планшет. И еще у меня вылез какой-то пласт отношений с сыном - напряжение в телесном контакте и неприятие поведения (какое тотальное) :(. То есть я ему пока кроме своей личности не могу предложить альтернативы, вобщем, я понимаю, что надо искать выход из этой ситуации, а не оставлять так как есть.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 08 Сентябрь 2015, 19:17:06
планшет хорошо бы УЖЕ убирать. не ждать пока что-то когда-то изменится, а просто убирать планшет из обихода
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Сентябрь 2015, 17:17:41
Блин,...писала почти страницу и ничего не сохранилось....зато для себя обозначила, ладно. Живем. Хоть и осень.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 24 Сентябрь 2015, 20:19:37
сколько раз говорено: длинные тексты пишите в ворде, а потом выкладывайте сюда
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Зоя от 24 Сентябрь 2015, 22:37:25
Блин,...писала почти страницу и ничего не сохранилось....зато для себя обозначила, ладно. Живем. Хоть и осень.


а у меня когда такое случается (нажимаю отправить - и текст слетает) - если это на компе сделано - нажимаю просто "назад" (вернуться на предыдущую страницу). Тогда обычно вуаля - снова - вот он текстик!

Или выделяю его, копирую в кэш (Ctrl+C) и если слетает - создаю новый пост и в него вставляю (Ctrl+V)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 24 Сентябрь 2015, 22:54:29
да, я тоже копирую перед отправкой сообщения и если что вставляю в новое сообщение
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Сентябрь 2015, 05:54:52
Я тоже обычно длинные тексты копирую, но тут как-то спонтанно получилось написать...ладно попробую еще раз. На ночь глядя. :)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Сентябрь 2015, 06:16:06
Так, вторая попытка закончилась неудачей, правда на первом абзаце.(в потемках куда-то ткнула пальцем и страница перезагрузилась).
У нас неделю гостила свекровь. Хорошо, что приехала, прекрасно, что уехала. Интересно наблюдать вроде взрослого человека, но некоторые моменты, как у детей. Хорошо, что получается на них не реагировать.
Дети были очень рады видеть бабушку, они ее почти 2 года не видели. Даша наша (скоро 5 лет) выдала с бабушкой такую ситуацию:
Бабушка Даше: "Ты моя доченька (не понимаю, почему бабушки так любят называть внуков - сын и дочь)."
Даша: я не дочка, я внучка.
Б.: Дочка.
Даша: нет, мой папа - твой сын, а вот (показывает на меня) - моя мама.
Б: Все равно дочка
Я молчу, мне интересно, как Даша выберется из этой ситуации.
Даша, видя, что ее логика бабушке побоку: Бабушка, а ведь я могу быть жестокой  - я тебе мои мелки не дам раскрашивать картинки.
Бабушка капитулировала: ну хорошо, ты моя  внучка.
Я валялась от смеха. Тот еще манипулятор растет.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Сентябрь 2015, 06:32:16
Вчера был у нас с мужем юбилей - 10 лет. Я сейчас впервые поймала себя на том, что опять же впервые не знаю, какая это свадьба, до этого как-то следила за этим ))). Год был сложный для нас. Жили отдельно, были разговоры о разводе, и мысли были. Но живем снова вместе и похоже, что вышли на какой-то новый уровень. Более честный по отношению друг к другу и по отношению к самим себе. Когда разъезжались, думали (оба причем, как потом выяснилось), что вот сейчас начнется новая жизнь, я все смогу, что никто рядом не будет тянуть меня вниз, что я наконец-то сделаю то, на что раньше не хватало времени и сил. А теперь сил-то много будет. Но, оказалось то, что дело вовсе не в другой половине, а в себе, блин, опять в себе. У меня несколько раз за эти периоды в рунах выпадало  - внутреннее зло. Хотя я усиленно рисовала себя ангелочком этаким. Ох, как надоело быть хорошей, но так это трудно вывести...
И если раньше хотелось убежать от проблем, от боли, то сейчас никуда бежать не хочется, а хочется налаживать свой дом, семью, свой мир.
Хотя загадала желание о перемене месте жительства (это погода еще таких настроений добавляет). Знаю, что желание это точно осуществится. Но при этом оно будет своевременно и легко, также легко, как сейчас осуществляются другие прежние желания, которые получалось просто отпустить.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Диана Ибрагимова от 25 Сентябрь 2015, 08:03:48
Поздравляю с таким событием!) А 10 лет - это "Оловянная свадьба. Символ годовщины – олово, которое в свою очередь является символом гибкости. Это говорит о том, что супруги «приросли» друг к другу и подстроились под особенности друг друга, они как бы прогибаются друг под друга."
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 25 Сентябрь 2015, 15:18:16
интересно.. я же вас видела обоих, не было ощущения, что где-то рядом с разводом
с годовщиной!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: lushistay от 26 Сентябрь 2015, 00:18:15
Цитировать (выделенное)
Данилку нельзя из школы забирать, ему очень нужен коллектив

ВСЕ так говорят,абсолютно без исключений и мне тоже(в том числе целители,гадалки и тд) про моего сына.Социализация все такое,но сейчас я не вижу что она ему так необходима в школе.Нормальный общительный ребенок,есть друзья во дворе.(в кружки пока не ходим,но вроде как высказал что хочет рисовать). Мы продолжаем нашу практику с/о,оформились в 3 класс,привлекаю репетиторов потихоньку,стало полегче.
Дальше незнаю как пойдет,но пока так.Конечно это постоянное непонимание со стороны окружающих ,тем более я живу в маленьком поселке,все на виду.Но ничего - держимся вроде.)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 26 Сентябрь 2015, 06:05:15
я же вас видела обоих, не было ощущения, что где-то рядом с разводом
с годовщиной!
Спасибо, Маша. Тот день, когда ты нас видела - это вообще у нас был один из лучших дней за последние несколько лет - медовый день такой получился)), у нас как раз череда была жилья порознь (то работа у него, то я в Барнауле), то нашествие гостей, и мы наконец-то детей оставили и выбрались вдвоем.
Поэтому и  ощущения развода не было, но до этого  накатывало так, что думали, что катись оно все...легче же себе придумать, что как-то в будущем обязательно будет лучше, чем сейчас.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 26 Сентябрь 2015, 06:08:14
Поздравляю с таким событием!) А 10 лет - это "Оловянная свадьба. Символ годовщины – олово, которое в свою очередь является символом гибкости. Это говорит о том, что супруги «приросли» друг к другу и подстроились под особенности друг друга, они как бы прогибаются друг под друга."

Спасибо! Да, приросли  - мы даже спать снова стали вместе )) (в смысле на одной постели ночью), чего последние  три года не было - у меня муж никак не мог заснуть, если я рядом спала. Теперь же как-то засыпает )).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 26 Сентябрь 2015, 06:15:00
Мы продолжаем нашу практику с/о,оформились в 3 класс,привлекаю репетиторов потихоньку,стало полегче.
Дальше незнаю как пойдет,но пока так.Конечно это постоянное непонимание со стороны окружающих ,тем более я живу в маленьком поселке,все на виду.Но ничего - держимся вроде.)
Вы молодцы, думаю, что и у нас все же к этому идет. Сегодня рассуждали, что сыну хорошо бы в бассейн походить, и на шахматы он хочет, и музыку, но куда все это впихнуть при школьном графике не понятно, да и сил просто не хватит.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 19 Октябрь 2015, 06:05:47
Сегодня с семьей открыли для себя новый источник силы - в буквальном смысле источник. Оказывается у нас в Барнауле еще до революции был  святой источник, известный далеко за пределами нашего города.
Это Свято-Никольский источник. Вот, что написано про этот источник:
"Согласно легенде, название источник получил после явления иконы Николая Чудотворца, которое указало на место, где впоследствии забил ключ. Когда-то источник имел купальню и часовню над ключом. В 1894 году там был основан женский монастырь. Во времена Гражданской войны возле источника проходили массовые казни горожан Барнаула, а сам монастырь заняла тюрьма.  Источник также подвергся поруганию: безбожная власть старалась скрыть как место своих страшных преступлений, так и в кампанию борьбы с верой. Горы мусора, камней и песка громоздились поверх ключа, но всё это было бесполезно: вода пробивала себе дорогу".
Сейчас источник восстановили, облагородили, можно набрать воды, и даже облиться (но я пока не отважилась), хотя кто знает...может и решусь.
(http://blagozdravnica.ru/wp-content/uploads/2015/02/istochnik-v-barnaule.jpg)
Интересно, что столько лет здесь живу и вот только сейчас добралась до этого источника.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Октябрь 2015, 04:31:24
Семинар по гимнастике Рождение Звезды в Барнауле.
25 октября в 17.00. Ведущая Хардикова Ирина.
Место проведения - Гущина 150/24.
Стоимость по предоплате до 24 октября 2000 р., в день семинара - 2500 р.
Предварительная запись по телефону 8 923 001 22 40.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 29 Октябрь 2015, 04:43:20
Уже второй человек за неделю спрашивает меня не беременна ли я. Это настораживает. Что людей наводит на такие мысли, мой живот расслабленный?
Я знаю, что у нас будет третий ребенок. Но я пока к этому не готова. Морально и материально (хотя сейчас с материалкой лучше, чем в первые беременности). Но знаю, что это далеко не всегда зависит от желания родителей, когда ребенку появиться. Так было с Данилом. Я узнала, что вероятнее всего я беременна за несколько дней до смерти моей старшей сестры. Если бы я не была беременна, то вряд ли бы решилась на это. (сестра умерла во время родов).
С Дашей за несколько месяцев до беременности я резко перешла на вегетарианство, стала интересоваться естественными родами, познакомилась с целительницей, которая меня "почистила", и она же сказала, что дочка уже в моей ауре  и я забеременею в ближайший месяц. Собственно так и произошло. И роды были естественными.
Я помню, что эти обе беременности наступили сразу, как я пожелала, и я помню, что приглашала обоих детей. (С Данькой наверное еще не особо в это верила, и вспомнила об этом факте уже после).
А теперь вот опять какой-то такой движняк в жизни (на тонких планах) происходит...
И пока я говорю в эфир - надо еще подождать...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 29 Октябрь 2015, 04:47:01
если бы я рожала с той регулярностью, что у меня спрашивают не беременна ли я, у меня бы их были сотни))))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 29 Октябрь 2015, 05:25:06
если бы я рожала с той регулярностью, что у меня спрашивают не беременна ли я, у меня бы их были сотни))))
;D
Но при таких вопросах  все-таки интересно отслеживать свою реакцию. Как будто включилась программа подготовки к беременности.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 29 Октябрь 2015, 05:38:12
https://vk.com/ikhardikova?w=wall132383093_650%2Fall (https://vk.com/ikhardikova?w=wall132383093_650%2Fall)
Первое место в танцевальном конкурсе у коллектива Даши. Очень позитивное видео. Танцовщицам 4-5 лет. Я похоже больше волновалась, чем она.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Диана Ибрагимова от 29 Октябрь 2015, 09:54:17
Цитировать (выделенное)
Цитата: maryla от Сегодня в 04:47:01
если бы я рожала с той регулярностью, что у меня спрашивают не беременна ли я, у меня бы их были сотни))))
;D
Но при таких вопросах  все-таки интересно отслеживать свою реакцию. Как будто включилась программа подготовки к беременности.

Меня тоже последние два года регулярно спрашивают, не беременна ли я? :o
Вернее даже спешат поздравить)))))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 29 Октябрь 2015, 20:02:39
Меня тоже последние два года регулярно спрашивают, не беременна ли я?
Вернее даже спешат поздравить)))))
И откуда такая уверенность у людей ?))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Диана Ибрагимова от 29 Октябрь 2015, 21:16:31
Да кто ж их знает? ::)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 29 Октябрь 2015, 22:00:49
вот я про себя думала так, что там где трое, там и десять - у людей в головах. они думают, что я снова кого-нибудь рожу, а им не расскажу))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 30 Октябрь 2015, 05:00:32
Сегодня были на групповых занятиях две женщины 60+ (а может и 70+), пришли на пробное занятие. делали в1, в2, в3, с1, с2, н2, н3, н6. Они молодцы, сделали почти все )). Вот удивительно н3 - нога прямая и почти четко в сторону, видно было, что тяжело, но при этом очень старались.  По завершению сказали, что очень им понравилось и такой приятный жар по телу. Надеюсь будут делать (на занятия им далеко ездить). А еще они моржи (или правильнее говорить моржихи?) )) и я узнала, где они купаются, может наберусь духа и тоже поеду купаться.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 30 Октябрь 2015, 05:11:04
класс)) люблю такие истории)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Ноябрь 2015, 23:40:47
Вынесу сюда свой комментарий к истории про таджикского мальчика.
В первый раз эту историю про мальчика услышала от мужа, больно стало от того, что система всегда себя оправдает.
Вчера и сегодня читаю уже в Машином блоге по ее же ссылкам. Больно, очень больно и страшно, что если столкнешься с системой то тебя просто пустят в расход.
Зимой смотрела фильм "В краю меда и крови" (так кажется), там была сцена с маленьким мальчиком. Любому нормальному человеку она сердце разрывает. В тот же период я читала Ефремова "Час Быка" и там тоже была глава про историю Земли, про то, что делают ЛЮДИ, находящиеся в системе.
И потом прорабатывала этот момент - чем руководствуются люди делая преступления, исполняя свои обязанности. Они уверены, что действуют правильно, что это оправдано, что система их прикроет, возьмет на себя голос совести, страх пойти против системы, потому что она кормит и она же может раздавить...
А еще тоже муж рассказывал новость, правда из Америки, что там мальчика-подростка в церкви забили до смерти прихожане, потому что он отказывался исповедываться.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Ноябрь 2015, 02:54:32
Начала вчера и стерла все - хотела тему поднять снова про действие системы, потому как свое вскрылось снова. Моя история про роддома и домашние роды.
У меня сестра старшая умерла во время вторых родов. В роддоме, у очень известного в городе врача (как потом выяснилось у них была договоренность и предполагалась оплата за услуги врача, хотя как бы это не законно). Беременность у нее была очень спокойная и здоровая, сохранения не было, проблем не было, и вообще сестра моя была женщиной очень здоровой и сильной, не в плане гром-баба, а наоборот то, что сейчас все ищут эту пресловутую женственность - вот это в ней и было, очень сильный внутри стержень при внешней мягкости, способность самой решать все вопросы своей жизни, муж при этом ее на руках носил. Для меня, если честно,  это пока недостижимая высота. 
Что было в роддоме никто толком не объяснил, но в итоге и она и ребенок мертвы. на следующий день после того, как муж отвез ее в роддом. Первый диагноз был - эмболия околоплодными водами (попадание этих вод в кровь). Очень редко встречается.
Почему я пишу это в связи с разговорами о системе?
Во-первых, когда мой отец поехал забирать вещи сестры в роддом и надеялся получить хоть какой-то ответ от врачей, почему это все произошло, эта милая женщина врач ответила ему: "А что у вас глаза на мокром месте? ну такое случается..." кажется, что больше никаких объяснений не было. Какой надо быть сукой, чтобы сказать так человеку, который потерял дочь и внука.
Второй момент, медсестра, которая в тот день дежурила куда-то исчезла, то ли ее быстро в отпуск отправили, то ли что неизвестно. Потом уже тоже через знакомых другая медсестра из того же роддома предположила, что поставили какое-то лекарства, скорее всего то, что называют "медицинский сон", а у нее начались роды и просто никого рядом не было.
Третье, какие-то родственники из милиции (не самые последние) хотели получить ммедкарту, которую должны были оформлять в роддоме, но ее не было, просто все исчезло. И даже, если бы она появились, скорее всего там писалось все после.
Вскрытие показало, что отказали почки, причину кажется этого во врожденных заболеваниях. (какая-то проблема с почками была в возрасте лет 16 и больше они никогда не давали о себе ничего знать, как я уже писала, вообще человек ничем не болел, ну разве что простудой иногда, как и все).
А после похорон папа наш присел на диване и увидел Галю. И спрашивает ее, что же такое случилось. И она ему показывает - одну руку и вторую - вот, говорит, один укол и второй...
Я про то, что насколько роддом это конвеер, и я потом, когда в тему роддомов и домашних родов стала вникать, так столько фактов про врачей узнала, что волосы дыбом.
А вчера был разговор с подругой, которая как и я дома рожала, она сейчас на акушерку учится, и сказала, что сейчас в России рассматривают закон, по которому будет ужесточаться меры к тем, кто дома рожает. То есть такое явление, как домашние роды и домашние акушерки будут преследоваться по закону.
http://www.domrebenok.ru/blog/zakon-nikto-ne-otmenyal/
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 06 Ноябрь 2015, 03:03:45
Ира, какой кошмар..
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Ноябрь 2015, 05:14:44
Ира, какой кошмар..
кошмар да, представь, что наутро после того, как мы узнали, что сестра умерла я пошла делать узи и узнала, что беременна. Наверное это мне помогло удержаться, зная, что внутри меня растет малыш.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 06 Ноябрь 2015, 05:21:29
жесть
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Irishcream от 06 Ноябрь 2015, 07:55:25
Кошмар. 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Диана Ибрагимова от 06 Ноябрь 2015, 08:03:32
Это настолько ужасно, что слов не подобрать..  :'(
У меня сестра когда рожала, мы попросили "замолвить словцо" брата моего дедушки, он был главным хирургом в городе, авторитетной личностью. То есть сестра рожала вроде бы по блату.
В итоге, её тоже хотели отправить поспать, т.к. смена заканчивалась у гинеколога. И только акушерка забила тревогу, говорит, вы что, она ж рожает уже!! Результатом стало то, что племяшка моя захлебнулась в родовых путях, не закричала, не могла поддерживать температуру, подхватила какую-то инфекцию. Лежала в кювезе несколько дней. И сразу из роддома в дет. больницу их отправили, где провели они месяц.
По блату, блин((
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Doreen от 06 Ноябрь 2015, 18:02:06
Диана Ибрагимова,
Кошмар...

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Ноябрь 2015, 18:19:01
По свежим впечатлениям от расстановки у Маши. Давно хотела попробовать себя в качестве зама, но почему-то часто видела объявлении о замах после самих расстановок. А тут увидела, оказалось, что можно поучаствовать. Оказалось тема - отношения мужа и жены. Ну, думаю, муж у меня имеется тоже.
Сразу попадаю замом главной героини.
Проблема, которая оказалась у героини очень мне знакома, я через это проходила несколько лет назад, но и сейчас еще есть куда расти. Именно проговаривать то, что есть внутри, не обижаться на человека за его эмоции и не уходить в себя, не пытаться понравиться, предугадать как отреагирует муж на ту или иную фразу, мысли, чувства и в связи с этим выстраивать диалог, а прежде всего быть собой, с любой его реакцией...
И еще момент, когда сила рода пошла я чувствовала физически очень мощный поток через себя.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Ноябрь 2015, 18:20:51
Диана, да столько случаев, когда врачи делают так, как им удобнее, а потом дети и родители страдают..
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Елена Цвиренко от 07 Ноябрь 2015, 00:59:22
Ира, просто нет слов...
Сил вам всё это пережить...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 07 Ноябрь 2015, 05:24:59
Ира, не знаю, что сказать в ответ, правда, но это, конечно, капец.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 07 Ноябрь 2015, 05:32:24
Айрин, а когда все это было ?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 12 Ноябрь 2015, 01:28:32
Айрин, а когда все это было ?
почти 9 лет прошло уже, мне тогда 23 было, а сестре 32 (как мне сейчас).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 18 Ноябрь 2015, 16:47:05
В выходные ездила в Горно-Алтайск с семинаром. Заснеженный город в горах. Собралась небольшая группа, половина участниц, в том числе и организатор были уже не в первый раз на моем семинаре. Те, кто занимается делились своими отзывами и обещали написать о результатах в группу по гимнастике.
Елена - организатор семинара - детский и невролог, сейчас занимается остеопатией по ходу гимнастики делала комментарии в действии упражнений на тело с точки зрения физиологии. Я попросила ее записать это отдельно, ждем-с.
А пока в моем вольном пересказе.
 Позвоночник - чаще всего люди жалуются на боли в шейном  и поясничном отделах. А они возникают из-за того, что зажат и не двигается грудной отдел, поэтому нагрузка приходится на шею и поясницу в большей степени. Упражнения гимнастики как раз постепенно прорабатывают грудной отдел и боли уходят.
Живот - те, кто ищет похудение в области живота в спортзале (качание пресса и т. п.) часто этого не находят, потому что невозможно уменьшить объем, если внутренние органы опущены. В гимнастике  - органы встают на место и появляется талия. Про кубики пресса и плоский живот уже неоднократно говорилось, что это не физиологично для женщин. (В моей небольшой практике уже несколько девушек приходило с очень плоским животом, а также у них была  проблема забеременеть).
Колени - делали упражнение С7  - отводим колено в сторону, ощущается растяжение внутренней поверхности бедра - если же эта область зажата, то это может быть причиной болей в коленях.
   
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Ноябрь 2015, 03:51:49
Две моих подруги должны были в октябре-ноябре разродиться. Свершилось - обе родили, у обеих мальчики. Обеих прокесарили...Понятно, что они обе хотели другого развития событий.
Расстроилась, очень. Тяжелое такое чувство, что как будто я сама чего-то не сделала, что должна была сделать, ведь я же вела курсы для беременных, сама рожала и знаю думала, что знаю, как подготовить женщину к родам.
Вот ведь в рамках курсов для чужих это было намного проще, как оказалось, чем для тех, кто ближе. Как-то сумбурно это для меня сейчас.
Почему я перестала заниматься с беременными? Моя неуверенность в том, что я говорю и даю им. Неуверенность не потому, что я не знала, а потому что я понимала, что у каждой свой путь и в беременности, и в родах, и в рамках групповых занятий очень непросто подготовить всех, почувствовать их.  Каждый раз, когда я рассказывала о том, как идут роды, дыхании, подготовке  и т. п. я опиралась на чужой опыт, но свой опыт, но для меня всегда оставалось место для их опыта (того, с чем пришли эти конкретные девушки), поэтому "теоретическая часть" в моем исполнении   была очень мягкой, в отличие от, например,  акушерки, которая тоже давала информацию про роддома и т. п.  - у нее все было уверено: "как сказала, так и есть", без тени сомнений, что нормой может быть и другое.
Но те девушки приходили на занятия, чтобы узнать и чему-то научиться (подготовиться к родам) и у меня, как у специалиста была ответственность.
А с подругами? Мне никто не ставил такую задачу, даже не так. А может все-таки надо было самой себе поставить эту задачу? Вопрос для меня открытый. Что же делать с тем опытом, который тем не менее есть? или это на самом деле только мой опыт и для других  это не более чем слова, которые не сделают особой погоды?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 22 Ноябрь 2015, 07:18:46
так а подруги ходили к тебе на занятия?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 26 Ноябрь 2015, 01:52:12
Нет, не ходили. Но все равно встречались, разговаривали. Но как я понимаю, что не  в том направлении идут эти разговоры. И смотреть в день Х никто особо не хочет, "как-то все должно решиться" - примерно так. Но и мне с советами лезть, когда меня не спрашивают, тоже  не особо хочется (да и не надо, я считаю). 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 26 Ноябрь 2015, 02:13:09
Но и мне с советами лезть, когда меня не спрашивают, тоже  не особо хочется (да и не надо, я считаю). 

так а чего ты расстраиваешься?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Декабрь 2015, 05:17:57
Ого, уже больше месяца не писала ((. Хотя тех состояний, которые хотелось передать было достаточно. Восполняю пробелы.
Наверное, одним из самых ярких событий за декабрь - это возможность побывать на семинаре Шалвы Амонашвили. Узнала я об этом человеке в прошлом году, и только осенью дошли руки до того, чтобы познакомиться с его взглядами на обучение. И, конечно же попасть на семинар и увидеть вживую этого человека, было огромной удачей.
Его слова (его Душа?) затронули очень болезненный момент, который до сих пор я не видела в себе. Это вопрос веры в Бога. Вот я всю жизнь думала, что я верю в Бога, но это была не вера совсем, а игра в веру, один из атрибутов правильной жизни, правильного образа. Какое-то детское отношение (детское не в смысле, что дети близки к Богу, а наоборот, кто-то сказал, надо верить, также как в Советском Союзе прославляли Ленина, начиная с детского сада, вот из той же серии. К Богу я обращалась, если честно, когда припрет, и он конечно, же помогал. Потом были попытки объяснить это и с помощью трансерфинга, и еще других практик, которые раскрывают физику процесса "сбычи мечт", ведь по факту для этого и были обращения, чтобы получить то, чего очень хочется, в физическом плане, в чувствах, в событиях.
Но постоянно оставалось ощущение, что вот есть я, а есть Бог, а есть другие люди. И все это отдельно, нет ничего общего. Ключевое состояние, конечно, это оторванность от мира, от других, тотальное одиночество.
И вот приезжает Шалва и говорит в том числе о вере, нет о ВЕРЕ. И что-то в душе открывается, то, что раньше было спрятано и процесс какой-то запустился, я чувствую это нутром.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Декабрь 2015, 05:36:16
Ноябрь и декабрь были очень тяжелыми эмоционально (хотя вроде бы все ровненько, но внутри что-то идет и твориться). Читала у Маши про 33-летний цикл, что человек либо меняет в себе что-то и выходит на новый уровень в этот период, либо нет, и тогда ждать еще 33 года )).
Похоже, что эти состояния - сигналы о том, что пора выбираться из панциря. Последний год много выписывала через технику ТЕОСа, удалось увидеть многие моменты и решения, которые были приняты мною, и которые я сейчас исправно выполняю, хотя и совсем не отдаю себе в этом отчета. Одним из больных моментов - это состояние зародыша в утробе, где до этого были аборты (а может и абортируемого ребенка) - это панический страх и ужас, естественно, отсутствие доверия к миру и вселенной, страх быть замеченной, страх себя проявить, главное никому не мешать, оставаться в тени. и вот с этим жила...
Читаю расстановки и приходит все большее понимание того, что пора делать отмаливание рода, потому как боли в роду ох как много,  из предков знала только бабушек и деда по маме (он жив, а бабушки обе умерли), о прадедах известны только имена, а больше - ничего. И понимаю, что у каждого была своя жизнь.
Сидели недавно за столом и мой отец вспоминал своего отца, что тот детей бил постоянно по делу и не по делу. И дети с этим живут. Спасибо, что мои родители никогда меня не трогали, но боль эта у них осталась. и непонимание. А у меня такая жалость и к деду, и к бабушке (маминой маме, которая тоже суровая была), ощущение, что у них так мало радости в детстве было, так мало любви и обогреть их хочется и простить и прощения попросить...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 31 Декабрь 2015, 05:47:44
слушай, ну какой же он крутой! прям в Барнаул доехал?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Декабрь 2015, 05:49:31
Дочке 27 декабря исполнилось 5 лет. Растет Женщина, сомнений нет - получила на День Рождения в подарок косметику, цветы, украшения, (зайца, пластилин, конфеты до кучи )) ). Залезла на диван и спела для всех гостей песню из мультика Холодное сердце - "отпусти и забудь". Слова выучила сама, слушая песню, поэтому местами были авторские трактовки.
А еще мы в ее день рождения ходили на мультфильм "Маленький принц"-  всем всем рекомендую, кто с детьми и без.  Такой добрый и такой душевный и очень красивый с образами Экзюпери.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Декабрь 2015, 05:51:58
слушай, ну какой же он крутой! прям в Барнаул доехал?
да, причем уже второй раз. И вот, учитывая его возраст, и мало ли чего (долгих лет жизни, ему конечно), очень рада, что получилось его увидеть. Я такого человека еще не встречала, он прям светится ))).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 31 Декабрь 2015, 05:54:45
И вот, учитывая его возраст

вот! а я конючу, что мне приходится много ездить.. эх, учиться мне еще и учиться..
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 03 Январь 2016, 23:18:01
Я такого человека еще не встречала, он прям светится ))).
Разделяю твое восхищение, Ира) А можно переложить в раздел "гуманная педагогика"?)

С Новым годом! Много счастья, радости, тепла, любви!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Январь 2016, 20:02:57
Выкладывала сейчас Машину статью http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=286.0 по ресурсам, и вот ведь понимаю, что мне эта тема болит. Про женскую силу и про аборты. Слава Богу, что в моей жизни не было ситуаций, когда наступала нежелательная (неуместная, не вовремя, не от любимого мужчины и пр.) беременность. Но у мамы моей были, и я родилась уже после.
И полностью согласна с Машей, когда она говорит, что если у женщины сильная энергетика, то она это (аборты) может и не заметит, а вот дальше как оно пойдет, и сохранится ли эта энергия у детей не факт.
Как чувствует себя ребенок в матке, где были совершены убийства? Страх, постоянный страх, что тебя могут не принять, что тебя отвергнут, что ты будешь не к месту, не во время, что ты мешаешь своей жизнью, своим присутствием. И в жизни это проявляется тотальным страхом к проявлению себя, быть незаметными и угодным иначе можно умереть.
Я разговаривала на эту тему не с одной женщиной (не с мамой), кто-то говорит, что до определенного момента, душа еще не в теле, и что "можно" делать аборты. Я знаю женщину, которая, будучи очень сильной энергетически, "залетала от ветра", но двое детей, с работой непонятно все и т. п, вообщем тоже делала аборты, но как только поняла, что хватит уже так мучить себя и уже захотела родить, беременность не наступала. Через несколько лет родился уже очень долгожданный сын (потом и еще дети были). Но она говорила, что у этого ребенка другое отношение к миру, ему все дается сложнее, как будто тревожен (это были домашние роды).
Берегите себя и своих потомков.
Планирую начать практику поминовения предков, только не знаю, как отмолить и отпустить эти души.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 06 Январь 2016, 21:49:02
сложная тема..
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 14 Январь 2016, 02:19:33
Сыну задали по окружающему миру (2 кл) пересказ из учебника про права граждан Рф, как основные были перечислены:

и мне особенно понравилось: "Ты гражданин России. Государство дает тебе права (!!!!, я то думала, что все права принадлежат человеку по факту рождения) и обеспечивает их выполнение.
Послушав пересказ, был разговор на тему что есть граждане для государства, и почему в учебнике нет слов о том, что у человека есть права свободно и открыто выражать свое мнение, распоряжаться своим временем и т. п.
Сын на уроке спросил, почему, если написано, что должно быть 2 выходных дня, они учатся 6 дней в неделю. на что получил "резонный ответ" - ну так у вас есть каникулы ))).
Ох, продолжаю пробивать дома тему домашнего обучения...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 14 Январь 2016, 03:02:25
а че ее "пробивать"?))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 14 Январь 2016, 04:13:44
требуется согласие папы )))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 14 Январь 2016, 04:39:53
что-то мне не показалось, что папа против))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 14 Январь 2016, 14:30:13
он как бы теоретически не против и даже очень за, но вот уже взять и забрать согласия не дает, но беседы ведутся ))), в том числе и с сыном. Всей семьей смотрели фильм "Саммерхил". Дети изъявили желание учиться в такой школе.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Январь 2016, 17:14:19
Вчера было Крещение и в этом году я наконец-то окунулась. До этого уже несколько лет собиралась, настраивалась, но все как-то не срасталось, и вот ура! Свершилось!. Крещенский марафон http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2138.0 (http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2138.0) в этом очень хорошо помог.
Одно из самых важных для меня ощущений и открытий было именно увидеть мой страх. В ночь на Крещение мне снились какие-то кошамры, связанные с водой и т. п. и очень сильно было желание соскочить и не сделать, и когда мы ехали на реку, мне было страшно, то есть не какой-то страх холодной воды или еще чего-то конкретного, но желание уйти от этого, найти способ не сделать, оставить все как есть.
И уже потом, когда ехали обратно я понимала, что самое тяжелое как раз и было не войти в  холодную воду, не окунуться, не выйти потом в холод а жить в ожидании момента Х и пытаться его избежать, проскочить, удрать (разными способами), быть в этом страхе...
Как-то так.
А тело как будто заряженное стало, горело до самого вечера, видимо какие-то внутренние процессы идут и на уровне физиологии. 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 20 Январь 2016, 18:08:57
а жить в ожидании момента Х и пытаться его избежать, проскочить, удрать

какой правильный вывод!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Диана Ибрагимова от 21 Январь 2016, 04:40:28
И мне этот вывод понравился))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Январь 2016, 02:36:46
И мне этот вывод понравился))
а жить в ожидании момента Х и пытаться его избежать, проскочить, удрать

какой правильный вывод!
ДА! Теперь вот помню об этом опыте.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Январь 2016, 02:39:05
Выложила статью Маши "почему болеют дети", а у меня Дашка второй день  с температурой 39 (((.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 28 Январь 2016, 15:40:16
Ира, скорейшего выздоровления твоей доченьке!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Январь 2016, 21:45:57
Ира, скорейшего выздоровления твоей доченьке!
Спасибо, утром птичка моя начала щебетать, и понятно стало, что кризис прошел.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 07 Февраль 2016, 22:33:38
Посмотрели с мужем фильм Human, за 3 вечера. Очень рекомендую, гениально сделано. И заставляет ценить (очень ценить), то что есть сейчас в моей жизни.
Выложено все на YouTube в очень хорошем качестве.
часть 1 http://www.youtube.com/watch?v=KYI_-heyM40
часть 2 http://www.youtube.com/watch?v=4FZAb79mZO8
часть 3 http://www.youtube.com/watch?v=sxvKj01ltOQ 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Февраль 2016, 23:13:36
Сегодня наблюдала такую сцену. Стояла в очереди в медучреждении (для оформления документов) и разговаривают две девушки, одна со списком анализов на ЭКО. И вот она говорит другой: "мол надо быстрее успевать, а то родится водолей, а мне не нужен еще один водолей в семье". Вот на это я очень в душе возмутилась и отошла побыстрее, дабы ей все это не высказать.
Что за отношение к детям - мол такого хочу, а такого мне не надо, вы что в магазин пришли что ли. Вот мне бы на месте этого ребенка не хотелось бы приходить.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ася от 27 Февраль 2016, 07:50:48
Айрин, так она о наболевшем, может, говорила)) водолеи непростые товарищи, я совсем не удивлена, что кому-то и одного водолея в доме хватает)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Fluffy от 29 Февраль 2016, 03:36:33
У нас в семье все водолеи и это очень сложно.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 29 Февраль 2016, 05:33:54
Девочки, так это что означает, что ребёнок-водолей это плохо т надо другой знак заказывать?!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ирина Кор от 29 Февраль 2016, 05:41:24
А у меня есть ребёнок - водолей. Маленькая была вообще нереально идеальным ребенком. Да и сейчас очень с ней интересно, я бы не стала её менять, даже если был бы выбор. ))  хорошо, что нас никто не спрашивает)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ася от 29 Февраль 2016, 08:01:57
maryla, я к тому, что не надо осуждать ту женщину.
Я бы любому ребенку была рада.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 29 Февраль 2016, 09:23:17
Ну а как не осуждать, Ася? Когда они реально как в магазин приходят.
Сделайте мне кесарево, чтобы родить в такой-то день
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 02 Март 2016, 22:24:20
хорошо, что нас никто не спрашивает)
вот, вот. Им там сверху виднее, ИМХО.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 04 Март 2016, 16:44:15
Вчера у Даши был праздник в садике, оказалось, что среди родителей - Андрей Коробейщиков, писатель, путешественник, водит людей по местам силы на Алтае, Урале, Мексике и других местах. Пишет про Алтай, алтайских шаманов. И вот он буквально позавчера вернулся с Байкала - показывал удивительной красоты фотографии зимнего Байкала. Хочу, хочу на Байкал!!!
Вот ведь интересно, где могут встретиться интересные люди.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 04 Март 2016, 21:05:59
зимний Байкал - да, но только не летом, Ира))))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Май 2016, 02:22:12
Собралась таки в кучку и пишу. Пару недель назад Маша писала статью про одеялко https://vk.com/guseva1977?_parent_post=132383093_735&w=wall15772727_29383%2Fall (https://vk.com/guseva1977?_parent_post=132383093_735&w=wall15772727_29383%2Fall)- так вот это про меня было. Размазало меня сильно и не могла я в кучку никак собраться. Но тут Маша видимо почувствовала, что пора меня потыкать (не совсем ли я еще умерла, под своим одеялком-то). И это было очень вовремя.
И это было за неделю до моего 33-летия. А через пару дней после разговора с Машей муж очень однеозначно заявил о том, что мы разводимся. Не сказать, что это было совершенно неожиданно. Разговоры о разводе (по его инициативе) случались в нашей семье и раньше, но в этот раз я поняла, что такой уверенности в принятом решении я от него еще не встречала. В прошлые разы на протяжении многих лет я его не отпускала, верила (хотела, наверное, верить), что будет все хороошо, что можно что-то где-то исправить и все-таки стать счастливыми. Ох, страшно было одной остаться и держалась, как могла. Но, справедливости ради, что-то таки делала для себя - училась себя слушать, доверять, позволять быть собой.
И вот в этот раз я готова его отпустить. Похоже время на самом деле пришло, потому что такого расклада, как сейчас есть, я раньше допустить не могла. Как будто высшие силы нам помогают в этом разводе.
Ну и День Рождения прошел под стать новому периоду в моей жизнь, и гимнастика там тоже была, на берегу. 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 22 Май 2016, 04:05:08
Ира, сил тебе пережить расставание.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 22 Май 2016, 07:24:16
А через пару дней после разговора с Машей муж очень однеозначно заявил о том, что мы разводимся

))))))))
ты разговаривала со мной, а муж после этого разговора пришел к тебе разводиться
учись ясно выражать мысли))))
со мной-то муж точно ни о чем не разговаривал, слава Богу)))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 22 Май 2016, 20:09:22
Ира, сил тебе.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Май 2016, 00:55:36
Ира, сил тебе пережить расставание.
Ира, сил тебе.
спасибо
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Май 2016, 00:57:35
ты разговаривала со мной, а муж после этого разговора пришел к тебе разводиться
учись ясно выражать мысли))))
со мной-то муж точно ни о чем не разговаривал, слава Богу)))
))))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ася от 24 Май 2016, 20:35:28
Спасибо за ссылку на одеялку, я как-то пропустила, а статья классная.
И сил!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Май 2016, 21:05:46
сказали про развод детям в контексте, что мама  с папой больше жить вместе не будут. Но мы всегда будем семьей и любить друг друга. И что папа всегда будет папой, а мама - мамой. И они будут какое-то время вместе проводить. Короче, дети вроде спокойно это приняли. Тем более, что и мы друг с другом сейчас очень хорошо общаемся.  И это было на прошлой неделе. Попросили детей бабушке и дедушке пока ничего не говорить, мол сами скажем.
Сегодня муж позвонил своей матери и рассказал,  она мне уже перезванивала и сокрушалась, что мол дурак он,  дурак, счастье свое потрерял и все в таком духе дальше.
А потом к нам домой зашла моя мама и дочь с порога первой фразой ей сообщила новость: папа с мамой больше вместе не живут. ну и далее подробности, которые она знает. Капец. Ну да ладно, я спокойно выдыхаю. А дальше мою маму понесло - сколько же у нее боли в этом месте, сколько на него обиды вылезло. И похоже будет еще вылазить, и что делать детям  у него нечего. Ох, то ли еще будет с их стороны попыток уму-разуму научить.
Ходила накануне в церковь, всем заказала поминание за здравие (или как это правильно называется). Помогите, Силы Небесные, родителям нашим принять наше решение  и не лезть со своими проекциями в нашу жизнь.
Потому что не знаю, как оно дальше будет, но сейчас мне хорошо, как давно не было. Высшие силы (не иначе) подарили мне мой личный курс терапии во время развода, который проходит очень хорошо. Я сама себе сейчас очень нравлюсь, за последние два месяца я похудела уже наверное кг на 7-8 (у меня весов нет дома), гуляла сейчас в шортиках и майке. У нас наконец-то стало тепло.  Я делала расклад на рунах, и там тоже прекрасно все  - перемены в жизни, хорошие, сила, рост, движение. Ну классно же. Пока так.
А еще в эти дни у меня 5 лет, как гимнастика появилась в моей жизни. УРА! УРА! УРА! я уверена, что она в ней и останется.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ирина Кор от 25 Май 2016, 00:08:05
"сейчас мне хорошо, как давно не было"
вот это очень хорошо понимаю. Когда-то, расставшись с первым мужем, я почувствовала себя вдруг красивой и очень молодой. Окружающие не все ещё знали, что происходит, но видели разительную перемену. И часто спрашивали у бывшего "она такая красивая стала, что ты с ней сделал?" А он насупившись отвечал "развёлся"))) Желаю вам, чтобы продолжалось это наслаждение собой постоянно.

Поздравляю с первой пятилеткой. Круто, целых пять лет!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Май 2016, 01:53:48
Желаю вам, чтобы продолжалось это наслаждение собой постоянно.
Спасибо!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Май 2016, 02:05:11
Разговаривала сегодня с одним человеком, и речь зашла про дом свой, в контексте, что семья, дети есть, дом стоит, но пока в нем ничего особо нет (ни техники, ни мебели). И тут меня начало накрывать - про дом, про мои мечты, связанные с долгой и счастливой семейной жизнью. Мы то свой так и  не построили... Короче, сейчас желание быстрее детей спать уложить, зажечь свечу и выплакать, выговорить все эти штуки - все, чего хотелось от семейных отношений...Рада, что это выходит наружу. Больнооо.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Май 2016, 03:33:38
Посидела вчера со свечкой, правда недолго, сама уснула, оставила ее догорать.
Утром еле встала. Состояние разбитости продолжилось, включила себе красивую музыку, завалилась на диван с телефоном и ..... внезапно устроила себе фотосессию, красивую и откровенную. С настройками телефона получилось очень даже симпатично, хотя точки черные мне не очень нравятся. Вот одна из тех, что можно показать ))).
(https://pp.vk.me/c626421/v626421093/e518/KKwx3KfIzpo.jpg)

А потом пошла на полдня гулять по городу - есть груши, нюхать и выискивать пятилепестковые сиреньки, и хотелось улыбаться и улыбаться.
И вот я иду, тут вижу на одном из крылечек вышли девушки и шарики гелевые привязывают. Я медленно, расслаблено проплываю мимо них, и мне предлагают взять шарик (а я за дочкой в садик уже почти подошла) и я, конечно, согласилась. "А у нас еще и торт есть, хотите?" Я говорю - да, хочу. Короче это был обучающий центр парикмахерский, стилистов, фотографов и т. п. И у них было сегодня пятилетие. Попила у них чай с тортом, познакомилась с девушкой-директором этого центра. Рассказала ей про гимнастику, предложила ей вместе что-то придумать ))). Вот так интересно получилось.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 28 Май 2016, 03:41:44
))))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 29 Май 2016, 15:10:25
Вчера была жара и пошли гулять с детьми в лес. А сегодня я открыла купальный сезон. Есть у нас в окрестностях Барнаула озера, вот я в нем и купалась. Проснулась и решила, а почему бы мне сегодня не искупаться, тем более, что плавать я люблю. очень люблю, особенно в естественных водоемах, особенно в озерах, где нет течения, чтобы можно было просто расслабленно плыть, и плыть.
Короче, когда проснулась, небо было ясным, а пока доехала и дошла, все затянулось тучами. На берегу с одной стороны была какая-то невнушающая доверие компания, а чуть подальше шли муж с женой - пенсионеры и мальчишка лет шести. Спросила у них, плавали ли они, оказалось, что да. Подсказали мне где лучше заходить, и посмотрели за моими вещами. А потом еще и домой подвезли, оказалось, что по пути))). Они плавают круглый год вот уже лет 10 и внуков своих к этому приобщают.
Я пока загадывать на постоянство в плавании не хочу, но хотелось бы почаще вот так с утречка поплавать.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Июнь 2016, 22:44:32
Продолжаю плавать в том самом озере и делать гимнастику на берегу.  Забываю сделать фото. И еще гуляю по городу, одна, по вечерам. Тоже достаточно ресурсное состояние получается. Позавчера на такой прогулке меня просто одолели (в самом хорошем смысле) жутко приятные чувства и хотелось снова весь мир обнять, прям светилась, светилась. И под такое настроение начала мечтать и в числе прочего намечтала, чтобы все те обиды  и страхи, и боль, которые у меня остались  к мужу и к нашим с ним отношениям, ушли, чтобы они растворились, их смыло (и все в таком духе).
А вчера делала гимнастику тоже с таким запросом.
После обеда дошла до дома и потом уже не могла подняться с дивана, расплющило капитально. Поспать не удалось, зато насмотрелась фильмов, в  том числе классику для тех, кто в разводе "Ешь, молись, люби". К вечеру был жуткий цистит, заболела правая почка и правый яичник, так как никогда раньше вообще не болело. С утра состояние стало чуть получше, отпаиваю себя ягодным морсом в огромных количествах, отоспалась, почки еще тянет немного, цистит стал поменьше, живот не болит. Так что какая-то  глобальная чистка идёт.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Июнь 2016, 02:56:45
Ели на ужин сегодня в числе прочего жимолость со сметаной и сахаром. Вкуснотища.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 08 Июнь 2016, 03:16:13
жимолость
это как? это что? ) просвети пожалуйста
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Katerina Ganina от 08 Июнь 2016, 04:00:41
оу, это прекрасная горько-сладкая ягода фиолетовая, на ДВ у нас росла на даче, давно не ела её, от неё потом все во рту фиолетовым становится))


(http://supersadovod.ru/wp-content/uploads/2013/07/Goryanka2.jpg)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 08 Июнь 2016, 04:33:54
аааа)))) я жимолость ела у вас же в Барнауле, но явно в июле. а чего так рано-то? или она до июля будет еще?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Июнь 2016, 17:21:33
аааа)))) я жимолость ела у вас же в Барнауле, но явно в июле. а чего так рано-то? или она до июля будет еще?
да, она всегда рано начинает спеть, самая первая наша ягодка. Когда ты приезжаешь уже последняя бывает, но уверена, что еще будет.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Июнь 2016, 17:22:34
это как? это что? ) просвети пожалуйста
Это надо пробовать!!!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ирина Кор от 08 Июнь 2016, 19:16:27
у нас тоже! у нас тоже вовсю жимолостный сезон!

трескает даже дочь, которая вообще кроме земляники никакие ягоды не признает. Вкуснота. И пироги творожные с ней обалденные.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 08 Июнь 2016, 19:22:16
Ира, привези мне жимолости))) какую-нибудь заготовку, если она уже закончится
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Июнь 2016, 21:29:58
Ира, привези мне жимолости)))
привезу!!!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 08 Июнь 2016, 21:36:02
ура))))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 09 Июнь 2016, 03:25:09
Мы тоже в Поволжье уже вовсю лакомимся жимолостью)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 09 Июнь 2016, 04:43:25
Везет)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 12 Июнь 2016, 05:03:25
Была сегодня на пляже, у нас жара стоит. Одна, без детей, без мужа. С книжкой. Таис Афинскую перечитываю . Очень люблю Ефремова. И сейчас открываются все новые  и новые смыслы в книге. Думаю, размышляю, ищу ответ на вопрос: что выбрать - как правильно или как хочется? И если делать как правильно, то где найти на это силы....
*******
Побочный эффект от чтения на пляже - даже скорее не побочный)))). сгорела вся задняя часть тела, хотя вроде предпринимала меры. Теперь не могу сидеть ))).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 12 Июнь 2016, 05:16:17
И еще одно наблюдение про пляж, воду и купание. Я же в этом же озере плавала не так давно по утрам, когда было достаточно прохладно еще, и вода была холоднее. Да и воздух (градусов 7-8). Процесс вхождения в воду - что в жару, что в, назовем это прохладой, для меня практически одинаковый. И в том и в другом случае холодно, б..ть, когда заходишь. И лучше это делать быстро. Причем сегодня в жару это было еще более некомфортно, чем в утренние купания.
Но потом ощущения сильно отличаются. Я не просто окунаюсь и выхожу, я плаваю. Плаваю долго. Пока не надоест. И в холодной утренней воде (в случае с озером) тело очень быстро начинает производить свое тепло. Оно горит очень приятным ощущением, кожа покалывает. В теплой воде такого эффекта нет. И в ней, кстати, можно быстрее замерзнуть. Соответсвенно, когда выходишь из холодной воды - тебе очень тепло и даже жарко. Здесь главное, если на улице достаточно прохладно, быстро надеть теплую одежду, ну или как-то в тепло попасть (баня или машина).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 12 Июнь 2016, 20:52:10
как правильно или как хочется?

а что такое ПРАВИЛЬНО?

переложи про купание в тему про купели и холодную воду
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 12 Июнь 2016, 22:05:34
а что такое ПРАВИЛЬНО?
Если общими фразами, не вдаваясь в ситуацию, правильно - это когда совесть моя спокойна, что от моих действий никому хуже не станет, или от моих желаний, вызванных моей болью и стремлением найти себе очередной "костыль", у другого человека не случится никакой проблемы (вплоть до инфаркта).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 12 Июнь 2016, 22:24:35
ох, Ира, поживешь ты еще и может быть узнаешь, что иногда инфаркт лучше его отсутствия...
а внутренняя правда всегда честней правильности
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 13 Июнь 2016, 01:23:40
внутренняя правда всегда честней правильности
не могу разобраться, в чем правда
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 13 Июнь 2016, 01:24:38
воооот
так ты правду ищи, а не как "правильно"
когда правда, всегда силы есть
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 13 Июнь 2016, 01:39:00
Мне тоже кажется что категория "правильно"- это что-то такое ... социальное,как пионерская линейка когда-то что ли...

Есть много других категорий: хорошо, вкусно, нравится, что важно папе, что важно маме, что важно га работе, что важно мне именно сейчас и т.д.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 21 Июнь 2016, 23:37:12
У нас начался сезон дождей, но это не мешает мне продолжать мои утренние купания, даже наоборот помогает - людей нет, только живность разнообразная. В озере плавает стайка рыбок, причем они уже такие основательные, не мальки, а сантиметров по 10-15. Очень красиво так они резвятся, выпрыгивают, серебрятся на солнышке, но заснять такую красоту у меня не получилось. Еще видела в лесу рядом с озером снегирей - похоже, что у них там гнездышко было. Кукушку слышала, дятла с красной шапочкой видела, иволгу (ярко-желтая), как коршун в полете себе лапой шею чесал.
Сегодня пришла и людей снова нет, даже рыбаков никаких (хотя обычно кто-то да стоит), но утка плавает, не знаю чья-то домашняя или тоже из дикой природы.  А еще  на берегу две собаки, похоже дворняги бездомные. Одна что-то грызла, а вторая сразу подошла ко мне и мы даже поговорили, а она похоже хотела меня обнять своими лапами))), но я ей не сильно это разрешила. А когда я пошла плавать,  она пошла за мной, прямо к воде, но в саму воду не полезла. Сначала провожала меня по берегу, потом легла и наблюдала. Охраняла? И потом радостно меня встречала из воды, сидела рядом, пока я одевалась, ушла с озера со мной и убежала.
Да, и еще зимородка видела очень близко, кто не знает - у него очень красивая сине-зеленая спинка, переливается на солнышке.
(https://pp.vk.me/c636926/v636926093/11e53/66_rPdUs0Ns.jpg)

(https://pp.vk.me/c636926/v636926093/11e49/GN5uTByfMp4.jpg)

(http://st.magazinkaledonia.ru/7/1468/051/.jpg)

(http://parnasse.ru/images/photos/medium/article341034.jpg)

Зимородок и иволга  не мои, но чтобы понять, что в городе обычно таких не встретишь на улице.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 22 Июнь 2016, 05:16:35
Красота какая!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Июнь 2016, 05:19:55
Мои семинары:

БАРНАУЛ. 29 ИЮНЯ. Семинар по гимнастике Рождение Звезды.
https://new.vk.com/seminar_rz_barnaul
Начало в 18.30, Гущина 150/24 (Семейный Монтессори-клуб).

БИЙСК. 30 ИЮНЯ. Семинар по гимнастике Рождение Звезды.
https://new.vk.com/seminar_zezda_biysk
Начало в 18.30, адрес уточняется.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Ася от 24 Июнь 2016, 23:24:05
Про озеро и живность так понравилось мне!
Люблю такие моменты, тоже для меня важно это все живое.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Июль 2016, 17:58:12
Семинар в Бийске прошёл. Ура! Спасибо Елене Фоминой за организацию, и отдельное спасибо Надежде, и ее фразе: "Девочки, занимайтесь, вам это надо. И через годы вы особено станете чувствовать разницу по сравнению с теми людьми, кому ничего никогда не надо." Возможно, цитата не точная, но я полностью согласна, что если начать и продолжать, то результаты обязательно будут, у каждого в своём темпе, у каждого на своем уровне. И со временем эта разница (даже не с другими людьми, а с самой собой прежней) будет всё отчетливее.
В Бийск планирую снова приехать с семинаром осенью!
(https://pp.vk.me/c630428/v630428093/387f6/rsgMvz92jHA.jpg)

(https://pp.vk.me/c630428/v630428093/3881a/aoBP4cAANdg.jpg)

(https://pp.vk.me/c630428/v630428093/38824/jvtE0ZSVEb8.jpg)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Июль 2016, 18:04:39
Утром, прежде чем уехать из славного города Бийска, отправилась на реку. Бия течет в центре города и добраться до туда не составляет особого труда. Искупалась. Вода гораздо холоднее, чем в том озере, где купаюсь я, и ощущения очень и очень отличаются. Потрясающие ощущения, скажу я вам. А ведь скоро Катунь ))). Вот всем советую, кто боится попробовать окунаться в холодную воду - это надо попробовать хотя бы раз.
(https://pp.vk.me/c630428/v630428093/388e4/Mc5Ae5yXDQw.jpg)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Июль 2016, 18:15:02
Завтра утром отправляюсь на остров! пакую вещи, запасаюсь вкусняшками))).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 06 Июль 2016, 02:18:37
Очень поддерживаю про окунуться хотя бы раз)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Аня Ч. от 21 Июль 2016, 00:22:04
Ира, а Бия как у вас? чистая относительно? Купаются в ней люди? У нас вот  Иртыш в шаговой доступности, но грязный и купаться там запрещено из санитарных соображений. А я после Алтая местечко для купаний всё ж хочу найти, но в Иртыш не решаюсь).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Июль 2016, 17:43:29
Аня, у нас в Барнауле Обь, и мне не близко, но купаться можно. А Бия в Бийске и вода вполне чистая для купания. Но у нас, в Барнауле, на озере, где я купалась, и где летом пляж стоит табличка "Купаться запрещено". Но все купаются, так и живем ))).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Аня Ч. от 29 Июль 2016, 22:06:36
Ира, а я вот тебе вопрос задала и в ту же неделю нашла в Омске аж два места, где можно купаться!!! Ну и искупалась конечно же. Всё-таки природные водоёмы ни в какое сравнение с бассейном не идут по ощущениям. Очевидно, вроде, да) а мне только после Алтая пришло)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 29 Июль 2016, 22:14:52
я в бассейне вообще купаться не могу. только из-за детей
там же кроме хлорки энергия в воде такая, что мама-дорогая
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Август 2016, 05:27:10
Сегодняшний день принес подарок - прожить и насладиться поддержкой и заботой Мужчины. Тонкой, ненавязчивой, но так в точку и вовремя, и при этом без ожидания ответных действий с моей стороны. Это похоже на магию.
Раньше я как-то не умела  ценить вот такое проявление внимания, принимала как должное,  а то и требовала и обижалась, если было не по моему.
Проживаю сейчас осознание того, что мне никто ничего в принципе не должен. Хочет -  дает. И я так же не чувствую себя обязанной в отношениях. Учусь говорить нет, если не хочу. Оказывается это не так уж и сложно. При этом "да" становятся настоящими, наполненными чистой энергией. И как прекрасно, когда мужчина умеет принять "нет" без обиды, без условий. Умеет ждать, умеет быть рядом в нужный момент, умеет едва высказанное желание (с моей стороны высказанное без намерения его непременно осуществлять) взять и сделать.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 21 Август 2016, 11:13:14
)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Август 2016, 17:38:39
 Забрала документы из школы, переходим на семейное образование. Пока четкого плана нет, как все будет выстроено, будем разбираться по ходу. Родители мои отреагировали конечно негативно, но у меня такое ощущение, что внутри они как раз принимают это наше решение.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 24 Август 2016, 21:22:41
оу! решилась-таки)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Август 2016, 17:12:45
Да, решились ))). Собственно решение было еще в апреле принято, в мае уже сын не ходил в  школу, но тогда написала заявление, что-то типа год доучимся сами, мол уезжаем. А документы только сейчас забрали.
Ситуация с нашей школой напомнила момент в Горном - про 4 года до пенсии ))).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 25 Август 2016, 17:35:27
Ира, рада за вас.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 25 Август 2016, 20:10:02
4 года до пенсии смешная была история))
Но в школе ж ещё и не 4, а 11!!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Август 2016, 02:37:53
Но в школе ж ещё и не 4, а 11!!
так вот ведь это бред, большинство тех людей, кто имеет к школе отношение (а у нас бабушка - учитель) первым аргументом против СО - а как же вы экзамен сдавать будете, ну и дальше про социализацию и т. д. и т.п. Сейчас в четвертом уже классе дети почти полгода пишут всевозможные тесты....
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 27 Август 2016, 03:18:25
И при этом не знают ничего
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Август 2016, 05:56:10
Всегда хотела танцевать в парных танцах. Но все время находились разные причины этого не делать. И сейчас тоже находятся, чего уж.
Но недавно мне в ленте попалась информация про аргентинское танго. И человек, который преподает и пишет про это https://vk.com/alex_tango . Его статьи о танце, но как же они легко переносятся на отношения мужчины и женщины.
Приведу несколько отрывков из разных статей:
«СМЫСЛ ТАНГО
Интересно, много ли танцующих задают себе такой вопрос? Порой мне кажется что ответ лежит в областях, близких по смыслу вопросу: в чём смысл жизни. И вот это скорее всего и есть ошибка. Излишняя глобализация процесса уводит от самого процесса и смысла происходящего.
Не раз задавал вопрос ученикам, просто танцующим: «Вот что ты делаешь? Чем ты непосредственно занят?» Ответы разные: Получаю удовольствие. Держу ось. Стараюсь ноги к полу тянуть. Держу центр к центру. Обнимаю партнёршу. Музыку слушаю. Веду партнёршу, и многое многое разное...
…….
Мне кажется всё гораздо практичней. Заигрались мы в психологические игры. Заигрались сами и других заставляем верить в эти игры. Ведь всё гораздо легче. Гораздо проще с точки зрения обычных моментов жизни.
Ну представьте, вы спрашиваете водителя автомобиля, что он делает, чем он занят в принципе? А он отвечает: «Руль кручу, Педали жму. Слежу за захватом руля. Наблюдаю знаки дорожные. Слежу за разметкой и т.д.» Или начнёт говорить о вкладе в великое искусство вождения, приближающее нас к новым высотам управления автомобилем. И что он не такой как все и что на автомобиль действуют другие законы мироздания и ощущений.
Интересно, ответ, что я вот из этой точки веду автомобиль вот в этот пункт назначения, или просто катаюсь для удовольствия, сильно оскорбит великие чувства автомобильного Бога?

Можно ли творить рисунок танца вдвоём, ориентируясь на общую музыку, но позволяя партнёру свободу выражения? Интересно, можно ли получить при этом искреннее удовольствие в объединении творческих фантазий? А можно ли при этом самому получить удовольствие, наблюдая и ощущая удовольствие партнёра, уважать его право на хорошее настроение и собственные чувства и эмоции? Ведь тогда мы как бы проживаем вместе маленький эпизод жизни во время танго, радуясь любым дополнениям в наш рисунок танца. Ведь музыка танго так разнообразна и многослойна. Каждый может выразить именно ту часть или тот момент, который ему наиболее близок и интересен. Неужели не хочется послушать и увидеть что близко и интересно вашей партнёрше?» https://vk.com/wall10811911_940

«ПОЧЕМУ ТАНГО
Это был где-то 2004 год. Середина декабря. Жара, даже ночью около 30 градусов. Не продохнуть..
По инерции глаза ищут лицо посимпатичней и силуэт пофигурестей. Но это не Россия... Здесь контингент со средним возрастом за 50 в основном. Хотя молодёжь тоже есть, но они больше своими группами держатся. Им дела особого нет до странных приезжих «болюдос». Будь ты здесь в России хоть трижды прославленным тангэро и маэстро 80-го уровня. Там ты аутсайдер и неудачник априори.
К середине милонги не без внутреннего сожаления удаётся наконец танцевать с настоящей аргентинкой, но которой около 65-70-ти лет. Объятие непривычное. Очень плотное, обволакивающее, но при этом не тесное. Неожиданно ты понимаешь что от неё идёт чистая, молодая женская энергия. Но очень опытная и зрелая. Нет ничего общего с сексуальным возбуждением, но при этом возбуждение очень сильное. Трепетно хочется сохранить тот контакт, который установился, тот внутренний обмен и диалог. Вести стараешься предельно музыкально и максимально плавно... При всём при том, что вокруг народу танцующего так много, что ни о каких особо шагах помышлять и не приходится. Да и какие фигуры?! О них и не думаешь. Течение потока и внутреннего диалога с партнёршей захватывает и несёт как буд-то само. Это непередаваемое ощущение прочтения чужой судьбы или каких то мыслей и переживаний, желаний и свершений. Интересная энергетическая повесть...

«... Вот вы увидели дракона, он только что съел лебедя; можно ли судить о лебеде по нескольким перышкам, которые прилипли к пасти дракона? А ведь только это и осталось-дракон, весь в складках и морщинах, который сожрал бедную лебедушку. Я не вижу ее уже много-много лет. И даже не помню, как она выглядела. Но я ее чувствую.
Внутри она все та же, все еще жива, ни одно перышко не слиняло. Знаете, в иное утро, весной или осенью, я просыпаюсь и думаю: вот сейчас побегу через луга в лес и наберу земляники! Или поплаваю в озере, или стану танцевать всю ночь напролет, до самой зари! И вдруг спохватываюсь. Ах ты, пропади все пропадом! Да ведь он меня не выпустит, этот дряхлый развалина-дракон. Я как принцесса в рухнувшей башне - выйти невозможно, знай себе сиди да жди ....»
На какое-то время я это увидел, увидел лебёдушку.

Голова кружится и сладкие тёплые комки подкатывают изнутри. Что могу я ей рассказать о себе взамен? Похоже, она от меня ничего не ждёт. Ей приятно самой рассказывать. Я не могу сказать как долго длилась танго-танда и мне показалось что это было одно длинное танго...
Она просто как буд-то исчезла, растворилась. Я сел и в своём оглушении такой откровенностью постороннего человека, был не готов снова пережить подобное. Полученное требовало осмысления и переживания...» https://vk.com/wall10811911_837
«Для партнера важно научиться быть внимательным и помнить, что партнер больше следует, чем форсирует движение или заставляет партнершу идти. Ведение – это приглашение и ожидание, и только затем следование. А для партнерши важно понимать, что следование – это, нередко, активная форма взаимодействия, а не пассивное ожидание. От партнера зависит в танго не все. Чем выше уровень танцевания у партнерши, тем активнее она в танце.
Партнер – не диктатор, а собеседник, который, в основном задает тему разговора, но продолжает и поддерживает диалог партнерша. И чем интересней собеседники, тем интересней будет их танго, ведь это не просто танец, а маленькая модель жизни, которую надо прожить с партнером в течении одной танды.*» https://vk.com/wall10811911_505
«Правила приглашения.
По классике приглашает партнёр партнёршу взглядом, задерживая свой взгляд на понравившейся ему партнёрше. Партнёрша, если согласна, отвечает тоже взглядом. Этот ритуал приглашения на танго называется кабесео. Иногда для убедительности и подтверждения свершившегося приглашения, партнёры могут также добавить лёгкий кивок головой. Если партнёрша не настроена или не хочет танцевать с этим партнёром, она отводит взгляд от взгляда партнёра.
Кабесео - приглашение (и отказ) взглядом.
 Вам придётся научиться смотреть в глаза, без смущения и страха быть заподозренной в нескромности. Чушь. Вы хотите танцевать. Не больше, но и не меньше. Но – танцевать и быть обнятой именно Им. И это – должно быть в ваших глазах. Если не хотите учиться смотреть – продолжайте сидеть и злиться на тупых мужчин и "более удачливых" соперниц. …» https://vk.com/wall10811911_921
*****
И много еще интересных статей на эту тему.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Сентябрь 2016, 05:50:24
Надо же уже писать, тянуть больше некуда, времени дальше вряд ли будет больше, а зафиксировать то, что сейчас нужно.
Семинар в Горном Алтае. Состоялся. Ура! До последнего было не понятно кто едет  и в каком количестве,  от этого собственно зависели мои планы по пребыванию там, на острове. Но все сложилось наилучшим образом.
1. Задумка и подготовка.
началось все с одной фотографии, которая в конце лета неожиданно ко мне прилетела. Вот с этой:
(https://pp.vk.me/c631916/v631916093/47342/3rxWyWHRQYo.jpg)
Вид волшебный. Смотрела, смотрела я на эти горы и поняла, что хочу туда.
А  тут Дарья несколько дней подряд говорит про какой-то поход, в который она хотела бы сходить. Показываю фото ей, говорю, а хочешь ли ты туда? Она естественно соглашается (она, в принципе готова в любое место идти)) ). Объясняю, что это Горный Алтай, что мы туда можем поехать все вместе, если подготовимся. Данил тоже присоединился к этой идее, можно даже сказать вдохновился.
И под эту идею и мое желание побыть там, на острове и родилась идея провести там семинар по гимнастике. Выбрала время – хотелось полнолуния (как оказалось и затмение еще пришлось на эту дату) и хотелось бабьего лета. Постепенно складывались мои «хотелки» в отдельную коробочку в моем воображении – купание в Катуни, та самая баня, ночное ОД с живым огнем в большом аиле, поход в полнолуние на лабиринты, загорание без одежды, танцы под любимую музыку в аиле – то, что я могла придумать, находясь в городе и то, чего я не могла в городе никак осуществить.  Мне хотелось одиночества, расслабленности, природы, тишины и возможно каких-то приключений.
Непонятно было только, как совместить семинар, отдых с детьми и планы на одиночество. Думала  сначала отправить детей обратно с гостями (кстати, такой вариант тоже вполне бы мог подойти, как оказалось). Но когда родители мои узнали, что мы втроем едем (на тот момент я еще только готовилась, но дети уже всем уверенно твердили, что мы скоро будем отдыхать в Горном Алтае), решили тоже побывать на острове. Первая моя реакция на это  - несколько глубоких вдохов и выдохов. Потом отпустило ))). Причем родители изначально приняли привычную позицию – спасать меня и жертвовать собой  (своим временем, делами – две дачи же, и пр.). Что мол я еду работать, а детей девать некуда,  за ними нужен присмотр постоянный и все в таком духе. И были даже слова, что мол а надо ли мне вообще туда ехать, какой в этом смысл. Короче, включили нытье и ворчание. На что получили мой ответ: если вы поедете, то только с целью отдохнуть, спасать меня не нужно, с детьми разберусь. А если хотите поворчать, оставайтесь лучше дома.
Услышали. Слава Богу.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Сентябрь 2016, 06:04:44
2. Поездка. Семинар в Бийске.
Изначально хотела ехать одна,  а дети должны были приехать с родителями позже. Но выяснилось, что никто с ними сидеть не собирается, а няни у нас нет, муж чем-то занят, родители тоже. Поэтому взяла я детей с собой, каждому из них по рюкзаку, мне две большие сумки, ноутбук и сидение от детского кресла ))). Путешествовать мы решили с помощью бла-бла кара. Кресло оказалось кстати. Водители попадаются хорошие и доброжелательные. В Бийске нас довезли до работы моей подруги, у которой мы потом и переночевали. Она забрала детей и часть нашего багажа, а я поехала на семинар.
Семинар получился очень душевный и веселый. Было несколько человек, которые пришли уже второй раз (первый был в июне) и они делились своим опытом за эти месяцы. Эти женщины (за 45), которые до этого занимались разными практиками, отметили в первую очередь увеличившуюся энергию, легкость, бОльшую подвижность в теле. У одной из них была сильная травма плеча зимой. И когда она пришла на семинар ко мне летом, то левая рука ее почти не слушалась, чтобы встать в БП верхнего мира, она правой рукой ставила левую на нужное место. Тогда, в июне, к концу семинара у нее улучшилась амплитуда движения сустава. Сейчас же подвижность почти полностью восстановилась.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Сентябрь 2016, 06:48:55
3. Остров. День первый.
В начале восьмого мы выехали из Бийска и доехали до Маймы снова на бла-бла каре. А оттуда уже на такси до острова. Зеленого Острова. Таксист помог отнести весь наш багаж прямо через мост, а там уже нас встретил Костя, немного удивленный, потому что ждал нашего приезда на день позже.
Нас поселили. В чадыре. (Летом-то мы жили в аиле). Пишу, а у меня мурашки – когда мы вошли в чадыр – запах свежего дерева сразу каким-то волшебным образом воздействует на все тело. Хочется вдохнуть его глубже и глубже. Дети своей непосредственностью помогали мне осознавать свои собственные эмоции. Дети были в восторге от нашего жилища.
Они возбужденные и восхищенные пошли осматриваться, а я осталась полежать, очень хотелось уснуть (несколько предыдущих ночей спала мало). Но почему-то так и не получилось.  Пошла вместе с детьми показывать остров. В итоге часам к двеннадцати, попив с детьми чаю с булками, надела купальник, взяла коврик и мы отправились загорать. И купаться.
Я уже писала в соцсетях, что вода в Катуни невероятно холодная. Холоднее, чем летом.
Оказалось, что мои дети моржи. Они бегали в воду и из воды, играли на песке, строили замки, рыли бассейн себе теплый ))), залезали на скалу. А я ушла в расслабленность. Я была очень рада, что все-таки сразу взяла с собой детей. Я давно не видела у них столько счастья на лицах.
(https://pp.vk.me/c837725/v837725093/1334/9Uae8R3JQUY.jpg)

(https://pp.vk.me/c837725/v837725093/133e/Tt2D8smauw4.jpg)

(https://pp.vk.me/c837725/v837725093/12f8/DRCJFZDzrU0.jpg)
Потом мы ели пельмени из мяса марала (кто был, тот знает, что там практически все с мясом марала), и эти самые маралы (морды и рога) висят в большом количестве в ресторане.
После обеда пошли в большой аил. Данил отметил этот необычный визуальный эффект - снаружи аил не выглядит таким уж большим, но когда входишь, удивляешься этому пространству. А подсветка дает ощущение мистического пространства.
Темнеет на острове раньше, чем в городе, и в тот вечер мне удалось снять  луну (потом мой телефон уже не справлялся, потому что луна выходила позднее) ы
(https://pp.vk.me/c836523/v836523093/185a/BtGr28Jfqtk.jpg)
Оказалось, что на острове поселились бобры. Мы пошли с Дашей (Данил остался в чадыре) за ними наблюдать уже вечером - они же ночные животные. Кто помнит наше фото с Дианой на камнях посередине реки, вот там река сейчас спала и можно пройти пешком (а мы тогда с ней переплывали) и там на берег по ночам выходят бобры - весь песок в их следах. Лапы у них большие. Мы стояли минут пять. Потом Даша захотела в туалет. А это через весь остров идти - и мы пошли. Только вышли из туалета, темно уже, слышу кричит Даня. Сначала просто позвал, потом чувствую и слышу, что он орет дурниной и у него истерика - он очень боится темноты. Я понимаю, что он пошел к нам и не нашел, фонаря у него нет, а воображение сейчас нарисует ему разные ужасы. Я бегом по каменным дорожкам к нему. Слава богу, он ушел не далеко (вообще в другую сторону от бобров). Испугался очень. Пошли пить сладкий чай.
Потом мы попросили Костю помочь нам с костром. И сидели долго с детьми у костра, жарили на палочке колбасу, ели пирог с ежевикой. Потом Даша пошла спать, а мы с Данилом сидели у огня и говорили о  таких вещах, о которых в привычной уже суете никак не получается - о красоте, о душе, о том, что огонь может быть живым. И у нас периодически улетала с палочки колбаса. А потом мы пошли спать и уснули быстро-быстро. Часа в четыре я проснулась и вышла. Пошла к реке. Луна стояла над самой рекой так, что лунная дорожка падала вдоль реки, а не поперек.
Я впитывала этот воздух, эти звуки, эту красоту. И слезы текли по моим щекам. И так хорошо и спокойно было на душе.

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Сентябрь 2016, 06:50:03
Не знаю, как здесь уменьшить фотографии.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Зоя от 24 Сентябрь 2016, 07:15:20
Можно скопировать на комп, и в Paint уменьшить маштаб до 50% например.

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Октябрь 2016, 02:19:08
Юлин http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2204.105 (http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2204.105) пост про мужчину и женщину напомнил стихотворение В. Высоцкого.

Люблю тебя сейчас
Не тайно - напоказ.
Не "после" и не "до" в лучах твоих сгораю.
Навзрыд или смеясь,
Но я люблю сейчас,
А в прошлом - не хочу, а в будущем - не знаю.
В прошедшем "я любил" -
Печальнее могил, -
Все нежное во мне бескрылит и стреножит,
Хотя поэт поэтов говорил:
"Я вас любил, любовь еще, быть может..."
Так говорят о брошенном, отцветшем -
И в этом жалость есть и снисходительность,
Как к свергнутому с трона королю.
Есть в этом сожаленье об ушедшем
Стремленьи, где утеряна стремительность,
И как бы недоверье к "я люблю".

Люблю тебя теперь
Без мер и без потерь,
Мой век стоит сейчас -
Я вен не перережу!
Во время, в продолжение, теперь
Я прошлым не дышу и будущим не брежу.
Приду и вброд, и вплавь
К тебе - хоть обезглавь! -
С цепями на ногах и с гирями по пуду.
Ты только по ошибке не заставь,
Чтоб после "я люблю" добавил я, что "буду".
Есть горечь в этом "буду", как ни странно,
Подделанная подпись, червоточина
И лаз для отступленья, про запас,
Бесцветный яд на самом дне стакана.
И словно настоящему пощечина -
Сомненье в том, что "я люблю" - сейчас.

Смотрю французский сон
С обилием времен,
Где в будущем - не так, и в прошлом - по-другому.
К позорному столбу я пригвожден,
К барьеру вызван я языковому.
Ах, разность в языках!
Не положенье - крах.
Но выход мы вдвоем поищем и обрящем.
Люблю тебя и в сложных временах -
И в будущем, и в прошлом настоящем!..
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 09 Октябрь 2016, 06:38:33
Городские танцы. Dance Walking. Первый раз в мае я прочитала об этом у Маши, посмотрела, понравилось, захотелось поучаствовать. Оказалось, что в Барнауле тогда, еще в мае, провели это действо, буквально за пару дней до того, как я узнала про такие танцы.
Думала, что обязательно это должны повторить и ждала. Думаю, летом, наверняка все разъедутся, наверное в сентябре. Жду. Проходит сентябрь - ничего, никого. Я понимаю, что тепло-то скоро уже кончится ))), оно ж не бесконечное у нас, в Сибири. Пишу  организаторам - парню и девушке. Оказывается, девушка в Питере - она и была идейным вдохновителем. Парень (Лёня) сказал, что можем провести, если я возьмусь за организацию. На том и договорились. И он мне рассказал, как прошел первый дэнсвокинг в Барнауле. Вдвоем с Алиной (той самой девушкой) они прошлись по маршруту (а это центр города), потом дошли до пляжа и искупались. )).

И вот мы назначили дату на 8 октября, потому что чем дальше, тем уже больше вероятность холода. Люди проявляли активность, интересовались. Но когда всю пятницу накануне шел дождь, а в субботу (сегодня) мелкий снежок, холодно и серые тучи небо затянуло, я поняла, что придут далеко не все. Но я ж организатор, я ж не могу взять и соскочить и не прийти.  Пока шла, чувствовала такое незабываемое чувство волнения - нужна будет смелость, но это будет того стоить, как в воду ледяную заходить.
В итоге пришло нас трое - я, Лёня (организатор) и еще одни парень - Леша. Он оказался фотографом.
И вот мы, по сути трое людей, которые видели друг друга впервые, взялись за руки, настроились, включили одновременно музыку и пошли...танцуя или начали свой танец, двигаясь по городу.
Да, это страшно, скажу я вам. ))) очень было для меня страшно.
Я же вроде люблю танцевать, но дома, одна, а тут люди вокруг и они же смотрят,  и еще они музыки не слышат))).  И выглядит это наверное очень странно. Но...в какой-то момент страх уходит, стеснение уходит, оглядка на окружающих уходит. И остаешься один на один с музыкой, воздухом, небом, улицей - а
это пространство. Мы вышли на аллею на проспекте Ленина (как я уже говорила, одной из центральных улиц). Видимо из-за погоды на ней было немного людей, но машины с обеих сторон, конечно же были. Так вот - эта уходящая вдаль дорога и музыка, и два парня, один из которых двигается очень круто, он танцор, и его просто прет от движения, от танца. И музыка такая разная - дает разные эмоции, где-то замедлиться и ловить лицом снежинки, где-то просто лететь, бежать, подпрыгивать, ввысь,  вперед на всей скорости (и это ощущение  ни в одном зале не почувствуешь). Пишу, а у меня мурашки до сих пор от этого ощущения,  потому что вспомнила, что иногда снится такой сон, где я очень быстро или бегу, или качусь на коньках - ощущения стремительности, через ограничения тела, свобода...легкость, и сила.
Были мои мелодии, те которые я оставляла для общего трека, и от них я  получала такой кайф, даже в паре потанцевала, чего не было со мной очень и очень давно. Приятно.
     В какой-то момент у меня вылетел телефон, с которого я слушала музыку (жаль, потому что  это был момент полного отрыва), и музыка встала на паузу, и когда я снова включила, получилось, что теперь я слушаю с некоторым опозданием. И это было забавно для нас троих, когда парни уже медленно двигались, а я продолжала прыгать ))). Но это уже было ближе к концу...Последний трек - Ludovico Einaudi - DNA - очень красивая скрипка с фортепьяно, пошел более крупный снег, и казалось, что весь город звучит...
и сердце открывается, и тело растворяется.
А потом мы пошли пить чай с печеньками, делиться впечатлениями и знакомиться))).
Что хочется по итогу сказать - мощная очень штука. Выход из зоны комфорта - однозначно. Некоторые сразу говорят, что это круто, но так бы не смогли. А мы смогли )). Думается мне, что чем больше людей, тем проще, как никак ты идешь группой и внимание рассеяно на группу, а тут нас было всего трое. Но опять же зато ты остаешься практически один на один со своим страхом.
О, вспомнила, что периодически во время танца думала, а вдруг тут будет проезжать мой бывший муж. И по ходу повсплывало много моментов. В том числе и осознание, что я бы не смогла вот так пойти протанцевать будучи в тех отношениях.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 09 Октябрь 2016, 06:48:04
Сейчас в теле тряска очень сильная, процесс продолжается, проколбашивает.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 09 Октябрь 2016, 07:06:51
В том числе и осознание, что я бы не смогла вот так пойти протанцевать будучи в тех отношениях.

круто же)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 09 Октябрь 2016, 15:49:05
круто же)
очень круто! Хорошее чувство, когда не нужно не перед кем отчитываться за свои действия, чувства, мысли, эмоции. И дело даже не в отчете, потому что я с удовольствием поделюсь своими впечатлениями, а  в  том, что меня уже не волнуют оценки моих действий. 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 09 Октябрь 2016, 23:26:36
Добавлю же сегодня про вчерашние танцы - очень мощная опять же штука в плане энергии. Сегодня еще была групповая гимнастика и после уже ехала домой (уже часа в 4) и поняла, что сегодня не кушала, да и не хочется совсем, и тело как невесомое и  ясность в мыслях.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 10 Октябрь 2016, 09:18:12
Радостно тебя читать, Ира.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 11 Октябрь 2016, 05:41:03
Радостно тебя читать, Ира.
спасибо
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 11 Октябрь 2016, 06:47:32
Последнее время все чаще приходят мысли о бывшем муже. Все чаще в контексте "посмотреть на себя со стороны в наших с ним отношениях". И вот всплыла в памяти история того, как я его приворожила. Сама.
История давняя и долгое время я вообще об этом не помнила. Когда-то давно, когда мы еще не были мужем и женой, но видимо уже долгое время встречались, случилось так, что мы как-то сильно поссорились. При этом я не помню уже ни время, ни повод, ни каких-то других обстоятельств, может даже и не ссорились (но это наиболее вероятно). И тогда сильно болело, и было страшно расстаться. И мне казалось что нужно все сделать, чтобы снова мы были вместе и мозг друг другу продолжали выносить, и  конечно теперь-то у нас все бы было ха-ра-шо!...
Я совершенно не помню подробностей, поэтому могу где и насочинять, и что самое интересное, не помню тех эмоций, смотрю туда сейчас, а там ровно.
И тогда я придумала его приворожить - именно придумала, потому что делала все интуитивно из своих представлений, как это может быть (надеюсь, никто не додумается это повторять ))) ). Я  сделала две фигурки из свечки - при этом даже не восковые, были еще дополнительные манипуляции и вероятно какой-то наговор. По итогу эти две фигуры оказались у меня прижаты друг у другу, еще и нитка какая-то между сквозь них проходила. (п...ц, ведьма).
и положила я их подальше и повыше, чтобы никто не нашел. И забыла, честно забыла.
И, как уже понятно, помирились, и даже поженились потом. И жили, нормально, в общем, жили. Много было и хорошего, и разного. И раз года в три-четыре мне эти фигурки попадались на глаза, может это были какие-то моменты переломные, а может и нет, я не знаю уж. Но, что помню, так это что с какого-то времени меня стало коробить от них. И я не знала, что же с ними сделать - то. Разорвать, сломать, выбросить? Было ощущение, что они все еще работают и держат. Боялась...навредить кому-то из нас, нам, как паре. И так ничего и не решала, убирала на полку повыше, с глаз долой, и снова забыть.
Даже однажды спросила у ясновидящей про эти фигуры - она сказала, что на момент, когда я делала это действо был эффект и воздействие, а сейчас уже нет (сейчас относительно настоящего момента - два года назад примерно).
И вот весной, делали ремонт, и в очередной раз они мне перед глазами встали. И в этот раз я понимала, что нет смысла их оставлять. И я их сожгла - обе фигурки, и кажется что-то говорила при этом про то, что каждый из нас свободен выбирать все в своей жизни, в том числе  и отношения. Сожгла и опять забыла. И кажется не прошло и пары месяцев, как мы расстались.
Я точно не скажу, что это было каким-то определяющим моментом. Скорее всего пазлики складывались и складывались, и это было одним из них.
Вывод для себя сделала такой, приворожить (заставить человека быть рядом) на самом-то деле несложно, но зачем? неэкологично совершенно.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 11 Октябрь 2016, 21:27:57
Ведьма, перелржи по ресурсам)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 14 Октябрь 2016, 21:59:23
Если мир не дает чего-то, то видимо мне это сейчас и не надо. Это я про права - не могу сдать. Никак. 5 раз. Всё, отпускаю. И вдруг кому сдавать предстоит - 3 балла добавили за то, что инструктор, сидевший справа, не был пристегнут.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 15 Октябрь 2016, 05:27:56
а купить не проще?
я купила и довольна)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Кристина от 15 Октябрь 2016, 05:41:21
)))))))))))))))
брависсимо
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 18 Октябрь 2016, 00:11:42
а купить не проще?
я купила и довольна)
так это был вариант с деньгами уже))). Именно в это время приехала какая-то комиссия московская к гаишникам. Вот  я и задаюсь вопросом, может пока отпустить...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 18 Октябрь 2016, 01:33:36
В субботу у меня была возможность познакомиться с контактной импровизацией, в городе была девушка, которая ею занимается, а еще учится на остеопата. Интересная, солнечная, высокая, в красивом живом теле.
Было нас кажется 8 человек.
Начинали с чувствования границ и доверия к другому человеку, который к тебе прикасается. Было задание (одно из) прочувствовать, как движения позвоночника, а потом и головы рождают движения других частей тела, почувствовать, где вообще зарождается движение. Постепенно перешли собственно к контакту - работали в парах - находя опору друг в друге, найти в другом "землю", стать водой.Оказалось, что я могу удержать на себе вес достаточно крупного мужчины. Вспомнилоь сразу ОД летом, на семинаре у Маши в Горном Алтае, когда Маша присела на Люду, и Люда потом говорила, что у нее оказывается больше силы, чем представлялось.
Зато потом, когда поменялись был свой бонус - чувствовать достаточно сильную опору и полностью ей доверять, можно было расслабляться и стекать и не бояться кого-то покалечить. Затем был опыт взаимодействия с девушкой - совсем другие ощущения и здесь было равноправие, хотя роли "земля-вода" постоянно менялись.
По итогу - много смеялись. Высвободилась как-будто радость тела. И так этого не хватает во взрослой и "правильной" жизни. А ведь это естественно вот так поваляться, повозиться, поиграть с телом в контакте - для детей (если их не ограничивать), для животных. Я помню, как у нас кот (взрослый уже) играл так с щенком - они кувыркались и гонялись друг за другом - дурачились по человеческим меркам.
И тело еще промялось хорошо так и расслабленность, и легкость и снова это ощущение ясности.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 18 Октябрь 2016, 02:31:46
клева)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Октябрь 2016, 22:15:41
Воскресенье - попала на арт-терапию к художнице Юлии Воловиковой. Работали с метафорическими картами с изображением ее картин. Очень важный для меня момент - это энергетика художника. Мне она очень созвучна. Вот например, есть игра Диксис, там рисунки для меня тяжелые, они давят.
На такие мероприятия, как я поняла, лучше идти с запросом. Но у меня его не было, хотя пока я добиралась - прогулялась полчаса по городу и пришло понимание моментов, которые у меня в голове копошились и не давали спокойно жить последние несколько дней. И на встрече это понимание обрело большую ясность.
Одно из заданий было  - выбрать картину, напоминающую детство. И я нашла - девочка идет по лугу с маками с фонариком в руке и закатное небо. А настоящее мы  рисовали. И потом нужно было выбрать вслепую две карточки со словами, определяющие настоящее и прошлое, и распределить их между настоящим и прошлым. И мои слова ЗАЩИТА и НЕЖНОСТЬ.  И третья  картинка - подсказка к настоящему - луговые цветы на тонких стебельках на фоне красивого неба, их качает ветер.
И вот развернулась у меня тема М и Ж. Детство - состояние защиты, оно идет от отца, с ним спокойно, интересно, даже будучи одной я не чувствую себя одиноко -  мне интересно ходить с этим фонариком. Очень забытое ощущение и очень ресурсное.  И я ищу это чувство защиты в мужчине. Вернее даже, не ищу,  а предполагаю, что оно там базово есть.   И из этого состояния защищенности в прошлом я могу сейчас быть открытой и нежной. ...Вспомнила, что на ОД у Маши мне выпадала карта "Смелость" - на ней тоже цветок, пробившийся сквозь почву и открытый всем ветрам.
Тема разворачивается.
 
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Октябрь 2016, 22:40:53
(https://pp.vk.me/c637623/v637623093/15061/VldvAegMIS0.jpg)
детство
(https://pp.vk.me/c637623/v637623093/15072/yooltUYMqjM.jpg)
подсказка к настоящему
(https://pp.vk.me/c637623/v637623093/15059/k35Sb7TzVzY.jpg)
будущее
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Октябрь 2016, 23:40:35
В дневнике у Инги Дубининой увидела стихи, зачиталась, хотя вообще-то не особо к восприятию поэзии расположена.
но это откликается:

Молитва

Святослава Булавская https://www.stihi.ru/avtor/svyata&s=50 (https://www.stihi.ru/avtor/svyata&s=50)
Господи, сбереги моё прокипеченое терпение,
остатки нежных струн, настроенных по камертону.
Я приближаюсь к тебе острожно, можно сказать по чуть-чуть.
Я боюсь так случайно заснуть,и ответить за всё по закону.

Я смотрю себе пОд ноги, и вдруг пропадает слух.
Ноет волкАми земля : тело, душа и дух.
Я прошу в тот момент: приходи на мой след и маршрут,
побудь со мною как друг,
научи меня жить по-иному.

Господи, удержи во мне легкость, как суть,
свободу в уме от порядка.
Не дай мне себя обмануть,
будь честен со мной,
стань близким ко мне,
поддержи любовь без остатка.

Господи, помоги отпускать тех, кто схож,
с благодарностью в сердце за годы.
Помоги ценить вещи за грошь,
принимать настежь правду и ложь,
и себя без борьбы от природы.

Господи,я вижу тебя, словно дождь
во все времена непогоды.

Позволь мне растить в поле рожь,
и давать миру лучшие всходы.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 26 Октябрь 2016, 06:37:27
Картины чудо! Спасибо, Ира)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Октябрь 2016, 03:19:15
Картины чудо! Спасибо, Ира)
да, они такие светлые
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 28 Октябрь 2016, 03:20:09
Хватит ходить по кругу,
Ты его вдоволь знаешь.

Окажи всему миру услугу
Становись тем, кем мечтаешь.

Святослава Булавская

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Октябрь 2016, 19:19:56
Суббота. Дети у родителей. Актуализировалась мужская тема. Днем случайно попала на "трансформационную игру Talent Game", которая помогает раскрыть темы, связанные с работой, делом, предназначением. Активно в игре используются метафорические карты, рисование, осознанный выбор между противопоставленными факторами. Под конец уже поняла, что все, процесс пошел глубоко , потому как пошли телесные факторы и отключение мозгов.
Что меня удивило во мне - тема отношений сильно связана со многими другими процессами моей жизни, которые я думала, что могу разделить. Но разделять не удается, более того, я понимаю, что чем дальше, тем все более сложно что-то от другого отделять - здесь работа, а здесь семья, например. Все сплетается в единое для меня пространство. Иногда это напрягает сильно.
Пришла домой и пригласили позамствовать. Роль мужчины. Я чувствую, как мужчина старательно пытается не замечать, что говорит  и о чем болит сердце. Закрылся, забетонировался, отстранился - ушел в реальную жизнь,  запретив себе чувствовать. Молча порыдала от имени этого мужчины. (в расстановке он был не особо-то разговорчив). Закончили....потом..
Потом расставили меня и моего мужчину. Тема та же, хотя конечно со своими вариациями - боится выражать чувства свои. А внешне-то все хорошо. Вроде в расстановке проговорили эти самые чувства. Опять же за всех мужчин прорыдались все участницы расстановки - как говорится, и за себя, и за того парня.
И финишем дня - подруга пишет, что у нее умер друг. А через некоторое время добавляет, что это был не друг, а любовь ее. Что он ее любил 20 лет, но не говорил, что у нее семья - муж, дети и тоже не могла себе признаться и уйти. И она эту смерть предвидела и не успела ему сказать главного.....
И снова - боль в груди и рыдания, такое ощущение, что за всех тех, кто не сказал, не принял, не позволил себе проживать любовь....
Вот так и накатывает периодически...


Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 02 Ноябрь 2016, 03:10:46
БАРНАУЛ, семинар по гимнастике, 5 ноября (суббота) в 10.30.
Адрес: Гущина 150/24 (Семейный Монтессори-центр "Детский Университет").
Запись по телефону 8 923 001 22 40
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 10 Ноябрь 2016, 17:32:08
Возобновляю регулярные занятия по гимнастике РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ, а также приглашаю познакомиться с практикой ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ (ОД).
Периодичность - 2 раза в месяц. В ноябре - 12 и 26 (суббота).
Начало в 10.30.

Гимнастика пройдет в формате - 7-9 упражнений, минимум теории, максимум погружение в практику.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 10 Ноябрь 2016, 18:25:13
В субботу прошедшую снова удалось попасть на контактную импровизацию. Получилось, что после гимнастики и почти ничего в этот день не ела (особо и не хотелось). Алина, девушка, которая проводила КИ, это конечно, солнце. И Радуга. Тело снова расслабилось, стало пластичным, как тесто, в хорошем таком смысле и ощущении. Взаимодействие с людьми - интересный момент. В этот раз я выбирала легких партнеров. В плане веса, но не ощущений - можно быть маленьким, но зажатым и поэтому твердым, напряженным и громко падать на пол, и наоборот - большим, но легким. Пространства для развития себя в КИ очень обширные, и в эту сторону идти интересно. через понимание и слышание своего тела, через взаимодействие с другим человеком. опять же стираются какие-то границы социальные, личностные. Появляется и развивается навык доверия другому человеку (незнакомому!), и доверие вселенной, что ли через этого человека.
Как мне кажется, это прекрасная терапия может быть для тех, у кого есть проблемы в отношениях какие-то. И даже если нет, это может быть хорошей практикой для пары - новые позы паттерны движения своего тела и взаимодействия с партнером.
Следующий день - гудело все тело, непростое состояние. Пришла метафора довольно нелицеприятная - есть трубы, на стенках, которых отложения, оказалось, что их можно прогнуть по всей длине и весь этот мусор отойдет от стенок - а потом еще поток мощный добавился, чтобы прогнать это и вывести наружу.
Вот выходило, больше на уровне ментальном и эмоциональном, выписывала много в тот день.
А еще интересный момент для меня. Ходила как-то в церковь и увидела, что есть службы для тех, кто делал аборт, или дети умирали, или неудачные беременности - по воскресеньям в той месте это было. И я решила, что мне-то надо сходить обязательно. Мои обе беременности, слава Богу, растут и живут.  А по роду были моменты тяжелые в этом плане - и у бабушек обеих дети в детстве умирали, и сестра, и аборты мамины...вот пошла я за все это помолиться. Прихожу, оказалось, что служба идет за зачатие, беременность, роды счастливые. И объявление то же и было, которое я первоначально читала, почему-то мое сознание (или подсознание) выдало мне другую информацию. Но я, конечно, с чем пришла, то и проговаривала.
Понедельник. Начала продолжать практику парастаса. Делала в начале года и примерно до весеннего равноденствия, потом не шло совсем. А вот сейчас снова тянет в эту сторону,  хочу доделать.
***
Пришло приглашение в ВК прийти на женские практики. Я сначала отвергла (вот прям всей душой и с возмущением даже, какие такие практики, я ж гимнастикой занимаюсь), а потом думаю, схожу, как раз время есть, посмотрю, куда вообще люди (женщины) ходят.
Надела свою гимнастическую футболку с надписью "Рождение звезды" и пошла ))). Оказалась разновидность йоги с некоторым уклоном в женскую сторону.  Я конечно относилась предвзято (тут уж я даже не стала себя убеждать в обратном), но делала, тем более, что на йоге я никогда и не была раньше.
Что отмечу - групповая практика в формате - повторяем за мной - это уже точно не для меня, для меня важно быть в своем ритме, в своих ощущениях, не гнать никуда. Время - полтора часа. АААА - на двадцатой минуте я уже за...сь пресытилась, мне стало жаль мое время.
По йоге говорить не буду - мне не отозвалось. Единственное движение, которое мне понравилось (телу понравилось) - встать у стены лицом, опереться на нее согнутыми руками, чуть прогнуться и вращать тазом.
И в завершении, когда лежали и расслаблялись, музыка еще соответствующая этническая индийская, тоже пришел образ - да, расслабление, да некое состояние благости в теле. Но она внешняя, надетая, как платье чужое, потом оно возможно покажется своим, если его постоянно носить. А с гимнастикой мне не нужно прикрываться платьем этим, благостью, наоборот, я учусь принимать себя, узнавать себя, видеть и ценить себя. По сути - обнажаться, открываться.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 12 Ноябрь 2016, 17:30:18
Надела свою гимнастическую футболку с надписью "Рождение звезды"

))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 17 Ноябрь 2016, 19:12:01
Еду на выходных в Новосибирск на два дня контактной импровизации. Еду с запросом и тетрадкой. МЧС прислали смс, что ожидаются на эти дни морозы до -45...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 17 Ноябрь 2016, 21:12:22
В прошедшие выходные была на мероприятии - "бьюти девичник". Познакомилась с девушками-организаторами. А участницы - совсем молодые девчонки, студентки еще.
Когда начала рассказывать про себя и гимнастику, то девушки удивились, что у меня двое детей, потом переспросили сколько мне лет. Собственно дальше можно было не говорить про действие гимнастики (но я говорила). Одна из них сказала, что тоже хочет так  выглядеть в 33 с двумя детьми.
Кстати, последнее время получаю комплименты от молодых девушек без детей. Как одна из них сказала, стереотип, что женщина с детьми - это неухоженная тетка, еще силен. Поговорили про живот, про расслабленность в теле.
Потом я их ошарашила тем, что можно рожать дома. И мне от этого приятно, потому как у них еще есть время  эту сторону хотя бы увидеть, как  один из вариантов.
Оказалось, что многие девушки не знают как устроено их тело, что происходит во время беременности, пока эта самая беременность не случилась, ну или какие-то причины не заставили искать информацию на эту тему.
Например, что такое плацента, и для чего она, оказалось новой информацией. И девушки-то -  образованные...
Это вот в тему домашних родов - было представление, что пуповина напрямую соединяется с телом женщины, и когда ребенок рождается, то нужно срочно эту пуповину перерезать, чтобы отсоединить от мамы.  :-\ .
Для этого и нужен врач, и роддом...
И ведь сколько еще таких "знаний" может быть, а они же  составляют некую картину мира, причем ведь даже не осознаются до поры до времени, но действуют.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 17 Ноябрь 2016, 22:22:29
ира, переложи это по ресурсам со своими фотографиями
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 18 Ноябрь 2016, 00:14:57
Хорошо как )
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 18 Ноябрь 2016, 15:18:43
Здорово, Ира.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 19 Ноябрь 2016, 01:30:38
Из будней Монтессори-садика:

Даша и Слава в "древнем мире".
Даша: Слава, ну ты что, забыл, мы же в древнем мире, у нас ещё автобусов нет!
Слава: Ну, мы на колеснице...
Даша: Хорошо, сейчас телефон возьму, и поедем...

*Видимо, телефоны были всегда...))

Слава: Даша, заведи мне будильник на пять утра, мне на мамонта идти!

*Будильники, видимо, такие же древние)))

Слава: Даша, поедешь со мной к королю? Он нас приглашает. Только смотри, замуж за него не выходи!!! Он звать будет...
*без комментариев ;D ;D ;D
***
Оставлю здесь, чтобы не потерялось. Воспитатели нам, родителям, сливают информацию - дети там играют в разные роли - женятся, разводятся, заводят детей и пр.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 21 Ноябрь 2016, 17:03:50
Вернулась вчера вечером с двухдневного джема по контактной импровизации. Это космос. Очень своевременно и очень гармонично все сложилось, как говорится  - в потоке.
Нужно прописать.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Ноябрь 2016, 19:03:54
Итак, немного улеглось, встроилось, может быть даже что-то. Два дня контактной импровизации в формате джема. Джем - это свободное вхождение в пространство и соответсвенно выход из него. Это был первый опыт (после двух полуторачасовых занятий КИ в Барнауле) такого формата и это однозначно было страшно. И волнующе, и интересно. И сразу, как только Алина в Барнауле сказала, про это мероприятие появилось ощущение, что мне туда надо, и что я там буду. Спокойное очень и естественное. И очень легко все сложилось - и машины находились, и люди, у кого можно переночевать, и даже спальник привезли на дом)). И погода несмотря на морозы была прекрасной - на трассе солнечно, тихо и свободно.
Ощущение этого потока проявлялось во всем. Машины на бла-блакаре - водители в обе стороны задержались - зато мы спокойно смогли попить кофе в Барнауле перед выездом, а в Новосибе - полноценно покушать. При этом, когда возник вопрос - успеем или нет поесть, просто опять же доверились. Только сели с едой, звонит водитель, что подъехал. Наверное, раньше подорвалась бы и побежала - неудобно же, человек ждет. А тут - просто спрашиваю, подождет или нет пока мы поедим? На что получаю ответ: да без проблем.)))
Ночевка - на ночь остановились у подруги моей знакомой. И у нас был такой девичник, из мужчин - только пупсик трехмесячный, которого я утром даже успела потискать и поносить на руках. И девочка - дочка хозяйки, ровесница моему сыну, которая заплела мне косу и на прощание подарила нам всем свои рисунки)) - так приятно. Такое женское-детское мудрое и естественное дарение своей радости, своих умений, своей души.
Были вечерние разговоры, и конечно, не обошлось без упоминаний о гимнастике, что это мощнейший ресурс открывается для СЕБЯ - для своего тела, для своей души, для своей жизни.
Это было про внешнее.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Ноябрь 2016, 19:44:22
(https://pp.vk.me/c626318/v626318093/3b501/FA0isB9EZ9k.jpg)

(https://pp.vk.me/c626318/v626318093/3b50b/z_A-xhr2Ems.jpg)

это мы так спали - на мишках ))), мимишно так.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Ноябрь 2016, 21:12:02
Ну вот, подбираюсь к самому интересному. Контакты. Первое, что поняла, что для меня по-прежнему контактировать страшно, особенно "стоя на берегу", конкретно там - сидя у стенки, особенно, если кто-то движется как...как..как я не умею. Подойти к профессионалу и законтачиться - это мой страх и в жизни.
Но раз уж я там, надо идти в это самое, решаться. Ползком, подкатываясь, вокруг, расшивеливая себя, закрывая глаза и доверяясь своему внутреннему ощущению.
Что важно - я почувствовала доверительное очень пространство, я в нем, другие в нем, каждый по отдельности и каждый его часть. Безопасность. Безопасность. Безопасность. Никто не оценивает. Никто ничего от меня не ждет, кроме меня самой. АААА, удрать не вступать в связи, ведь это же НЕПОНЯТНО   и НЕПРЕДСКАЗУЕМО.  Как решиться. А вдруг там я узнаю, что-то про себя, чего знать не хочу....
И вот контакт случился ))). Сначала визуально увидели друг друга, потом пошли навстречу, и дальше - сплетенье рук, сплетенье ног. Я поняла, что мне удобнее и проще в "нижнем мире", если можно так выразиться - сплетенье рук, сплетенье ног. Верхний (на ногах)   - я не понимаю, как там себя вести, как отдать вес, как принять, может, это из-за маленького опыта в КИ, а может, дело в моих страхах (хотя, не исключено, что оба варианта).
(https://pp.vk.me/c638921/v638921191/d441/1-fZYPlQj78.jpg)
В какой-то момент появилось ощущение, что все, пора расходиться -  мне нужно осознать, ЧТО  произошло. Дала понять, что я всё (навязчиво просится сюда сейчас слово "кончила"). Осталась у стены, поняла,  что включаются какие-то внутренние моменты и тело в это время валяется просто безжизненной тушей. Что включилось? Отношения М и Ж. Явственно пошла по телу сексуальная энергия. Захотелось продолжения со своим М. Понимаю невозможность этого, пришла истерика со смехом и слезами. А тут еще девчонки в чате ватцапском все про секс да про секс))). как будто издевались.  Разговорились с Юлей про то, что в КИ отношения М и Ж стираются, есть тела, есть люди, нет социальных границ, возрастных, гендерных. Я сказала, что для меня все же есть.
...снова пошла в  пространство танцев. На этот раз взаимодействовали с девушкой - профи. Это вихрь,  мощь, легкость. Двигаться с ней оказалось не просто,  но времени испугаться просто не оставалось, мы бегали, кружились, катались, падали, вскакивали, и это была жизнь. которой я боюсь, но оказавшись в этом потоке находятся силы, находится поддержка, в какие-то моменты сама становлюсь для кого-то опорой (причем без напряга в теле).
(https://pp.vk.me/c638921/v638921191/d40f/pHrEal6b3mM.jpg)
после была я одна, двигалась и снова контакт с мужчиной (с тем же самым), на этот раз все прошло еще легче, спокойнее,  танец случился. Удалось вот эту грань сексуальности пройти мягко, были и другие энергии....
 Были еще кажется какие-то контакты, мимолетные, если можно так сказать. И одиночное движение - свобода просто делать телом то, что ему хочется, благо места много - можно бегать, прыгать, ползать, кувыркаться, кататься колбаской.
****
Барабаны. Нас два дня сопровождали барабаны. Это какое-то магическое воздействие.
****
День второй.
Пространство жило - сначала просыпались - участники постепенно сползались в центр зала, и там был такой большой замес из тел, и  это было радостно, весело. все нежились в этой куче.
(https://pp.vk.me/c638921/v638921191/eef4/ptzJn_1KWK4.jpg)
(https://pp.vk.me/c638921/v638921191/ef1c/Or5TMxAMkxk.jpg)
постепенно ритм барабанов стал учащаться и эта расслабленная "масса" поднялась на ноги и стала быстро двигаться. Это была всеобщая пляска - в ней практически не было дуэтов и трио, все двигались в бешеном ритме, и в этом хаосе была своя структура, целостность, законченность. Каждый был собой и все   были едины. Можно было закрыть глаза и кружиться и двигаться, и никто не причинял друг другу неудобств, встречи рождали новые движения.
Это было... очищающе.
Как будто я умирала и возрождалась и это происходило раз за разом. ...
потом был долгий перерыв, все никак не могла войти снова в это пространство.
...
в перерывах можно было болтать, пить чай со всевозможными вкусняшками.
(https://pp.vk.me/c626318/v626318093/3b58d/OdjLXaJHkho.jpg)
(https://pp.vk.me/c626318/v626318093/3b597/WFcidOEJjiM.jpg)
и был еще один большой заход - много кратких контактов и один большой - тоже с парнем. Как же легко с ним было - и внутренне и в процессе, полнейшая расслабленность. Осознавала моменты позволения делать со мной что-то, как это переходит в обратный процесс - мой импульс получает направление в совместном движении. В один момент резко ощутила потребность быть эмбрионом, свернулась и он смог бережно переждать это мое состояние, дать ощущение безопасности и принятия. несколько секунд - полминуты наверное по моим ощущениям и я была готова "родиться" и жить и двигаться...мы приблизились к группе людей, где наша пара мягко рассталась - каждый из нас продолжил уже свое движение. И такая благодарность и внимательность к каждому, с кем встречаешься и проживаешь - как маленькая жизнь.
....
По моим ощущениям, это был выход на новый уровень осознавания себя. Процесс запущен и он продолжается....
Организаторы планируют сделать это мероприятие ежемесячным и с радостью ждут гостей из разных городов.
https://vk.com/full_contact_jam (https://vk.com/full_contact_jam)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Юлка от 22 Ноябрь 2016, 21:40:19
Айрин, ух, Ира, как ты всё позитивно описываешь! Ощущение что для тебя это было очень-очень легко)) Для меня пока не так, для меня пока - сплошной выход из зоны комфорта, рождение новой меня, вот это вот прохождение через "родовые пути" -- прямо сейчас. Работа получилась очень глубокая, очень. И до сих пор колбасит.)) И до сих пор раскрывается, ещё многое надо прописать, надо надо. Молодец что выложила фотки! МИМИШКИИ))

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Ноябрь 2016, 03:21:01
Ощущение, что выписалась лишь малая часть, оно все распаковывается и распаковывается,  а уже новые события случаются. И новые векторы движения, причем иногда противоположные друг другу))). В прямом смысле - полторы тысячи километров на восток, либо полторы тысячи  - на запад. Хотя, почему либо. Пусть случатся оба, просто в разное время.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Ноябрь 2016, 03:22:09
Ощущение что для тебя это было очень-очень легко))
не легко))), поверь.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Юлка от 24 Ноябрь 2016, 01:40:56
Айрин, ага,  у меня похоже тоже распаковываются
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 24 Ноябрь 2016, 12:31:12
при всяких внутренних запретах и недотроганности- любое соприкосновение "секс", спецально пишу в кавычках.
Потом проходит...

И прикосновения и тактильные ощущения- одно,а секс тогда потом совсем иное
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 25 Ноябрь 2016, 18:50:40
да, проживаю сейчас эти моменты. И действительно проходит кажется)).
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Декабрь 2016, 18:33:08
Провела вчера впервые в Барнауле сессию ОД. Чем мне нравятся телесные практики, что они РАБОТАЮТ, не зависимо от того, что думает по этому поводу ум. Работают через тело, иногда в обход уму, если ум не готов осознать, принять, увидеть.
Это я сейчас пишу и по отзывам других, и по своим ощущениям. Проговор - важная часть ОД, которая позволяет вынести затемненные процессы на свет, из подсознания в осознанность, распутать узлы, выйти из игр и программ. Проговор может быть сразу, когда еще и есть отклик от наблюдающих, но он продолжается и после - движения из тела запускают этот разговор с собой.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Декабрь 2016, 19:02:39
Отрывок из Л. Толстого "Исповедь":
Вот этот сон:
Вижу я, что лежу на постели. И мне ни хорошо, ни дурно, я лежу на спине. Но я начинаю думать о том, хорошо ли мне лежать; и что-то, мне кажется, неловко ногам: коротко ли, неровно ли, но неловко что-то; я пошевеливаю ногами и вместе с тем начинаю обдумывать, как и на чем я лежу, чего мне до тех пор не приходило в голову. И, наблюдая свою постель, я вижу, что лежу на плетеных веревочных помочах, прикрепленных к бочинам кровати. Ступни мои лежат на одной такой помочи, голени — на другой, ногам неловко. Я почему-то знаю, что помочи эти можно передвигать. И движением ног отталкиваю крайнюю помочу под ногами. Мне кажется, что так будет покойнее. Но я оттолкнул ее слишком далеко, хочу захватить ее ногами, но с этим движеньем выскальзывает из-под голеней и другая помоча, и ноги мои свешиваются. Я делаю движение всем телом, чтобы справиться, вполне уверенный, что я сейчас устроюсь; но с этим движением выскальзывают и перемещаются подо мной еще и другие помочи, и я вижу, что дело совсем портится: весь низ моего тела спускается и висит, ноги не достают до земли. Я держусь только верхом спины, и мне становится не только неловко, но отчего-то жутко. Тут только я спрашиваю себя то, чего мне прежде и не приходило в голову. Я спрашиваю себя: где я и на чем я лежу? И начинаю оглядываться и прежде всего гляжу вниз, туда, куда свисло мое тело и куда, я чувствую, что должен упасть сейчас. Я гляжу вниз и не верю своим глазам. Не то что я на высоте, подобной высоте высочайшей башни или горы, а я на такой высоте, какую я не мог никогда вообразить себе.
Я не могу даже разобрать — вижу ли я что-нибудь там, внизу, в той бездонной пропасти, над которой я вишу и куда меня тянет. Сердце сжимается, и я испытываю ужас. Смотреть туда ужасно. Если я буду смотреть туда, я чувствую, что я сейчас соскользну с последних помочей и погибну. Я не смотрю, но не смотреть еще хуже, потому что я думаю о том, что будет со мной сейчас, когда я сорвусь с последних помочей. И я чувствую, что от ужаса я теряю последнюю державу и медленно скольжу по спине ниже и ниже. Еще мгновенье, и я оторвусь. И тогда приходит мне мысль: не может это быть правда. Это сон. Проснись. Я пытаюсь проснуться и не могу. Что же делать, что же делать? спрашиваю я себя и взглядываю вверх. Вверху тоже бездна. Я смотрю в эту бездну неба и стараюсь забыть о бездне внизу, и, действительно, я забываю. Бесконечность внизу отталкивает и ужасает меня; бесконечность вверху притягивает и утверждает меня. Я так же вишу на последних, не выскочивших еще из-под меня помочах над пропастью; я знаю, что вишу, но я смотрю только вверх, и страх мой проходит. Как это бывает во сне, какой-то голос говорит: «Заметь это, это оно!» — и я гляжу все дальше и дальше в бесконечность вверху и чувствую, что я успокаиваюсь, помню все, что было, и вспоминаю, как это все случилось: как я шевелил ногами, как я повис, как я ужаснулся и как спасся от ужаса тем, что стал глядеть вверх. И я спрашиваю себя: ну, а теперь что же, я вишу все так же? И я не столько оглядываюсь, сколько всем телом своим испытываю ту точку опоры, на которой я держусь. И вижу, что я уж не вишу и не падаю, а держусь крепко. Я спрашиваю себя, как я держусь, ощупываюсь, оглядываюсь и вижу, что подо мной, под серединой моего тела, одна помоча, и что, глядя вверх, я лежу на ней в самом устойчивом равновесии, что она одна и держала прежде. И тут, как это бывает во сне, мне представляется тот механизм, посредством которого я держусь, очень естественным, понятным и несомненным, несмотря на то, что наяву этот механизм не имеет никакого смысла. Я во сне даже удивляюсь, как я не понимал этого раньше. Оказывается, что в головах у меня стоит столб, и твердость этого столба не подлежит никакому сомнению, несмотря на то, что стоять этому тонкому столбу не на чем. Потом от столба проведена петля как-то очень хитро и вместе просто, и если лежишь на этой петле серединой тела и смотришь вверх, то даже и вопроса не может быть о падении. Все это мне было ясно, и я был рад и спокоен. И как будто кто-то мне говорит: смотри же, запомни.
И я проснулся."
///что-то похожее происходит сейчас со мной, пока понимаю, что все подпорки ненадежны и падают вниз, в пропасть. но при этом уже ощущается та самая единственная, которая всегда со мной.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 06 Декабрь 2016, 12:16:47
Сильные слова!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 09 Декабрь 2016, 22:40:04
Этот форум -  это живое пространство, которое помогает его участницам проживать свою жизнь, смотреть на себя, замечать то, что раньше хотелось скрыть, спрятать от себя самой. Это -  зеркало, причем направленное с разных сторон.

Да, форум можно просто читать в одностороннем порядке - узнавать и вдохновляться их историями. Это ценно.
Можно писать в стол и да, это будут наблюдения за собой, своим путем, своей жизнью. И это тоже очень ценно.

Есть ситуации, где важно просто быть услышанной другими людьми (не собой), которые не будут учить, критиковать, наставлять на путь истинный, а просто принимают тебя такой, какая ты сейчас - в радости, в горе, с истерикой, слезами, сомнениями, порывами, апатией. Помогают ПРОЖИВАТЬ, принимать жизнь, открывать глаза, отпускать чувства.

Когда вы пишете на форуме, вы получаете очень ценный ресурс - внимание, поддержку  его участниц. Это женщины, с разным опытом, с разной судьбой, с разным стажем в  гимнастике, и все они в той или иной степени обращены к себе, к своей сути. И вот этот посыл - посмотри на себя, прими ответственность за происходящее, повзрослей,  живи свою жизнь - он транслируется самим пространством. И Маша Гусева своей жизнью, своим огромным ресурсом задает определенную частоту (или же чистоту, ясность по отношению к себе).
Энергия этого поля - реально дает силу, которая порой необходима в трудных и тяжелых ситуациях, когда нет возможности найти ее в себе. Она может быть в виде ответов в дневнике, и в виде внимания, прочтения. Некоторые дневники со временем прочитывается десятки тысяч раз (!), и это уже реальный энергетический ресурс, который идет на автора дневника! И изменения в жизни поэтому, во-первых, случаются, а, во-вторых, случаются в разы быстрее, чем если копать в одиночку.   

Те, кто участвовал в расстановках у Маши, знают о том, что в чате, где ведется расстановка около 200 человек, и  знают, какие результаты дают расстановки, в том числе и за счет большого количества людей, читающих расстановку.
 А дневник - это проживание сейчас, про настоящее, про разматывание всех клубков установок, программ, ситуаций. Разматывание и рассматривание. И еще раз повторюсь - ПРОЖИВАНИЕ.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Декабрь 2016, 23:06:04
НОВОСИБИРСК. 4 января. Собираюсь провести семинар. Приглашаю жительниц Новосибирска.
тел/вотцап +7 963 502 3083
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 07 Январь 2017, 13:08:04
Рождественская ночь – одна из самых волшебных ночей в году, когда можно загадывать желания. Наверное поэтому я сейчас не сплю, а пишу этот рождественский пост.
ПРО ЧУДЕСА.
Итак, про чудеса. Сейчас много разных техник, которые помогают достигать желаний, целей. И они вероятно работают, особенно под Новый год, особенно в ритуалах разных. Я очень люблю фильмы про Рождество и Новый год, когда чудесным образом все складывается в хэппиэнд. Но это кино. И долгое время для меня сказки были отдельно, а жизнь отдельно. Хотя я исправно каждый год под бой курантов загадывала желания, многие даже исполнялись, но вот ощущения, что я тоже могу творить это волшебство, у меня никогда не было. До этого Рождества. И хочу поделиться с вами удивительной и, на мой взгляд, совершенно простой и одновременно совершенно волшебной историей.
2017 год начался очень динамично для меня – 3 января я поехала на три дня в Новосибирск. И мне нужно там было где-то ночевать. А до недавнего времени в этом городе у меня был очень ограниченный круг знакомых, у кого можно было бы остановиться – бывшая девушка, моего бывшего мужа, бывший друг моего бывшего мужа и бывшая жена моего бывшего соседа, с которым мы вместе в детстве играли, а потом он уехал учиться в Новосибирск, там женился, развелся, при этом мы нашими семьями за десять лет несколько раз встречались, соответственно и его жену, Олю, я знала. Я договорилась с ней в итоге.
И вот вечером я еду к ней – она в дом ее родителей. А Оля, нужно сказать хороший фотограф, и часть дома отведена под студию. И вот мы сидим пьем чай, с бокалом шампанского, Новый год же все-таки, едим печенюшки, я по ходу дела чатюсь в нашем гимнастическом чате с Машей, Василисой и другими. И тут Оля скромно так говорит:
- А ты знаешь, что мы здесь снимали Машино видео?
- Какое видео?, - я в недоумении.
- Ну, гимнастику, те самые ролики всех упражнений.
- Это ты снимала?
- Снимал Денис (муж Олин) и мой папа, а я помогала при монтаже и фотографировала.
Я стекаю со стула и ползу фотать студию, отправляю Маше в чат – фото и эту историю.
А история такая – несколько лет назад у Оли были проблемы по гинекологии и врачи назначили ей гормональные препараты. Ольга прежде чем пить гормоны начала изучать эту тему глубже и узнала много того, что обычно говорить не принято. Если очень кратко, то при употреблении гормональной терапии тело совсем перестает вырабатывать свои собственные гормоны, и это делает женщину зависимой от лекарств на всю жизнь, фактически инвалидом.
И в тот же период Ольге попадается информация о гимнастике Рождение Звезды, и она решает, что должна что-то сделать, чтобы об этой гимнастике узнало как можно больше женщин.
«Мне захотелось сделать что-то для женщин, потому что меня взяла такая злость, когда я узнала, как обманывают, как по сути издеваются над женщинами, заставляя их принимать искусственные гормоны», - рассказывала Оля.
Можно злиться молча, можно рассказывать об этом факте соседкам, друзьям в ВК, а можно …
написать Маше Гусевой и пригласить ее в Новосибирск, чтобы снять видео гимнастики, абсолютно бесплатно. БЕСПЛАТНО.
Маша приехала, видео сняли, даже провели семинар в той студии (у Оли при этом была температура под сорок), потом смонтировали и выложили в открытый доступ…
Через пару лет я нашла это видео по ссылке на странице одной девушки, живущей где-то в США, я не помню ее имени, но гимнастику Рождение Звезды начала делать после этого видео, потом через некоторое время сама стала ее вести. Тысячи женщин по всему миру занимаются гимнастикой по этому видео, тысячи женщин смогли изменить свою жизнь, смогли развернуться к себе, к своему здоровью, своей красоте, своей силе.

***
На следующее утро мы вместе с Олей и ее подругой делали гимнастику в той самой студии. И с каждым упражнением во мне росло ощущение удивительной красоты мира – насколько все мы связаны тончайшими нитями, одно действие, сделанное душой, может породить невероятный результат, масштаб которого виден только Богу.
Я верю, что чудеса творит Бог, но делает это через души, слова, поступки людей – через Машу, через Олю, через тех, кто пишет статьи и отзывы, делает репосты и ставит лайки, через тех, кто своим примером вдохновляет других, кто делает сам и спасает себя, кто совершает поступки из своей боли или из своей радости, кто не равнодушен. И это конечно, же не только про гимнастику – это про всё и про всех, про чистоту души и искренности, про волшебство,силу и Бога в каждом из нас.
С РОЖДЕСТВОМ ВСЕХ!!!

P.S. Ольга Бондаренко https://vk.com/olga_bondarenk и Денис Мальченко https://vk.com/denis_malchenko - люди, благодаря которым, уже много лет видео-ролики гимнастики лежат в открытом доступе в сети.
#рождественскаяистория
#творимчудеса
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 07 Январь 2017, 22:43:07
очень рождественская история, правда
)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 04:26:27
Как-то не успела дойти перед Новым годом до форума прописать некоторые итоги года. Конец года для меня - это часто очень тяжелое и энергозатратное время. Но год был потрясающим в самом прямом смысле.
Я уже писала, что регулярно под бой курантов загадываю желания, и сколько себя помню, будучи в отношениях, всегда желала быть вместе. А вот в прошлом году наверное впервые намеренно убрала слово вместе, а акцент сделала на словах быть счастливой (чтобы мы с мужем были счастливы).
Я рада, что все-таки убрала этот страх быть порознь. И как следствие этого понимания - расставание с мужем, после десяти лет брака. И это один из главных итогов и побед прошедшего года. Прошло больше полугода, как мы не живем вместе и не спим. За это время проболело многое из того, что мешало нам жить все эти годы, прошли оба через боль, что у каждого из нас появились другие партнеры. Прожили ревность.  И отпустили.
На данный момент наши отношения с бывшим мужем мне очень нравятся - нам удалось сохранить то, что было ценно для нас - поддержка (в том числе материальная с его стороны), подарки, общение, ощущение близости и родства душ. И при этом позволить наконец быть самими собой и жить своими жизнями. А те моменты, которые напрягали - ревность, отсутствие сексуального желания, и в принципе желания жить и радоваться были решены, что-то в нас самих, что-то с помощью других людей.
Вчера сидели с ним в кафе пили чай, обсуждали планы на год по детям)), заодно делились тем, что происходит у нас в личной жизни, даже давали друг другу советы. (он жаловался, что его женщина ревнует его ко мне, когда я утром радостная звонила ему поделиться тем, как я съездила в Новосибирск  ;D)
Родители и мои, и его наверное еще верят в то, что мы будем жить вместе, образумимся, так сказать. У них столько в этом месте боли и страха. Ох, их выбор. Сил им. Поздравляла сегодня свекровь с Рождеством, она сказала, что такие отношения, как у нас сейчас говорят о большой работе души. Мне было приятно это слышать. Огромная благодарность Антону за это. И мне тоже, чего уж тут.
***
Благодарность мужчинам, которые встречались мне в прошлом году. За секс, за мое возрожденное состояние сексуальности, женственности, страсти, нежности, за прожитые моменты близости, за легкость, за ощущения полета, за поддержку, когда она была необходима, и за ее отсутствие, когда я поняла, что во мне достаточно сил, чтобы справляться самой. За чувство равновесия, когда понимаешь, что отношения завершены и в душе остается только теплота, нежность и благодарность.
***
Благодарность женщинам, которые встречались мне в этот год - Маше, за поддержку, когда закрутилась эта ситуация с разводом, и потом на Алтае за фразу: "иди порыдай" и за пример с фонариком, за чуткость, когда необходима поддержка и жесткость, когда нужно было использовать свой собственный ресурс. Всем девушкам с Алтайского семинара, Василисе - отдельно за разговоры на кухне.
Подругам, которые появились у меня в этом году и стали очень близкими и родными людьми, с кем можно поржать, поплакать, пообниматься и помолчать.
***
Благодарю себя за то, что позволила себе наконец-то жить и радоваться жизни - съездить на Алтай, на Остров - и не раз, и даже не два. Острову и его хранителям, конечно отдельная моя благодарность, потому что там тоже реализовались мои некоторые желания. Кстати, на острове поселились бобры и очень активно там валили деревья. А еще они очень громко их грызли по ночам. Купание в Катуни, особенно осенью, когда она нереального бирюзового цвета...
Благодарю себя, что организовала хоть и маленький, но Dance Walking, что пошла на контактную импровизацию в Барнауле и поехала на два дня импровизации в Новосибирск. Что увидела, что у нас в Барнауле есть занятия по телесной терапии и стала на них ходить.
Благодарю себя за то, что живу, что проживаю разные состояния и чувства, спады и подъемы, что научилась не только находить в себе силы, чтобы жить, но и давать поддержку и вдохновлять других людей, когда им это нужно. Для меня это победа.
Благодарю Бога, мир, вселенную, людей за красоту, доброту, радость, музыку, искусство, за саму жизнь
2016 год был удивительным. А еще за этот год у меня появилось много фотографий, где я красивая и счастливая, живая и настоящая.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 05:49:08
Про год отписалась, теперь про год наступивший.
В начале года я устроила себе суперинтенсив телесных практик в Новосибирске.
Изначально собиралась ехать только на Мягкую школу. Читала о ней давно, очень отзывалось, хотелось, чтобы что-то подобное появилось в Барнауле, с удовольствием бы ходила туда с детьми, но годы, как говорится идут, а мягкой школы в Барнауле нет и нет. В общем, решила съездить сама, попробовать, а там видно будет, что с этим делать. Было заявлено два дня 4-5 января, и я на них и рассчитывала.
В середине декабря пришло приглашение на тренинг Аглаи Деташидзе. Танцевальный. Стало интересно, потому что сейчас хочется развиваться именно в телесных практиках, танцы - это ж моя страсть с детства. По дате - 3 января. По дате подходило, по деньгам не помещалась)). Неожиданно мягкая школа сократилась до одного дня - 5 января, и сократилась стоимость, таким образом, я попадала на оба тренинга. Ну а 4 решила провести семинар по гимнастике. Конечно, без организатора это делать трудно, тем более перед Новым годом.
В общем, за день до поездки я понимала, что у меня три дня - первый и третий с понятной программой, а посередине день свободен. И хотелось его использовать тоже по максимуму. Уже по дороге в Новосибирск решила поискать, может кто из контактников (контактная импровизация) соберется.
Удивительное ощущение быть в потоке - появилось наверное в предновогоднюю ночь, и сохранялось на протяжении всех трех дней - транспорт находился легко и просто,  машины подъезжали до места. Никаких лишних   действий, переживаний (спасибо бла-бла кару).
День первый - выезд в 6.30. Спать легла перед этим в 5.00 (засиделись с Юлкой за разговорами))) ). Хотела поспать в машине, но разбудил скрежет шин о лед. За день до этого трасса Бийск-Барнаул была перекрыта из-за бурана, как оказалось в Новосибирск трассу тоже в тот день закрыли, а мы успели выехать раньше. Не уснула больше. К началу успела как раз (а мы были с еще одной девушкой из Барнаула).
Танцевальный тренинг - минимум слов, максимальное погружение в ощущения тела. Из техник - элементы контактной импровизации, звучания, аутеничное движение, смотрение в глаза, проговор. Больше 8 часов в итоге - тело мягкое и легкое, ощущение силы, энергии, полета. Что важно было для меня. Когда я в ноябре была на двухдневном КИ, меня накрывало и были люди, которые давали мне возможность мягко и в безопасном пространстве проживать мои эмоции и состояния. Кое-что я описывала здесь  http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2033.180. И вот теперь, двигаясь в пространстве, я сама уже видела людей, кому нужна была помощь, чтобы включиться в работу и я могла дать это - бережный, мягкий контакт.
Из сложного - звучать, глядя в глаза другому человеку. Но реально.
В завершении - танцы в паре (на тренинге были только женщины). Моя партнерша - яркая блондинка в красных штанах  - мы летали по залу, как две фурии)), было очень эмоционально и очень весело. В жизни очень редко есть возможность так расслабляться, а жаль. Надо бы устраивать для себя такие праздники.
Вышла с тренинга - ощущение легкости. И вспомнилась мне моя печаль, которая отравляла мне жизнь некоторое время назад. И хотя ситуация не изменилась, но вот объем ее в моем сознании значительно изменился. Печаль стала печалькой)). И это стало еще одним откровением. Приятным. Зашла в кафе, поужинала, поехала к Ольге, историю которой я описывала.
***



Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 06:27:49
День второй. 4 января. Контакты.
Проснулась я у Оли (выспалась, слава Богу). Накануне договорилась, что после обеда еду в Академгородок (около Новосибирска) на КИ.
К Оле приехала подруга с малышом пятимесячным.
Делали гимнастику,  разговаривали, возились с пупсиком)), фотографировались с медведем))
(https://pp.vk.me/c626316/v626316093/46602/buVuflBBTlE.jpg)
(https://pp.vk.me/c626316/v626316093/46658/zTsGOhhOwEc.jpg)
Еще у Олиных родителей есть собака - московская сторожевая. Я не знаю, с чем это связано, но почему-то страха перед такими большими собаками я не испытываю совсем. Я пошла знакомиться с собакой этой, открыла сама ее вольер, выпустила, общалась с ней, гладила ее огромную голову и спину, а она все пыталась найти еду в моей руке. Фотографию сделать не удалось, мне стало боязно за мой телефон ))). фото из яндекса.
(http://sobaki.pro/img/K1201/Large/212-0220-6337-K-Mosk.jpg)
Сильно после обеда я поехала в Академгородок. Не зная, что конкретно меня там ждет и где же я буду ночевать))). Хотя по поводу ночевки я позаботилась еще с вечера - попросила меня пристроить куда-то на ночлег. Но подробностей не было.
Удивительно волнительное было ощущение, когда я туда ехала. Редко в моей жизни бывают ситуации, когда не знаешь, что будет и как сложится вечер. Просто ехала. И была прогулка по вечернему зимнему лесу  - Академгородок стоит в лесу, погода -3, ветра нет (где еще такая романтика) - до зала. Оказалось, что зал занят. И мы (мы - это я и парень-контактник с десятилетним опытом, с которым я дважды по нескольно минут танцевала на джеме в ноябре) отправились к месту моей ночевки. Он устроил меня у своей знакомой - режиссера местного театра. Чудесная женщина Мария. Поконтачили у нее в зале, освоили все пространство пола, чудесным образом обтекая острые углы. Такое интересное слово "поконтачили" - кучу смыслов можно туда вложить))). Но все было прилично. Профессионал. Как сказала Алина на первом занятии в Барнауле по КИ  - в КИ секса нет. Ну нет, так нет.  ;D, ага, нет. Но жена его звонила во время нашего танца три раза. ))). Прости Господи.
Потом уже, когда мой партнер ушел домой,  интеллигентно играли в карты, в тысячу, с хозяйкой и ее родственником, зашедшим ее поздравить с Новым годом. Уснула я в ту ночь в комнате сына хозяйки - девятнадцатилетнего парня (он сам ночевал в зале). Как сказала Мария, его мама, - пусть здесь все наполняется женской энергетикой ))). Наполняла как могла в благодарность за оказанное мне гостеприимство. Вообще это в первый раз для меня - вот так ночевать. Чудесный первый раз получился.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 07:05:08
День третий. Мягкая школа. (МШ)
Удивительным образом оказалось, что место проведения МШ совсем рядом с местом моей ночевки, куда я за 10 минут доехала до такси, а не пилила час обратно в Новосибирск.
Мягкая  школа - можно погуглить, если кто не знает. До обеда были занятия с детьми, после - для взрослых. Это еще 8 часов (с перерывом на обед) работы с телом. Было много упражнений на контакт, которые включают очень сильно доверие, особенно если выступаешь в роли ведомого. И несколько упражнений на выход из сложной ситуации. Опишу их. Первая - будка. (принцип МШ - это игра, поэтому все упражнения названы в игровой форме). Роли - щенок и будка. Щенок ложится на пол, на живот, будка - на четыре вытянутых конечности поверх щенка. Щенок пытается выбраться из будки, а будка его "оберегает", фактически не дает совершить побег. Я была в разных ролях, и конечно от участников зависит многое. От кого-то удавалось сбежать быстро, от другого - примерно 20 минут, применяя различные тактики и подходы - быстро, медленно, хитростью, агрессивно, пыталась сдаться, но это не проконало. Один из принципов МШ - доделывать упражнение до конца, не важно сколько на это уйдет времени. Отследила за собой паттерны поведения в сложных ситуациях. Но вылезла таки. И это была победа, потому что я уже отчаялась. Как потом прокомментировал мой партнер, который был будкой - ему впервые удалось слиться в этом упражнении в единое целое. и двигалось тело, импульс шел от тела, а не от головы.
Второе упражнение - кровать. также нужно лечь на пол, а на тебя  кладется "одеяло" из нескольких поперечно лежащих взрослых людей. Поскольку я новичок - на меня легло трое. И это капец. двинуть невозможно ничем и нужно вылезти. и нет возможности отказаться (да и желания отказываться тоже нет), есть азарт. вылезала по чуть-чуть, но все же вылезла. Последней была нога, которую плотно припечатали к полу. С трудом вытащила и ее.   И снова ощущение победы, хотя изначально казалось, что это невозможно.
Это ценно. Для взрослых  и для детей тоже. Фотографий нет, к сожалению.
****
Третий день моего супер-интенсива закончился. И наверное еще никогда мое тело так не работало и так не отдыхало. Оно было счастливо и я вместе с ним. Оно  получило опыт разнообразных контактов, энергий, - невероятно много радости. На МШ у меня несколько раз сводило щеки от смеха. Вернулась в очень ресурсном состоянии.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 08 Январь 2017, 07:18:10
а что имеется в виду: в КИ секса нет?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 08:32:35
а что имеется в виду: в КИ секса нет?
вроде как все эти соприкосновения телами во время импровизации, если двигаются мужчина и женщина, не подразумевают сексуальную составляющую и включение  соответствующей энергии. Но у меня, конечно, опыт совсем небольшой в этом, и ощущаю, что с одним человеком в контакте ничего сексуального нет, а с другим все же есть, и глупо это отрицать, по крайней мере, для себя.  Может это я такая))), а у кого-то ни с кем не возникает электричества.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 08 Январь 2017, 08:44:18
а с другим все же есть, и глупо это отрицать

конечно, глупо это отрицать
это и звучит глупо
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 19:32:28
Задумалась над этим. Просмотрела свои такие состояния с разными людьми. Практически всегда искра зажигается  сразу, с первого взгляда, не сразу на сознательный уровень выходит, и там уже начинаются игры разума, желания, обстоятельств.
Интересно...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Юлка от 08 Январь 2017, 19:43:19
Конечно, глупо отрицать секс в ки, равно как и в жизни.
Вспомнилось "в ссср секса нет". Ну все знают как его там нет.
Не вижу принципиального отличия танца от жизни. Сексуальный импульс либо есть, либо нет. Дальше следование за ним либо есть либо нет.
Мне чувствуется, это вопрос выбора, а не профессионализма, Ира
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Январь 2017, 20:20:04
Но все было прилично. Профессионал. Как сказала Алина на первом занятии в Барнауле по КИ  - в КИ секса нет. Ну нет, так нет.  , ага, нет. Но жена его звонила во время нашего танца три раза. ))). Прости Господи.
Юль, я думаю, что ты уловила тут долю иронии. Да, это выбор,  в какую форму переводить этот импульс - дать развитие, и тут опять же есть разные варианты, или гасить и делать вид, что их нет.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Юлка от 08 Январь 2017, 20:30:28
Уловила, но не могла не высказаться)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 11 Январь 2017, 20:29:16
Поступил вопрос в личку: Изменилась ли моя личная жизнь с гимнастикой.
Ответ: да, изменилась, я развелась)), и счастлива в разводе.
у нас с бывшим мужем наконец полное взаимопонимание и любовь (без шуток) - все хорошее и ценное, что было в наших отношениях мы сохранили, а вот от взаимных обид и зависимости избавились. И каждый сейчас уже по взрослому (а не как в 17 лет) чувствует, как (и с кем) ему жить СВОЮ жизнь.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 11 Январь 2017, 22:18:36
слушай, ну эти бредовые вопросы...
что на них отвечать?
что жизнь изменилась? когда? как долго надо делать гимнастику, чтобы развестись? и какие упражнения?
а чтобы выйти замуж какие делать упражнения?

сколько вопросительнице лет, что она задает такие идиотские вопросы?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 12 Январь 2017, 01:12:58
не знаю про возраст, но то, что у многих есть страх, что что-то в жизни случится "страшное" это есть и не начинают, а потом это "страшное" бабахает и без гимнастики и без ресурса.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 15 Январь 2017, 08:32:29
ВЛИЯЕТ ЛИ ГИМНАСТИКА РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ НА ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ?

Недавно в личку пришел вопрос: А изменилась ли моя личная жизнь за то время, когда я занимаюсь гимнастикой?
Мой краткий ответ был такой: я развелась, и счастлива в разводе.
Но вот уж который день уже тема этого вопроса меня не оставляет. Решила ответить развернуто.

Когда кто-то задает подобный вопрос мне, я слышу у вопрошаемого в большей степени страх. Страх, что что-то может измениться в привычной жизни. Вот живет девушка с мужем, а если начнет гимнастикой заниматься, то отношения с ним могут обостриться, а вдруг до развода дойдет… , или же болезнь вылезет какая, ведь пишут же, что может такое быть во время чистки, или работу придется поменять, а если еще и уволят. И таких вариаций много. И таких историй много. Но каждая жизнь уникальна. Каждый пришел со своими задачи, кармическими уроками, своей историей и энергетическим объемом.

Бывает так, что женщины, знакомясь с гимнастикой, останавливаются и не делают, потому что страшно, как бы чего не вышло, якобы по принципу «от добра добра не ищут». И в этом месте стоит честно признать, что если это чувство вообще возникло, то значит УЖЕ есть на что обратить внимание, подсознание таким образом подает сигналы, куда смотреть. Внутренний голос так беседует с вами. И если страшно, то тем более надо идти, потому что, возможно, именно там спрятано сокровище - ресурс, энергия, силы, удовольствие.

Если говорить про меня. Я точно боялась развода, ведь у нас в семье периодически такие разговоры происходили, но я героически гнала от себя вариант раздельного существования, зарывая все глубже и глубже в себя это знание о себе же. Лет десять назад я прочитала книгу «Ночь нежна» Фрэнсиса Фицджеральда, в ней героиня в итоге расстается с мужем. Этот момент отозвался где-то в сердце болью и страхом, не хотелось про это думать и это чувствовать. Но на протяжении многих лет я вспоминала именно эту книгу, и ощущение тревоги сохранялось. Еще были повторяющиеся сны с очень явным намеком, повторяющиеся ситуации, которые так и оставались «непонятыми».
Чтобы их понять, нужно было переступить некую черту честности с самой собой. Как будто я стояла перед закрытой дверью, и в глубине души я точно знала, что там, за ней, но совершенно не осмеливалась это называть и уж тем более посмотреть и потрогать это. Я маленькая – а то, что там за дверью – оно большое и страшное же.

И вот появляется гимнастка РЗ. Как она может повлиять на ситуацию? Да никак. Сама ситуация от того, что вы будете делать гимнастику не меняется. Меняться начала я, и другие, кто делают, тоже меняются. Все меняются, кто делает. При этом изменения напоминали мне очистку от шелухи, от мусора, от каких-то непролазных деберй ума и страхов.
Происходило постепеное осознавание, расширение - относительно мягкое (это если соблюдать технику безопасности и не делть 27 упражнений 7 дней в неделю). Постепенно я чувствовала, что вырастаю энергетически, и у меня появляется тот самый ресурс для решения моей проблемной ситуации. Дверь и то, что за дверью в какой-то момент стали соразмерными, и сознание уже смогло смотреть на этот ужос-ужос смело. И да, ужас )), но не смертельно, и даже с мешком бонусов и открытой новой дороги и новых дверей.
И при дальнейшем расширении –проблема либо становится маленькой, либо исчезает вовсе.
Гимнастика возвращает энергию. Если ее делать.
Если делать и наблюдать за собой, то процесс идет быстрее.
Если делать, наблюдать и выписывать наблюдения, то в разы быстрее. Дневник на форуме http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php – вам в помощь в этом.
В течение какого-то времени происходит накопление объема энергии, а потом – квантовый скачок. Я так это ощущала. Каждая женщина, конечно, приходит со своими «исходными данными», как физическими, так и энергетическими.
И это может пугать, потому что «в чулане действительно что-то большое», и придется с этим столкнуться рано или поздно. Это может быть мучительно больно в процессе, потому что отваливается многое, потому что может прийти понимание, что, чтобы вернуться к себе, нужно отпустить все, что было не моим – отношения , работу, знакомых, образ жизни, все то, что было выбрано в бессознательном состоянии.
Про моего бывшего мужа – мы не сохранили брак, как форму, но мы сохранили любовь, уважение, сердечность, родство душ, мы отпустили взаимные обиды и зависимость, мы нашли легкость, радость, поддержку, искренность. У нас есть общие дети и есть задачи, как родителей. У нас больше нет общего досуга и секса (но мы легко можем обняться). И это возможность для обоих заниматься СВОИМ делом, решать свои задачи самостоятельно, а не за счет друг друга. Стоять на своих ногах. Это наша история, и это работа нас обоих, я не могу сказать, что это заслуга только гимнастики, потому что и он тоже очень много занимался собой и своим развитием. И я уверена, что если бы мы с ним ничем подобным не занимались, то все равно разошлись – скорее всего бабахнуло бы так, что потом оба долго собирали осколки.
И опять же – это моя история, а как будет развиваться ваша личная жизнь, решать вам. В ресурсе, однозначно, лучше при любом выборе, потому что больше вероятность, что выбор будет ВАШ.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 15 Январь 2017, 08:47:14
Теплая Ира.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 16 Январь 2017, 07:13:18
Таня, ))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Январь 2017, 06:34:33
Крещение. Окунанине.
Для чего я это делаю.
В прошлом году я впервые окунулась на крещение, до этого мои контакты с холодной и ледяной водой сводились к контрастному душу, обливаниям в бане, и был период, когда я обливалась холодной водой в ванне по утрам (во вторую беременность, кстати).
Второй раз идешь в это уже более осознанно, потому как знаешь, как это будет.
В этом году я уже точно знала, что буду окунаться, что все обстоятельства сложатся самым наилучшим образом, и само окунание, и подготовка и после.
Я не делала отдельно запрос на окунание, потому что, наверное, с первых дней Нового года, словив вот это ощущение жизни в потоке, трудновыражаемое словами, я ежедневно направляю свой внутренний компас в эту сторону. И окунание - это еще один шаг к этому состоянию.
Окунание в ледяную воду дает чувство перезагрузки, очищения, чистоты сознания. Что-то несомненно уходит. Тело - живое, чувствующее, благодарное за такое действо. И это преодоление, я не скажу, что мне не было страшно. Я же понимаю, что это ледяная вода, и это очень не комфортно в нее входить. Но оно того стоит. Потому что идешь в этот страх, и он уходит. И на его место приходит спокойствие и сила.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Январь 2017, 21:51:31
"Любые отношения, в которых ты живая и чувствуешь - для чего-то даны. любят при этом тебя или проекцию или вообще не любят - какая разница? о чем тут мечтать?
мечтать, если уж вообще мечтать, надо о себе, себе живой и настоящей" - Ответила Маша в дневнике у Кристины. http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2216.705

вот, вот, наконец-то удалось мне это прочувствовать. Что-то переключилось.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 21 Январь 2017, 19:54:30
Мечтать о себе настоящей... отзывается очень...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Январь 2017, 04:21:08
сегодня была сессия ОД. Заходили на 50 минут. Шла с запросом жить в потоке. по ходу - отвалились, выгорели все желания, ничего не осталось - ни желаний, ни эмоций, ни страха, ни радости, ни грусти,  ни боли такой открытой, оголенной. Пустота. И ощущение силы. И вопрос, и что с этим делать, для чего. Закончился процесс на том, что я просто лежала и дышала, наблюдая как входит и выходит из меня воздух.
и  слезы текут.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 22 Январь 2017, 07:47:49
Слезы перестали течь. Тема с желаниями развернулась неожиданно. Стала смотреть в это - оказалось, что я запретила себе желать. Вернее даже так - желаю вот ровно до сюда, а дальше уже нельзя (мне ж не положено/ у меня ж нет на это ресурсов). Проговорила и прописала свои желания, и пусть они кажутся нереальными, или наоборот пустяковыми, или аморальными. Это мое, часть меня, так же, как например, мой нос. Для себя я их признала. А исполнятся они или же нет, это уже больше дело вселенной. И такое ровное течение силы  почувствовалось. Наблюдаю дальше.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Март 2017, 00:16:31
БАРНАУЛ. 12 марта - семинар по гимнастике Рождение Звезды. Приглашаются жители соседних городов и регионов. https://vk.com/zvezda_barnaul
Если вы еще думаете, какой подарок подарить себе на 8 марта - самое оно. Подарите себе (или своим любимым женщинам) эту встречу.

Возможно, именно сейчас стоит рассказать мою историю о том, как я пришла в гимнастику.
В 2011 году мой муж подарил мне на день рождения сертификат на семинар по гимнастике. Нет, это было не Рождение Звезды, а славянские чаровницы. Я шла на семинар, НИЧЕГО не зная об этой гимнастике, но тогда меня зацепило два момента - первый слово "славянская" (эта тема меня очень в то время привлекала) и отзыв мужа о девушке, которая эту гимнастику вела "есть в ней что-то такое - ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ чувствуется. Второй аргумент для меня, как вы наверное можете догадаться, был решающим )))).
На семинаре не было никакой теории, связанной со славянством, а только 27 упражнений. Хотя я считала себя всегда гибкой и пластичной, у меня ничего не получалось - я падала во всех мирах. А на следующий день после семинара у меня болело все тело. И мое тело сказало - это она - моя практика. Это именно то, чем хотело заниматься мое тело. И занималось - каждый день по 27 упражнений (нигде на семинаре не было сказано, что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ 27 УПРАЖНЕНИЙ).
А мне тогда очень хотелось быстрее стать обладательницей этой самой женской энергии))). И я делала гимнастику, совмещая ее с другими практиками, который якобы тоже накачивают энергетическое тело. Делала все сама, не советуясь с инструкторами. И через месяц "прилетела" мне обратка)). И я забросила все практики, включая гимнастику, о чем сейчас даже жалею, потому что с ней бы точно восстановление было бы быстрее.
И вернулась я к гимнастике через несколько месяцев, когда в отчаянии, обратившись буквально к высшим силам, просила "покажите мне практику для души и тела". В течение недели абсолютно разные люди начали говорить мне о гимнастике "Рождение Звезды". Это был уже 2012 год. Именно вариант "Рождение Звезды" мне очень отозвался - пару недель я изучала информацию на форуме, нашла для себя много ответов по гимнастике.
Но более всего меня привлекла именно личность Марии - она тогда жила в Турции, одна с тремя детьми. Мне очень отзывались ее взгляды на воспитание детей, на разные аспекты жизни.
И я снова начала заниматься, открывая заново гимнастику и себя. Постепенно и постепенно. Без ожиданий суперженственности))).
В 2014 году я впервые встретилась с Машей на семинаре в Барнауле. Затем - 2015 г. - снова семинар по гимнастике и знакомство с Зеленым Островом, и 2016 г. - инструкторский семинар по гимнастике в Горном Алтае. Легкость, глубина, ясность, умение обратить к внутренним ресурсам, и несомненно женственность, не розово-рюшечная, а сила, природная стихия, которая ощущается всем нутром.
Я очень рекомендую ее семинары по гимнастике, и особенно "Встречи с собой", которые каждый год проходят на Алтае https://vk.com/altay_guseva_march.
Находясь в поле Марии, я наблюдала, как во мне происходят удивительные вещи. Одной фразой или вопросом она вскрывала такие пласты, которые я разворачивала потом недели)).
И да - про меня. Та самая женская энергетика, о которой я более не заморачивалсь, вроде есть)), по, крайней мере, люди говорят, что есть это у меня. Собственно, наличие ее давно перестало быть самоцелью.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 21 Март 2017, 20:03:33
Одно из базовых состояний в гимнастике - расслабленный живот. Это настолько непривычно, и просто противоречит современной фитнесс-культуре. И когда начинаешь говорить о нормальном состоянии - именно расслабленном, то видишь квадратные глаза и недоверие))).
Статья специалиста метода Фильденкрайза Эрин Рабке о животе - живом, мягком и расслабленном "Что мне делать с моим животом" (здесь лишь выдержки, ссылки на оригинал и перевод ищите ниже):


Сделайте его мягким. Говорят, что по жесткости живота можно непосредственно диагностировать жесткость вашего сердца. Не правда ли, в этом что-то есть? В те моменты, когда мы чувствуем себя максимально подлинными, в полной безопасности, с открытым сердцем, мы не держим осанку, не напрягаемся и не пытаемся изобразить нечто неестественное. Расслабление живота открывает пространство для вашего непридуманного «я». Расслабление живота открывает у вас в теле пространство для сострадания. В те моменты, когда мы чувствуем себя жестокосердными, осуждающими, сердитыми или подверженными опасности, наши животы могут стать твердыми как скала. Они превращаются в панцирь. Разумеется, в какой-то короткий период этот панцирь может быть полезен, но носить его на себе в течение очень долгого времени становится тяжело. Мне нравится стихотворение Рика Филдса:

За жесткостью расположен страх
А прикоснувшись к сердцу страха
Вы найдете грусть (которая как бы становится все более и более нежной)
Вы найдете бескрайнее голубое небо


И в описанное здесь путешествие вы можете отправиться прямо сейчас — сделав свой живот мягким. Добро пожаловать — слой за слоем — к бескрайнему голубому небу вашего подлинного «я».

Укрепите его. То, что я обращаюсь к вам с вершины горы с проповедью евангелия мягкого живота, вовсе не означает, что по моему мнению вы должны быть обрюзгшими и никогда не заниматься физкультурой. (Хотя на самом деле по моему мнению вы можете делать абсолютно все, что вам угодно. Это ваша жизнь. См. пункт 1) Я полагаю, что упражнения на укрепление центральных структур могут замечательно поддержать хорошее самочувствие и энергичность. Однако здесь существует БОЛЬШОЕ неверное представление: Постоянно втягиваемый напряженный живот — это не то же самое, что сильный живот. «Сильный» и «напряженный» — это две совершенно разные вещи, несмотря на то, что в индустрии фитнеса дается ОЧЕНЬ много указаний «напрячь свой центр» в процессе любых упражнений. В этом примерно столько же смысла, как если бы кто-нибудь сказал: «О, вы хотите сделать бицепсы сильнее? Вам нужно напрячь руку и ходить так весь день». На самом деле, часто помогает прямо противоположное. Вы не можете сократить мышцу, если она уже постоянно сокращена. Сила — это хорошо. Мышечную силу развивают сокращение и расслабление. Напряженный — это не то же самое, что сильный. Попробуем сказать это вместе? Постоянно втягиваемый напряженный живот — это не то же самое, что сильный живот. Вот! У нас получилось.

Будьте с ним бережны. Возможно, начав расслаблять живот, мы откроем неведомые прежде печаль и глубокую уязвимость, которые сопутствуют проживанию нашего подлинного «я». Возможно, мы обнаружим чувства, которые мы подавили, напрягшись и нарастив против них панцирь. Отнеситесь к нежной младенческой плоти вашего заново размягчающегося живота с огромной добротой. Предоставьте место всему, что приходит. Смеху, слезам, странным ощущениям. (Я большая фанатка странных ощущений). Если поначалу вы почувствуете себя слишком уязвимыми, чтобы появляться с расслабленным животом на публике, попробуйте расслаблять его дома, в одиночестве. В ванной. В машине.
Уважайте его. Ваш живот вмещает в себе ваши прекрасные и скользкие жизненно важные органы. Ваш «животный мозг» (энтерическую нервную систему). Это мощная часть вашего тела, как с физической, так и с соматической, энергетической и эмоциональной точек зрения. Постарайтесь не заглушать эту естественно разумную часть своего тела слишком большим количеством «надо» и «нужно».
Центрируйтесь. Одним из наиболее непривычных действий для человека, живущего в современной культуре, является центрирование в собственном животе. Вместо того, чтобы представлять, что ваша личность обитает у вас в голове, обратите внимание на свой живот «там внизу» и попытайтесь сцентрироваться в животе. Я называю это «состоянием пребывания в животе». Практикуйте его в течение нескольких минут, воспринимая мир оттуда, находясь в нем. Очень мощная штука.
Слушайте его. На самом деле, лучше выразить это так: «Слушайте жизнь и мир через свой живот». Мы все знаем про интуитивные чувства. Наше разумное, пребывающее в животе «я» всегда находится в резонансе с мгновениями и ситуациями нашей жизни. Узнайте о своем брюшном мозге. Ваш умный живот обладает собственным разумом. Мне нравится думать, что в нем есть детекторы лжи, резонаторы правды, измеритель фигни, приемники благодарности, датчики безопасности, радостеметр. Ваш живот — не какая-то вещь. Это ваша часть, обладающая глубоким знанием. Прислушивайтесь к нему, слушайте через него. Он не даст вам сбиться с пути.
Освободитесь. Лично мне совершенно не нравится жить в системе доминирования. Что я имею в виду, говоря о системе доминирования? Вот несколько примеров. Человечество доминирует над природой. Мужчины доминируют над женщинами. Люди, живущие в голове, доминируют над своим диким телом. Ганди сказал: «Будьте той переменой, которую вы хотите увидеть в мире». Один из способов бросить вызов системе доминирования состоит в том, чтобы прекратить доминировать над телом из своей головы. Можете почувствовать разницу? Как это будет ощущаться: жить своим телом вместо того, чтобы что-то делать для своего тела? Конечно, для этого потребуется радикальное «разобучение», однако освобождение своей природной телесной мудрости — это одновременно и возможно, и прекрасно. Что бы ни говорили вам разные эксперты, в конечном счете, дело за вами. Я надеюсь, что и вы, и ваш живот почувствуете себя свободными!

Оригинал статьи: http://bodyhappy.com/uncategorized/what-should-i-do-with-my-belly/
Перевод: http://www.innerjourney.ru/perevody-o-rebalancinge/chto-delat-s-zhivotom.html
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Март 2017, 19:25:23
Есть аппараты, которые фотографируют ауру, а есть люди, которые эту ауру видят в режиме, что называется "live". Не так давно мне посчастливилось познакомиться с таким человеком. Разговор зашел о гимнастике, о ее действии. Стали смотреть - вернее, я показывать, а человек - смотреть.
Из насмотренного:
Во-первых, гимнастику можно делать как делается - в пол силы - как раз режим "показа", а можно ДЕЛАТЬ! - ведя свое внимание за движением и обратно, осознанно проходя моменты напряжения и расслабления. И от этого качества меняется "рисунок ауры".
Во-вторых, про сам "рисунок" - при начале движения (я показывала В2) начинают вспыхивать энергетические центры (чакры) - снизу-вверх, моя собственная энергия как бы активируется, поднимается и соединяется с другой - не моей (та самая женская энергия?) и затем, при возврате в базовое положение, вся она распределяется в моем поле. Включаются все центры при этом.
В-третьих, моим наблюдателем был задан вопрос, а знаю ли я, что НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ПРИ ЧУЖИХ МУЖЧИНАХ И ЖЕНЩИНАХ. Я-то знаю, что нельзя. Но, учитывая тот факт, что эту информацию я не озвучивала, а человек до этого с гимнастикой знаком не был, то спросила, почему он так считает. На что получила такой ответ: энергии мощные очень - детям такая раскачка ни к чему, на мужчину (особенно, если тот не чувствует и не умеет управлять своей энергетикой) может воздействовать как магнит (кто бы сомневался), на женщин тоже естественно влияет. (нет, женщина другая к вам льнуть не стнет, но что-то меняться в ней явно будет). И здесь вопрос экологичности - нужно ли втягивать других людей в процесс, помимо их воли. Это еще один из ответов, почему эта практика индивидуальная.
И на природе, босыми ногами на земле, она будет в разы сильнее, чем в квартире на ковре. (Но лучше на ковре, чем никак)).
Знаю, что далеко не все верят в чакры, энергии, их движение и влияние. Поэтому фото к посту - не радужная моя аура, раскрашенная в фотошопе)), а скрин переписки с девушкой из Кемерово. Голые факты - хорошие такие, розовощекие и улыбающиеся)). Я - за факты!
(https://pp.userapi.com/c638524/v638524093/33f8a/N9mKLjtyePc.jpg)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 24 Март 2017, 19:28:46
СУББОТА 26 марта в 15.00. В тему передачи моего опыта, моих знаний относительно беременности и родов, и новых идей, которые в связи с этим появились  - предлагаю девушкам (или парам), кому эта тема близка (собирается в ближайшее время беременеть, рожать) формат "встречи в кафе". Подробная информация и оформленное мероприятие будет чуть позже. А здесь анонс - поговорим, наверное, о самом частом, что тревожит беременных (и небеременных тоже) - страха и боли во время родов. Я расскажу о своем опыте двух родов - с вмешательствами и без, подскажу и покажу упражнения, которые помогут этот страх убрать. Если есть запрос/вопрос - можете заранее сказать.
Для тех, кто не знает - в 2010 году я проводила семинары для беременных (потом родилась Даша, и через некоторое время мы с семьей переехали подальше от города, поближе к горам), а в 2014 году, когда снова вернулись в город, я вела занятия для беременных в формате курса из 12 встреч - сочетание теории и практики. И знаете, те мои девчулечки, кто ко мне ходил, очень хорошо рожали)) - Лена, Оксана, еще Лена и другие , а кто-то успел уже и второго родить. А я за это время поднабралась опыта в работе с телом, головой, установками, болью, страхами.
Осознанные роды - я про это.
Так что кому данная информация полезна/интересна - пишите, репостите, делитесь ссылкой. Потому что беременность и роды - это такая штука - К НИМ НАДО ГОТОВИТЬСЯ. Проскочить не получится.
Приходите!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Аня.Ш от 26 Март 2017, 17:22:09
Ух ты, Ира, вот я из тех, кто не знал про твои курсы для беременных. А по скайпу ты как-то на эту тему проводишь консультации, ну или можешь провести? И если да, то какая цена?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 26 Март 2017, 20:35:44
Аня, маякни мне в вк, напишу.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Май 2017, 22:24:11
В ночь с 30 апреля на 1 мая — у многих народов существовал обычай праздновать пробуждение земли, славить и благодарить ее способность к плодородию.
Если помните, у Ефремова в Таис Афинской рассказывается об этом древнем культе, когда Таис встречается с Птолемеем на вспаханном поле.
В средние века с распространением христианства в Европе эта ночь приобрела другое значение, и с подачи инквизиции стала главной ночью всех ведьм — Вальпургиевой ночью. Название происходит от имени святой Вальбурги, день памяти которой приходится на 1 мая, она жила в 8 веке, была в круге самых влиятельных и образованных женщин тогдашней Европы, обладала "магическими" способностями — усмирила бурю на море, исцеляла больных, успокаивала бешеных собак....
Постепенно из ритуальных огней, прославляющих красоту жизни, мужскую силу и семя и женское плодородное лоно, выросли костры инквизиции. Церковь, прикрываясь благими целями, планомерно сжигала женщин, которые имели смелость принять свою силу ...
Страх, невежество, серость не терпели проявления жизни.
В расстановках у Маши Гусевой, не раз были моменты, когда фигуры таких "ведьм" всплывали в поле рода.
Сила Женщины оставалась не востребованной, не текла дальше по Роду...сила, которая дает жизнь, любовь, красоту, исцеляет и взращивает.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Май 2017, 22:25:10
СЕМИНАР. ОСТРОВ. ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕЛЕСНОСТЬ. ОБЩЕНИЕ СО СТИХИЯМИ.
Семинар на Зеленом Острове состоялся. Немного в другом формате, нежели задумывался изначально. Но в очередной раз убеждаюсь, что не все то, чего мы хотим, есть лучший вариант для нас. Иногда стоит просто довериться и сделать шаг, в моем случае - доехать до Острова.
Собственно, практически все, что было заявлено, случилось - и гимнастика, и осознанное движение, и поход на лабиринты, и интуитивный танец, и душевные беседы...
Если прошлой осенью после семинара я добавила себе еще несколько дней на острове в одиночестве, то в этот раз таких дней у меня не было запланировано, а душа, видимо, настойчиво ждала возможности побыть одной. В итоге все сложилось наилучшим образом. Семинар по гимнастике и ОД провела в Горно-Алтайске, затем вместе сходили на лабиринты, и в завершающий день - в баню. Все оставшееся время я была одна, на весь Зеленый Остров, ни Хозяина, ни Хранителя )), ни других отдыхающих..
........
Одно из основных пониманий, которое мне пришло (прочувствовалось очень явно) - нельзя впихнуть невпихуемое, и каждый берет ровно столько, сколько может унести сейчас. И девиз быстрее, выше, сильнее - хочу много и всего, это не про гимнастику, не про слышание себя, не про развитие, а про эго.
........
СТИХИИ. Для меня всегда было счастьем побыть на природе. Постоять босыми ногами на земле, почувствовать ветер на теле. И это то, что меня наполняет очень сильно. Звуки, запахи, краски природы.
И Остров это все подарил. Что-то удалось сохранить в памяти телефона, но большую часть я впитывала - теперь это мой ресурс.
Птицы - синички-ремезы, поползни, щеглы, сороки, сойки, утки, желтые трясогузки (это только те, которых я знаю) - у большинства сейчас брачный период - щебет, игры, танцы - если наблюдать, можно много чего увидеть...
Растения - распустился маральник (он же багульник) - очень нежные красивые розовые цветы, горные фиалки, бадан, медуница, кандык, еще какие-то желтенькие цветы, которыми покрыты сейчас все долины гор. Листва на деревьях только распускается - и эта зеленая дымка, которая бывает всего несколько дней в году, напоминает о том, что все циклично - за каждым умиранием будет рождение...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Май 2017, 22:28:27
(https://pp.userapi.com/c638530/v638530093/40b5f/Z-P8ux1CR7w.jpg)

(https://pp.userapi.com/c638530/v638530093/40b72/HLTpFKw7Bso.jpg)

(https://pp.userapi.com/c638530/v638530093/40ba9/dYf2BFw4Il0.jpg)

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Май 2017, 22:36:21
Огонь - первый вечер, плавно переходящий в ночь я провела в большом аиле. И это был разговор с огнем - я кормила его, он напитывал меня, он танцевал языками и искрами, я танцевала вокруг, он пел свою песню, я ему подпевала ... а на улице шел мелкий дождь.

Ветер - второй день, день, проведенный практически в молчании, сон, тишина, несколько часов на мысе, гимнастика, скалы, та самая сосна. Не больше 10 градусов тепла, одежды на мне было не так много, но ощущения холода не было, с ветром нам было хорошо. ))
Кстати, кровососущих насекомых я не заметила ни одного, только шмели летали над цветами.
Сидеть на краю мыса, ощущая под собой несколько метров пустоты - и там бурная Катунь, смотреть на ее рисунки, улавливать ритм волн, которые с шумом врезаются в край скалы...
Снег. Ночью ходила на лабиринты и дальше - на гору. Темно, страшно, холодно. Но в итоге поняла зачем это нужно было мне. Снег начался по дороге на лабиринты и не прекращался уже. В какой-то момент я выключила фонарик, и через несколько секунд, когда глаза привыкли к темноте - я увидела, что все поле уже покрыто снегом - и черные камни рисовали границы лабиринтов. ... дорога в гору, заснеженные деревья, снег сделал темноту не такой черной, он светился, и можно было идти без фонарика. А потом дорога внезапно закончилась и передо мной был обрыв (по крайней мере я так поняла). Когда пришло время идти обратно, то я поняла, что это займет бооольше времени, чем подъем. Моя обувь не особо предназначена для того, чтобы ходить по горам по мокрому снегу. Эмоций и чувств было много, разных...
Вернулась на Остров под утро, залезла под пару одеял, и уснула.
Проснувшись, позвонила, попросила растопить печку, и уснула снова)).
Баня. Катунь. И вот когда я снова уже проснулась в теплом чадыре, зашла Надя и сказала, что баня будет готова через некоторое время! Все, кто там был, отмечают, что, пожалуй, это лучшая баня. Да, это так и есть. И конечно, купание в Катуни тоже было, это ж святое уже.
....
Если вы еще думаете, где можно отдохнуть так, чтобы произошла полная перезагрузка вот: https://vk.com/altaiostrov  (https://vk.com/altaiostrov)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 03 Май 2017, 23:24:47
я ревную))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 04 Май 2017, 15:26:51
я ревную))
Маша, ))), да я сама себе обзавидовалась
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 05 Май 2017, 17:32:54
Решила дни перед днем рождения распределить по темам и проработать их. Написала интуитивно, без особой системы.
Вчера был день "границы" - мои размышления на тему того, что я плохо чувствую эти самые границы, и учусь их выстраивать. Многое делается на автомате, многое - копируется с других людей. Изначально был акцент у меня на мои границы и совершенно не обратила внимания на аспект - границы других людей, насколько я могу их пересекать. В общем, под конец дня - ситуация, высвечивающая этот момент у меня, как отрезвляющая оплеуха...мдааа, осознанность наше все.
как бы сразу так помудреть, без оплеух.
Тема сегодняшнего  дня "благодарность". Вот прям в тему
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Кристина от 05 Май 2017, 20:07:07
интересные процессы
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Июль 2017, 07:09:50
Читала сегодня дневник Кристины - как она там на острове. И такая теплота к ней. вот не видела в живую человека, только читала, фотографии смотрела, в дневник порой захожу - и становится человек немного, но  родным -  и какие-то ниточки к нему тянутся - и остров, и сестра двоюродная из Красноярска (та, которая по словам Маши похожа на доброго ослика)) ), оказывается знакома с Кристиной. Я ж когда в Горном была все думала, как бы мне до Острова доехать (при этом почему-то хотелось именно Кристину обнять - как будто от всех нас такое живое тепло передать), но без машины, с кучей вещей и детьми не срослось...

Горы и Катунь, конечно, творят чудеса. Мне досталось чудес.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Июль 2017, 07:30:12
вот ночь, а я не сплю. думаю. Ситуация. Даше 6,5 - пора решать идет она в школу или нет. Антон (папа ее) захотел ее отдать в Жоховский класс. У нас в Барнауле собирают. Когда он об этом заговорил, у меня особо не было ни сил, ни желания в это все вникать. Ну и завертелось - она там в списке, уже первые деньги Антон заплатил за это. И чем дальше, тем больше я понимаю, что я против. Сейчас еще полезла отзывы почитать. Ну тут понятно, что строить картину на отзывах в интернете сложно, особенно, если уже знаешь, что конкретно ищешь.
Из минусов - школа в центре города - это значит, нужно будет ее возить и привозить - утром в час пик. Я без машины, у Антона не факт, что она будет, и даже если будет, вот не факт, что будет ее возить каждый день. Опять же каждый день - для меня это адовое расписание. Дальше - сама система -  хер пойми что там такое - какой-то сплошной интерактив, обещания супер-развития. Вот мне это все  не надо, от промо-роликов меня передернуло. И все мое нутро этому противится. Но - она хочет в школу - это раз, в школу ее хочет ее папа - потому что там среди организаторов этого класса - люди, которых он уважает (и директор монтессори-садика, которую и я уважаю, ценю и во многом восхищаюсь), третье - наиболее важное для меня сейчас - я не вижу пока нормальной альтернативы.
должен где-то быть выход. ищу его для себя и детей.
(прописала для себя больше)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 06 Июль 2017, 16:34:57
Поделюсь своими мыслями, может, тебе, Ира, пригодится.
Жоховская система не так уж плоха, как кажется на первый взгляд. Детям очень нравится, потому что им дают очень много информации в доступной форме - не заскучаешь!) Поле формируют - мир велик, дети легко справляются с большими цифрами, не боятся их. По сравнению с этим счет до двадцати в традиционной системе мне кажется преступлением. Все дети способны уже в первом классе пользоваться умножением. Они скучают, складывая маленькие цифры.
Дети много поют на уроках, их учат на текстах мыслить и выражать свою мысль. Для развития интеллекта, познавательного интереса - очень прогрессивная система. Минус дети раздерганные (может, конечно, так воспринимаются учителем, который за ними не успевает), плохо пишут: медленно и с ошибками (но ведь в вальдорфе тоже не спешат - первый класс - печатают мелком).
Программа интересная и с нацеленностью на развитие интеллекта.
В современной методике Ушинского (РКШ) я разочаровалась. Скучно, детям неинтересно. Там есть прекрасные приемы, созданные великим педагогом, но в целом система для верующих православных людей, где есть место молитве, но нет места живому образованию. Жизнь - это труд и трудности - за партами - как в школе. Плюсы: очень логичная, разумная система, нацеленная на возрастные особенности, нет глупых текстов и отвлекающих картинок, сильная математика - дети в уме считают большие числа.
Про Вальдорф и Монтессори все знают.
Из педагогики Амонашвили делают сейчас школы вед по сути, если они частные. Это происходит от его объединения с представителями "Психологии 3000". Но есть много учителей, которые работают в обычных школах и продолжают идеи совестливой педагогики.
Но главное, что я поняла - для начальной школы нужно искать учителя (в программе Жохова - учитель - лишь проводник его идей, потому для него личность не важна. Может, и правильно, потому как ну где сейчас найдешь личность?))), для средней и старшей директора. Программа пишется для всех, она не может подойти каждому ребенку.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 06 Июль 2017, 16:55:55
Спасибо, Таня. Мне больше всего из школьного нравится система Монтессори, в том виде, в каком я читала про школьную ступень - в других странах. У нас в городе на практике такого нет. Возможно, будет. Есть еще хоумскулинг и анскулинг.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 08 Август 2017, 20:42:58
положу и сюда:
ТРИ СЛОВА О ГИМНАСТИКЕ.

Июнь 2017 подарил мне исполнение давней мечты – провести ночь под звездами в горах, наблюдать появление луны, а затем и восход солнца. Случилось это в компании интересных мне людей, и как-то, за прочими разговорами речь зашла о гимнастике. Человек, не знакомый, в принципе, с этой практикой, попросил в трех словах описать то, что дают занятия гимнастикой женщине.
Мои три слова – КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ.

КРАСОТА.
Речь здесь не о нарисованных бровях или нарощенных ресницах, формах и объемах тела. Да, с гимнастикой внешняя красота женщины начинает проявляться более явно – меняется осанка, гормональные перестройки влияют на состояние кожи, ногтей, волос, снятие мышечных зажимов в позвоничнике и суставах, включение в работу мелкой глубокой мускулатуры отражается на походке, движениях – они становятся более легкими, плавными, естественными.
Но гимнастика помимо этого чистит внутреннее пространство тела-души. Уходит все уродливое, ненужное, отжившие. Уходят уже неработающие программы, которые раньше помогали выжить, уходят или преобразуются связи и отношения, которые тормозят движение, отваливаются из жизни манипулятивные и паразитирующие техники. И внутри все отчетливее звучит камертон, настроенный на красоту. Красота в каждом проявлении жизни – действиях, отношениях, словах. Это, как мне кажется, та самая красота, которая спасет мир. Простота, честность с собой и миром, доверие, осознание ценности себя и других – все это я вкладываю в это понятие.

ЗДОРОВЬЕ.
Вот ведь есть такой в нашем обществе парадокс, когда начинаешь говорить о здоровье, приходят образы от обратного – про неполадки, сбои, болезни. И такой распространенный ответ – здоровье, это когда ничего не болит, не беспокоит. Но ведь здоровье – это же про другое, это совсем-совсем другая парадигма. Здоровье – это про радость жизни, про любопытство, про задор… Я даже искала подходящее определение – и «случайно» нашла ответ у Моше Фельденкрайза. Он говорил так: «Здоровье – это способность человека воплощать в реальность все его осознанные и неосознанные мечты».
Гимнастика в первый год (второй, третий – в зависимости от того, с чем в нее прийти) помогает вернуть здоровье в обычном понимании - привести тело, душу и дух женщины в равновесие. Как в сказках про живую и мертвую воду - сначала мертвой водой куски сращивали. Так и здесь – происходит исцеление – от слова целостность – по кусочкам женщины узнают себя, свои забытые, замороженные части. На физическом уровне – тело тоже становится единым, цельным, включаются в работу те места, которые до этого спали (у новичков, даже у тех, кто имеет регулярную физическую нагрузку, после занятий «новые» мышцы дают о себе знать), гармонизируется работа всем систем организма. Включается тело – расширяется сознание.
И уже после этого – начинается истинное здоровье – как живой водой полить. В жизнь приходит ЖИЗНЬ. У каждой – своя. Со взлетами и падениями, с поворотами, иногда даже очень лихими. С разыми задачами и уроками, с разной скоростью. С живыми эмоциями. Со сниманием розовых очков. Постепенно приходит ясное видение и ясное знание. И да, идешь к своим уже мечтам.

СЕКСУАЛЬНОСТЬ.
Удивительно, как Адамовичу (автору гимнастики) удалось опошлить это качество в своей книге, приводя примеры со стриптизершами. С сексуальностью в постсоветском обществе просто беда. Десятилетиями провозглашалось отсутствие секса и всяческих его проявлений. Отсюда - табу, страхи, запреты. Отсюда часто стыд в принятии этого качества у себя и неприятие его у других. Сексуальность – это не синоним вожделения, похоти и распущенности. Это не жажда. Раскрывшаяся сексуальность не агрессивна, на манипулятивна, не паразитирующая.
Она изобильна и самодостаточна.
Сексуальность – это сила, дающая жизнь. Это энергия, рождающая нового человека, или идеи, или проекты – это горючее для творения в разных его формах и проявлениях. Это движение не из страха, а из удовольствия., из интереса, любопытства.
Это - радость и желание жизни в разных её аспектах и проявлениях, то, что выражается словом alive, на лице отражается глубиной взгляда и особым блеском, и легкой походкой.

Моя сексуальность позволяет мне видеть, как дерево светится лунным светом, купаться в ледяной Катуни, слушать волшебные звуки дудука, открывать и создавать новые проекты и пространства.
Самый яркий образ сексуальности в том виде, как я ее понимаю – это героиня романа Ефремова «Час быка» - Фай Родис. Если еще не читали – рекомендую.
И по доброй традиции - хорошей всем гимнастики. И пусть растет у вас Красота, Здоровье и Сексуальность.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 09 Август 2017, 18:56:11
Красивая история о гимнастике!)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Октябрь 2017, 05:00:43
Ездила в Горный. Проводила в Горно-Алтайске занятие по гимнастике и мягкой школе, и консультировала беременную девушку. А после устроила себе отсыпной-выходной с прогулкой по берегу Катуни. Очень красивая вода, прозрачная, ледяная. Несколько фотографий с октябрьской Катуни.

(https://pp.userapi.com/c639819/v639819420/50ba4/jxZGAGUIpiM.jpg)

(https://pp.userapi.com/c840735/v840735420/12507/KMn2Zk1TctE.jpg)

(https://pp.userapi.com/c639219/v639219893/4b515/-GO21-f6dRg.jpg)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Татьяна Чиркова от 20 Октябрь 2017, 07:20:57
Очень красиво, Ира. Особенно последняя завораживает)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 20 Октябрь 2017, 15:23:19
Спасибо, Таня.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Январь 2018, 11:11:06
Прочитала выложенную Машей статью про домашнее насилие https://www.cosmo.ru/lifestyle/society/ubil-priznalsya-svoboden-muzhchina-nasmert-zabil-svoyu-devushku-i-ego-otpustili/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com#part2
.....
Вышло своё. Впервые захотелось открыто прописать свой опыт проживания в этом..
17 лет назад. Мне 17, ему тоже. Дети, совсем еще дети...но со своими травмами и их проявлениями. Период, когда было все шоколадно, видимо был очень короткий, а потом начались нескончаемые выяснения отношений.
Ревность с его стороны была паталогической. И чем больше я пыталась понять ее причину, тем в большую пропасть я падала. Слова - шлюха, овца, дура....нескончаемый мат в мой адрес, я была виновата во всем. Он упорно заставлял меня считать таковой. И я действительно начинала думать, что я какая-то не такая. Что использовать косметику - это блядство, говорить с однокурсником - блядство, принимать в подарок на 8 марта цветок в организации, где я проходила учебную практику - блядство. Общение с любым мужчиной вызывало во мне жуткое чувство вины.
Помимо ревности были "просто" действия дуры, идиотки и т. п.  - не то сказала, не так сделала или не сделала что-то.
Несколько раз он распускал руки. Я постоянно плакала. И после - мы каждый раз мирились.
Неудивительно, что за 5 лет я 5 раз лежала в больнице - трижды с острым воспалением почек, и два раза с хроническим воспалением по гинекологии.
Неудивительно, что секса я не хотела, и это было еще одной темой для моих проработок.
Несколько раз мы расходились, но поскольку мы вместе учились и других отношений у меня не было, то сходились снова. И снова, и снова казалось, что вот, еще немного, и все изменится; что Я еще немного (или много) изменюсь, и будет у нас щастье...
Пишу, а у меня волосы шевелятся...как это вообще было возможно. Сейчас это вспоминается как фильм ужасов.
И это очень страшно. Когда однажды, в очередной раз приревновав меня, на этот раз к мужу моей сестры (которого я знала с 9 своих лет) я серьезно  думала о том, чтобы уйти из жизни.
Самое ужасное, что я ждала помощи извне, чтобы выбраться из этого ада. Но помочь никто не мог, потому что как мне помочь, если я снова и снова возвращалась в эту тюрьму.
Долгое время у меня была обида на своего отца, что он не вмешался. Да, мои родители все это видели и говорили о своем отношении к нашим отношениям, но они тем не менее позволяли мне быть в этом дерьме. Даже когда мама увидела на моем лице следы от его ударов (подошла утром, думала, что я еще сплю). Она ничего не сказала и не сделала. Они оба не сделали. Помню слова отца, когда у нас с А. был один из периодов расставания: "И кому ты теперь такая нужна (типа не девственница)". В тот момент я вспомнила, как одна моя одногруппница поделилась со мной разговором со своим отцом на тему расставания с парнем (он тоже был у нее первый мужчина, и тоже какие-то непонятные отношения): "Алёна, у тебя таких ванек знаешь сколько еще будет, а ты у нас и у себя одна такая. и мы тебя любим"....
И кроме А. мне никто никогда не говорил, что любит меня, никто не обнимал. Родители этого не делали - у них я тоже паталогически была какая-то не такая. Блядство.......дырища в сердце.
.............
15 лет вытаскивала сама себя до окончательного расставания. 10 лет в браке были не такими ужасными, как то, что я описала выше (в больницах больше не лежала). Без физического насилия, психологическое постепенно уменьшалось. Быть лучшей женой ни хуя не помогало. Только собирание себя по кусочкам. Не раз в своих медитациях я заходила в подвал своего дома и находила там трупы девушек (себя). Не раз мне снился один и тот же сон, что я встречаю мужчину и начинаю к нему испытывать чувства и во сне появлялся мой муж и я с трудом вспоминала, кто это и не понимала, почему я ДОЛЖНА быть с мужчиной, который вроде и муж, но я ничего не чувствую к нему, и как же мне быть с тем, с которым я ХОЧУ быть. Я просыпалась и боялась понимать этот сон.
И нескончаемые месяцы и годы, когда просыпаешься утром и не понимаешь, зачем жить еще один день..хотя внешне вполне себе семья.
 Я начинала с книг Лууле Виилмы, потом были какие-то еще, потом книги Норбекова. Постепенно я оживала. Он тоже менялся. Рождались дети. Появилась гимнастика. Собрала себя в ось, в целость, научилась себя ценить. Научилась посылать на хуй.
.......
Я снова училась смеяться, влюбляться, заниматься сексом, быть и чувствовать себя красивой женщиной, делать то, что мне нравится и хочется, строить отношения с женщинами и мужчинами, принимать самой решения и нести самой за них ответственность, зарабатывать самой деньги, решать повседневные вопросы..
Да порой невыносимо тяжело бывает, но я просыпаюсь утром и хочу жить...у меня есть куча планов на эту жизнь.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 27 Январь 2018, 15:03:53
хорошая история , Ира. переложишь или я переложу?
правда, я бы без матов перекладывала
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Январь 2018, 17:30:48
да, переложу
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Январь 2018, 19:28:15
В контакте выложила у себя перепост ссылки на статью про убийство. Потом прописала здесь, то что выше. Закончила и через пару минут в вк приходит коммент:
"не очень понятно в этой истории, как мужчина мог заставить женщину делать все эти вещи - уходить с работы, брать кредиты. и почему женщина не ушла после побоев. пишут, что мужчина некий абьюзер. что такое абьюзер? гипнотизёр? колдун? по-моему теория "абьюза" это полная х@ня. только сама женщина может согласиться со всем этим. никакого особого мужчину тут не надо. это не исключает вины мужчины совсем. но это обычный мужчина, такой как все, не особенный."
Отвечать на своей стене открыто не хотелось, потому что аргументами была моя личная история, ушли в личку.
развернулись аспекты этой темы
пойду с ними погуляю..

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Январь 2018, 23:27:45
Итак, развернулись такие темы:
Перенесение фокуса внимания с поиска виноватых в данных ситуациях, на взятие ответственности. И в привычном ракурсе про вину - общество одновременно поддерживает две (обобщенно, но вариации разные) стороны. Одна - виновата женщина. Она сама выбрала, сама вляпалась, вот теперь пусть расхлебывает (вариации - это судьба/урок/рок/опыт принятия/духовный путь через страдания и т. п.) и в народе закреплено: "стерпится - слюбится", "бьет, значит любит", "любовь зла..". И что очень навязчиво предлагается, как решение ситуации - "а надо стать еще больше женщиной, быть мягкой, нежной, кроткой, домашней, одним словом жееееееенственной, прокачивай свою матку, выполняй ритуалы ну и т. п. и принимай мужчину своего, как бога единственного и неповторимого. Вся эта валяевщина и иже с ними...
И вторая сторона - мужчина-тиран. Он проявляет различного вида насилие  - психологическое, физическое, сексуальное и т. п. Женщина - жертва. И его получается надо обвинять, а ее - жалеть.
И здесь - решение - его наказать, ее спасти. И этот выход, что спасение должно идти извне  кажется порой для женщины, оказавшейся в данной ситуации единственным. Она свыкается с ролью жертвы. И это самая большая проблема, как мне видится.
То есть, если смотреть на ситуацию со стороны очевидно, что это ее выбор - страдать. Нужно лишь просто выйти из этих отношений. Но будучи внутри, ЭТОГО ВЫБОРА НЕТ.  Потому что на то, чтобы видеть варианты нужен некий уровень свободной энергии (ценности себя, достоинства, любви к себе, уважения и пр.) Когда этого нет, еще раз повторю, ситуация изнутри напоминает дно колодца - ты видишь только круг света над тобой (или тьмы) - ситуация БЕЗВАРИАНТНА. Особенно, это может усугубляться наличием детей, отсутствием жилплощади, денег, работы...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 27 Январь 2018, 23:28:37
тема разворачивается с разных сторон...зреет дальше
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 28 Январь 2018, 01:01:47
Айрин, слу, здорово что тебе разворачивается и ты что-то осознаешь.

а я наверное на такое:
что такое абьюзер? гипнотизёр? колдун? по-моему теория "абьюза" это полная х@ня. только сама женщина может согласиться со всем этим.
ответила бы резко. Потому что
А) сразу обеценивание того, о чем знают и говорят все. И это не тета-хеллинг прости господи какой-то, ни какое-то погружение в прошлые жизни. А очень конкретные рамки и нормы нормальности и здоровья или нездоровья.
Б) агрессивная безграмотность и отказ от другой точки зрения, так еще и придти и с этим на тебя.
везде, даже в самой кривой ссылке на абьюз про то, что да, именно так и происходит, что женщина\мужчина\жертва делает то, что им не свойственно.

То есть, если смотреть на ситуацию со стороны очевидно, что это ее выбор - страдать.
подожди

В ситуации есть двое! а из ситуации вычленять одного- не уместно, не корректно.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 28 Январь 2018, 01:59:50
Почему некорректно? Это ЕЕ выбор. Как жить в Красноярске - это выбор
Или твой выбор жить в коммуналке - это все выбор!
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 28 Январь 2018, 04:44:58
maryla, я  процитировала комментарий со стороны на статью про насилие... Там изначально ситуация не личного выбора.

Это не очень корректно. Мы друг друга поняли?
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 28 Январь 2018, 04:47:40
я и про ту ситуацию считаю, что это ситуация выбора. человек, если он не в наручниках и в газовой камере - ИМЕЕТ выбор.
осознанности нет - это другое дело, но выбор точно есть
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 28 Январь 2018, 05:35:59
maryla, вот фиг знает... возможно это вопрос про описания и семантику. И все.

 Мне почему-то кажется, что есть всего лишь возможность, а выбор случается при осознании. созависимые отношения-они же созависимые. а не один человек в это играет.
Хотя по большому счету- да, выбор есть.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 28 Январь 2018, 06:19:26
Ну вот в соседнем дневнике Розалинда пишет, что ее все устраивает и что она ничего делать с отношениями не будет. Это выбор
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Аня.Ш от 29 Январь 2018, 00:21:12
Кошмар...тяжело всё это, и оно, к сожалению рядом, даже очень близко порой.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Rosalinda от 30 Январь 2018, 04:08:21
Ирина, спасибо за Ваши ТРИ СЛОВА О ГИМНАСТИКЕ!!!
Очень красиво и точно. Взяла себе!)))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Январь 2018, 20:57:49
ответила бы резко. Потому что..
там в принципе у этого человека манера говорить такая без подтекста обесценивания, но публичный спор я бы не осилила,  поэтому ушли в личку.
И вот там  - как раз таки те же аргументы, что и Маша говорит - к батарее никто не привязывает, что это выбор оставаться в ситуации жертвы.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Январь 2018, 21:00:37
 Мне почему-то кажется, что есть всего лишь возможность, а выбор случается при осознании
вот же до момента осознания того, что можно что-то изменить может пройти немало времени, а может и не случиться...
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Январь 2018, 21:01:19
Ирина, спасибо за Ваши ТРИ СЛОВА О ГИМНАСТИКЕ!!!
Очень красиво и точно. Взяла себе!)))
Пожалуйста)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 31 Январь 2018, 21:58:00
Собираюсь 10-11 в Красноярск.
https://vk.com/seminar_zezda_kr (https://vk.com/seminar_zezda_kr)
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 02 Февраль 2018, 20:21:26
хочу переложить сюда текст про роды и плаценту источник https://vk.com/pro99stor?w=wall4008835_7369%2Fall (https://vk.com/pro99stor?w=wall4008835_7369%2Fall):
"ОООЧень эзотерический текст ⛔ о рождении, плаценте, женщинах и любви.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 03 Февраль 2018, 19:54:25
Рисовали вчера вечером в кафе. Пришли двое девушек - ходили ко мне на гимнастику, на мягкую школу. Процесс идет уже к завершению - раскрашиваем. С соседнего столика - заинтересованные взгляды. Потом уже спросили, что это мы такое там рисуем. Я сначала парой фраз со своего места ответила, спрашивают еще. Я подошла, начала подробнее рассказывать. Потом вопрос, есть ли у меня своя студия или что? Я отвечаю, что вообще больше занимаюсь телесными практиками. Далее, на вопрос, что это значит - кратко начинаю про разные направления.
Когда речь заходит о женской гимнастике, вопрос: а почему я в джинсах?
Я: а почему бы нет?
Девушка: но ведь женская энергия не проходит..
Я: у меня нормально проходит..
Девушка: а вы вегетарианка?
Я: нет
Д: (в недоумении) а как вы к  этому пришли?
Я: через гимнастику
И дальше опять же кратко - как и для чего гимнастика, потом речь про мягкую школу зашла (у них у всех дети), и потом неожиданно снова вопрос: а вот нельзя же ногу на ногу складывать и так сидеть...
Я: почему нельзя?
Д: ну, энергия не течет
Я: мне можно)). И вообще мне не нравится парадигма нельзя-можно. Если мне захочется положить ногу на ногу - я положу, другое, что это может мне быть неудобно, где-то что-то давит или в какой-то момент может нога затечь  - тогда  сяду по-другому и все)). Вот и все движении энергии. Но нельзя и неудобно - это разная мотивация.
Д: (помолчав) а у вас есть какая-то вера?
Я: Какая-то есть))
Д: какая?
Я: живи и делай добро
Д: ну это понятно, ну а вера-то, религия?
Я: я крещеная, хожу в церковь, но обрядов особо не соблюдаю
В итоге девушка взяла мои контакты, не знаю, придет ли, надеюсь, что-то там у нее шевельнулось...
......
За две минуты общения столько надо и нельзя...это ж тяжело, наверное, так жить
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: maryla от 04 Февраль 2018, 03:49:43
это ж тяжело, наверное, так жить

наверное)))

переложи этот текст))
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 07 Август 2018, 23:47:22
Давно не писала.
Если кратко - лето в плюс однозначно.
Очень кратко:
Три недели на Алтае с детьми - Аскат, Катунь в трех минутах ходьбы дважды в день.
Хакасия - две недели - стоянка в палатках на берегу озера Беле. без детей. Солнечные и водные процедуры ежедневно в сочетании с возможностью много быть наедине с собой без особых дополнительных дел.
Алтай - три недели - 10 дней из которых X Фестиваль по контактной импровизации. Очень много людей (но каких!!!), очень много телесных практик - непосредственно сама контактная импровизация, аутентичное движение, бодиворк и остеопатические методы работы, Фельденкрайз, работа с голосом и ритмом...ну и между классами тоже жизнь кипела.
После феста - пара дней в тишине там же, в Аскате, самостоятельный поход на гору.
Наполненность...
Все, что хочется сейчас вести - делаю по большому счету для себя - очень интересует сейчас аспект ведущего/свидетеля/фасилитатора в занятиях в целом и в отдельных процессах. Куда и в каком объеме направлено внимание и как оно может/не может влиять на развитие событий.
Очень сильно усилилось восприятие и "считывание тел" других людей - достаточно порой мельком взглянуть, чтобы почувствовать где и что у человека зажато в теле.
Ощущаю в себе бОльшую целостность, силу, силу намерения. Это чувствую я сама, и люди дают такую же обратную связь.
Нравлюсь себе внешне - после соленых озер, горных рек и солнца - загар, которого в таком виде никогда не было, кожа гладкая и упругая.
....
Из домашнего - забрала Дашу из школы Жоховской - тоже будет на семейном. Вопрос образования детей для меня сейчас один из самых сложных. Но по крайней мере я снова не привязана к школьному расписанию. А это для меня один из приоритетов - мое свободное время.
...
Жить нравится, жить интересно, когда есть силы. А они сейчас есть!  И знаю, чего я хочу. Самое главное это реальное ЗНАНИЕ, что это будет, вопрос времени только.
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Василиса от 29 Август 2018, 07:43:23
клева!

я сейчас в поисках силы......  подрастратилась
Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 13 Ноябрь 2018, 05:16:28
КОГДА НЕТ — ЭТО ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ ДА.

Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах  исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.

Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью  — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем.  И делая  выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.

Тело  - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то  хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.

.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности. 
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
    
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию  или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем  искренности в любви и сексе!

Название: Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
Отправлено: Айрин от 23 Декабрь 2018, 03:46:17
Екатеринбург. 6 января.
Гимнастика Рождение звезды + сессия осознанного движения.
https://vk.com/zvezda_rz_ekb
**********
Женская гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная телесная и духовная практика, удивительным образом преображающая женщину.
Во все времена женщины искали способы раскрыть свою внутреннюю красоту и силу.
Гимнастика "Рождение звезды" имеет глубокие корни.
Она доступна любой женщине, независимо от возраста, физического и психологического состояния.
Гимнастика - это комплекс упражнений, которые Женщина может выполнять самостоятельно.
Гимнастика - это путь к себе НАСТОЯЩЕЙ.
Это ЖЕНСКАЯ практика, которая возвращает здоровье, красоту, сексуальность, женскую силу, интуицию.
При регулярной практике многие женщины отмечают следующие результаты:
- женщина становится лёгкой, сексуальной, усиливается ее энергетика,
- появляется ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.
 
На занятии - разберем и отстроим базовые положения
- сделаем часть упражнений гимнастики , разберем их особенности, возможные ошибки,
- поговорим о технике безопасности в выполнении гимнастики,
- экологичности запроса,
 
Занятие подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.
 
+ Осознанное движение.
ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ - это телесно-ориентированная практика. Она тренирует вас слушать себя всегда и везде. Люди, практикующие ОД, всегда знают, чего хотят и умеют этого добиваться, умеют отличать своё внутреннее движение от навязанного и имеют смелость быть собой, выражать себя в присутствии других людей, при том выражать себя в приемлемых формах. Они действуют в жизни расслабленно, уверенно. Знают свои "тёмные" стороны и умеют с ними жить. Также у ОД-практиков сильнее развита интуиция, они полнее реализуют свой творческий и интеллектуальный потенциал.
***
Адрес: Белинского, 54 (3 этаж)
Время: с 9.00 до 13.00
(https://pp.userapi.com/c849216/v849216548/e6254/8tvxAdxZJas.jpg)