Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник  (Прочитано 94391 раз)

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #270 : 01 Декабря 2015, 10:52:44 »
уу..
как солянка? вот блин за неделю результаты)) удачи в продолжении)
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #271 : 02 Декабря 2015, 07:19:45 »
вот блин за неделю результаты))

Творог и витамины давно пью, не было эффекта. Эффект за неделю появился - на фоне начала приема препаратов для желчного, для кишечника. Видимо накопительный эффект плюс повысилась усвояемость веществ. Факт. Буду продолжать. Очень рада, что нашла хорошую терапию себе)))
удачи в продолжении)
Спасибище!!!
Солянка почти без вкуса, пьется легко)))
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #272 : 02 Декабря 2015, 07:53:42 »
статья жизнь без маски - где мы теряем энергию
http://www.uspeh.club/jizn-bez-maski-ili-gde-mu-taryaem-nashy-energijy/
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #273 : 02 Декабря 2015, 18:30:50 »
В пятницу была у подруги. Делали шоколадный бисквит.
Танцевали вдвоем (она - за партнера). Научила меня дышать вместе с партнером.
Она мне, а потом я-ей, делали массаж головы и лица, мягко двигали голову, шею.
Когда я сделала ей (при том не очень умело, ибо в первый раз), у нее стала другая внешность - глубокий расслабленный взгляд, ожившие черты лица. Господи, это была настоящая красота. До массажа мы уже пили шампанское, но не было этого мгновенного эффекта обретения женской красоты...
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #274 : 03 Декабря 2015, 00:17:26 »
По мотивам переписки с одним просящим секса:
Я: Мужчина для меня не пряник, а то-что он делает. Много др.девушек любят мучное.

Какая я молодец. Очень долго я любила пряники (и сейчас слабость осталась). А от них фигура портится...
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #275 : 03 Декабря 2015, 19:31:15 »
И "любовь" - это не чувство, это тоже деятельность. Делаешь что-то для себя или для другого - это и есть мера твоей любви. Не делаешь - значит не любишь, хоть закричись пустыми словами.
Надо периодически это себе напоминать.
А нахваливать себя - какие мы умные, красивые, хорошие - это пустое.
Сейчас так чувствую.

Мое из дневника Кристины.
Я когда стала отказываться от той себя привычной, правильной - нашла, что я не знаю, кто тогда я есть. Мне стало страшно - потому что я действительно как будто потеряла себя, свою идентичность, сущность. Мне было неудобно перед людьми за себя - я чувствовала себя неудачницей, отшепенницей и проч.
Сейчас немного легче. Но опять же возможно я просто нашла другие опоры для себя, другие занятия, других людей, я просто расширила свой круг, свою реальность. Но кто я есть в этой реальности - не могу ответить.
Наверное нет никакой безусловности, никакой чистой сущности - безотносительно внешних условий.
У меня пока такие мысли.
Даже пришла сегодня мысль - что мы - то, что мы делаем, мы - наша деятельность - ковыряние в носу, пение в душе, профессиональная деятельность, наши улыбки и объятия, наши слезы и проч. - может это и есть мы? и больше ничего не надо искать...
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #276 : 04 Декабря 2015, 21:13:10 »
Все разбираюсь с границами. Своими. И чужими.

С одной стороны сейчас я лучше чувствую, когда сама нарушаю чужие границы, и когда нарушают мои.
Когда чужие границы нарушаю - человек отстраняется, уходит из контакта, или оставляет официальный.
Раньше мне было дико больно от такой реакции. Я не понимала. Обижалась жутко.
Или понимала, но все равно чувствовала себя отверженной.
Сейчас полегче - в том смысле, что я четко осознаю причину (в том, что нарушила что-то чужое), но все еще неприятно. То ли как будто я имею на это право. То ли просто необходим контакт - бОлший, чем мне позволено взять. В таких случаях я усугубляю объяснение - что человек в принципе очень замкнут, что у него свои тараканы в полный рост - надо их уважать, а по-другому собственно и не получится.
Скорее всего - второе. Мама часто от меня отстранялась. Болезненная реакция сохранилась пока.
Кстати, что еще я чувствую - иногда досаду на себя, что перешла чужую грань. Как будто легкое насилие совершила что ли. Наверное это можно назвать виной (перед другим), а может - и стыдом (за саму себя и перед собой). Уф.
Мне нравится иногда чувствовать границы других людей что называется "кожей". Начинаю что-то делать, дурить например (это я люблю) и встречаю легкую прозрачную ткань между моим поступком и человеком. Такие люди - чаще всего телесные люди, которые или занимаются практиками, или от природы развиты.

Когда нарушают мои границы - тоже все проходит легче.
Все чаще я фиксирую факт нарушения - еще до того, как пошла моя агрессивная отталкивающая реакция.
И просто - что-нибудь говорю человеку. Если человек осознанный - он слышит. Это вообще - такой кайф.
Если в чем-то своем завяз (тоже например, травма отвержения сработала) - начинает бузить. Иногда я вовлекаюсь, иногда - нет. Скорее всего это зависит от наличия у меня в данный конкретный момент жизненных сил (ресурса спокойствия и прочего).
Но однозначно легче с людьми стало, так как мне не нужно постоянно бояться их вторжений (что происходило ранее - неосознанно).
Что еще. Иногда даже прощаю людей за неосознанное фамильярное вторжение. ТО есть сначала чувствую дискомфорт, смотрю - вижу, да, задевают, дальше смотрю - вижу человек такой, и как-то успокаиваюсь, уже все равно.

В среду была на йоге голоса плюс телесная практика после.
Понравилось упражнение - в парах на тарабарском языке выражали свои эмоции - гнев, потом жалость, потом любовь. Ну что сказать. Выражая свой гнев, я чувствовала себя ГЛУПО, я смеялась - но это была защита, чтобы снять свое напряжение от глупости. Жалость - нормально выражала, без затыков и перегибов. Любовь - сложнее было выразить, но мне показалось, что получалось это делать. Но нет, партнер мой (девушка) сказала, что "не верила". ТО ли это - ее, то ли - и мое тоже)))
Еще понравилось говорить "нет" и отводить рукой то, что не нравится.
И понравилось говорить "да" и загребать рукой то, что хочется.
Очень просто вроде бы - но были очень новые ощущения. Как будто у меня было право так делать и говорить - всегда. А я просто подзабыла об этом или не знала)))
Ну как всегда - издавали разные звуки, трещали горлом (как лягушки), даже растягивали гласные (несколько), переводя их в обертонные звучания.
На самой телесной практике - достаточно мало эмоций всплыло - по сравнению с первым разом (18 ноября) - вообще штиль. Возможно прошлый раз как пробку выбило, а в этот раз просто эмоции шли по чистым руслам.
Кстати на следующий день (вчера то есть) мужчины заглядывали мне в лицо - на улицах, шофер, руководители, на танцах, в суде и инспекции (по работе), везде... С женщинами тоже проблем не было, просто они мне не так сильно зеркалят меня, но обнималась с ними я легко и душевно. мне было очень хорошо и просто... это нереальные какие-то ощущения - как будто я такая, какая и должна - со всеми своими потрохами)))


"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #277 : 04 Декабря 2015, 21:21:10 »
Пропишу мой затык.
Я начинаю что-то делать, когда осталось мало времени до срока. Когда не делать - уже совсем невозможно. Когда стресс. Например я встаю по часу - на последней минуте, когда уже надо выбегать из дома. И пишу документ - за 5 минут до того, как его надо сдать к сроку. Поэтому то, что нужно делать без насилия над собой - я не делаю, пока это не начинает "гореть". Это очень мне мешает жить. И продвигаться.
Как будто я заранее боюсь провала. И не делаю ничего - в итоге.
Только жесть может меня сподвигнуть что-то делать - но это уже внешние обстоятельства, а не внутренний мой импульс к действию.
Мне кажется это последствия перфекционизма - все или ничего. Если средне - то лучше даже не начинать. И чаще - ничего. Пока так.
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #278 : 04 Декабря 2015, 23:14:36 »
Почитываю книгу Москаленко - Когда любви слишком много.
В связи с ней пришли мысли - что часто женщины да и мужчины, ратующие за "женственность женщин" (ну ведизм и проч.)  - не понимают, что они под "женственностью" понимают клинические качества зависимости и созависимости.
ТО есть они просто-напросто хотят видеть женщин зависимыми или созависимыми (это уж на вкус кому как - зависит от более привычных стереотипов), а не просто женщин с нормально-сформированным эго, гибких и живых.

Еще вспомнилась расхожая патриархальная история:
Что женщина - ноль, а мужчина - единица.
И если женщина ставит себя впереди, то общая цифра - одна десятая,
А если женщина себя ставит позади, то цифра - десять.
Такое "назидание" женщинам... (чтобы место свое знали...)

И вот возникло у меня продолжение.
А если принять и мужчину за единицу, и женщину - за единицу,
то какая цифра в итоге получится - при любом раскладе и положении относительно друг друга?
И не больше ли эта цифра 10?
« Последнее редактирование: 05 Декабря 2015, 08:22:54 от Кудряшка Сью »
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #279 : 05 Декабря 2015, 08:17:56 »
Понравилась статья. Общий смысл - что супружество - это духовная практика, если не морозить чувства.

О БЛИЗОСТИ И ДУХОВНОМ РОСТЕ

Недавно разговоре в очередной раз услышала, что для человека есть два духовных пути, либо монашество, либо супружество. Сейчас я как никогда разделяю эту идею.
Про монашество я не готова рассуждать, ибо ничего не знаю об этом. Но вот жизнь рядом с любимым человеком, когда притяжение настолько велико, что съезжаешься в одну квартиру, оказываешься в одной постели и делишь одну ванную комнату может стать настоящей духовной практикой. А может и стать началом деградации.
Из этого места есть два пути. Первый достаточно распространён среди поколения наших родителей. Это снижение чувствительности и разъединение. Две отдельные машины, чтобы не договариваться и не делить одну. Ритуалы и привычки, которые помогают по-настоящему не встречаться с тем человеком, с которым давно живёшь вместе. Разные графики работы, сна и отдыха. Привычное закрывание глаз и привычное замораживание каких-то частей души, чтобы не чувствовать того, что уже давно чувствуешь. Монотонный и знакомый секс без настоящей встречи, когда знаешь какая последовательность действий нравится партнёру и можешь выполнять её, не просыпаясь, не слыша и не видя. Когда семейные фотографии начинают напоминать фото на эмали, ибо лица на них все время одинаковые. С застывшими напряжениями от многого невысказанного или даже непрочусмтвованного. Знакома ли вам такая семейная ситуация? Лично мне очень знакома и навевает настоящую тоску. Когда приходишь к людям в дом как в чувственный морг и ощущаешь запах давно умерших отношений, чтобы оживить которые придётся прийти через такое количество боли, через которое уже и не готов проходить. Особенно после пятидесяти. И все взаимодействие сводится к совместным покупкам и бесконечному переклеиванию обоев, чтобы "обновить" обстановку. А любовь так глубоко закопана, что с каждым днём все меньше шансов её спасти.
Нет, я ничего не имею против двух машин, отдельной ванной комнаты или ремонта. Вопрос в том, для чего он нужен и что находится в пространстве между людьми. Свобода или отчуждение. Детское желание обмануть реальность или искреннее осознанное решение.

Но возможен и другой путь. И для него приходится каждый день ощущать себя живым. Вкладывать в отношения свою честность, чувствительность и постоянно выходить из зоны комфорта. Можно хотеть в туалет, но терпеть и слушать рассказ близкого человека о том, как прошёл день. Вернее, делать вид, что слушаешь, когда на самом деле твоё внимание давно уже в другом месте. И замечать, как ваша близость растворяется, становится пластиковой формой вместо реальной живой ткани. А можно остановиться и попросить сделать паузу, рискуя встретиться со своей неловкостью и чужой обидой. Наши потребности, чувства и стремления, идущие изнутри, все равно существуют и с этим ничего не поделаешь. Либо ты даёшь им место и получаешь шанс на близость с кем-то в своих потребностях. Либо замораживаешься.

Можно привычно быть рядом, когда уже не хочется, а можно честно признаться, что сейчас пора бы увеличить дистанцию и встретиться со своим страхом потери и отвержения. Потому что для многих совсем непривычно сказать "я люблю тебя, но сейчас хочу побыть отдельно". Это ломает стереотипы и расширяет понимание жизни. Это заставляет, наконец, найти различие между здоровой границей и отвержением. Это заставляет душу работать.
Можно думать о том, что другой молчит от обиды или злости. Можно тонуть Марианской впадине своих проекций и фантазий, а можно подойти и начать выяснять, что он на самом деле чувствует. И отделить, наконец, свои фантазии
от другого реального человека, тем самым опять же заставляя душу работать. И признавая, что обида и злость не чужие, а твои собственные и придётся их как-то прожить. Не кому-то, а именно тебе.

Можно упираться в ограничения другого человека и постоянно пытаться что-то сделать, изменить или "допилить" в нем. А можно признать свою беспомощность и, пройдя через боль и бессилие, вынырнуть с другой стороны этой боли, держа в руках смирение. Нет, не сдерживание и не камень за пазухой, а именно смирение, принятие и расслабление, которое делает тебя ещё более чувствительным. Но смирение - это отдельная тема, которая просит отдельного текста.
Можно вкладывать много времени, денег, терпения и заботы в отношения. Но если при этом не вкладывать своё внимание, чувствительность и правду, как она есть, то все это не будет работать на сближение. Деньги, вложенные без любви, в итоге все равно станут обвинениями в том, что ты столько их на кого-то потратил в пустую. Внимание, потраченное на близкого человека без желания, никогда не принесёт удовлетворения и только будет строить невидимую стену. Непрочуствованное, непрожитое или хотя бы не сказанное все равно так или иначе стоит между тобой и миром. И как тут обойтись без духовного роста?
Желание, придуманное головой или взятое из социальных программ, никогда не будет настоящим и соответственно никогда не принесёт настоящего удовольствия в процессе?

Аглая Датешидзе.
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #280 : 07 Декабря 2015, 19:21:30 »
Вчера приснился сон. Я в бабушкином доме, в огороде. Ко мне подходят умершие родственники - знакомятся, представляются и уходят. Я знаю, что все они - со стороны маминой линии. Еще брат приснился, он умер 2 года назад, он был недовольный, со мной не разговаривал, смотрел сердито.
Проснулась спокойная, но с мыслью, что очень тонкая грань сейчас между моим миром реальности и миром прошлого, родового.
Еще есть мысль - что  мамина женская ветка наконец меня приняла или я приняла ее. Раньше я чувствовала связь только с папиной женской веткой...

У меня есть страх. Когда я еду по мосту через реку (а в моем городе 4 моста), мне страшно, что машина потеряет управление и улетит через парапет вниз. Я еду медленнее, чем обычно. Откуда этот страх - я не знаю. Недавно подхожу к машине, одно переднее колесо сильно спущено, я подкачала. Потом на мосту вспомнила про это, понимаю, что машину с одним спущенным колесом может повести в сторону, может даже перевернуться. Не знаю, как перестать бояться.

Мне нравится парень на 7 лет младше меня (с танцев.тусовки). Ну как нравится, просто он очень притягателен телесно и чувственно. И фсе. Кроме того, разница в возрасте - для меня стоп-сигнал.
« Последнее редактирование: 07 Декабря 2015, 19:26:19 от Кудряшка Сью »
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кристина

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2744
  • сказали спасибо: 168
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #281 : 07 Декабря 2015, 20:40:50 »
Кроме того, разница в возрасте - для меня стоп-сигнал.
Почему стоп-сигнал? В этой теме интересно мне самой разобраться...

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #282 : 07 Декабря 2015, 20:49:32 »
Все утро меня мучают коллеги по работе. Как хлебные крошки в постели - мелкие и раздражительные, и фиг стряхнешь, впиваются в кожу. Зае... :-)
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кудряшка Сью

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 397
  • сказали спасибо: 24
  • Бога можно услышать только в тишине
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #283 : 07 Декабря 2015, 20:51:21 »
Кроме того, разница в возрасте - для меня стоп-сигнал.
Почему стоп-сигнал? В этой теме интересно мне самой разобраться...
Ну как))) Мне 32, ему 25. Для секса - самое то. Для семьи с детьми - много проблем. Хотя проблемы конечно всегда есть. Но здесь куча дополнительных проблем возникает помимо базовых.
Если есть желание получше прокачать свое смирение и принятие ситуации - можно зайти и в эту воду.
Будет много удовольствия. И много боли. Мне так это сейчас видится.
Хотя я осознаю, что это виденье ситуации - мои ограничения, может быть комплексы. Мне кажется, что 5 лет - крайний срок, потом разлад пойдет. Мужчина вырастет и захочет себе молодую женщину - не столько (и не только) телом молодую, сколько умом юную. Слышала про крепкие браки именно с такой разницей в возрасте. Но всего мы точно не узнаем.
« Последнее редактирование: 07 Декабря 2015, 20:54:25 от Кудряшка Сью »
"Тот, кто не верит в чудо, не может считаться в Израиле реалистом". Бен-Гурион.

Кристина

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2744
  • сказали спасибо: 168
    • Просмотр профиля
Re: Дневник
« Ответ #284 : 07 Декабря 2015, 21:16:43 »
А если любовь?