НоваЯ

[Татьяна Чиркова]

Просто это первая вещь, после развода, которую я именно хочу. Вот хочу-хочу-хочу, как маленький ребенок.

Понимаю) меня вот такие хочу оч далеко завели...

[Татьяна Чиркова]

если совсем грубо объяснять, то "на самотек", это просто хотеть чего-то и ничего не делать. А доверие, для меня, это вот никто не верит в тебя, а ты потихоньку маленькие шажки в нужную сторону делаешь, хотя тебе все говорят, что ничего не будет, а оно потом бац - и у тебя выходит. Вот для меня это доверие пространству. Пусть даже ты сам не можешь объяснить почему ты это делаешь, но ты движешься в нужную сторону.

Мне сейчас важно такое различение. Спасибо!

[Ledy_S]

  Катя Ганина, Таня. Спасибо большое за ответы. Я сейчас объясню почему мною было принято такое решение. Я курю. Очень хочу бросить, но нифига не могу. Я смогла похудеть на двадцать килограмм, не поправиться после родов. Когда я увидела, что я не выхожу из магазина без алкоголя, я и с этим справилась. Но моя сила воли спряталась за сигарету и не вылазит от туда. Я уже и ребенку и себе обещала, что все бросила. Но...Я посчитала, что сумма, которую я буду платить в месяц равняется той, которую я трачу на сигареты. И лучше телефон (тем более, что телефон не айфон), чем табак. Я могу не курить на выходных (если не выхожу из дома), а тут я просто буду знать, что у меня нет денег на сигареты.

[Ledy_S]

 Вот такая у меня есть проблема. И я не могу с ней справиться. Я не могу отследить где идет сбой - в голове или в теле? Вот не могу и все тут. Хоть плачь.

[Ledy_S]

Белая медведица - это мама. Сюжет нужен.

  Ну, если честно, то я почему-то была уверенна, что медведь мальчик.)))

[Кошка]

Свет, когда я раздумывала, как бы бросить курить, в голове были такие мысли... Вернее они были всегда.
- Надо спортом заниматься!
- А на фига? все равно куришь. все насмарку.
- Надо заняться собой, красотой, масочки там всякие и т.д.
- А на фига? все равно куришь. все загубится.

И сигарета для меня была прекрасным поводом ничего не делать. вернее не делать то, что не хочу на самом деле. не хочу спортом заниматься, а надо же, общество ж диктует!  потому и придумывалась такая отмазка.
пока я не докурила до состояния "не могу больше" - давление, одышка жуткая, кашель...
пошла и закодировалась. каюсь, сама не смогла.
и вот тут началось: так иди теперь, делай! -  НЕ-ХО-ЧУ. первая осознанная мысль, наверно))

я это все к тому, поищи, зачем куришь ты? без осуждения, просто поразмышляй...

[Katerina Ganina]

Я бросала курить с помощью книги Аллана Кара "легкий способ бросить курить", сработала и у многих знакомых тоже, стаж был 11 лет курения к тому моменту. С тех пор несколько заходов было на закурить, когда сильные расплющи находили, но не надолго все, бросала уже легко.

[Кошка]

Katerina Ganina, я тоже бросала по этой книге. Стаж примерно такой же был. Бросила легко, не дочитав даже до конца. Не курила полгода. Потом погиб зять и я снова сорвалась, очень было жалко сестру. И закурила-то с мыслью, что у меня теперь есть способ, и вообще, бросить курить - это так легко! Однако ж второй раз не сработало... В первый раз вообще было ощущение чуда. Как это, я - да не курю?? А второй раз... уже, видимо, не чудо)...
Но книжка четкая, здорово мозги на место ставит.
Свет, sorry, что у тебя в дневнике расписалась...)

[Ledy_S]

Катя, Света, спасибо большое.

[Ledy_S]

  На выходных видела подружку с которой давно не встречались. Она сказала, что я похудела в бедрах и попе. Интересно от какого страха я избавилась, который там сидел. 

  У дочки на что-то алергия. Теперь у меня ребенок-гепард, вся в мелкие красные пятнышки.

[Ledy_S]

  Сейчас тщательно слежу за расслабленностью тела. Не знаю как так происходит, но тщательно слежу. Мне удобно, когда расслабленны плечи, спина, живот. Сейчас оно как-то само отслеживается и я расслабляю место где напряжение.

[Ledy_S]

  Я стала более открытой к людям. Я приобретаю легкость в общении. Неожиданно, но мне нравится.

[Ledy_S]

http://www.xsp.ru/sh/virt/

[Ledy_S]

   Если не курить ощущается легкость, лучше дышится. Когда курю ощущаю тяжесть в теле. Вытащила комплекс с запросом разобраться с курением. Помогает, курить не могу. Не курю, агрессии пока нет, надеюсь и не будет.

  Малая вчера упала с самоката, разодрала ногу в двух местах. Мне вообще показалось, что она её сломала. Раны обработали, слезы вытерли, мороженое съели. Жизнь прекрасна!

[maryla]

заживляйтесь)