Дорога цветов :)

[Сияна]

Вчера во время осознанного дыхания вдруг увидела себя в квартире своих родителей. Сначала посмотрела, как спит мама в спальне, а потом как будто поплыла в тёмный коридор (как же я его боялась всё детство!), там побыла и поплыла в комнату. А там обстановка как при жизни папы была: его рабочий стол, отгороженный занавеской и... на диване он лежит. Я так обрадовалась ему! Сначала вздрогнула, на мгновение застыла и кинулась его обнимать. Он резко сел на диване и, не видя меня, обнял меня. А я щупала его, сжимала и плакала, прося прощения. Он умер в 73 года, когда мне был 21 год. И 10 лет до этого болел, инсульт был. Отношений близких не было никогда, разве что в детстве, наверное. Мама папу ругала очень, используя меня, 13-15-летнюю как подружку и жилетку. Я пишу сейчас и понимаю, что обиды нет. Я очень жалею маму, что у неё была такая жизнь и характер, что подружкой и близким человеком была только малолетняя дочь. Так вот вчера я с такой радостью обнимала папу! Пришла в себя вся в слезах и с таким чувством покоя, радости, эйфории даже, что долго после ещё уснуть не могла ))

А ещё вчера знакомая жаловалась на отношения с матерью и вдруг спросила, как у меня с мамой? И я почувствовала, что обид таки нет. Что я уважаю и люблю женщину, которая родила и вырастила меня. И признаю её старшинство, не жажду её поучить жизни, исправить её, изменить. И отследила наше с нею изменившееся за последний год общение: она стала много рассказывать о себе, о своих чувствах, обидах, переживаниях, радостях. Летом я смогла, наверное, впервые в сознательной жизни (детство не в счёт) обнять её и сказать, что люблю её. И её зажатость при этом меня не волновала, не цепляла, не обижала. Я не требовала от неё мгновенных изменений и не обижалась, что она не кинулась меня обнимать в ответ. Просто пошла по внутреннему позыву обнять маму. ))

[Сияна]

Мысли были о том, каково быть ведущей.
Я всю жизнь стеснялась выступлений публичных. Даже просто ответить устный урок при классе было для меня несусветной мукой. Мне было проще сказать, что не готова и после уроков прийти легко исправить ту двойку, т.к. общение с учителем было один на один. Так я дальше и жила, прячась и боясь выступать. Даже к урокам в садике готовилась сильно, прям прописывая себе речь ))
И вот, родив в январе 2012 года дочь, я к лету прохожу обучение и сдаю на консультанта по грудному вскармливанию. И вот, нужно делать бы лекции и сами консультации хотя бы на форуме. И я понимаю, что я снова боюсь )) Даже дело не в том, что боюсь публичного выступления, а боюсь именно того, что нет опыта, практики. Знаю лишь матчасть, а это знание не научит меня, например, взаимодействию с тревожной мамой. Сейчас, спустя время, я чувствую в себе уверенность и спокойствие во время консультаций. А гимнастика дала ещё понимание того, что на аркане в рай не втащишь, что решения принимаю не я, я только даю информацию и сопровождаю пару мама-малыш. И, если информация, которую даю я, маме не подходит, не моя вина в том.
И сейчас поняла, что хочу гимнастику вести ))

[Сияна]

Сегодня у меня завершился один процесс, который долго длился и который я, конечно, пропишу. Итогом стало моё желание окунуться в холодную воду )) Спонтанно так. И я решила не думать долго, думать вообще мне вредно, от этого я отступаю и путаюсь. Сказано - сделано. Пришёл муж с работы, я его покормила и попросила сопроводить на море. Оно у нас тут в минутах 5 от дома. Пошли. Муж взял собаку для кучи )) Начинался дождик, чуть капало. К середине пути я уже подмёрзла и, хихикая, стала говорить, что прогуляемся вот с собакой и хватит. Про себя я не думала, не планировала, что и как буду делать. Просто шла, слушая рассуждения мужа о том, что дарить детям на Новый год. Думала, что не буду себя ругать, если не решусь войти в воду. И вот пришли, собака радостно стала заигрывать с волнами, весело было наблюдать за нею. Я подошла к воде, хотела послушать море, услышала зов, увидела живую воду. И решительно стала раздеваться. Дул крепкий такой ветер и дождик усиливался. Вода, кстати, +3, воздух +2. Ветер и дождь, темень и туман. И огни прибрежной зоны. Очень таинственно, красиво и волшебно. И мы одни на чистом берегу. И прилив. Быстро пошагала по воде, желая скорее дойти до глубины и окунуться с головой сразу. Дыхание перехватило, хотя я была всего по колено в воде. Хотелось ощущать воду руками, я нагнулась и купала кисти рук, потом умылась. И окунулась в первый раз. Продышалась не сразу )) Такой восторг! Темно, я и стихия! Голова в воду не поместилась в первый раз, мелко ж. Пришлось лечь (в этот момент муж больше всего перепугался, собирался в одежде бежать меня вылавливать )). И бегом на берег не чувствуя ног совершенно. Собака радостно путалась под ногами, мешая вытереться и согреться. Муж тоже отчаянно суетился рядом )) Сверху уже прилично так лил дождь.
Потом сильно свело нижнюю челюсть, только дома под душем тёплым она отошла. И начался кашель, кашляю до сих пор, уже 4-й час подряд. Не больно, просто что-то выходит.
Ноги и кончики пальцев покалывало, онемели вконец.
Ощущения шикарные. Как после долгого крепкого сна покой и нега. И жар внутри при том, что тело дрожало, тряслось и синело.
Муж в итоге сказал, что мною очень гордится.))

[maryla]

Муж в итоге сказал, что мною очень гордится.))

я тоже)
переложи по ресурсам и в тему про купели

[Katerina Ganina]

Надя, какая ты крутая!
мне вот попалось на днях, что холодная вода чистит все и болезни с тела и энергетику

[Сияна]

я тоже)

))
Я сегодня удивляюсь, как это вчера я сделала это ))

Надя, какая ты крутая!
мне вот попалось на днях, что холодная вода чистит все и болезни с тела и энергетику

Сегодня я так же чуть рычу, пытаясь освободить горло, и ухо ноет. И хочется лежать и лениться изо всех сил ))
Вчера был очень спонтанный день во всех его проявлениях. Удивительно, что всё само собою притянулось и случилось так, как оно было нужно.
Вечерняя гимнастика была особенной какой-то, более прочувственной. И после неё кашель прекратился.
Отследила мужа реакцию, он много раз повторил: "Только не заболей!" Я очень удивлялась, как можно думать о болезни, когда занимаешься вообще другим вопросом. Но, видимо, отреагировала на его слова, запомнила их. Вот и с ухом сегодня лежу. ))

[Сияна]

Вспомнила, хочу записать. У меня была довольно некрасивая обвисшая грудь. Молока много и резко пришло после первых родов 10 лет назад, грудь покрылась вся растяжками и обвисла. Я и думала, что это уже неизлечимо, лифчик - моё всё, лет после 40 собиралась подарить себе подтяжку груди )) Размер, если что, немаленький, чашечка Д-Е. После почти 2 лет гимнастики и практически отказа от традиционного бюстгальтера с косточками (ношу только трикотажный топ по привычке, наверное) грудь моя вдруг приобрела хоть какую-то, но форму. Это я сама замечала, но думала, что это я просто стала принимать себя, своё тело, потому и на свою грудь смотрю новыми глазами, принимая её. А тут дома была в одной футболке и клиентка пришла. И слово за слово, а она между делом такая: "Вот везёт вам, у вас грудь хорошей такой формы!" Я чуть не упала. Круто ж, думаю. Не только я замечаю это )))))

[maryla]

И слово за слово, а она между делом такая: "Вот везёт вам, у вас грудь хорошей такой формы!"

прекрасно) и это тоже переложи
есть где-то раздел про грудь на форуме

[Сияна]

есть где-то раздел про грудь на форуме

Не нашла про грудь. Переложила в "похудение и изменения в теле".

[Сияна]

Рассказываю маме, как я окунулась вчера. Она ахала, охала и потом радостно:
- Это вы с той компанией ходили, да? Кто с тобою ещё был?
- Саша ж был. И Буся.
- И всё?! А другие девочки?
- Я одна окуналась, мам. Саша для поддержки был.
Смятение. И выдаёт наконец:
- Так ты что, одна такие вещи делать можешь?
...
О, как. Оказывается, могу. Раньше всегда хотела кого-то рядом. Если в детстве посылали в магазин, то я страдала, если нужно было идти одной. Даже лекции по ГВ делала в компании с другими консультантами. А сейчас мне комфортно самой в себе, идти туда, куда я хочу, а не куда идёт компания.

[Katerina Ganina]

тема про грудь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=564.0

[maryla]

Рассказываю маме, как я окунулась вчера. Она ахала, охала и потом радостно:
- Это вы с той компанией ходили, да? Кто с тобою ещё был?
- Саша ж был. И Буся.
- И всё?! А другие девочки?
- Я одна окуналась, мам. Саша для поддержки был.
Смятение. И выдаёт наконец:
- Так ты что, одна такие вещи делать можешь?
...
О, как. Оказывается, могу. Раньше всегда хотела кого-то рядом. Если в детстве посылали в магазин, то я страдала, если нужно было идти одной. Даже лекции по ГВ делала в компании с другими консультантами. А сейчас мне комфортно самой в себе, идти туда, куда я хочу, а не куда идёт компания.

здорово)

[Василиса]

+ 1
здорово

[Сияна]

Вчера ходила к парикмахеру своему. Да-да, он у меня мужчина. Для меня это вообще шок )) Мужчин довольно много в жизни появляется. И вчера мы с ним так болтали позитивно о творческом пути в жизни, и что такое подавлять свои желания, и как жизнь меняется, когда всё же разрешить себе чувствовать то, что ты хочешь, а не то, чего от тебя ожидают. Я себя поймала на мысли, что я чуть ли не впервые в жизни спокойно болтаю с мужчиной, как с равным, что ли ))) Не боясь, что я замужем и он женатый же, что подумают люди, а-та-та ))) Ушёл этот блок! И вот он мне потом сказал, что я такая уютная, женственная, что у меня очень приятная энергия. И стрижку мне сделал такую, какую я внутренне хотела. Но я сказала, чтоб он стриг меня так, как захочет, никаких своих пожеланий не высказала. Он и сделал короткий затылок, оставил длинную чёлку и стриг бритвой, чтобы пряди были лохматыми ))) А-а-а, восторг полный!

[maryla]

мой любимый парикмахер - мужчина. даже скорее парень, ему еще нет 30.
я его обожаю))) и езжу к нему со всех своих точек мира)
он же еще по совместительству оказался племянником Светланы Алексиевич))