Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дорога цветов :)  (Прочитано 124015 раз)

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #75 : 04 Марта 2015, 22:22:58 »
надо объятьятерапию ввести
Катя, ужасно трудно на самом деле! Я даже с сыном уже договорилась, что будем обниматься с ним минимум 8 раз в день. Мне очень трудно обниматься, прям вот ОЧЕНЬ.

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #76 : 04 Марта 2015, 22:41:30 »
Полезла вчера почитать дневник Оли Прончнко. И на первой же странице одна запись зацепила. Про то, что человек может зависать в играх, в соцсетях, в телевизоре, в алкоголе и т.п. для того, чтобы забить эфир, чтобы голос Души не слышать. Зацепило до слёз. Папу вспомнила, как он пил в конце жизни и всегда до неприличного состояния, когда просто валился на пол и засыпал. Я вдруг поняла его, не было у него понимания, близкого человека рядом. Мама очень долбала, обвиняла, ругала. Знать мою маму нужно, у меня энурез был до тех пор, пока из дому не уехала.
Так вот. Я забиваю эфир интернетами. Причём когда чувствую уже, что насиделась, что уже нигде интересного не вижу, всё равно сижу и сижу, выдумывая причины, чтобы остаться в ящике. Давно это понимала, но вчера как-то очень ярко это до меня дошло. Прям до слёз.
Сегодня сижу тут по таймеру )) И план дел на день написала.

Galla

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 389
  • сказали спасибо: 39
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #77 : 05 Марта 2015, 00:25:05 »
дем обниматься с ним минимум 8 раз в день
По-моему это уже научно подтверждено, что объятия от 8 раз в день имеют лечебный эффект) Надо обниматься) особенно с дорогими сердцу людьми)

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #78 : 05 Марта 2015, 04:29:37 »
Таймер хорошая вещь)
у Яны Франк есть чудная книга,"Муза и чудовище" называется.
про таймер))
ну и не только,еще про разное)

Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #79 : 05 Марта 2015, 10:35:43 »
По-моему это уже научно подтверждено, что объятия от 8 раз в день имеют лечебный эффект) Надо обниматься) особенно с дорогими сердцу людьми)
Так вот именно, что надо. Раз-два в день для меня потолок :) Учусь тактильному контакту.
Мысль пошла. )) Я ведь не так давно такая "замороженная", даже меня интровертом называли. В школе была полной противоположностью. Сейчас ощущаю себя сосудом наполненным, боюсь расплескаться, сохраняю энергию как будто. На контакт с людьми так же со скрипом иду. Может, эти 8 объятий в день меня разморозят? :)

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #80 : 05 Марта 2015, 10:37:43 »
Таймер хорошая вещь)
у Яны Франк есть чудная книга,"Муза и чудовище" называется.
про таймер))
ну и не только,еще про разное)
Спасибо за совет! Поищу, почитаю обязательно. У меня плохо с планированием вообще, всё по наитию делаю. А если увлекусь чем-нибудь, то всё на свете забуду. Но иногда и планировать нужно.

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #81 : 05 Марта 2015, 10:41:23 »
Сейчас делаю по 3 упражнения в день, как Оля посоветовала. Прям вот это моё количество! Раньше на 4 упражнении выдыхалась уже и делала остальные (обычно 5-6 вытягивала) очень посредственно, не вдумываясь, даже без повторений. И после семинара чувствую, как улучшилось качество гимнастики, лучше стала чувствовать тело и сами упражнения. И постоянно нижний мир выпадает ))

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #82 : 06 Марта 2015, 09:49:23 »
Грустно из-за сына. 9 лет, 3 класс. В этом году перешёл в другую школу из-за того, что в старой школе класс расформировали. Учительница золотая была, он цвёл, домашку сам делал, отличником был. А сейчас учительница другая, он её боится. И так тревожный, а тут всё хуже стало, даже заикаться начал. С учительницей не раз говорили, без толку... Деть из цветочка превращается в ёжика да ещё и в троечника. Никогда не ругаю за оценки, помогаю с уроками. Но ему всё хуже и хуже. Растяпа, всё забывает, разбрасывает, теряет, бегает, бесится. Мне больно за него :( Не понимаю, чем могу помочь. Перевести на домашнее образование? Но он хочет к детям, а я не смогу ему организовать регулярное общение с ровесниками.
Не понимаю, чем помочь ему. Сердце болит...

Возможно, я страдаю из-за троек, потому что и моё эго страдает. Как так, был отличник, а теперь нет. Но и его состояние вижу, он реально задёрганный, тревожный. Даже по чтению тройки посыпались, потому что он окончания глотать надумал...

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #83 : 06 Марта 2015, 19:33:35 »
Конечно, сердце материнское не на месте. Я же знаю, каким может быть мой сын спокойным, успевающим (не путать с успешным), внимательным. А сейчас он трясётся весь. Вечера превратились в одно сплошное делание уроков, а раньше и почитать успевали, и кино посмотреть, и в Лего своё успевал поиграть. А сейчас - только уроки! И задают же не больше, чем в старой школе. В театральной студии он совсем другой, собранный, радостный, не заикается. Вот правду говорят, что по учителю и ученики.
В другой класс не вариант перевести, т.к. в параллели только языковые классы, с углублённым изучением языков с 1 класса, он не потянет. А другой школы рядом с домом да с русским языком обучения нет. А возить в более дальнюю школу некому, а утром на общественном транспорте то ещё удовольствие ребёнку ехать...

Вчера думала, может, дома у нас обстановка напряжённая, что ли. Или я меньше ему индивидуального времени уделяю? Ведь проблемы всегда будут, а моё дело поддержать, помочь, прикрыть тыл. Муж тоже говорит, что, мол, не будем же и из вуза того же его дёргать. Но в вузе он и старше будет, более зрелым. А сейчас мальчишка маленький. Да, он вообще сильный духом, справедливый, дразниться вообще не умеет (в садик не ходил))), местами лопух, возможно )) В старой школе состоял в клубе эрудитов, а в этой... нарушает дисциплину и не слушается. Тройки, да, это лишь субъективная оценка учителя. А ребёнок задёрган уже. Репетитор по математике вообще не понимает, зачем мы ребёнка к ней водим, он всё знает и вперёд соображает. При этом в школе стабильно по математике плохие оценки. Он и сам из-за них страдает.

В общем, пока один выход вижу, снова уроки вместе делать и выкраивать побольше времени на наше с ним общение. Чтобы он поддержку ощущал. И себя успокоить, не взрываться ))

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #84 : 07 Марта 2015, 10:26:30 »
Сын в кружке выстругал для меня кинжал )) Вообще, все поделки несёт мне, дарит, в глаза заглядывает. А поделки уж очень замечательные: светильники, которые светят (и сам паяет же!), подставки (сам стругает, вырезает). Всё в дом, всё маме. Милый, сладкий человечек. Умиляюсь до слёз. А что ещё может мама? Только восхищаться своим младшим мужчиной. Видимо, мама-то я неплохая ))) Сегодня руку сильно обжог, когда уборку делал в мастерской. Жалела, гладила, мазала, дула )))

И про питание давно хочу написать. Каким-то оно интуитивным становится, что ли. Раньше бы я сказала, что привереда, но нет. Я чётко чувствую, что и когда хочу есть. Не ем впрок, на дорожку, не ем, если не хочу, но надо бы, особенно перед выходом из дома, перед долгой дорогой. Перед семинаром по гимнастике, помню, вообще есть не хотела, то есть поела в первый раз за день только часов в 7 вечера в кафешке )) И прекрасно себя чувствовала весь день. Не мечтала, как сбегу с семинара и наемся булок в ближайшем киоске )))
А ещё стала спокойной, как удав просто. Муж сегодня уставший, невыспанный с работы явился и пошли мы в магазин за продуктами, да со скачущей младшей. Он бурчит, голова-то у него болит, слова не скажи. Раньше бы поцапались, а я сейчас иду, с дочкой болтаю, и с удивлением прислушивалась ко внутреннему штилю. Ни разу не вскипела, ни разу не появилось желание буркнуть что-нибудь в ответ. Улыбаемся и машем ))) Удивительное состояние.

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #85 : 10 Марта 2015, 07:01:45 »
Перенесите меня уже в "После года гимнастики" :)

Только сегодня подумалось, что сеанс остеопатии, потом ОД, а потом и семинар по гимнастике все вместе произвели во мне состояние как бывает при резком торможении с разворотом. Занесло, ошалеваю от шока, от новых горизонтов. Пока двигаться не в состоянии, просто пытаюсь осознать, что там внутри. Вдруг ощутила штиль внутри, покой и радость от любого проявления жизни. Что бы ни случилось, во всём ищу хорошее. Отношения с ёжиком-сыном выровнялись, он сам снова тянуться ко мне стал. Я ещё привычно зажимаюсь от объятий, но учусь чувствовать радость. Заметила, что кричать не могу, ругаться не получается. Дыхалки не хватает ))) Голова кружиться начинает, не хочу быть в том состоянии. Пришли к долгим беседам, когда я больше слушаю сына, чем говорю. Иногда всё же поправляю и изо всех сил учусь не ржать над ним )) Меня мама очень много и обидно высмеивала, я до сих пор помню, как это больно. Я смеюсь, конечно, над смешными его высказываниями, но мало ли он так же зажимается от моего смеха.
Муж вдруг снова стал приходить советоваться. У нас последний год был период худого мира, время от времени выливались обвинения в нелюбви и в недавании внимания. В недавнюю ссору я вдруг поняла, что я всё равно красивая и любимая, несмотря на грустное настроение и состояние. Как это я и некрасивая? Это как? А раньше я не верила, что могу быть красивой и любимой. Перестала себя унижать в душе, перестала хотеть быть жертвой.
Забавно отследила мамины реакции при нашем разговоре. Купила кофточку, хвастается. Говорю, мол, зачем купила такую? А она, а вот так, я же смотрю, что другие бабки носят, такое же и покупаю, чтобы не выбиваться из толпы и соответствовать. Вот эту мысль в меня постоянно она и вбивала, что нужно быть частью толпы, не хуже других. И что другие - лучше, чем я. И обиды нет на неё, это её путь, её мир. Не осуждаю больше. Она прежде всего моя мама и любит меня так, как умеет.

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #86 : 10 Марта 2015, 10:19:19 »
Почитала откровения Mari_na и всплыло тоже кое-то. Когда наедине с собою сидишь, так и думается легче... А то я всё на хорошем пытаюсь концентрироваться, не впуская в себя боли из прошлого.
Попытаюсь вспомнить. Память, конечно, подводит, настолько я всё это в себе замяла, задавила.
Я уехала учиться из дома родителей и плотно зависла в Интернетах. И там в чате одном стала знакомиться с молодёжью, такой же по сути, как я. Даже компания своя появилась, приличная, кстати. )) Книжек вслух не читали, но общались регулярно и очень приятно. А потом я чате, блин, зацепилась языком с одним товарищем. Назовём его Васей. )) Он не из той компании был, но был с ними связан, это я потом уж узнала. И он предложил мне встретиться. Я была любопытной и совершенно без царя в голове в плане безопасности. Позвали - пошла. В бильярдной меня угощали сидром, от которого я быстренько захмелела. Вася очень симпатичным был, более того - красавчик. Я рядом с ним робела и молчала, изредка похихикивая. Он пригласил к себе на ужин при свечах. Это сейчас я уже понимаю, что это значит. Тогда, в мои 19 лет, я восприняла это буквально. Ужин при свечах поздним вечером на квартире у парня, который понравился. Ужин. Да. Про секс не подумала вообще ни разу. Не помню уже, был ли ужин. Был секс на двуспальной кровати, который мне вообще не понравился. Резко, жёстко. Ощущения были ещё те. Потом он, пьяный, обнял и сказал, что я его жёнушка. Я разомлела. Всё, я уже вышла за него замуж в мыслях. Утром бегом бежали на учёбу, причём он не проводил, но обещал звонить. Потом, вроде, встречались ещё раз. Тоже с сексом и ночёвкой. Он опять взывал к моей жалости, рассказывал, какая трудная жизнь, что приходится съезжать со съёмной трёшки в однушку. Спали на разных спальных местах, он на раскладушке, я на двуспальной кровати. Ревела. Страдала. Понимала, что не нужна ему. Но цеплялась. Секс был грубым и даже было больно. Удовольствия не получала, но терпела. Лишь бы быть рядом. Потом нашла у него принадлежности для наркомана и пистолет. И дневник, куда не преминула засунуть нос. Сейчас вспоминаю и думаю, где были мои глаза? У человека явно ехала крыша. Он не скрывал, что уже раз лежал в психиатрической больнице и как его единственная и любимая оттуда добывала. Единственная и любимая оказалась с головой на плечах и сбежала от такого парня. А я нет. Я была уверена, что он перевоспитается, полюбит и всё такое.  :-X
Чем закончилось? Банально. Забеременела. Предохраняться? Нет, не слышала о таком. Сразу решение пришло - аборт. Папа лежит с инсультом, мама мне жизни не дала бы. Это я сейчас пишу сухие факты, но тогда... У меня был срыв. Я постоянно рыдала, есть не могла. Все подружки по общежитию отвернулись. И я одна в состоянии близком к суициду. И я его предприняла же, перерезала вены в ночи под Новый год. Но неглубоко, потому что было  сначала страшно, а потом больно, это отрезвило. Смотрела, как льётся кровь и жалела себя изо всех сил. А потом наложила жгут и замотала руку полотенцем. Полотенце то, кстати, привезла маме в стирку и она понять не  могла, откуда же там кровь. Но интересоваться не стала. Вообще мною тогда не  интересовалась, лишь бы училась как следует и деньги не растратила.
А я уходила из общежития бродить по району и плакать. Очень помню хорошо свои ощущения, как сижу на морозе без шапки и варежек на ледяных качелях и, глотая слёзы, вою.
Потом узнала,  что в то же время, на месяц раньше, что ли, забеременела девушка из моей компании тоже от Васи. Но она родила. Так же надеялась на любовь Васи. Я так понимаю, её с ребёнком забрала к себе жить мама Васи и души в них не чаяла. А он так и не остепенился. Но вот обиды на него не держу почему-то. Он сразу чётко дал понять, что меня не любит. Я это приняла.
Боль от того, что аборт сделала. Сейчас я против абортов, конечно. А тогда мне это казалось единственным приемлемым выходом. Себя не обеляю. Просто больно. Всё, помню, придумывала, как меня кто-нибудь отговорит, заставит не делать аборт. Скажет, что любит, что примет любую.
Мама говорит, что знала об аборте, но отговаривать не стала, как она сказала - побоялась. Перевела всё на себя, как она болела в эти дни, как страдала. И на неё обиды нет. Я сама виновата.
« Последнее редактирование: 10 Марта 2015, 10:22:49 от Сияна »

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 424
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #87 : 10 Марта 2015, 10:33:32 »
Потом у меня был целый букет по гинекологии, не венерическое хоть. Эрозия, сбой гормональный, спайки. Весила я тогда едва-едва 40-43 кг. Врач говорила, что забеременеть будет нереально, даже диагноз был - бесплодие.

Очень хорошо себя помню ту, юную. Напуганная, я всего же боялась, цену спросить на рынке, к преподавателю с долгом подойти... Хотела опору найти, хоть кого-нибудь. За всех цеплялась: "Ну, полюбите меня, мне же это так нужно!"
Сейчас можно пожалеть себя, осудить маму, где она была? Она меня очень боялась по её словам. Любить дочь, хотя бы говорить о своей любви? Нет, никогда, ни разочка. А она сама такая же до сих пор, недолюбленная. Не нашла в себе ресурса выйти из позы жертвы.

С психологом работала. Наша школьная психолог и вытянула меня. За просто так. То ли понравилась я ей, не знаю. Я её реально за маму ощущала. Долго работали над принятием, над отношениями с родителями. И как раз после той терапии я мужа и встретила ))) И про аборт ему рассказала же. Он не осудил ни разу, я потом рыдала от того, что меня можно, оказывается, без условий любить. И бесплодие моё с ним именно ушло, растворилось.

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #88 : 10 Марта 2015, 13:13:04 »
Контакты я тебе отправила
и мне тоже)
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2738
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Дорога цветов :)
« Ответ #89 : 10 Марта 2015, 17:23:28 »
Надь, а тему с абортом закрывала как-то? Там ведь тоже кладезь часто негативных чувств и переживаний и если они не закрыты, то буду фонить, в том числе и через тело болезнями.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body