Демьян, Аля, здравствуйте!
Писала сегодня в разделе "про суставы", Маша перенаправила меня сюда:
Re:
Отпишусь и про свои суставы.
Краткая история такая: занимаюсь полтора года, но с длительным перерывом. в феврале этого года работал с моим копчиком (сто лет назад ушибленным) остеопат. и вот после этих занятий пришло чувствование своего тела и совершенно другое качество гимнастики. в июне была месяц в командировке, где пришлось много ходить пешком - вылезла косточка на ногах (сустав большого пальца). И если раньше мог хрустнуть один-два позвонка где-нибудь - то сейчас трещат вообще ВСЕ суставы!! Ничего не болит, но хруст стоит - как будто во мне нет вообще ни хрящей, ни суставной жидкости))) Устану на работе сидеть, делаю "ласточку" - хрустит даже крестец!
И да, походка стала свободнее) Народ пишет про колени, стопы ... и как-то все. У меня же, повторюсь, начиная от костяшек пальцев рук и поехали - локти, плечи, позвоночник и т.д. - все "звучит")))
что это такое - не пойму. Хочу у Маши спросить) просто подвижность что ли меняется? хотя с детства суставы "расхлябанные" (локти и колени выгибаются аж немного в обратную сторону))