Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Счастье быть  (Прочитано 17662 раз)

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Счастье быть
« : 13 Мая 2014, 04:17:37 »
Ну вот и я вливаюсь в ваши стройные ряды.

Очень-очень рада быть с вами!!!

Негатив посетил меня быстро, видимо долго в кустах таился и ждал выхода.
Аккурат на 4-й день занатий. И ведь чувствовала же, подозревала что-то неладное, но все равно поехали к родителям. Значит так и должно было быть.
К гимнастике шла давно, несколько лет, но не готова была, видимо. А тут за зиму вскрылось столько всего, сколько не раскапывала за все годы "работы". и почему то мне кажется, что толчок дали послеродывые пеленания, два из которых я по осени и сделала. Потом расстановка непростая... если они вообще простыми бывают, и понеслось...
Пару месяцев назад снова "случайно" набрела в сети на блог Марии в ЖЖ, отметила, что, похоже, это то, что мне сейчас нужно. Но все что-то не складывалось и откладывалось - то выпуклый живот меня пугал в перспективе :), то инструкцию скачать не получалось. Но когда внутрення уверенность "что мне ОНО - надо!" сформировалась окончательно, я решилась и начала заниматься. Почему то захотелось не картами, а все 27.
В первый же день отзанимавшись с утра, после обеда отправилась я к массажисту-остеопату-иглотерапевту. И странным показалось то, что почти не реагировали точки на ладони для постановки иголок, хотя обычно иголочек ставили много. Потом он удивился, как хороша сегодня моя спина. Но радоваться было рано :( Для разогрева спины использорвал новый японский массажер (всегда работал руками, а тут предлоджил попробовать), и надо же - делала через полотнце! И кожа моя была содрана на плечах в итоге до дыр - ну помните, когда коленки в детстве обдирали - вот и меня корки такие же покрыли на следующий день.
С гимнастикой я это сразу то и не связала. Позжде поняла, к чему это было - к тому, что надо ГОВОРИТЬ, вслух, все, сразу и вовремя - ведь почувствовала трение, дискомфорт. Но не сказала, а выводы сделала через три дня - хорошо хоть сделала :)
И случилось сие счастье после тотальной ссоры с мамой на 4-й день полного комплекса. Мама наступила на больную мозоль - ту самую, откровение относительно которой посетило меня не далее как месяц-полтора назад с глубоким аутом и зеркальной реакцией дочери (до полного совпадения произнесенного ею вслух с моими мыслями).
Меня трясло и колотило, я поняла, что вперовые за много лет я могу высказать все прямо здесь и прямо сейчас. Но решила, что в пылу обиды и боли могу наговорить такого.... я как могла быстро собрала вещи и дочкины игрушки и пулей вылетела в машину, чтобы дать волю слезам. Мама бежала вдогонку и требовала объяснений. Папа почувствовал неладное и пытался утихомирить мамин пыл в выяснении отношений здесь и сейчас.
Все это было 9-го мая, не разговаваем с тех пор. Пока идти на попятный я не готова. Завтра у меня расстановка на предмет той самой больной мозоли...
На следующий день стала делать только базовые стойки и выбросы - прям почувствловала, что нужно так. При моем вроде бы очень богатом воображении, выброс дается мне ну очень сложно :( Видимо это как раз то, что очень требуется моему телу и душе...
Итого имею всего лишь 7 дней практики и вот такие разрушающие тенденции.

Зато из плюсов - моя знакомая, с которой не виделись давно, сегодня сказала, что у меня стало очень плавное лицо, с округлыми линиями. И это при том, что первое, что она заметила - это что я похудела с нашей последней встречи в феврале. Ничего не зная о моих занятиях она сказала, что тогда лицо было угловатое, с резкими скулами и острыми углами.
« Последнее редактирование: 15 Мая 2014, 03:10:50 от Darinna »

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Хроники моих перемен
« Ответ #1 : 13 Мая 2014, 04:30:43 »
Запишу еще мои исходные даные на сегодня:
- тотальное и перманентное выпадение волос, которое остановить не в силах классическая гомеопатия, иголки, лосьоны, шампуни и витамины от химических то супер-дорогих натуральных из Германии,
- рельефная кожа на бедрах при отсутствии лишнего веса как такового,
- кесарево сечение и неразвивающиеся беременности,
- узел в щитовидной железе (правда теперь мне иногда кажется, что его уже нет, надо проверить - есть основания полагать, что мог рассосаться),
- косточки на стопах,
- заложенный нос,
- немеющие по ночам кисти рук.
пока вроде все

Про болезни душевные пока умолчу - там воз и маленькая тележка с тараканами :) про сундуки, скелеты в шкафах и пыльные углы подсознания буду писать по мере расчистки оных, пожалуй. А то трактат наваять придется - а так не хочется пока все разом вспоминать. Можно ж в ужас прийти от осознания :)

Для чистоты эксперимента - сегодня выпила Игнацию в ЛМ потенции. Наблюдаю
« Последнее редактирование: 13 Мая 2014, 05:01:51 от Darinna »

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #2 : 15 Мая 2014, 03:24:48 »
Какое-то у меня сегодня двоякое ощущение. Да и не только сегодня. Но вот именно сейчас созрела до "написать".
С одной стороны мне очень хочется описать свои ощущения, насколько это вообще возможно отразить на бумаге - эмоции, мои перемены материальные, физические, душевные. С другой стороны есть такой ... Мммм.... Как бы так поточнее написать - сложный опыт с выкладыванием себя в эфир. Возможно было не то время и место, вероятно - не та атмосфера, может - мое неумение выражать свои мысли, а может... И этого я опасаюсь :( - моя способность "много трандеть" и выпускать джина из бутылки задолго до того, как я поймала его сама. Или даже тогда, когда уже поймала, вложить в свой рассказ столько, что даже по этим буквам с экрана можно моего джина взять и перехватить.
Вот может это вообще моя особенность и то, с чем мне нужно научиться жить и быть? То, с чем надо поработать? По моему я не умею беречь свою энергию. Ну вот совсем. Это я про этих - про вампиров энергетических. Я такая вся радостная и счастливая прихожу куда-нибудь, душа на распашку. Или в марафоне у Валяевой (ага, случилось и такое со мной как то раз) - возьму и напишу свой мега-инсайт про что-нибудь. И все, ахтунг - энергия перемен срулила в другое русло :(
Или вот с мамой то почему поссорились? Ну ладно моя мозоль, это мое. Но к маме подруга приехала, из Питера. На все лето (плюс май), итого четыре месяца! И все бы ничего, веселая она, дочка моя ее своей третьей бабушкой зовет. Однако был у меня повод задуматься, было дело как раз накануне нового года.
В октябре или ноябре стартовал второй трехмесячный марафон Валяевой. И захотелось мне попробовать там побыть - в потоке усиленно рекламируемом. Начала, входила и осваивалась долго. Потом влилась, своего еще много параллельно было - два послеродовых пеленания (закрывали роды и одну из неразвивавшихся беременностей), расстановка была. Может и марафон со своими заданиями свою роль сыграл. Да плюс наконец-то препарат мой конституциональный был раскопан и принят. Вобщем к новому года я пришла какому чудесному бытию... Наверное близкому к счастью :)
Одним из критериев моего самоощущения для меня пока есть состояние моих волос - длинных и красивых, шелковых и блестящих, но почему то покидающих мою голову в несметных количествах. И вот к НГ праздникам я стала счастливо замечать, что почти не теряю их больше. Пока... На праздники не прилетела эта мамина подруга с дочкой и зятем. После первой встречи с ними числа 30-го, я еле встала утром следующего дня, была раздражена, без сил. И снова посыпались волосы :( я задумалась тогда и впервые появились у меня мои догадки, что я не умею себя беречь.
И вот сейчас зная, что тезка моя снова прилетает, легкое сомнение уже закралось в недры души. Но мы поехали в гости. Чем они закончились - писала в первом своем посте. Но еще одним грустным моментом стало то, что вроде бы снова окрепшие волосы посыпались аккурат на следующий же день пачками.
Потому и размышления мои таковы, что вроде и достигать то чего то могу, а сохранить результат не выходит. Что со мной?...
« Последнее редактирование: 15 Мая 2014, 03:30:36 от Darinna »

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #3 : 15 Мая 2014, 03:35:34 »
Пока Продолжаю делать базовые, но чувствую, что теперь готова вытянуть свои семь, что, возможно, завтра уже и сделаю.
Вчера позвонила мама. Сама. Вообще без чего либо, спросила что не звоню. Все как всегда, будто и не было той ссоры.
Пришло письмо из налоговой с хорошими новостями (обычно то они штрафы шлют).
А еще передо мной открываются двери - любые, легко и быстро. Сегодня - в загсе, вчера - в поликлиниках нужно было печати поставить. Я просто когда иду туда - прошу внутри себя милейших девушек мне помочь быстро и без проволочек, и когда я открываю дверь кабинета - прямо передо мной встают и уходят предыдущие посетители, а очереди нет - будто ждут меня.


Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #4 : 15 Мая 2014, 03:58:18 »
А еще почему то качает меня в базовом среднего мира, прям ощутимо и сильно взад-вперед... Особенно, если закрыть глаза.
Интересно, а глаза можно закрывать или надо смотреть вперед всегда?

Анастасия Кузьмина

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 546
  • сказали спасибо: 51
  • Светись и будь любима
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #5 : 15 Мая 2014, 06:47:26 »
То, что вас качает, такое бывает. Пройдет со временем. Глаза лучше не закрывать, тем более, если вас качает.
skype: zventa4, e-mail: e-maie@yandex.ru

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #6 : 16 Мая 2014, 02:42:41 »
То, что вас качает, такое бывает. Пройдет со временем. Глаза лучше не закрывать, тем более, если вас качает.

Анастасия, благодарю Вас за ответ!
Сегодня уже не качает почти, и я начала делать свои первые 7. Наблюдаю...

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #7 : 16 Мая 2014, 20:53:21 »
Странное сегодня отчего то ощущение...
Вчера начала практиковать свой первый комплекс из 7-ми, пошло очень хорошо, все упражнения выполнялись легко, просто текло, как песня. Поэтому захотелось выполнить аж 3 повтора, сначала сделала 2, потом выброс, и прям вот попросился еще один повтор - Выполнила и его и снова выброс. Немного продолжала болеть голова, даже не болела уже, а так, легкие отголоски боли. Поэтому через какое-то время, посмотрев Машино видео про выброс, его и повторила, концентрируясь именно на ощущении в голове, которое меня сразу и покинуло.
Но вот сегодня - раздражение на всех и вся, на ровном мест вроде бы без причины. что-то наружу просится что ли? Только тогда не пойму пока - что?

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #8 : 16 Мая 2014, 21:40:51 »
опять выброс делайте
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #9 : 19 Мая 2014, 22:10:21 »
Моя большая, нет, просто огромная, нереально гигантская проблема - мой внутренний контролер. Контроль за всем, всегда и везде. Это сложно, это невероятно, абсолютно нереально жить в таком ритме, но я так живу. И очень от этого устала.
Но совершенно невероятным образом работает гимнастика. Я делаю первый повтор, совершенно четко осознавая, что и как я делаю, параллельно еще голова пытается крутить разные мысли. Второй повтор приносит наслаждение и легкость, в третьем я даже не могу вспомнить - все ли упражнения я сделала :) мой контролер вылетает и я становлюсь свободна хотя бы на эти мгновения и какое-то время после. И это совершенно потрясающее ощущение легкости и чего то еще, пока мною мало прочувствованного, но мне оно однозначно нравится :)

После гимнастики сегодня нестерпимо захотелось йоговских асан - тело просило растяжки и скрутки. Пошла за этим зовом, без философии, без дыхания - просто как за потребностью дать мышцам движения. И стало таааак хорошо :)
На всякий случай после асан сделала еще раз выброс, который дался мне сегодня легко, без усилия с моей стороны - просто поток прохладной воды - представляла, как он смывает моего контролера.
А может причиной тому стало еще и что-то новое в отношениях с мамой? Что-то приняла и отпустили я, где-то изменила что-то она - и вчерашний вечер в кругу семьи был совершенно потрясающим, теплым, уютным, поистине родным и очень наполняющим

Irishcream

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1115
  • сказали спасибо: 126
  • Ирина
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #10 : 19 Мая 2014, 22:35:35 »
Скрутки. Они ж мои любимые! и  делала раньше часто, день-через день. А сейчас не хочу... Надо будет дома попробовать, чтобы точно понять, хочу или нет) Спасибо, что напомнили о них)))
Если вы испытываете радость - значит, вы на правильном пути

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #11 : 19 Мая 2014, 22:36:26 »
опять выброс делайте

Да, спасибо вам за совет! Я делаю его теперь иногда просто так, когда чувствую необходимость, без привязки кгимнастике - и мне ноавится, как он работает :)
« Последнее редактирование: 19 Мая 2014, 22:42:28 от Darinna »

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #12 : 19 Мая 2014, 22:44:59 »
Скрутки. Они ж мои любимые! и  делала раньше часто, день-через день. А сейчас не хочу... Надо будет дома попробовать, чтобы точно понять, хочу или нет) Спасибо, что напомнили о них)))

Пожалуйста!
Но это тело само очень сильно просило. Причем сначала не скруток, просило растянуть ноги, потом само тело скрутилось - а я просто шла за ним и его желаниями))

Dushechka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 69
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #13 : 26 Мая 2014, 03:39:02 »
Пора написать, потому что что-то происходит, разное, приятное и не очень, удивительное и неожиданное, согревающее и даже отталкивающее. Порой мне хочется отдать все лавры гимнастике, потом появляются воспоминания и расстановке, дальше всплывает иглоукалывание и анкеты радикального прощения - и, видимо, все вместе дает мне импульс к исцелению и переменам. И все же именно гимнастика, как мне кажется, придает мне уверенности в том, что я все делаю верно, и в ней же - огромный неисчерпаемый ресурс сил, веры, надежд.
Мне хочется делать ее каждый день, так почти и получается. Исключение - выходные, когда мои родные дома. Хотя, видимо, так нужно мне побыть наедине с собой, что даже сегодня, в воскресенье, у меня было время на мой комплекс и меня никто не отвлекал.
Мое тело откликается на гимнастику с радостью и удовольствием. Только после очень болит поясница. Это, казалось бы, неприятное и болезненное ощущение нравится мне. Я знаю, что поясница моя проблемная. Откуда? Просто знаю. У меня есть прогиб, достаточно сильный, но одновременно нет ощущения подвижности, гибкости, плавности в поясничном отделе. И именно поэтому я знаю, что усталость пояснички - это ее же освобождение, а потому люблю эту легкую гудящую болезненность после гимнастики. Она быстро проходит, оставляя ощущение легкости и свежести, приятной прохлады.
Я помню теперь про живот, стараюсь баловать его и себя расслаблением каждую минуту, когда устремлю туда свой мысленный взор.
И я в приятном шоке от того, что за прошедшую неделю мне позвонили почти все мои знакомые девочки, близкие и не очень, с предложением встретиться. Раньше всегда, за очень редким исключением, инициатором всех встречь всегда была я - мне отчаянно хотелось общения и будто вымаливала его, или просто просила. И очень болезненно переживала отказы. Хотя прекрасно осознавала, что отказ не касается меня лично - у человека может быть масса своих планов и дел, но ранило меня это всегда и очень сильно. Как подтверждение того, что я никому не нужна. И вот эта неделя принесла мне столько приятных звонков и приглашений, часы женского общения и прекрасное общество единомышленниц и просто подруг. Кульминацией стало приглашение сегодня на ужин наших знакомых, которые заказали столик в ресторане и пригласили нас с мужем :)
Про отношения с мужем хочу пока помолчать. Очень личное, очень важное, очень интимное и очень теплое...
И беспокоит меня наша дочь, волнует до истерики и слез, до отчаяния, что не справляюсь. Я понимаю, что это откат, тот самый негатив, который долго запрятанным и хорошенько придавленным грузом идеальности лежал в тайниках подсознания. Я знаю, что она пытается вскрыть и вынести на поверхность все нерешенные мои собственные вопросы с моей собственной мамой, со мной самой, мамой во мне и моей внутренней Женщиной. Я все это знаю. Но именно от этого так тяжело и так сложно.
Ей скоро будет шесть, у нее сейчас самый разгар Эдипального периода и это кошмар! Она лезет везде и всюду в наши с мужем отношения, она не дает ему приблизиться ко мне, а мне к нему. Она устраивает истерики, когда мне 9 роз, а ей - 1. Она будто пытается захватить власть, как маленький волченок в стае. Она не слышит и не видит меня, она делает многое на зло, будто проверяя границы дозволенного и моего терпения. Апогеем сегодня стал мой латте, вылитый на мою же юбку в кафе. Причем через 10 минут это идеальная ласкова и послужная девочка. Но в считанные мгновения в нее вселяется бесенок и никогда невозможно предугадать, когда это произойдет и в какую форму выльется.
Я пишу эти строки, и меня накрывает мучительный сухой кашель. Он со мною живет давно, иногда отступая, потом приходя снова. Сегодня я заполняла анкету прощения, и этот кашель был со мной. Как попытка выкричать что-то невысказанное... Раздирая горло мучительными порывами.
Я делала гимнастику с запросом на разрешение ситуации с дочерью, я делала выброс, смывая то, что занозой сидит во мне и провоцирует такие отношения с дочкой. Но мне так сложно. Я понимала, осознавала и чувствовала, что написание анкеты не приносит облегчения и освобождения, как это происходит обычно. Я понимала, что не выписала в анкете и толики того, что скопила в душе. Немного легче стало после гимнастики, но раздражение и агрессия на дочь до конца не прошли. Как и обида на себя саму, злость и ощущение беспомощности (перечитала этот абзац и почувствовала, как сильно напрягся живот....)
Вот об этом и захотела написать, может быть часть груза я оставлю здесь, в своем дневнике в дружелюбном пространстве сообщества

Благодарю всех, кто смог это прочесть
« Последнее редактирование: 26 Мая 2014, 03:44:02 от Darinna »

Ольга Пронченко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 716
  • сказали спасибо: 113
    • Просмотр профиля
Re: Счастье быть
« Ответ #14 : 26 Мая 2014, 11:00:49 »
А попробуйте не закрываться от этих чувств,а наоборот,признать их,рассмотреть,продышать,возможно проплакать,причем не сжимаясь в этот момент,а наоборот,расслабляясь ,словно растекаясь.
А еще-давайте себе отдохнуть.Ну и выброс,это святое,конечно.
Телесная терапия
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2082.0

Личные процессы и групповые проекты с Ольгой Пронченко
http://m.vk.com/vellehe_club