В понедельник я ходила на Ecstatic Journey : La France к Александру Гиршону. Три часа бешеного танца под французскую музыку. Кажется, что я только сегодня сама себя догнала. ))) Это было очень здорово. И сам Саша, и пространство, которое он создает вокруг себя, и его голос, перекрывающий и в то же время органично сочетающийся с громкой музыкой.
Какое-то наведение себя самого на фокус себя, если так можно сказать.
Очень понравилось упражнение в начале "скользить взглядом", а взгляд он и в руках может быть, и в центре груди, и в спине, и из этого центра груди ты и танцуешь...
На разминке в начале, пока народ еще не собрался, я чувствовала себя крайне зажатой, мне казалось, что я как робот, ножки, ручки, ничего не двигается, дальше стало легче, где-то к середине занятия, я поняла, что меня уносит в полную измененку. Отследила, и в принципе вернулась. Некоторых накрывало. Слезки, платочки, злые выражения лиц, апатия. На все эти выражения чувств было интересно смотреть. Меня тоже разок накрыло: про любовь, конечно. Про любовь к себе в первую очередь, ну и далее по списку...
Конечно, с танцующего Саши тоже было невозможно отвести глаз, настолько это красиво и он мастер своего дела, и интересно было как он взаимодействует с другими участниками. Хотя там все же уже меньше про эмоции и больше про искусство самого движения, как такового. Сашу по телу "читать" сложнее мне.
Музыка не прерывалась все три часа, то есть если нужно было попить водички или отдохнуть, то это происходило параллельно. Можно было и сидеть и лежать и танцевать.
И вот, что мне тоже понравилось в Саше, как в терапевте (это было одной из благодарностй в конце практики к партнерам), то , как он бережно взаимодействовал из той точки, где ты сейчас. То есть если ребенок носится безостановочно кругами, не кричите ему " остановись", пробегите с ним пару кругов и поймайте его в той точке,где он сейчас, а сейчас он бежит, когда вы соединились, можно замедлиться и остановиться. Вместе.
Тоже самое делал Саша, если например ты сидишь и не танцуешь, он подходил и садился в зеркальную позу или рядом и без слов начинал взаимодействовать с тобой, из той точки, где ты сейчас или иногда смешно отражал тебе твои движения, и вот эта бережность и тактчнось подкупает и располагает. Спасибо, называется, что не натоптали у меня в душе.
Еще был интересный вопрос в конце практики, что -то типа "какие представлния о себе вы подтвердили, а какие развенчали в конце и начале". Кое -что личное вышло... любопытно.
Французская музыка очень, очень чувственная для меня.
И если в начале мне казалось, что я дико, безумно зажата, то в конце, я думала, что я просто вывернута наизнанку, настолько там было все раскрыто и раскованно. И в то же время опустошение. Хорошее такое, словно очищение. Избавление от ненужного. Как будто ты почистился изнутри и снаружи, и сверху снял с себя броню, а изнутри все вымылось прозрачными волнами.
Благодарю, Алексндра Гиршона и Таню Чиркову, из -за которой у меня наконец хватило смелости пойти на этот тренинг.
