Дневник наблюдений Эл.

[Margarita]

Держитесь, пожалуйста.
Про ваш зацеп на ситуацию
читаю уже не первый день.
Может дать выйти этой злости
и всему, на бумагу, чтобы не варилось
внутри. Во всей красе и эмоциях,
чтобы эта злость и непринятие,
не давило на малыша.

[Элена]

Margarita, Спасибо большое за ваши слова поддержки! ) Вот потихоньку выписываюсь тут, выговариваюсь подругам и сестре, хотя для меня вот так выговориться очень сложно, писать еще сложнее. Становится легче. Привыкла все держать в себе. Мне всегда так неловко на окружающих свои проблемы вываливать, но видимо надо с этим бороться. При этом я сама всегда готова выслушать своих друзей, посочувствовать.
В свою очередь, поздравляю с рождением внука! Хотела написать у вас в дневнике, но почему-то застеснялась )

[Элена]

Сегодня у меня хорошие новости. Была на консультации в дневном стационаре. Консультировали долго, очень внимательно смотрели на узи, делали ктг. В результате сказали, что малыш развивается нормально, все по срокам совпадает. Воды у нижней границы нормы, но никак не маловодие. Вобщем успокоили.
Но отдельно хочу рассказать про само здание КДЦ. Оно находится в Москве.  Это бывшее здание роддома N6. Роддом был открытв 1906 году. В 2012м его расформировали, присоединили к другому, а в этом здании открыли клинико-диагностический центр.
Я сама врач-стоматолог, поэтому различными больничными учреждениями, их запахами, обстановкой, сотрудниками, пациентами и т.п. меня удивить сложно. За время учебы мы во многих побывали и много всего повидали.  Но войдя в приемную КДЦ, я сразу ощутила некую атмосферу.  Старое, но чистое внутри здание. С высокими потолками, из старого кирпича. Там было прохладно, но у меня почти сразу возникло ощущение, что здание как будто бы дышит. И тут же пришли мысли о том, что в нем очень позитивная энергетика. К слову сказать ощущать "энергетику" мест я стала с приходом в мою жизнь гимнастики. До этого я конечно с понятием энергетика сталкивалась, но чтобы вот так ощущать что называется нутром и кожей, нет, такого не было.
После оформления документов меня проводили  в коридор, предложили присесть около кабинета врача и ждать вызова. Через минут 10-15 ожидания я заметила, что ощущаю некое внутреннее умиротворение. В голове стали возникать образы докторов того времени, чем-то напоминающих профессора Преображенского, благородных, исполненных желания искренне и бескорыстно помогать своим пациентам, развивать медицину как науку. Из кабинета несколько раз выходила и заходила обратно моя врач. Как только ее увидела, сразу почему-то подумала, что ее наверняка как и меня зовут Елена. Это действительно оказалось так. Я даже почти не удивилась, прочитав во время приема на бэджике Елена Владимировна.
Еще один интересный для меня факт: сидя в коридоре мне как-то произвольно вдруг захотелось расслабить промежность и у меня получилось. Как будто само место способствовало расслаблению. Я ощутила поток очень спокойной энергии пронизавшей меня и присутствовавшей во мне все время нахождения в клинике. Пробыла я там долго, 4 часа.
Вот такое интересное место я сегодня посетила ). Надеюсь, никого не утомила своим многословием.

[Элена]

 Еще одно осознание

Хочу поделиться. Несколько дней назад перед сном я сделала свой комплекс и легла, стала читать дневники. И вдруг что-то зацепило. Но вот не напрямую, а как-то косвенно отозвалось. Я начала плакать. Честно сказать я давно не плакала. Поняла что во мне опять плачет та маленькая я из детства, плачет от того, что не чувствует себя любимой. Любимой родителями.
 Не могу сказать ,что меня родители не любили или как-то плохо обращались. Нет, но вот все эти сравнения с другими детьми "Вот Вася/Маша/Таня  читают, танцуют, играют на пианино....а ты....!" , явное большее внимание сестре ( она же младше!). Очень и очень частые нотации на тему оценок : папа! Я пятерку с минусом получила!))) - а минус за что?! Букву пропустила? Опять невнимательна?/ на перемене не повторила?!...."  И на полчаса  с финалом " что из тебя вырастет?! В дворники пойдешь?!" При том что я всегда хорошо училась, была очень спокойным и тихим ребенком и т.д. Защиты и поддержки я тоже не чувствовала. Не дай бог пожаловаться на учителей или друзей -со всех сторон окажешься виноватой. Помню, как боялась того что, на меня наорут. Когда орали, было очень страшно, однажы понимаю, что открываю рот в свое оправдание, а голос пропал, просто вот открываю как рыба, а сказать ничего не могу. Только слезы текут. Плакать тоже было нельзя, наорут еще больше.... ну и так далее. Иногда я в такие моменты думала, лучше бы меня били. Вот выдрали ремнем и все. Но не эти жуткие нравоучения с криками и "из тебя так никогда ничего не получится"!!!
Вот как-то все это вспомнилось, накатило и та маленькая девочка снова заплакала. И тут я поняла что плачу вместе с ней. Не знаю как объяснить, но очень скоро я поняла, что плачу не этими ее слезами обиды и жалости, а слезами сочувствия, сострадания. И тут я с ней мысленно заговорила обняла, сказала, как люблю ее, как благодарна ей за то что несмотря на свои обиды она не озлобилась, не замкнулась, а стала такой как я сейчас. Тут же возник образ как маленькая я плачет в объятиях. И обнимаю ее я теперяшняя, и от этого принятия, единения было этой маленькой мне так хорошо, и плакать в объятиях было так приятно, я видела себя внутри купола, светящегося теплым золотым светом, напоминающего очертаниями взрослую фигуру. И понимала что так маленькая я видит меня теперяшнюю. И ей под этим куполом очень хорошо, тепло и "защищенно".
Я тогда долго разговаривала с этой девочкой, помню, что сказала : запомни, ты хорошая! Я об этом знаю и люблю тебя. Малышка моя, моя девочка, моя звездочка.....ЗВЕЗДОЧКА?!! (Так меня никогда не называл никто и я себя так не называла мысленно). И вот как только я это "звездочка" мысленно произнесла, внутри меня где-то в области грудины зажегся теплый такой сияющий свет и разлился по всему телу. И как будто бы закрылась еще она давняя дыра внутри, еще одна пустота заполнилась. Я нашла, признала и приняла своего внутреннего ребенка, и надеюсь стала еще чуть -чуть целостнее. По крайней мере я почувствовала себя более целостной. 
Я конечно до этого знала, что во мне вот этот внутренний ребенок есть, и знала все его обиды и все мы родом из детства и т.д... но чтобы вот так прочувствовать прямо на уровне тактильных ощущений,  такое я даже не могла вообразить. И это все было не во сне а наяву у меня внутри. После я встала, умылась и легла спать. Потом еще пару дней просто стояла в базовых положениях и делала выброс.
Я очень благодарна гимнастике за вот такой чудесное откровение.

[Оксана ))]

Эленочка,очень Вас понимаю.У меня была такая же встреча со мной маленькой.Мы так же обнимались.Какое же это приятное чувство принятия.После этого многие детские обиды канут в лета.Прощаешь родителей.Потому что ты знаешь,теперь у тебя есть человек который тебя всегда поддержит,который всегда поймёт,и который тебя любит любую.Спасибо гимнастике,спасибо,Маше.)

[Galla]

У меня не так давно возникло желание перебрать-пересмотреть свои детские фото. Выбрала самые дорогие для меня и получилось три рамки с моими детскими фотографиями)) Развесила по комнате, радуюсь себе той маленькой любимой девочке)) Сыну рассказываю истории из серии "А вот мне было 5 лет...")))

[Элена]

Эленочка,очень Вас понимаю.У меня была такая же встреча со мной маленькой.Мы так же обнимались.Какое же это приятное чувство принятия.После этого многие детские обиды канут в лета.Прощаешь родителей.Потому что ты знаешь,теперь у тебя есть человек который тебя всегда поддержит,который всегда поймёт,и который тебя любит любую.Спасибо гимнастике,спасибо,Маше.)

Да, именно! Очень приятное чувство принятия, это были одни из самых приятных слез в моей жизни )

[Элена]

У меня не так давно возникло желание перебрать-пересмотреть свои детские фото. Выбрала самые дорогие для меня и получилось три рамки с моими детскими фотографиями)) Развесила по комнате, радуюсь себе той маленькой любимой девочке)) Сыну рассказываю истории из серии "А вот мне было 5 лет...")))

Здорово). Да, фотографии себя в детстве мне всегда нравились).

[Элена]

Вчера-таки уволилась из аспирантуры. Точка на сем поставлена, чему я очень рада. Взяла сынишку, поймала машину и вперед. Доехали очень легко, без пробок, с хорошим настроением, быстренько написала, и так же оперативно вернулись домой. Потом еще часа 2 гуляли.
На ночь просто постояла в базовых, выброс был очень мощным, прямо река сквозь меня текла. И только вот сегодня увязала как-то подсознательно, этот выброс со своим увольнением. Прямо случайно мысль в голову пришла, что неспроста так легко и приятно выброс получился). Видимо какой-то блок ушел.

[Ольга Костина]

Поздравляю с уходом из аспирантуры!


Я тоже свою забросила с гимнастикой

[Элена]

Ольга Костина, Спасибо!  Я вот свою бросила в связи с переходом из декрета в декрет. Ну и конечно не без помощи гимнастики). Несколько постов назад все еще раздумывала, а потом гимнастика расставила мысли по полочкам).

[Элена]

Вчера снова постояла в базовых и сделала выброс. Не было сил на комплекс, пока своих мужчин спать уложила, даже из моих 4х упражнений.
Так вот! Я кажется почувствовала свою диафрагму. Силы небесные, какое же это открытие! Просто как Колумб Америку ).
В силу своего медицинского образования, я конечно про диафрагму знала, но со своей вот только вчера кажется таки познакомилась. Прямо классика жанра: "знакомьтесь, Алиса, это Пудинг"))).
Если и впрямь тот зажим, который вчера ушел на выбросе, и был зажимом моей диафрагмы (то бишь если это и впрямь Америка, а не как у Колумба), то ничего себе, как оно оказывается удивительно и приятно жить с расслабленной диафрагмой! ))

[NikaL]

то ли еще будет )

[Элена]

NikaL,  Чудесные приятные неожиданности ).

[NikaL]

возможно многое, не обязательно только сладкое...у каждого свой скелет в шкафу