Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник наблюдений Эл.  (Прочитано 26204 раз)

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #30 : 30 Мая 2014, 20:58:05 »
Очень давно ничего не писала в дневник. За это время произошло очень важное для меня событие. Я снова беременна, чему очень и очень рада. Это моя вторая беременность и течет она надо сказать немного тяжелее первой. Больше сонливости. В первом триместре жуткая метеочувствительность, прямо вот слабость по 2-3 дня, хоть совсем не вставай.
С гимнастикой получился большой перерыв. Не знаю почему так, заниматься желание есть, но вот ак-то все события дня складываются таким образом, что просто не нахожу время. То сынок вокруг прыгает, а во время его сна нужно делать какие-то домашние дела или просто засыпаю вместе с ним. Хотя вот изредка все-таки гимнастить удавалось. На фоне гимнастики ушли боли в крестце, которые мучали 1й триместр. Почему-то очень плохо получался выброс, а то и совсем порой не получался. Или вот только соберешься выброс сделать - малыш просыпается и зовет. А если выброс я не делаю,то у меня какое-то муторное состояние потом в течение дней 3х.
Но вот наконец вчера мне выпал новый комплекс: Н9 С2 Н2 и основное снова Н2. Вроде бы даже получился выброс.  Надо отметить, что в течение всей беременности мне все время выпадает С2. И кстати огромное спасибо всем кто сделал электронный генератор комплекса на сайте. Это очень здорово и удобно!
после долгого перерыва нет былой легкости  в базовых положениях, но в целом ощущения от комплекса хорошие.
очень хочу возобновить регулярные занятия, а главное чувствую внутри для этого потенциал. Тело очень просит.
Поддержите меня в моем стремлении)!

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 157
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #31 : 31 Мая 2014, 07:09:55 »
Поздравляю! и поддерживаю)
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #32 : 31 Мая 2014, 20:58:00 »
Поздравляю! и поддерживаю)

Ната, большое Вам спасибо!)

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #33 : 31 Мая 2014, 21:10:51 »
Вчера комплекс сделать не смогла. Заснула вместе с сыном днем и ночью тоже вместе со своими сладко сопящими мужчинами отключилась. А вот сегодня сделала с утра и чувствую себя очень хорошо.
Что интересного отметила за эти 3 дня: захотелось пить много воды. Вот просто обычной воды. Я по жизни пью очень мало, это мама говорит с детства так. Пить захотелось сразу после выполнения комплекса. Я послушала организм и на следующий день тут же отметила как разгладилась кожа лица. Впрочем я на нее никогда не жаловалась, кремами пользуюсь в принципе крайне редко, но вот в зеркале прямо заметно изменение.
Сегодня за завтраком почувствовала, что целая кружка кофе мне не нужна, достаточно вот прямо маленькой кофейной кружечки типа эспрессо. Хотя кофе я вообще очень люблю и могу его пить в завтрак обед и ужин большими кружками. Вместо кофе опять очень отчетливо захотелось воды.
Очень приятные ощушения в базовом положении нижнего мира. Прямо такое приятное тепло волнами ). Ну и вообще в базовых положениях сегодня значительно комфортнее.

Kalinina Anna

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 649
  • сказали спасибо: 27
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #34 : 31 Мая 2014, 21:57:43 »
Поздравляю! У меня тоже вторая беременность протекала тяжелей и гимнастика была хорошим подспорьем

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #35 : 01 Июня 2014, 02:59:57 »
Поздравляю! У меня тоже вторая беременность протекала тяжелей и гимнастика была хорошим подспорьем
Анна, спасибо! Мне очень жаль, что не смогла заниматься регулярно на протяжении 1го и 2го триместров. Очень надеюсь, что хотябы за 3й удастся наладить регулярные занятия и тем самым лучше подготовиться к родам.

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #36 : 02 Июня 2014, 03:06:18 »
Вот что это такое? Сделала свой комплекс, только приготовилась сделать выброс - проснулся малыш! Обычно спит по 2.5-3 часа, а сегодня 1,5! Просто как назло. Мне итак выброс не сразу удается, надо сосредоточиться, чтобы расслабиться полностью, а если не сделаешь, еще 2 дня ходишь и как будто маешься.(( Захочешь ночью сделать-так пока уложишь, сама вырубаешься. Обидно, просто слов нет!

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #37 : 02 Июня 2014, 21:30:05 »
Вчера весь день чувствовала усталость, головную боль и раздраженность. Сегодня проснулась разбитая. Сегодня сделала комплекс. Головная боль ушла. Чувствую себя спокойно и расслабленно. Попробовала после комплекса йогу нидру. Ощущения интересные).

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #38 : 03 Июня 2014, 07:53:56 »
Вот еще одно наблюдение сегодняшнего дня:  через несколько часов после того, как сделала комплекс, вышла на улицу и вдруг захотелось поднять подбородок. Как только подняла тут же сама собой выпрямилась спина и держать ее прямой было тааак приятно!)) Впервые за всю беременность вот так захотелось выпрямить спину (я всегда сутулилась).

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #39 : 04 Июня 2014, 04:34:54 »
Интересные наблюдения сегодняшнего дня:  во время выполнения С2 прямо почувствовала тепло в самых кончиках пальцев рук. Это замкчательно пальцы рук и ног у мня всегда холодные, даже в самые жаркие дни. И еще любопытный момент: во время выброса возник образ как из меня по какому-то вертикальному каналу выходят канцелярские кнопки. Даже почувствовала как они внутри царапаются и позвякивают. Злоба вышла, раздражительность? Не знаю ).  После комплекса ощущение внутреннего спокойствия

Vi-Vi

  • Инструктор по гимнастике
  • Пользователь
  • *****
  • Сообщений: 65
  • сказали спасибо: 3
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #40 : 04 Июня 2014, 05:24:29 »
Удачи! Моя вторая беременность тоже проходила с гимнастикой, в отличие от первой. И разница была ощутимой.

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #41 : 04 Июня 2014, 08:40:54 »
Удачи! Моя вторая беременность тоже проходила с гимнастикой, в отличие от первой. И разница была ощутимой.
Спасибо!  Эта беременность для меня, также как и первая очень желанна! Надеюсь что роды пройдут успешнее предыдущих).

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #42 : 05 Июня 2014, 00:32:29 »
Не знаю, что с этим делать, поэтому пожалуй пропишу.
Несколько лет назад еще до первого декрета мне предложили аспирантуру. Помню тогда я сопротивлялась, так мне мой родной вуз надоел. 5 лет учебы, потом год интернатура, потом 2 года ординатура, где тебя шпыняют се кому не лень, этакая "побегай-девочка". Параллельно с ординатуой я уже работала. Вобщем по окончании ординатуры, я прямо вздохнула с облегчением,  мол все, прощай институт! Ура, свобода! И тут звонок с кафедры, предлагают место в бесплатной ординатуре. Я как представила, что опять в тот же котел, аж себя потеряла. Отказалась. Но тут мои руководители из ординатуры  давай мне названивать. Соглашайся, такой шанс, когда еще такая возможность представится. Родители тоже давай давить, а вдруг это твой шанс и больше такого уже не будет и т.д. и т.п. А я по жизни очень поддаюсь вот таким уговорам. А вдруг и вправду вот такой мне шанс, а я дуреха отказываюсь, и где-то в голове зудит постоянно "и будешь потом локти всю жизнь кусать".
Вобщем я согласилась. И вроде начало было неплохое, тема интересная, я ею занялась, накопала материалов, вызывает меня науч.рук. и говорит: мы меняем тему. Я аж с лица спала, как? почему меняем? Тема интересная, актуальная.
Очень говорит дорогие исследования, вы не потянете и все в таком духе. Ну вы не переживайте мы придумаем, другую тему найдем.... Недели через 2 вызывает, предлагает новую тему, но она так себе, ладно, начинаю по ней материалы собирать, туда вникать вобщем чтобы долго не писать так тему мне меняли за 2 года аспирантуры еще раза 3. При этом толком на кафедре ими заниматься не дают, опять побегайки сплошные : то сделай этому презентацию, то веди там занятья, то собирай материалы для книги, которую кафедра пишет, то еще всякая галиматья, только не по твоей теме.
Вобщем нервов за 2 года вымотали прилично. На втором году аспирантуры я забеременела и в марте с величайшим удовольствием ушла в декрет. И снова как камень с души.
Ну а сейчас ситуация такая 12 мая мой декретный отпуск подошел к концу, сыночку 3 года. Я снова беременна и очень этому рада. 6 июня наступает срок моего следующего декрета по беременности и родам. Я вообще-то думала увольняться. Но опять звонят мне с кафедры и начинают говориь, да что ты, да зачем увольняться, а вдруг потом тебе захочется а если уволишься, обратно так просто уже не возьмут... ну и т.д.
И вот вроде я уже для себя решила, что не хочу продолжать, тем более, что за 2 года ни одна тема так и не утверждена и выходить на кафедру нет никакого желания, но в голове снова вот эти дурацкие мысли:
Ну как же, вот упустишь шанс, больше такого не будет, потом будешь жалеть. Вобщем снова из всех щелей лезет моя вот эта нерешительность. И опять такое дурацкое подвешенное состояние и все мысли в раздрае.
Скажите наверняка у кого-то из вас тоже вот такие или похожие проблемы с принятием решения. Как вы выходите из таких ситуаций? Может какой-то запрос сформулировать или еще что, вобщем что-то я опять запуталась. Всю жизнь очень тяжело принимаю решения, вот так тяну до последнего, авось само рассосется. Пора как-то это менять а как, не знаю.
Буду рада, если поделитесь вашим опытом.

Ёlenka

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 117
  • сказали спасибо: 13
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #43 : 05 Июня 2014, 01:55:50 »
Элена, не стоит увольняться с точки зрения финансов. Напишу почему...вы же хотите получить декретные, пособие при рождения и на ребенка до 1,5 лет? Все эти пособия платит государство (хоть что-то)...зачем отказываться?

Элена

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 78
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Дневник наблюдений Эл.
« Ответ #44 : 05 Июня 2014, 02:40:32 »
Элена, не стоит увольняться с точки зрения финансов. Напишу почему...вы же хотите получить декретные, пособие при рождения и на ребенка до 1,5 лет? Все эти пособия платит государство (хоть что-то)...зачем отказываться?
Спасибо за ваш совет, но декрет я все равно буду оформлять на своем основном месте работы, так что декретное пособие и пособие по уходу получу.