Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник. Гимнастика и жизнь  (Прочитано 85231 раз)

Ольга Костина

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 284
  • сказали спасибо: 27
  • Красноярск тел. +79232792775
    • Просмотр профиля
    • Gimstar.ru
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #180 : 17 Августа 2013, 18:33:00 »
Цитировать (выделенное)
Не, это все же разные проблемы, наверное. Еда с мужем никак не связана. А вот молочница... (((
Ну, да, конечно, разные ;)
Если не получаете радости от своего мужчины и едите при этом шоколадки ))))))

Копайте дальше, и правда там, где копать неудобно, неприятно, трудно и т.п. :)

Amelie

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 204
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #181 : 17 Августа 2013, 18:35:25 »
Оля, Ваш опыт - не мой опыт. Я ем шоколадки и прочее не для радости, а чтобы выжить. По крайней мере, подсознание мое так считает.
Подумай, прежде чем подумать.
Бойтесь своих желаний - они сбываются!

Ольга Костина

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 284
  • сказали спасибо: 27
  • Красноярск тел. +79232792775
    • Просмотр профиля
    • Gimstar.ru
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #182 : 17 Августа 2013, 18:38:57 »
Amelie
Уговорили :)

Шоколадки шоколадкам рознь - это правда

Счастье

  • Гость
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #183 : 17 Августа 2013, 19:28:08 »
Хорошо, что прописала... Такое сейчас поперло...
Это ж не только со сладостями у меня такое. Это со всеми продуктами, которые мы могли себе позволить не каждый день. Я точно так же алчно смотрю на мясо, на фрукты-овощи свежие, на сыр... Часто ем, ем, даже нет, жру, и нажраться не могу. В детстве не голодала, простая еда типа картошки, каш и супов-борщей была всегда. А вот остальное (вкусное!) всегда было порционно. Наесться до отвала нельзя было, ибо "другим не хватит", "надо, чтобы всем поровну было" и т. п. А я до сих пор ненавижу своей порцией делиться! И часто делюсь, потому что потом муки совести - себе дороже, сама съела и ни с кем не поделилась... Даже сегодня дала мужу откусить от своего Баунти, хоть он и не просил. А сама стою и мучительно смотрю: сколько он откусит? Как мне было радостно, когда я забеременела, а потом кормила - беременным и кормящим же можно есть столько, сколько хочется, невзирая на приличия... Пишу это и меня трясет прям...
У меня бабушка и дедушка голодали, это я точно знаю. Бабушка в войну благодаря речным ракушкам выжила. А дедушка, немногословный и на эмоции скупой, в свое 80-летие плакал, повторяя: "Пусть вы никогда не узнаете того голода, который знал я..." Хочется произнести, как в расстановке: "Бабушке - бабушкино, дедушке - дедушкино, мне - мое. Я не голодаю, у меня есть еда, она доступна".
Вот так меня только что накрыло...


Хорошо всё написала. У меня, благодаря этому, своё нарисовалось. Тоже про питание. Только по другому. У себя,  наверное сейчас напишу. Спасибо тебе.

Zarya

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 93
  • сказали спасибо: 12
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #184 : 17 Августа 2013, 20:10:24 »
Здравствуйте!
Сама маялась с молочницей и жором на сладости.
Мой вывод был-если тянет надо есть. Искать конечно причины и избавляться от заедаемой боли и проблемы, но не долбить себя ещё и запретами и чувством вины за их нарушение... ну это мой вывод. Каждому своё :))
Но думаю вам вот это может пригодиться:

Мне тогда на глаза попалась интересная статья-исследование:
Где говорилось, что здоровый аппетит на сладкое это запрос организма на восполнение недостатка кальция!!!
Вроде как у продуктов, имеющих в составе много усваиваемых природных соединений кальция сладкий вкус. Орехи, молоко и мёд..  хочет организм кальция-тянет на сладкое.
И этот механизм вырабатывался тысячелетиями, пока мы не изобрели сахар рафинированный, в котором не только нет кальция но и для того, чтоб лишний сахар обезопасить организм запечатывает его изымая кальций из костей и зубов (зубы от сладкого портятся не только и не столько от пребывания сладкого во рту, сколько от  истеричного забирания кальция дляо нейтрализации сладкого) и как итог кальция стало меньше, и тяга к сладкому усиливается.

Понятно, что на сладкое нас тянет ещё и "заесть" болезненное и недостаток любви какой-нибудь. Но как результат дефицит кальция всё равно будет.  Я спаслась тогда маком. В нём больше всего кальция и он физиологический недостаток восполняет :))) и сейчас как только начинаю уСлаждаться :) ем маковое семя (живет на столе, в баночке размолотое в кофемолке)  добавляю его по 1-2 чайной ложки во всю еду, кроме чая :)) Заметила, что переставали болеть зубы, (которые на избыток сладкого начинали болеть) и жор сходил быстрее.
 Но блин да, психологических сложностей молотый мак не разрешает. :))))) жааалкааа :))))))
Жизнь прекрасна и удивительна... за исключением тех моментов, когда это не так. :)

Amelie

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 204
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #185 : 17 Августа 2013, 21:43:17 »
lyukrasa, не за что ))

Zarya, здравствуйте!
Мой вывод был-если тянет надо есть. Искать конечно причины и избавляться от заедаемой боли и проблемы, но не долбить себя ещё и запретами и чувством вины за их нарушение...
Согласна.
Насчет кальция Вы меня просветили, спасибо! Мне кажется, что-то в этом есть. Жру я все подряд - это проблема общая, корни ее я, кажется, нащупала выше. Но особенно на сладкое тянет, и продуктов с кальцием я мало употребляю, таки да...
Подумай, прежде чем подумать.
Бойтесь своих желаний - они сбываются!

kovali

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 53
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #186 : 18 Августа 2013, 03:02:53 »
Zarya, спасибо за информацию на счет кальция.
Кальция еще вроде много в кунжуте.

Zarya

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 93
  • сказали спасибо: 12
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #187 : 18 Августа 2013, 04:51:31 »
Да, кунжут тоже чемпион в этом плане. Либо мак либо кунжут смолоть в кофемолке (жевать их- не нажуешься, и в зубах не застрянет) :))  и рядом с солонкой поставить на столе-самое удобное.
А вообще здорово. Тут написала и сама вспомнила что надо бы новую порцию смолоть :))))
Жизнь прекрасна и удивительна... за исключением тех моментов, когда это не так. :)

Amelie

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 204
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #188 : 22 Августа 2013, 10:05:28 »
Сегодня писать в дневник не очень хочется. Но надо.
Итак.
Я, мой муж и другие мужчины в моей жизни

Тема мужчин в моей жизни для меня всегда была сложной. В детских компаниях я играла роль рубахи-парня. Мне нравилось, что мальчики доверяют мне и считают хорошим другом. Где-то в то время у меня в мозгу укоренилась мысль о том, что мужчины лучше женщин. Распрощалась я с ней только недавно ))) Мне настолько нравилось быть другом мужчинам, что все мои отношения, как правило, начинались с дружбы… Я никогда не умела флиртовать и считала себя выше этого ))) Что еще примечательно, все мои отношения были более-менее продолжительными, и начиная с 15 лет, у меня не было парня (а потом мужчины) в общей сложности не более года.
Не знаю, надо ли поднимать прям все-все на поверхность (надо, наверное, раз  я все это еще не прожила), но хочется это сделать. Начну с первой любви – детско-студенческой )) Мне 15, ему 17, я еще сущий ребенок. Повстречались чуть более года, и очень неожиданно для меня он меня бросил. Я сильно страдала и долго помнила наши отношения. Вот недавно сели в один автобус, он вроде как не заметил меня. А я ехала с мужем и изо всех сил пыжилась и пыталась показать, как мне классно и весело. Видимо, не сильно выросла с того времени ))))))
После этой «трагедии» я начала встречаться с парнем. Назовем его Андрей. Он стал моим первым мужчиной… У него был сложный характер… но не для меня. Он ссорился со многими своими знакомыми, но мы понимали друг друга и отлично ладили. Сейчас, имея хоть какой ни на есть опыт общения с людьми, я понимаю, что его не терпели из-за прямолинейности и умения показать человека, каким он есть. Это было у него хобби такое – показывать людям, какие они на самом деле, и как это иногда расходится с представлениями людей  самих себе ))) Вообще, именно Андрея я могу назвать одним из немногих знакомых мне настоящих Мужчин.  Сильный внешне и внутренне, умный, он из тех, кто умеет жить с самого начала, жить по-настоящему. И вот, я от него ушла… Сейчас я понимаю почему. В то время мне не нужен был настоящий мужчина. Мне была нужна мама, которая утешала бы меня, слушала мое нытье и подтирала мне сопли. Андрей же этого делать не хотел. Он мне всегда говорил о том, что я сильная, а я никак не могла в это поверить. И поняла, что действительно сильная, уже много позже…
Дальше, я очень легко нашла себе мужчину по тогдашним потребностям. Он (пусть будет Борис) меня просто боготворил. Но в результате оказалось, что он не может меня утешить и обогреть. У него были те же проблемы, и мы вместе могли максимум сидеть рядышком, жаловаться один одному на тяжелую и несправедливую жизнь и утешать друг друга, что может быть, когда-нибудь, все будет чуть лучше. Слава Богу, мне хватило мозгов расстаться.
И тут же эти же мозги ушли в отпуск ))) Я увидела Его… Валера был шикарен. Он неизменно очаровывал всех, с кем знакомился (кроме тех, кто очень хорошо разбирался в людях, в том числе и моей мамы). И я попала под этот каток обаяния. Да так надежно, что уже через полгода после знакомства мы были мужем и женой.
По итогу оказалось, что Валера изображал в моей жизни Андрея, но оказался в точности как Борис. Сейчас наши отношения напоминают мне известную притчу о дохлой лошади. Только я теперь четко вижу: издохла она, не притворяется. Эти отношения уже нам обоим ничего не дают. И отдавать мы уже не можем. Точнее, можем, но никому из нас не нужно то, что может дать ему партнер. И наоборот, каждому из нас нужно то, чего другой партнер не может ему дать. Это конец.
Скорей всего, этот вопрос мы будем обсуждать завтра. Непривычно представить себя одной. Немного страшно. Но более всего я боюсь, чтобы не вышло так, как на картинке…
Подумай, прежде чем подумать.
Бойтесь своих желаний - они сбываются!

Zarya

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 93
  • сказали спасибо: 12
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #189 : 23 Августа 2013, 05:19:25 »
Силы тебе. И завтра тоже :)
Жизнь прекрасна и удивительна... за исключением тех моментов, когда это не так. :)

Amelie

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 204
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #190 : 23 Августа 2013, 08:44:02 »
Спасибо, Zarya.

Из сегодняшних наблюдений и размышлений.

Мои бабушка и дедушка по маминой линии жили фактически с родителями бабушки (в одном доме на два входа). Дедушка был в немилости у прабабушки...
Бабушка теперь живет с моими мамой и папой. С папой они не особо контачат, живут как бы в состоянии вооруженного нейтралитета. Бабушка иногда забегает на его территорию, откуда бывает нещадно изгнана.
Я с мужем живу со своими родителями. Мама мужа моего недолюбливает...
Уже в трех поколениях наблюдается неприятие мамой выбора своей дочери. Это стОит внимания или я себе придумывю чего-то там?

О муже. Сегодня я так и не начала разговора с мужем. Большей частью из-за того, что не могу определиться, чего мне надо. С одной стороны - надо расставаться. С другой - чувствую, что-то неправильное есть в нашем расставании. Короче, есть выбор. А если выбор есть - значит, я где-то не в том месте. В общем, мои чувства смешались и я не могу идти за ними...

Как сегодня легко и классно у меня получилось в поездке! Ехала утром с дочкой в город, папа машиной подбросил. Сделала я свои дела и начала решать, как домой добираться. Был вариант на такси (ессно, дорого), или же пройти пешком примерно километр и сесть на маршрутку (дешево, но дольше). Я как-то не взвешивала за и против, а пошла туда, куда хотелось - на маршрутку. По дороге меня подобрал мой дядя на машине, и быстро и бесплатно довез практически до дома )) Вот так и жить хочется - легко и без напряга. Что ж не живется-то тебе, Ира, а? Понятно, что вопрос с мужем поважней будет, чем выбор транспорта. Но в нормальных отношениях разве не должно быть легко? Я не имею в виду никогда не ссориться и умереть в один день, но как по мне, если человек - твой, то с ним легко. Вы на одной волне, и во многом понимаете друг друга с полуслова и полувзгляда. А в случае мелких непоняток можно и поговорить )) Разве не так? Как вы думаете? Могут ли быть нормальные, хорошие отношения сложными и запутанными?
Подумай, прежде чем подумать.
Бойтесь своих желаний - они сбываются!

shmalina

  • Ведущая группы
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 791
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #191 : 23 Августа 2013, 09:04:40 »
Ирина,здравствуйте,мне както кажется,что нет правильного варианта.это также как и с транспортом наверно ))) "не взвешивать за и против,а идти туда куда хотелось" и опять же мне имхуется,что вы уже знаете куда хочется,сейчас только вопрос времени. ;)
иду,как будто бы козырь в кармане и еще полтора в рукаве)))))
you rip just what you saw

Леся

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 235
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #192 : 23 Августа 2013, 16:49:06 »
Но в нормальных отношениях разве не должно быть легко? Я не имею в виду никогда не ссориться и умереть в один день, но как по мне, если человек - твой, то с ним легко. Вы на одной волне, и во многом понимаете друг друга с полуслова и полувзгляда. А в случае мелких непоняток можно и поговорить )) Разве не так? Как вы думаете? Могут ли быть нормальные, хорошие отношения сложными и запутанными?

Сама очень много думала на эту тему. Я вижу себе это так (с учетом того, что всю нашу жизнь здесь считаю учебным  классом для проработки различных уроков). Есть союзы, так называемые божественные, вторая половинка пресловутая. Союзы, которые как раз таки и есть легкие,  основанные на полном взимопонимании, любви, уважении, одна цель, люди в такой паре друг друга усиливают, а не ломают и ограничивают. Да и цели у них, надо сказать, весьма нетривиальные и жизнь сама по себе. Таких пар единицы. Такую пару надо заработать)) Большинство союзов-союзы кармические. В них очень трудно. Развитие, как всегда, возможно только в зоне дискомфорта и никак и наче. Легко в них только в самом начале)) Эта такая  специальная наживка, чтобы мы оказались в этой паре)  Рвать такой брак раньше времени бессмысленно. Урок не проработан,  все твои хвосты с тобой, будет аналогичный, но хлеще. Смысл в том, как я для себя это  понимаю, чтобы  развиться внутри такой пары до определенной ступеньки.Что-то преодолевая, что-то разбирая и понимая в себе, ломая "свои" железобетонные схемы. Я здесь не имею в виду какую-то  офигенную  просветленность. Нет. Одна-две ступеньки всего лишь. Чуть-чуть изменяются собственные интересы, ориентиры, ценности и следовательно вибрации, чуть-чуть ты оказываешься на другой  соседней орбите, и человек который рядом, либо тоже меняется (не под твоим нажимом, а потому что всегда имеет место синхронизация и твое изменение оказалось и ему тоже по пути), появляется второе дыхание, новый ресурс для пары. Либо отваливается. Обоим становится очевидно, что все. Это финиш. Нет общей дороги. Здесь больше ничего не выжать. И вот здесь нужна осознанность конечно, чтобы не остаться в полностью выработанных отношениях по известным причинам, далеким от голоса сердца: все так живут и прочая и прочая.
« Последнее редактирование: 23 Августа 2013, 16:58:56 от Леся »
Если сердце зовет, надо идти.

Amelie

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 204
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #193 : 23 Августа 2013, 19:32:40 »
Ирина,здравствуйте,мне както кажется,что нет правильного варианта.это также как и с транспортом наверно ))) "не взвешивать за и против,а идти туда куда хотелось" и опять же мне имхуется,что вы уже знаете куда хочется,сейчас только вопрос времени. ;)
Да, вполне возможно., что вопрос времени. Ибо сейчс вообще мне непонятно, чего же я хочу :(
Подумай, прежде чем подумать.
Бойтесь своих желаний - они сбываются!

Amelie

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 204
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Дневник. Гимнастика и жизнь
« Ответ #194 : 23 Августа 2013, 19:35:25 »
Леся, благодарю Вас, то, что Вы написали, очень легло на душу. Действительно, то, от чего я бежала во вторых отношениях, настигло меня с моим мужем, но в еще более выраженной форме.
А поскольку мы пока еще не отвалились, не имеем в голове идей, что надо жить, потому что так все живут, и не достигли других орбит, - значит, надо работать дальше. Вроде так.
Подумай, прежде чем подумать.
Бойтесь своих желаний - они сбываются!