Дневник. Гимнастика и жизнь

[Amelie]

Как-то так мягко, ненавязчиво меняется жизнь...
Из физики. Сегодня тесно общалась с зеркалом, и результаты меня очень даже порадовали. Поглядела утром случайно в него - а оттуда на меня смотрит спокойная красивая взрослая женщина. Никогда раньше себя такой не воспринимала (взрослой, в смысле). Изменился взгляд, мне кажется. И черты стали мягче - уже не напряжено так лицо, не стиснуты зубы, не сжаты губы... И животик очень порадовал: он уже совсем не пятимесячнобеременный, а вполне аккуратный; и округлый, а не выпирающий. Действительно, на вид живота очень влияет осанка. Так только перестала сутулиться - сразу пузо ушло, а животик пришел )))
Приятные изменения чувствую и внутри. Сегодня осозналось, что я больше не ищу себе кумиров. Раньше всегда хотелось быть похожей на кого-то. Женщины вокруг делились на идеальных и обычных. Рядом с идеальными было страшно дышать. Хотелось быть как они - умные, красивые, бесконечно мудрые. А сейчас - нет больше того страха, что я не соответствую их идеальности. Есть чувство, что они - в чем-то такие же, как я. Мы равны пред Богом, хотя и очень разные (а иногда и похожи). К некоторым из них я чувствую благодарность - за то, что научили или помогали. К некоторым - разочарование (а нечего было очаровываться!). К некоторым - вообще ничего не чувствую )) Но былого благоговения или даже раболепствования нет. Очень долго я искала в себе это чувство собственной ценности, достоинства (с гордостью не путаем, гордиться, имхо, пока особо нечем), и вот оно пришло как-то незаметно...

[Amelie]

Еще одно интересное чувство появилось у меня. Чувство пустоты внутри. Я сейчас - будто дом после генеральной уборки. Или даже переезда бывших хозяев. Пустота не давящая, но требующая заполненности. И в этой пустоте появляются мои "хочу", которые всегда куда-то задвигались на задворки...
Хочу рисовать. Вчера взяла у детей кисть в руки и гуашь... и до боли захотелось рисовать. При том, что я никогда не умела рисовать хотя бы прилично, и вообще не уметь рисовать - это у нас семейное. А я - хочу! И буду!
Хочу путешествовать. Уже есть билеты в один очень любимый мною городок в Прикарпатье )) Урра!
И все же чувствуется, что это не все. Так, нюансы, хотя и немаловажные. Заполниться нужно другим. Смыслом. Я понимаю: смысл жизни в том, чтобы просто ЖИТЬ. Если воспользоваться метафорой "идти по дороге жизни", то я сейчас себя чувствую в самом начале пути, я еще даже не вышла за пределы знакомых мне мест. И дай Бог мне не остановиться на этих пределах...

[Amelie]

Сегодня я созрела написать о том, чего очень стыжусь. Зачем пишу? Замечаю, что прописанное здесь дает мне новые мысли, чувства, силы на изменения. Почему-то бумажный дневник так не работает. Писать это мне больно. И страшно. И стыдно очень. Но я не вижу другого выхода - надо писать.

Если описать кратко, то вот: у меня бывают вспышки гнева и агрессии против своей 1,5-летней дочери. Иногда я себя почти не контролирую. Нет, я не бью ее, но ору, иногда трясу за плечи или шлепну. Блин, больно очень об этом писать. Сейчас, в спокойном состоянии, меня охватывает ужас - что я с ней делаю... Больше всего меня выводит ее вроде бы беспричинное нытье (хотя умом понимаю, что причина есть, и она для нее уважительная). Иногда я бешусь от невозможности договориться (она еще совсем не разговаривает), когда наши желания не совпадают.

Я понимаю, что моя агрессия в той или иной мере травмирует психику дочки. Сегодня у нее резался зуб (это я поняла уже вечером), она ныла полдня, и к обеду я взбесилась, наорала на нее и вроде шлепнула по попе. Вот с ее стороны: ей больно, плохо (мы еще и не дома, кстати, а в гостях, в непривычной обстановке - а ребенок-то домашний), и мама бешеная орет вместо помощи. Умом понимаю, что я делаю ей плохо - а остановиться не могу. И какая-то часть меня чувствует себя не виноватой, а обиженной.

Это закономерно, наверное, но когда на меня в детстве точно так же орала мама, не понимая, чего же мне надо на самом деле, я клялась себе, что никогда так не буду орать на своих детей. И сейчас с ужасом вспоминаю это... и понимаю свою маму. Но не оправдываю. Как и себя, впрочем. Понимаю, НО считаю виноватой. Как мучит это чувство...

Не могу решить задачку. Вот как быть в такие минуты? Как и агрессию в себе не зажимать, быть естественной, и в то же время не травмировать ребенка?

[n n]

немного смущаюсь комментировать - у меня нет детей, но состояние знакомое. раньше, когда видела, что мамы орут на детей, думала: "как можно! это же дети! так нельзя!", а потом однажды словила, что ору на щенка (sic!). и тогда случился катарсис. когда внутри тяжело, сложно еще и чужие эмоции вывозить. никаких ресурсов нет.
"не бывает плохих людей, бывает, что человеку плохо". не всегда так, но зачастую.
и тут, наверное, вопрос не в минутах, а в принципе. дети очень хорошо чувствуют мамино состояние, и если оно не проявлено, то давит на психику. у меня и сейчас с другими людьми бывает, что когда чувствую, что что-то не то, начинаю "тыкать", пока не выразят (тут вопрос - а зачем это мне?). хотя, это, наверно, уже другая история.

[гимнастка Ира )]

Ирин, по моим наблюдениям, ВСЕ дети, у которых родители позволяли в их адрес неоправданную агрессию, потом испытывают то же самое желание и многие его реализуют, кто-то с собственными детьми, или супругами, кто-то на работе с подчинёнными.
у меня нет своих детей, но чужие меня тоже иногда раздражают.
я для себя решила этот вопрос так, только не смейтесь, это не шутка, я правда так думаю и рассуждаю в моментах, когда хочет обидеть более слабого человека, ребёнка или пожилого или даже кошку свою.
я представляю Николая Валуева или профессиональных каратистов, которых учат применять силу только к равным или сильнее и то в случае крайней необходимости. потому, что когда мы, взрослые, агрессируем на детей, то это если бы к нам подошёл Валуев и допустим, ударил, потому, что ему в нас что-то не понравилось. это низко, нечестно и несправедливо.
даже в живой природе есть понятие "маленький, слабее", большущая овчарка вряд ли тронет маленькую собачку даже если та её замучит и обтявкает, у хищников то же самое. поэтому агрессия только на равных или сильнее.

извиняюсь что влезла, но вдруг Вам чем-то мой метод поможет 

[maryla]

скажу и я, как мать троих детей
вообще, я считаю, это нормлаьно - орать и агрессировать на полуторалетнюю дочь, если мама с дочкой живет и справляется сама. просто потому, что где-то к году у матерей современных заканчивается ресурс. а к двум годам ребенка, мама напоминает обычно сильно-пресильно выжатый лимон.
вот теперь, бездетные и довольные жизнью, вспомните, как вы реагируете на тяжелую ситуацию, когда вы в добром расположении и когда совсем нет сил? на те же условные носки мужа, разбросанные. когда все хорошо - ну подошел и убрал, а когда сил нет - то носки могут вызвать срочное желание развестись

поэтому такие отношения с ребенком банально сигналзируют о необходимости няни в доме. или какой-то еще помощи.

а также сильно рекоменду пчитать книгу "Воспитания без наказания", автор Т. Феллан

[Amelie]

Ира, спасибо за совет, но это немного не то Я не луплю других детей из-за того, что они плохо себя ведут. Ниже Маша, как более опытная мама, прояснила мне немного в голове...
Представьте себе, что Вы находитесь с человеком 24 часа в сутки. Уйти от него вы не можете, потому что он зависит от Вас и без Вас пропадет. Вы очень любите этого человека, но это, к сожалению, совсем не означает, что Вы будете всегда совпадать в желаниях и намерениях. Вы уступаете в конфликтных ситуациях, стараетесь их не допускать, причем человек рядом с Вами этого делать еще не умеет. Сколько Вы выдержите в таком режиме? Здесь не спасают никакие размышления о низости, нечестности и несправедливости - срабатывает обычный закон самосохранения. Если не наорешь, не сбросишь накопленную негативную энергию - она будет тебя убивать.
Об этом явлении очень редко можно услышать. Есть мамы, которые сбрасывают весь негатив на детей не задумываясь. Они, как правило, не считают это проблемой и темой для разговоров. Другие мамы терпят до последнего, а потом сильно болеют, даже себе не смея признаться, что очень устали от материнства. Третьи срываются на других людях, опять же не сознавая, чего же у них делается. Право мамы на отдых воспринимается как блажь: она и так сидит в декрете и может спать даже днем с ребенком сколько угодно (ха-ха). Я сама, читая на мамских сайтах о том, что маме нужно бывать иногда где-то без ребенка, не понимала, как это важно, и думала, что это совсем не обязательно. Пока вот не прочувствовала на своей шкуре, что общение нон-стоп даже с очень-очень любимым человечком (даже во сне, кстати, общение продолжется) утомляет и порой раздражает. Как бы это жестоко ни звучало.
Да, Маша, спасибо Вам большое, сейчас я понимаю, что со мной творится. Сейчас мне уже не стыдно. И чувства вины уже не осталось. Сейчас мне хочется дать дочке почувствовать, что я ее очень люблю. И как-то наладить ее общение с другими членами семьи, чтобы я могла заняться чем-то САМА. Это проблематично сейчас, правда, потому что мы в гостях, и она ни к кому не идет - не привыкла еще.
Блин, вот жеж я бландинка! Когда-то я даже мужу объясняла, как мне важно иногда побыть одной, без дочери, и вот сама об этом забыла, включив режим супермамы. Ну вот почему я живу так несознательно?
Кстати, Маша, книгу я не нашла, полчаса убила, чтобы скачать, и ничего ((

[ИринаПН]

Ирина, гимнастика и в этом Вам поможет. По себе знаю. Я с дочей полтора года была абсолютно одна, и реакция была будьте-нате. А сегодня в подобной ситуации внутри ОГРОМНАЯ нежность к доче и она это чувствует, и ведет себя по другому (хотя она у меня Звезда та еще - характерная).

[n n]

вот теперь, бездетные и довольные жизнью, вспомните, как вы реагируете на тяжелую ситуацию, когда вы в добром расположении и когда совсем нет сил? на те же условные носки мужа, разбросанные. когда все хорошо - ну подошел и убрал, а когда сил нет - то носки могут вызвать срочное желание развестись

блин, я это и имела ввиду, когда писала про отсутствие ресурса. но не смогла ясно выразить.

[Amelie]

Ирина, гимнастика и в этом Вам поможет. По себе знаю. Я с дочей полтора года была абсолютно одна, и реакция была будьте-нате. А сегодня в подобной ситуации внутри ОГРОМНАЯ нежность к доче и она это чувствует, и ведет себя по другому (хотя она у меня Звезда та еще - характерная).

Да, гимнастика дает ресурс. До гимнастики у меня было намного хуже с такой вот агрессией...

блин, я это и имела ввиду, когда писала про отсутствие ресурса. но не смогла ясно выразить.

Ага, теперь понятно ))

[maryla]

я гимнастику делаю, но у меня уже 9 лет няни в доме не переводятся. и когда я остаюсь с детьми один на один, поверьте мне, мой ресурс заканчивается удивительно быстро.

я очень разная мать, когда я пробыла с детьми недели две (с няней или садиком, но часть времени сама) и когда я только вернулась из поездки. для меня поездки даже кратковременные - дают мощный ресурс.

книги в интернете нет, ее девочнки из мамского чата отфотографировали и выложили в сеть, попрошу дать ссылку. но там именно в фотографих. но читабельно)

[shmalina]

вот книга http://www.labirint.ru/books/344132/
У меня также с сыном.РАньше было хуже, потихоньку отпускает.НЯня - это супер решение,когда есть время на себя,то не воспринимаешь ситуацию,словно тебя загнали в ловушку и выхода нет. Еще я себе одно время просто разрешила все эти эмоции и выход их.Прямо когда истерика подкатывала - знала момет,что сейчас либо   накричать,либо загасить и я не гасила, при этом с сыном периодически разговаривала на тему,что крик этот мой не про него, что люблю его также,просто бяка из меня вылазит и мне надо покричать.Он,кстати, после этого,тоже периодически как лев рычит и рыкает). Ивот несколько раз я так себе разрешала,а потом в очередной раз мне просто не захотелось, стало не интересно чтоли.А сейчас вообще слышу внутри как отключаюсь от этой эмоции,вот поднимается истерика внутри,я ее либо прямо внутри переживаю и могу под нос чтонить проборматать,либо просто слышу "чик" и все и нет больше этой волны. Вообщем,считаю,что надо честно с собой, эмоции не забивать,не стыдиться.Няня-круто.В моем случае еще на расстановке хорошо причины вылезли такого поведения,т.к. к дочке годовалой такого нет, но это в моей истории

[maryla]

что касается: орут на детей и не говорят об этом.
сплошь и рядом. орут и не осознают, что орут, что трясут детей, что бьют. причем все за те же разбросанные носки. в 2 года.
это бич современного родительства. и знаете почему? потому что раньше жили общинами. было МНОГО людей вокруг ребенка - это раз, два не было супер ремонтов, которые надо беречь. и ребенок мог спокойно бегать и прыгать по хате и, что немаловажно, на улице.

поэтому я лично снимала дома и жила на земле со всеми тремя детьми в их младенчестве. во-первых мы снимали дома с другими семьями с такими же детьми, и дети тусились вместе, а одна мама могла идти мыться 9в магазин и тп), а другая мама присматривать за детьми. а во-вторых, потому что улица это великое спасение. дети, заключенные в бетонные стены - это вынос мозга всем. и в том числе будущим взрослым людям. если человек вырастает в коробке - что из него вырастет?

при этом я лично всегда была категорически против выгуливать детей на площадке. и никогда этого не делала. у мамы есть масса других нужных и важных дел, кроме тупить возле песочницы. и разруливать детские конфликты (кто кого ударил лопаткой). по мне более бессмысленного времяпрепровождения сыскать сложно.

поэтому я просто организовывала на старте пространство так, чтобы ребенка можно было просто выпустить на улицу. желательно раздетого)))) (в буквальном смысле, я очень редко что-нибудь надеваю на детей до года)

а вообще в моем разделе можно почитать про меня и моих детей

[shmalina]

мне вот сос стороны еще кажется,что ребенок типа куклы воспринимается, "давай в песочке поиграем, но только песок не рукой бери,на лопатку, нет лежать нельзя, садись попкой на досочку,кидать вверх песок ?!ты что,ты же волосы себе замараешь!,фу,псеок в рот,кошмар,как не красиво,посмотри никто так не делает, все щас домой уйдем,совсем себя вести не умеешь" - это я как опытная площадочница подслушиваю каждый день))))

[maryla]

да это капец полный. если не сказать хуже.