Я это уже прописывала, но просится еще.
Так как вчера-позавчера я читала книгу "Расколотое Я", написанную автором-психиатром про шизоидную личность - но с экзистенциальной точки зрения.
Не могла оторваться. С одной стороны горько было осознавать про себя многое. С другой стороны - облегчение, что вовремя я занялась своим телесным и душевным здоровьем, вовремя обратила внимание на свои потребности, а не накачивание энергией ложный ненастоящий образ, который не делал меня счастливой, гремел на мне своим панцирем, отнимал кучу энергии - все это вводило меня в огромный психологический минус, а я продолжала сражаться с ветрянными мельницами - не теми способами.
Так вот.
Примерно год назад я вытянула 2 карты (колода ассоциативных карт "Персона") - на одной из которых был мой внутренний образ, на другой - внешний образ. Внутренний образ - страшненькая страдающая тетка, с нездоровым цветом лица, волос, перекошенными чертами лица. Внешний образ - лощенный аристократ с прекрасной гривой волос, осмысленным и немного гордым проникающим в душу взглядом.
Я тогда очень прониклась внутренне этим, стало жаль внутреннюю тетку, но обрадовалась - типа как хорошо, что внешний красавчик ее закрывает от глаз людей.
Не очень давно, может с месяц назад до меня доперло, что страдающая тетка - моё реальное "Я", а лощенный красавчик - ложное "Я". И что картина, которая меня тогда очень успокоила, вообще не здоровая и ведет к умиранию внутренней тетки.
...На расстановках заместитель моего "ума" считал себя великим и всемогущим, а душа и тело убегали в ужасе из поля. Мой заместитель отворачивался от своей жизненности (витальности), вставая к ней непременно спиной; заместителю было все равно на мужчин, работу и другие земные вещи - она (заместитель) стремилась в некий абстрактный океан.
Весь этот неприятный набор образов и символичных картин стал мне понятен и страшен вчера (во время прочтения). Клиническая картина налицо.
Основная мысль из книги - "чтобы хоть как-то сохранить свое бытие (в экзистенциальном смысле) человек с шизоидным расщеплением (чаще всего на тело и ум, но также и на другие ментальные части) уходит в небытие". Такой вот парадокс - умирает, чтобы жить.
Это так про меня. Я столько всего разрушила - "спасая себя", при этом естественно казалась людям странной, иногда неадекватной. Логика шизика со стороны не очень понятна.
Я постоянно чувствовала себя в тюрьме - среди таких же заключенных, при этом я была в своей собственной камере-одиночке, которая меня не столько спасала, сколько душила.
Мне нигде не было места - ни в престижных институтах, ни на шикарных дачах, ни на заграничных пляжах, ни в убогих хрущевках, вообще нигде.
Началось конечно обнищание, как это было мучительно, и выхода не было видно. А как тут поймешь, почему не работают витамины, не помогают дорогие лечебные процедуры, развлечения и все остальное
Про то, как я себя вела иногда - вообще молчу. "Не ведают, что творят" (с)
Слава богу хватило остаточного ресурса, чтобы уйти с работы - на тот момент я уже год как занялась "поиском" и видимо силы появились развернуться.
Это мало что поменяло во внутреннем состоянии. Через 4 месяца после увольнения и овощного сидения дома я наткнулась на гимнастику Рождение звезды, через неделю (в конце мая 2014 года) попробовала ее делать на групповом занятии по РЗ (есть в городе), после которого нашла карты (распечатала) и видеоуроки, с тех пор никогда на долго не прекращала. Параллельно занималась другими телесными и психологическими практиками, просто стала расширять свой круг - рисование, танцы, другое.
Сейчас, спустя получается почти полтора года после начала гимнастики - мне чуть-чуть легче, проделана большая работа, предстоит - еще бОльшая. Меня просто успокаивает тот факт, что я смотрю на солнышко, а не в сточную яму. Конечно бывает очень тяжело, и на внешнем уровне мало пока явных перемен в жизни,
но ЗДОРОВЬЕ стало значительно лучше, а если возникает какая-то проблема (постоянно) я по крайней мере знаю что и как с ней делать.
Хочу очень поблагодарить Марию Гусеву за ее труд по распространению Гимнастики, такая практика простая, без эзотерической мути и субъективной психолого-философской системы, а подспорье по разгребанию завалов мощнейшее. По-моему таких и нет больше (по крайней мере я не встречала).
Просто делайте гимнастику (с).
