В каком же необъяснимом удовольствии я живу! Я постоянно чувствую свое тело. Быть в теле - не только удовольствие, но еще и безконечно интересно. Ты становишься исследователем. В состоянии присутствия нет стаданий, нет боли. Сейчас, когда я чувствую боль, я воспринимаю не как трагедию, накручивая мыслями и выращивая ее до невероятных размеров. Сейчас, когда я чувствую боль, я с ней общаюсь и проживая ее, снова обретаю целостность. Я не убегаю, не боюсь, не выживаю, я живу. Все есть так как есть, но и в этом есть я.
И благодарность жизни за жизнь - мое фоновое состояние.
Я нахожусь в прекрасном путешествии... я общаюсь со свои телом, со своим лишним весом. Формально общение состоит в том, что я ем по часам, питаясь рекомендованными продуктами, пью воду, в определенное время ложусь спать и просыпаюсь. Но все это я делаю неформально, а в глубоком чувствовании себя. Такое со мной в первые. Конечно, благодаря гимнастике. Гимнастика действует на всех по-разному. В мою жизнь она вносит порядок. Мне легко отдаться крайностям. По отношению к еде или голодать, или объедаться. А вот быть в середине, это сложно. Было сложно. Сейчас архи интересно и захватывающе))
Вспомнила, когда работала директором кафе и для меня были доступны любые изыски в любое время суток -это не приносило никакой радости. Когда всего этого лишилась, как же я была счастлива обедать с отцом в столовой и понимать, что люди не понимают, какое же это счастье обедать в обед, а ни когда придется... уходить с работы домой в пять часов и о работе не думать, отдыхать в санатории минимум раз в год... так думала я, потому что всего этого у меня не было. Были деньги, которые не знала, куда тратить, потому муж лучше распорядился) деньги уходили на наркотики. Потом уже без мужа 8 лет в бизнесе. Вечные страхи, никакого отдыха ни днем, ни ночью, ни отпусков. То пан, то пропал... Сейчас я работаю в школе, и я получаю от нее определенный кайф, в том числе и в простых моментах, касающихся отдыха и времени для себя. Мой старший сын удивляется, как ты можешь получать удовольствие, работая в школе? Но я правда кайфую. Потому как не смогла сама упорядочить свою жизнь, и жизнь помогла это сделать)
Да, порядок для меня важен. Ordnung und noch ein mail Ordnung. Гимнастика дает мне порядок, прежде всего внутренний, который проявляется на внешнем. Я выхожу из шаблонов. Я не бросаю начатое на полпути, я следую за тем, к чему испытываю притяжение.
Вчера была на занятии бодифлексом. В 8.00 в зале восемь женщин, насилующих свое тело для того, чтобы не думать, забыть и забить, взрастить стойкого оловянного солдатика. Ну в нашей группе были толстушки, но когда занятие закончилось и мы выходили из зала, туда зашли другие женщины - с накачанными прессами и ореховыми ягодицами. Их было уже больше) Женщины тренируют себя, чтобы выжить в современном мире. Они все дальше отдаляются от себя. Преодолевающие, достигающие, несгибаемые... рядом с такими женщинами становится страшно. По хорошему, если бы они были мужчинами, то хорошие б мужики получились. Вообщем, чувствовала я в фитнес- зале себя засланцем. С какой же целью я туда попала?) Тело просит движения, активного. Ну и решила, что бодифлекс подойдет. Подзабыла я уже, почему у меня не складывалась дружба с фитнес-залами) Правда, раньше она не складывалась, потому что я дико завидовала ореховым попам и плоским животам и чувствовала себя ущербной. Теперь же ощущения прямо противоположные)) то есть я себя чувствую нормальной в кругу сумашедших. Пока делала упражнения, наблюдала за собой. Тело сопротивлялось. Я много отдыхала) Представляла, что занимаюсь сексом, только тогда тело встраивалось в ритмичные движения))) Буду пробовать все же естественную активность. Плавание и бег, больше ходить пешком.
Еще долго размышляла в утренних страницах о целостности. Поняла, что порядок и дициплина нужны для моего ума, для души - чувства, для духа - следовать зову. А целостность - она в теле - в присутствии. Еще про движение писала, для меня физическое движение теперь продолжение внутреннего. Разрешила-таки себе двигаться)
