Консультация у Ольги Пронченко.
Запрос оформился не сразу. Что-то мямлила по поводу ведения семинаров по раскрытию голоса, извечного вранья близким людям и здоровья. В результате нескольких наводящих вопросов запрос сформировался так "Как жить так, чтобы быть честной, счастливой и адекватной?". Очень откликается во мне этот запрос и сейчас, ведь он для меня ключевой и масштабный, и прошло только три недели после консультации.
Образ Оли возник, как доктора. А я, естественно, пациент, ну с очень запущенными болячками. Прихожу на прием и прошу выписать мне рецепт с волшебными универсальными пилюлями. Ну вот так, чтобы выпить и все забыть. Смешная картинка. Но... получилось же. Только не забыть, а принять, простить и продолжать жить более осознанно. У Оли, как профессионала, получается только в "десятку" и никак по-другому.
Как работает Оля? В чате в контакте задает вопросы, на которые ты пишешь ответы. Сначала было сопротивление. Ну как это. Не видеть, не слышать человека, с которым общаешься. Но как-то сразу приняла, что, значит, так нужно. И действительно, чем меньше отвлекающих моментов, тем глубже можешь заглянуть в себя. После консультации у тебя остается текст, который ты перечитываешь несколько раз, находя важное не от ума, а на уровне ощущений.
Про ощущения отдельно. Во время консультации почувствовала ступни, и сейчас их постоянно чувствую. Первая исходной точкой был вопрос, почему я убегаю из тела, чего боюсь. Да, я боюсь жить, потому что больно и нелепо получается. Отдаешься неведомым силам, забывая о своих желаниях, проживаешь, страдаешь. Вот да, когда я начала себя осознавать, лет двенадцать назад, появились ощущения, что с миром меня связывает маленькое окошечко, которое со временем становилось все больше. А сейчас и окошка нет, и домика нет, нет этого ощущения, я в открытом пространстве. Ответственности за свою жизнь было ноль. Но отвечать же все равно за мою жизнь мне придется. И сколько за эти двенадцать лет было озарений, и принятия, что да я беру ответственность за свою жизнь. Это первое, с чего осознание себя и начинается. Но вот же ж, надо испить полную чашу, чтобы ее - ответственность-все же принять по-настоящему. Все хватит. Я с новыми силами беру ответственность за свою жизнь. И на этот раз я не буду винить себя, если где-то сил не хватит: то ли бдительность потеряю, то ли слабоволие проявлю. Я хочу жить. Осознанно.
Вот про хочу тоже. Прожила две крайности от состояния "что воля, что неволя"... до "хочу всего и сразу"... вот именно прожила... честно, тотально... и сейчас слышу свои "хочу", и озвучиваю их... но до естественности и легкости еще идти... ну и что... эталонное состояние я уже знаю и верю, что все сложится. Да.
Вторая точка - это понимание, что я принимаю себя только яркой, и никакой другой больше, но этой яркости не даю проявиться. Яркая я тогда, когда пою или веду голосовые занятия. Но так складывается, что я этим занимаюсь как хобби, которое зачастую не вписывается в мою жизнь. И такая вот цепочка. Я живу, когда я яркая, а яркая я, когда пою, и когда пения нет в моей жизни(что случается часто) - я не живу. Вот такой способ убегать от себя, своей жизни. Есть моя пустая жизнь и пение, которое в мою жизнь не вписывается. Теперь у меня есть моя жизнь и она яркая для меня во всем: в радости и горе, в здоровье и болезни, в пении и в школе.
Третья точка, ключевая, принять свое прошлое и забрать свою силу для настоящего. Об этом уже много писала, уже не пишется. Моя сила со мной.
Рекомендации после консультации - гимнастика, практика естественного дыхания, пить по утрам масло и теплую воду с лимоном. Все исправно исполняла. А дыхание мне дало ключ. Ценный ключ. Когда я дышу, я подключаюсь к жизни. К СВОЕЙ ЖИЗНИ. Честной, счастливой, адекватной.
Оля, благодарю тебя!!! От всего моего большого сердца!!!
