Дневничок Аллочки

[NikaL]

Зацикленность на результате очень мешает жить..

как точно сказано.....но нас так учили ..ставить цель и идти к ней через тернии..во всяком случае про себя помню точно..меня так учили, но никто не говорил будь в моменте и делай то, что считаешь нужным...этот процесс и есть жизнь..все просто)

[Allo4ka]

как точно сказано.....но нас так учили ..ставить цель и идти к ней через тернии..во всяком случае про себя помню точно..меня так учили, но никто не говорил будь в моменте и делай то, что считаешь нужным...этот процесс и есть жизнь..все просто)

да, меня тоже именно так учили.
родители так мотивировали на учебу в школе - ну будешь учиться ни кем не станешь...
на всех тренингах "успех, деньги и т.п.", на которых я бывала именно так и учили... а я не понимала и тупо верила им на слово. хотя ведь если внимательно смотреть и слушать, то люди, которые реально чего-то в жизни добились и рассказывают как, то они всегда говорят что я делал то-то и то-то и только потом получил результат. а не просто я захотел и оно само упало.
все идет через труд, через проживание неудач и побед...
мне даже сложно подсчитать на скольких тренингах я была и сколько раз я слышала слова, но не вникала в суть...
т.е. конфетку показали - беги за ней... а конфетка она же тут! прямо здесь!

[Оксана ))]

то они всегда говорят что я делал то-то и то-то и только потом получил результат.--Аллочка спасибо,очень ценное замечание

[Allo4ka]

сегодня была у Василисы на занятии.
хочу себе отметить на что надо обращать внимание.
кстати, я около двух месяцев делала гимнастику так расслабленно (у меня поясница ныла и я поэтому себя жалела, но она болеть перестала, а жалеть, как оказалось, я себя продолжила), что сегодня было внутреннее сопротивление "как это так, я же так привыкла, зачем это меня исправлять", хотя именно для коррекции моего выполнения я и пришла на занятие.
ладно...
1. руки - еще чуть-чуть ближе к позвоночнику
2. в завязи ладошки прижимать к друг другу - когда сделала так, то потянуло что-то в шее и начала кружиться голова
3. плечи сильнее назад - вызывает сильное напряжение в от поясницы до середины грудного отдела, там есть с чем работать, так что буду наблюдать
4. стопы могут быть несимметричны! это для меня вообще открытие - правую стопу чуть больше вовнутрь. и да, так вторые пальцы становятся параллельны, но ноги оказываются не симметричны

сейчас чувствую боль в плечах, а также чувствуется дискомфорт в шее и спине от поясницы до середины грудного. все-таки 7 многовато... или я снова себя жалею... )


 

[maryla]

))

[Allo4ka]

еще вспомнила
5. в Н7 бедро выше подымать
и 6. в В9 - наклоняюсь слишком сильно, надо меньше наклоняться, а больше делать прогиб
7. и что странно, то ли от того что голова кружилась, то ли что. но оказалось что в ВМ в завязи я руки нормально подымаю, а в СМ очень низко над головой остались руки.

[Allo4ka]

вчера сделала 5 упражнений. тяжело. и потом начала поясница подавать признаки своего недовольного жизнью существования... и сразу ныть хочется и пожалельки...
так что все же это для меня много, стою пока в базовых - пока пройдет.
потом буду по 3 делать, но с учетом всех вышесказанных замечаний.

[Василиса]

у меня тожекрепатура небольшая была )
ванна помогла  мне.
еще думаю на море сходить, чтоб все остатки ушли)

[Allo4ka]

да, на море надо... я завтра или в вс тоже собираюсь сходить

[Allo4ka]

продолжаю опускать плечи назад в вм и см.
упражнения сейчас не делаю, т.к. поясница ноет- меня лечит муж. но в базовых стою каждый день.
так вот если раньше вылазило состояние "мне херово", а потом как-то устаканилось и стало нормально, то сейчас с этой проработкой плечей вылазит состояние "все не так" с таким же упадническим настроением и нежеланием что-либо делать.
причем я его наблюдаю это состояние, задаю себе вопросы: а что именно не так? или как это "так"?
ответов на такие вопросы не много - "все не так", жизнь не такая, как надо мне, я там себе нафантазировала, а она вот нетакая...
бороться с этим состоянием бессмысленно - усугубляется и хочется есть тогда
ищу повод улыбнуться, тогда легче, а еще лучше - заняться каким-то делом - сразу все страдания забываются.
 

[Василиса]

Allo4ka, может это страх открыться?всетаки грудная клетка и оттуда по капле лезет нажитое,отжитое,но еще не выкинутое, судя по тому что ты пишешь.
я бы еще сказала- нужна кажется помощь тебе по телу )) это и про посницу в том числе

[Allo4ka]

сегодня неожиданно для себя я осознала, как я многократно пыталась "обмануть" мироздание
сделать не все, поюлить как-то, но выгоду получить сполна...
я даже когда-то выдала такие слова в сторону своего папы, что если он не даст денег (мы тогда собирались покупать квартиру и родители обещали мне дать определенную сумму), что если папа не даст свою часть денег, то внука/внучку не увидит. я на тот момент была беременна, слова эти сказала маме (мама тогда доложила часть денег за папу и дала нам необходимую сумму, и сказала мне об этом)
и я говоря те слова понимала, что это бред какой-то, но зачем-то маме их произнесла.
и мне было стыдно, что я это сказала, где-то недели через 2 я заболела гриппом, пролежала неделю и еще через несколько дней констатировали, что беременность замерла...
это очень яркий пример... я тогда думала вот! какой папа жадный!
а сейчас поняла, что я жадная не менее, чем мой папа.
и он с возрастом стал менее жадный...
дай Бог мне тоже стать менее жадной...
не хочу больше "ухищрений" и попыток "обмана мироздания" в своей голове...
 

[maryla]

Жестко ты про ребенка...

[Василиса]

угу жестко  к тому что вокруг

(и со мной кстати так же была по переносу)

[Allo4ka]

сегодня у меня прямо день озарений!

вот три месяца прошло с консультации у Кати Ганиной, а до меня наконец дошло, что я же нихера не сделала. т.е. тогда что-то где-то отпустило, стало легче - а дальше я не пошла...
и не пошла почему?
да потому что как же я начну всех посылать?? ссориться же это плохо!!! разве вы не знаете?!
блядь!
пора уже начать. потренируюсь здесь. в дневнике не страшно ))

идите на хуй все, кто мне настойчиво пытается помочь решить мои "проблемы"!
если я не спрашиваю вашего совета, значит, мне не надо и тем более я его не услышу!!!
на хуй все, кого "трогают" мои проблемы! это они ВАС трогают - значит это ВАШИ проблемы!!!

как же я устала постоянно проглатывать все, что мне говорят... я же от этого только пухну (слава Богу не поправилась за прошедшие три месяца, а даже немножко скинула)
а потом еще и хожу с этим недовольством и заедаю его.
а все же просто, надо каждого "желающего" просто послать!

пора сделать девизом своей жизни фразу: "не учите меня жить, лучше помогите материально" (с)