Дневник Аси Шуваловой

[Ася]

Услышала запах дома в доме своем. Так странно, забыла, что так бывает.
Про состояния - интересно, откликается ли кому-то?
Принцессе откликнулось бы, наверное, но она не пишет последнее время.
Состояния эти, образы. Когда осознаю, персонализирую, они перестают мною управлять, я ими управляю.
Хорошая серия картин получится, прожитая. Иногда столько времени образ ищется, а сейчас сами в руки идут, беру)
Боже, дай мне сил не гнобить себя, а научиться монетезировать те качества, что имею. Ведь не могу я стать кем не являюсь, а та,  кем являюсь, хочет жить на свои средства, заработанные.

[Татьяна Чиркова]

Эх, соберу все части себя в дневнике, интересно, что будет дальше)

Мне тоже интересно, Ася)
Забирать силу из образов, которые части тебя, мне представляется большим делом!)

[Ася]

Татьяна Чиркова, спасибо, Таня, за поддержку!

[Ася]

Как будто дверь приоткрылась, и на меня посыпались эти образы.

Поняла, в чём фишка, это не просто образы, это сценарии со своими моделями поведения и жизненными стратегиями.
Не так уж важно, они родовые или социальные или ещё какие, они меня зацепили, значит, стали моими.

Что значит забрать силу из образов-сценариев?
Осознавая их я перестаю действовать по сценарию, который включается сам, он может нести много эмоций, сильных и казаться настоящей жизнью, но это иллюзия, потому что выбор сделан за меня программой, а я нахожусь в её потоке в этой ситуации. Неосознанно. Вот разница, быть в потоке осознанно или нет...
Т.е. я осознаю и возвращаю себе свободу выбора.
Обнаружила, что к разным образом у меня разное отношение! Странника я люблю и восхищаюсь им, девочка Иная вызывает сложные чувства, что-то вроде священного трепета, уважения и суеверного страха. Ведьма обольстительница связана с сексуальностью, и к ней у меня смесь чувств зависти и презрения и т.д.
                 
Следующее  что почувствовала - эмоциональная стабильность, уравновешенность, перестаёт бросать в крайности, устраняются внутренние противоречия, принимая свои части устанавливаю лад между ними. Я чувствую, что я-ядро за ними что ли, что есть нечто цельное в глубине.

Здоровье. Странник сидел в лёгких и он напрямую связан с моей болезнью. Я его "закрыла"в лёгких, сейчас обнаружила. В результате чистящий кашель и раскрытие грудной клетки, улучшение осанки.
Иная и Ведьма проявились весной-летом, когда я расслабляла поясницу с любимом С2.
Осознавая, я возвращаю себе здоровье!

Есть и успешные сценарии, классные, но это ж не моя жизнь.
Позже перечислю кратко наиболее яркие, что открылись.

[Ася]

Бегло перечислю образы-сценарии, которые всплыли, самые яркие.

Мужские:

Великий художник, вроде Леонардо, который полностью реализовался.
Эпоха Возрождения.
Светило, вокруг которого много людей. Многогранный.
Все может по ощущениям, Творец с большой буквы. Добрый мудрый волшебник. Долгожитель.

Монах, живущий где-то в горах Тибета или Китая, связан с восточными единоборствами.
Его жизнь заточена под одно дело, он служитель, мастер, часто отшельник. Я чувствую его силу. Долгожитель.

Индеец-охотник, или лесной человек. Очень хорошее зрение, на дальние расстояния, лучник.
Хороший охотник и следопыт, лес - родной дом. Естественный гармоничный человек, его жизнь, его умения - продолжение его самого. С чем сравнить... весь мир, вся его жизнь это зона комфорта, у которой не существует предела.
Общения с людьми не чувствую, одиночка. Когда нужно, общается без проблем, уважаемый, на своем месте.
Ястреб и волк.

Джокер.
Средний век.
Вот это странный тип, тоже яркий образ.
Плут, проказник, проныра, актер.
Умеет торговаться, рассказывать истории, хорошо подвешен язык.
Он совершенно свободен в соц. мире, очень много общается, манипулятор.
Непредсказуем, мыслит и действует нестандартно. С чувством юмора, с лукавой искоркой в глазах. Андрогин. Долгожитель.
Он притягивает и пугает одновременно, с ним интересно, но трудно из-за непредсказуемости.
Может предать, обмануть, проучить, но имеет свои моральные принципы.
Не так прост, как кажется.
Лис, Ворон.

Женские:

Тепличная женщина-аристократка. Про неё тяжело, поэтому первая.
Век 18-19
Вышла замуж за любимого, идеально все.
Дальше какая-то жесть, то ли его внезапно убивают и вся ее жизнь рушится, то ли она умирает при родах, то ли у нее умирает первенец-младенец и она не может это пережить.
Слабая.
Как будто что-то здесь закопано ещё.

Ведьма.
Средние века.
Шлюха, обольстительница, нимфоманка, извращенка. Полная свобода в сексе, никаких комплексов.
При обычной внешности очень сильная женская энергетика, крутит мужчинами, как хочет.
Умная и эрудированная, вхожа в высшее общество.
Худая, молодо выглядит, глаза древние.
Как будто ее кто-то изнасиловал в девичестве.
Засудили как ведьму, проткнули колом и сожгли. Место где проткнули болит до сих пор.
Вызывает у меня противоречивые чувства.
Змея, сова, пантера и дракон.

Клуша.
Самая страшная.
Наседка, контролер, паникер, живет на страхах.
Тяжелая женщина, невежественная., с ней рядом всем тягостно, много жалуется, ругается.
Написала и поняла, что такой вижу маму, а она больше, чем этот образ!
Курица.

Хозяйка, славянка.
Ловкая, сноровистая, гибкая, мудрая, красивая. Долгожительница.
Хозяйка в широком смысле этого слова.
Вкусно готовит, добрая, к ней тянется все живое.
Смелая, решительная, умная.
Живет простой жизнью, хотя способна на многое, но её устраивает ее жизнь.
Ей достались тяжелые времена, то ли война, то ли междоусобицы.
Знахарка, всегда накормит, обогреет, а может и меч в руки взять, и встать плечом к плечу на защиту дома или слабого.
Спокойная, стабильная в эти неспокойные времена.

Много было образов за мою жизнь, но вот эти с раннего детства со мной.

[Ася]

С просторов тырнета

Как учили дышать наши предки

Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.

Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:

«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.

«Задержка дыхания». Это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.

«Дыхание всем телом». В этом упражнении участвует все тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нем внимание именно на момент вдоха.

«Очистительное дыхание». Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержите его не несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхайте воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энергоструктуру вашего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.

«Дыхание, улучшающее работу памяти». Стоя с ровной спиной, нагните голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, поднимите голову вверх, и с открытыми глазами задержите дыхание на 8-10 секунд. После снова наклоните голову, сложите губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память будет просто прекрасной!

«Воздух для закаливания» наши предки использовали всегда и в полной мере. Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечнососудистой системы. Воздушные ванны до сих пор считают самым лучшим оздоровительным и профилактическим средством, и особенно ванны, принимаемые на рассвете, когда солнце пронизывает весь воздух ультрафиолетом и насыщает организм жизненной энергией.

[Татьяна Чиркова]

Женские:

Тепличная женщина-аристократка. Про неё тяжело, поэтому первая.
Век 18-19
Вышла замуж за любимого, идеально все.
Дальше какая-то жесть, то ли его внезапно убивают и вся ее жизнь рушится, то ли она умирает при родах, то ли у нее умирает первенец-младенец и она не может это пережить.
Слабая.
Как будто что-то здесь закопано ещё.

Вот у меня такое же ощущение. А вообще сама идея прожить образы и отпустить меня очень волнует. Хотя у меня таких ярких образов нет, точнее, я не даю им проявиться. Что-то мешает, не дает. Спрашиваю себя - что? Понимаю же, что это образ - не я. Но пока я о нем думаю (боюсь, презираю, восхищаюсь), в нем моя сила. О, и у меня пошло. Пошла прописывать))

[Ася]

О, и у меня пошло. Пошла прописывать))

))))
Мне вот осознание того, что к образам есть некое отношение дало понять, что за образом стоит кто-то (я), которая это отношение испытывает.

[Katerina Ganina]

Для меня это крайне важно, чтоб они были в радость!
Я ужасно боюсь, что из-за них будет напряг.

из-за них обязательно будет напряг))
но он такой ситуационный, при наличии царя в голове
*да пусть разрулится  у тебя уже эта тема)

[Ася]

Katerina Ganina, спасибо за отклик!
Совершенно ведь плоское у меня восприятие, ясен пень, что не может быть что-то в жизни только в радость! Боже, в каких иллюзиях я живу, оказывается! Только в радость, без напрягов, ага, как будто так бывает)))
Катя, спасибо, что обратила мое внимание!

[Ася]

Архетипы.
Прошла тест)

Вот этот я зову Джокер
Озорник!
Юнг нашёл этот архетип в таких богах, как Гермес в греческой мифологии, Локи в скандинавской мифологии, Меркурий в римской мифологии. Как и эти озорные боги, вы быстры, остроумны, хитры и неуловимы. Вы — мастер на все руки, истинный человек Возрождения. Вы живете полной жизнью, никогда не отказываясь от возможности пошутить или весело провести время. Вы полны радости, но рискуете стать излишне хитрым или озорным. Используйте свою остроумную игривость, чтобы радовать других людей!

А этот Странник
Исследователь!
Согласно Юнгу, этот архетип можно найти во многих мифах и сказках. Вы — беспокойный кочевник, всегда полный страсти к путешествиям. Вы воспринимаете жизнь как одно большое приключение, и всегда планируете свой следующий ход. Этот архетип стремится к новым впечатлениям и новым людям. Вы независимы, адаптивны, амбициозны и всегда честны с самим собой. Постоянная жажда приключений — ваше самое сильное чувство, но вы рискуете растратить его бесцельно, поскольку иногда вам сложно найти этому стремлению правильное применение. Направьте ваш авантюрный дух на что-то продуктивное!
Здорово! Поделитесь результатом с друзьями!

А вот этот пока без имени. У великого Художника есть его черты, у Хозяйки, у Шлюхи, у Странника и у Джокера, у Иной.
Вот у Монаха нет, как ни странно. Монах ближе к воину.
Мудрец!
По мнению Карла Юнга, этот архетип олицетворяет мудрость и поиск истины. Вы мудры не по годам, сострадательны и являетесь глубоким мыслителем. Вами постоянно движет жажда знаний. Больше всего в жизни вы боитесь оставаться в неведении, быть введённым в заблуждение или обманутым. Вы невероятно умны, но рискуете застрять в состоянии постоянного анализа, оказавшись неспособным принимать решения. У вас древняя и очень мудрая душа, но Юнг посоветовал бы вам не витать в облаках!

[Ася]

Рисую вот на тему Странника
Не закончила ещё

[Ася]

Блин, фото получилось в 2 раза больше, чем картина....

[Ася]

Давно было, собрались с подружками, и они давай лишний вес обсуждать.
Я ловлю себя на том, что у меня похожая тема есть в жизни, про борьбу, но не про вес, а про сколиоз.
И вот на форуме.
Периодически попадается.
Все то же, что у меня, но у меня лишний вес не возникает из-за желания спрятаться в ракушку и отгородиться. Мне повезло с генами?
У меня те же проблемы другим образом вылазят, например, напряжением в мышцах?
Или всё это вообще иллюзия?
Толстела я только от спокойной жизни, и то максимум мой 55 кг, а выглядела при этом толстенькой. Подруга такого же роста при бОльшем весе выглядела стройнее.
Видимо да, у кого какие гены. Кто-то толстеет, кто-то напрягается, а суть одна, тело отрабатывает то, что не может разрулить психика.

[Татьяна Чиркова]

Вот и я об этом думаю, Ася, как бы так сделать, чтобы не только тело отрабатывало?) Любимое мое, верное тело))

Любуюсь твоей картиной!)