Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник Вишенки  (Прочитано 9530 раз)

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Дневник Вишенки
« : 06 Января 2013, 08:49:27 »
Я занимаюсь гимнастикой только месяц. Увидела и скачала видео с грациозной девушкой, понравилось,что движения плавные и медленные и пресс качать не надо. Интернет был отключен,никакой информации не было. Просто повторяла движения. Я совершенно не спортивный человек, но у меня целая коллекция дисков с разными гимнастиками накопилась. Когда разучивала Верхний мир хрустела и скрипела как старая коряга. Интересные изменения в своей жизни с гимнастикой никак не связывала.А изменения начались с первого дня .И кризис был - трехануло прилично! В первый же день занятий пришла мысль- Зачем ты коротко стрижешься? Не стригись,пусть волосы растут. Я всю жизнь стригусь" под мальчика". Потихоньку выучила все 27 упражнений,старалась делать каждый день, и на работе пряталась от всех, Верхний мир делала. Тело просто наслаждается и поет! Возвращает меня в Женственность. За месяц я сильно изменилась внутренне и внешне. Отношение к еде- просто перестала хотеть некоторые продукты.Без усилий и напряжения похудела на размер,пришлось на работу покупать новую форму. Я выгляжу заметно моложе своих лет,молодею внутренне.Почему-то мужчины стали проявлять интерес ,причем совсем молодые.Мой самый большой страх -превратиться в грузную  тетку  исчез.

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #1 : 06 Января 2013, 09:59:04 »
Интернет заработал.Теперь есть возможность читать и писать про гимнастику. Короткое видео с гимнастикой перевернуло мою жизнь. Я жалею,что не узнала ее лет в 25. Как я люблю свой живот! Еще месяц назад я его ненавидела. Сколько сил потрачено в борьбе с целлюлитом. Я годами не хожу на пляж- стесняюсь себя. Все началось банально просто. В конце декабря у нас на работе планировался корпоратив. Новое платье не налезает- надо срочно худеть! Гимнастика меня очень выручила,платье налезло,но я не знала,что все гораздо глубже и серьезней.

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #2 : 06 Января 2013, 10:35:04 »
да, и я всю жизнь старалась качать пресс и иметь плоский живот. А теперь просто обожаю свой животик))
Надо быть конкретными в желаниях...

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #3 : 06 Января 2013, 22:18:21 »
это прекрасно. пишите дальше!

боже ж мой, зачем женщинам так дался этот живот - просто эпицентр красоты..
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #4 : 07 Января 2013, 03:15:16 »
Как делать выброс я не научилась. Выполнив все упражнения некоторое время лежу на спине, дышу и расслабляюсь. Очень много пью воды во время занятий. Заметила,что меньше стала умничать. Удивляла простота самих упражнений,ну шатало немного,заваливалась на бок. Самое трудное для меня оказалось отрегулировать дыхание.

Anhen

  • Инструктор по гимнастике
  • Пользователь
  • *****
  • Сообщений: 93
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #5 : 07 Января 2013, 04:07:02 »
Как делать выброс я не научилась. Выполнив все упражнения некоторое время лежу на спине, дышу и расслабляюсь.

У меня выброс тоже не получался в первый год. Да я как-то и не заморачивалась, а потом оно само все пришло - и ощущение выброса, и дыхание.
Я желаю всем счастья! Причем, каждому - своего! )
Регрессии http://poputnyi-veter.ru/

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #6 : 07 Января 2013, 04:41:09 »
Может быть у меня получается пафосно писать, но это "простая" гимнастика совсем не простая. Поднимаются глубокие пласты,приходит осознание своей природы. Всю жизнь я боролась со свое Женственностью. Гимнастика вернула мне Меня! Я Себе радуюсь как потерянной сестре.

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #7 : 07 Января 2013, 05:20:40 »
Когда я стою в базовой стойке Верхнего мира у меня случается оргазм ,иногда.)))).

NatalyaB

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 56
  • сказали спасибо: 3
  • Инструктор в скайпе
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #8 : 07 Января 2013, 07:06:49 »
Вишенка, чудесная! И так чудесно...

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #9 : 09 Января 2013, 05:03:14 »
У меня начался откат. Начинаю делать упражнения и заваливаюсь.Не идет гимнастика. Пробуксовывает.Поднимаются мысли как муть со дна озера. Целый хор голосов в голове так и надрывается - будешь делать гимнастику похудеешь,помолодеешь и начнешь Нам нравиться. Я физически ощущаю черные липкие нити таких мыслей. Быть хорошей для всех,позитивной а ,главное, правильной! Как учили еще со времен детского сада. Правильно сидеть,правильно ходить,правильно жить. Слушать старших. Расскажешь стих ,стоя на стуле, для гостей- получишь шоколадку. А если сделаешь в пять лет подруге креативную стрижку - выпорят. Воспоминания "детства золотого" волной накрыли. Интересно,но у меня случаются сейчас встречи с людьми,которые сильно постарались понизить мою самооценку. Столько лет прошло. Я и забыла этих людей,и ситуации. Как интересно отслеживать свои мысли и ощущения при таких встречах. Люди не изменились,их отношение ко мне не изменилось.Я очень сильно изменилась, Меня - уже не прогнешь!

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #10 : 09 Января 2013, 06:37:14 »
Интересно как...
а про встречи - вот как раз и проверка для Вас, насколько верно утверждение "не прогнешь".
Видимо и Вас проверить.. а может и им доказать...
Надо быть конкретными в желаниях...

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #11 : 09 Января 2013, 07:34:37 »
Согласна,проверка. Я туда,в прежнюю жизнь не вернусь.

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #12 : 09 Января 2013, 22:18:42 »
За месяц знакомства с Гимнастикой у меня изменилось отношение к еде, некоторые продукты организм не воспринимает. Телевизор я и раньше смотрела редко,теперь у меня просто физическое отторжение идет к тому.что там показывают.Краситься стала меньше только контур на веки и тушь. Раньше без косметики из дому боялась выйти. К деньгам отношение изменилось,не хочется тратить их на всякую ерунду,только для дела. Изменилась походка,я всегда сутулилась,нога за ногу заплеталась.Теперь голова гордо вздернута,движения плавные,спокойные.Меня коллеги без формы,в обычной одежде не узнают. Отношения мужчин на работе изменилось,как будто я единственная Женщина в нашем отделении,а другие,так -члены коллектива.

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #13 : 09 Января 2013, 23:35:14 »
За месяц знакомства с Гимнастикой у меня изменилось отношение к еде, некоторые продукты организм не воспринимает. Телевизор я и раньше смотрела редко,теперь у меня просто физическое отторжение идет к тому.что там показывают.Краситься стала меньше только контур на веки и тушь. Раньше без косметики из дому боялась выйти. К деньгам отношение изменилось,не хочется тратить их на всякую ерунду,только для дела. Изменилась походка,я всегда сутулилась,нога за ногу заплеталась.Теперь голова гордо вздернута,движения плавные,спокойные.Меня коллеги без формы,в обычной одежде не узнают. Отношения мужчин на работе изменилось,как будто я единственная Женщина в нашем отделении,а другие,так -члены коллектива.
Я тоже только тушь.. я и раньше-то особо не красилась, а сейчас и подавно))
Телевизор тоже перестала смотреть, есть он и есть. Только дочка смотрит.
Думаю, уберу кабельное, зачем деньги тратить?:), но фильмы смотрим по интернету.
Походка, да.. у всех меняется) и внимание мужское в большей степени появляется)
Надо быть конкретными в желаниях...

вишенка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Вишенки
« Ответ #14 : 13 Января 2013, 01:48:01 »
Приветствую всех Звездочек на форуме. Сделала небольшой перерыв в занятиях Гимнастикой. Несколько дней не занималась.Сегодня Тело само просит. Появляется осознание,что Гимнастика мне Необходима! Я когда звоню подруге, начинаю разговор с того, что Надо Слушать Свою Интуицию!Каждый день у меня случаются ситуации,это доказывающие. Если не ставить глушилки в виде своего эго и тупой лени ,а доверять своей внутренней Силе, Жизнь перестанет быть серой тягомотиной и засверкает всеми красками. Я только в 44 года это поняла.