Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику  (Прочитано 23241 раз)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Про волосы и ногти
Наверное, все знают про существование специальных витаминов для лучшего роста волос и ногтей. То есть согласно инструкциям к этим витаминам, при их непременном и регулярном применении волосы и ногти у вас расти будут лучше, быстрее, крепче и т.д. И еще всякие биодобавки есть, капсулы для волос и кремы для ногтей, соответственно.
Я даже когда-то их пила сама, витамины эти. Лет 10 назад. И считала, что живу в плохих экологических условиях и что надо пить витамины, чтобы поддерживать организм)).
Я это к чему. К тому, что теперь не успеваю спиливать ногти. Они растут как на дрожжах, и иногда хочется, чтобы помедленнее)). Особенно этого хочется в поездках. Вроде ж недавно спиливала, а вот снова надо. Когда долго сидишь на одном месте и пилочка всегда под рукой, то спиливание ногтей происходит как-то относительно незаметно. Как и обработка кутикулы: ну вышел из душа и проделал все маникюрные работы. Другое дело в поездке. Вроде перед поездкой подготовишься, а потом – бац! – а они уже снова выросли. Причем я же стрелянный воробей и пилочку с собой таскаю, но когда летаю, то ее надо из сумки переложить непременно в чемодан, вот и ищи ее потом. А ногти уже отросли. Ну что ты будешь делать)) А я очень не люблю, когда они отрастают длинные, в общем, пилочки приходится часто еще и покупать в поездках..
А про волосы такой рассказ. Они у меня сильно выпадают и давно. И все парикмахеры мне на это указывают, что, мол, «у вас лезет волос», ну и дальше с вариациями от «попейте витамины», до «купите вот такие капсулы, очень помогает, и у нас, кстати, продаются». Была бы я доверчивая девочка, как 10 лет назад, так и покупала бы и пила бы и мазала. А сейчас слушаю себе тихо и обещаю непременно пропить курс витаминов. Но вот последний раз, после похода в парикмахерскую, услышав в очередной раз, что «волос сильно лезет», я даже озадачилась вопросом: а почему они лезут, а меня это не беспокоит? Ведь действительно лезут. И действительно моя уборщица еще лет 5 назад говорила, что: «Маша, очень много волос на полу, надо попить витамины». У нас нынче так принято: как правильно должно быть в организме мы определяем по рекламе и, что делать, если «неправильно» определяем оттуда же. Волосы должны быть густые и шелковистые, какие-то там еще. А у меня они разные в зависимости от географической зоны. Самые красивые волосы, понятно, на море-океане. Я всегда с удовольствием наблюдаю перемены в женщинах, когда они проводят какое-то время в морском климате. В условиях городских квартир зимой при центральном отоплении мало кому удается сохранить красоту волос прежней. Они обычно ссыхаются, электризуются и прочее. Бальзамы-маски – мне лично не сильно помогают. Точнее сказать, не помогают вовсе. Я просто бегу назад в свое море.
Так я опять-таки к чему – у меня при всей этой постоянной практически линьке ОБЪЕМ ВОЛОС остается одинаковым. У меня их не становится меньше. Меня вполне устраивает их состояние: качество и количество. Я не пользуюсь ампулами, не пью, как вы уже поняли, витаминов (никаких), шампунь использую обычный из обычной серии, выбираю по запаху, а не по надписи на наклейке))).
И таки подводя итог, я что хочу сказать, – мне думается, что состояние моих волос и ногтей – это результат гимнастики. Я помню время, когда у меня ногти слоились. Когда они ломались и мне их приходилось подклеивать в салоне, достаточно регулярно проводить такие корректирующие работы у мастера маникюра, иначе было никак. А волосы лезут себе и лезут. И растут очевидно тоже, поэтому их все время одинаково)). Растут, кстати, быстро, если раз в 3 недели не покрасить корни, то очень заметно..
Так что если вы задумали начать пить витамины, начните лучше делать гимнастику)). Порадуйте организм))

ЗЫ Про витамины как-то прочла в нете то ли шутку, то ли на самом деле, якобы кто-то из докторов высказался примерно так: «Достоверно известно только то, что при принятии беременной женщиной витаминов, значительно увеличивается их количество в моче». Бедному организму приходится с удвоенно силой их выводить)))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

NataliaKo

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Точно, ногти растут быстро, а когда пробовала всякие спецвитамины, то толку заметно не было никакого...  Про волосы очень похоже, что помню так с 15 лет они всегда довольно прилично вылезали и столько же выростало, количество по всем ощущениям и по виду оставалось то же.  И ведь правда же не беспокоит то, что они лезут.  Даже муж спрашивал чего это они лезут. А я ему -Так столько же и вырастает, тогда какая разница...
И всё так же про море, океан, там волосы не лезут, они совершенно прекрасные, что интересно не нужны ни бальзамы для смягчения, ни фены, ни укладки, сами укладываются лучшим и самым красивым образом ))
Шампунь выбираю по интуиции и выходит беру самые лучшие для меня, у меня так же и с любыми продуктами, просто по виду на полке я выберу самые вкусные и самые лучшие и всегда свежие (даже можно на дату не смотреть, она потом окажется самая та ))

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
я бы даже сказала, что ногти растут проблематично быстро - нет сил спиливать раз в 2 дня))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Оксана ))

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 957
  • сказали спасибо: 39
  • Знание себя-это ДНК просветления
    • Просмотр профиля
У меня проблема с ногтями и волосами пока не решилась...Ногти ,очень сильно слоятся,ломаются.Волосы выпадают.Пока этот вопрос не решён.
а поговорить?!http://vk.com/id190878581

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #4 : 20 Сентября 2012, 21:49:57 »
из чата

всем привет)) по поводу результатов от гимнастики. занимаюсь третью неделю. заметила, что волосы стали меньше выпадать. точнее теперь практически и не выпадают! крепкие и густые! это удивительно, тк лет 5 пью витамины для волос (укрепления), различные шампуни, ампулы для укрепления использовала. год назад это забросила (тк не помогало), думала сходить к трихологу, но все откладывала. а теперь всё отлично с моими волосами)))) ура))))) некоторые подруги даже сказали, что у меня волосы такие длинные стали (я их отращиваю и уже довольно-таки долго, а тут такие прекрасные слова, что они отросли и намного, радуют))))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Оксана ))

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 957
  • сказали спасибо: 39
  • Знание себя-это ДНК просветления
    • Просмотр профиля
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #5 : 25 Марта 2013, 07:07:56 »
ООО,мне сюда...как хорошо что ИринаПН подняла этот вопрос ;)!!У МЕНЯ СТАЛИ ВОЛОСЫ ГУЩЕ!!!!!!!!!!Это даже заметили на работе.ГОд назад пришла к ним с прозрачной,почти лысой головой,а сейчас шевелюра!!Гимнастике и Машеньки спасибо!! :-*
а поговорить?!http://vk.com/id190878581

Kalinina Anna

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 649
  • сказали спасибо: 27
    • Просмотр профиля
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #6 : 25 Марта 2013, 18:33:24 »
у меня в 8-9 гимнастических месяцев стали волосы сильно лезть, а сейчас прям такие пожестче стали, погуще. всю жизнь были мягкие и жидкие

Ольга Костина

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 284
  • сказали спасибо: 27
  • Красноярск тел. +79232792775
    • Просмотр профиля
    • Gimstar.ru
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #7 : 25 Марта 2013, 19:06:43 »
Здравствуйте!
Один из показателей женского здоровья, густые красивые волосы (длинные или нет, тут личное дело). Из отзывов ясно, что гимнастика восстанавливает гормональный баланс и хорошее кровообращение. Поделитесь пожалуйста, у кого были проблемы, особенно те, кто долго занимается, как изменилось состояние волос?
Я только еще начала практику, и продолжать буду дальше, но вот через  год после родов и ГВ стали сильно выпадать волосы, врачи говорят, что после ГВ придется проводить курс гормонотерапии, да и то не факт, что восстановятся.
Про гормонотерапию полная чушь... Даже если Вы не будете заниматься гормонотерапией или гимнастикой, то выпадение естественным образом прекратится. Дело в том, что во время беременности гормональная система работает так, что побочно действует на кератиновый покров, увеличивая его образование. Соответственно, все что состоит из кератина (а это волосы и ногти) укрепляется и растет быстрее. И у беременной женщины волОс становится больше, и сам вОлос толще и крепче. Такой вОлос уже труднее потерять при расчесывании. После родов постепенно гормональный фон выравнивается, а кератин уже с такой скоростью не образуется, и естественно, что он со временем ослабевает, волосы начинают ломаться и выпадать. Ваш "излишек" волОс уходит. Может выпасть и чуть больше, чем надо, но это временно.

ИринаПН

  • Гость
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #8 : 25 Марта 2013, 20:33:44 »
То что после родов уходит все, что не выпало за время беременности, я знала. Беспокоиться начала, когда от волос осталось 1/3 добеременного количества. Вот тогда и услышала от врача, что только гормоны.

Ольга Костина

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 284
  • сказали спасибо: 27
  • Красноярск тел. +79232792775
    • Просмотр профиля
    • Gimstar.ru
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #9 : 26 Марта 2013, 04:01:31 »
Понятно, я то подумала, у вас все по той схеме было, а Вы запаниковали.

Тогда, конечно, гимнастика в этом Вам должна помочь, т.к. выравнивает гормональный фон.

Когда портятся кожа, волосы и ногти - это недостаток эстрогенов в крови.

ИринаПН

  • Гость
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #10 : 26 Марта 2013, 08:26:54 »
Благодарю за ответы. Продолжу практику, в крайнем случае, можно ведь и налысо подстричся пока гормональный фон не выровняется.

Lilly

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 82
  • сказали спасибо: 18
  • учу китайскому, кушаю палочками, делаю гимнастику
    • Просмотр профиля
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #11 : 06 Июля 2013, 06:34:00 »
Девочки, вот эту темку почему-то не видела раньше..эх

У меня проблемные волосики. Дело в том, что хочу отрастить очень до пояса! Ну вот такой я себя вижу, хочу, представляю! Никак... Отрастают, о, ужас, иду стричься и снова ращу...

Недавно была в салоне и рассказала ситуацию. Мне предложили кератинизацию.

В общем 3 месяца-3 раза отдавала по 1000 руб. Волосы стали лучше! Толще, живее, такие блестящие! Стала пользоваться бальзамом после шампуня. Радует результат! Мастер в салоне мне сказала так: за натуральными волосами нужно ухаживать в 3 раза больше, чем за окрашенными! Следить за тем, чтобы чешуйки были закрыты. Иначе волос ломается в любом месте, сечется в 3 раза быстрее чем растет. И питать его нужно и изнутри (питание, вода, образ жизни) и обязательно снаружи кератином.

Что ж! Теперь прочитав отзывы выше, я еще больше верю, что моя давняя заветная мечта про длинные красивые волосы однажды сбудется!!!! без лишнего кератина.

« Последнее редактирование: 06 Июля 2013, 06:35:46 от Лилия Головко »
гимнатика заряжает

Марфа

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 724
  • сказали спасибо: 19
  • Марина
    • Просмотр профиля
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #12 : 06 Июля 2013, 20:00:34 »
Мастер в салоне мне сказала так: за натуральными волосами нужно ухаживать в 3 раза больше, чем за окрашенными!

Чего??? А краска типа не портит волосы, не делает их сухими, концы не секутся? Не-ве-рю!!!

У меня волосы от природы хорошие, прямые и длинные отрастают, не очень густые правда. Я их красила разными магазинными красками лет 5 подряд, и после этого уже 4 года не крашу, отрастила натуральные косы почти до пояса.
Я уже не помню , в каком состоянии были мои крашеные волосы  - вроде выглядели неплохо, но секлись.  Я регулярно их стригла, но точно помню, что секлись  ощутимо.

Зато натуральному цвету я могу петь оды бесконечно, насколько он красив и насколько облегчает жизнь.
Я перестала ходить в парикмахерскую года 2,5 назад, концы подстригаю сама раз в полгода, по чуть-чуть. Секущиеся кончики есть, но их очень мало. Я покупаю недорогие шампуни и бальзамы, масками пользуюсь крайне редко, то есть не особо запариваюсь с вопросом ухода за волосами )) Но они в прекрасном состоянии.
Не знаю, насколько хуже бы они выглядели с таким уходом, если бы я их красила. Но уверена, что хуже.

Мои знакомые, кто красит волосы, тратят много усилий и денег на уход, и не у всех результат прекрасен, кстати.

Ольга Костина

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 284
  • сказали спасибо: 27
  • Красноярск тел. +79232792775
    • Просмотр профиля
    • Gimstar.ru
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #13 : 06 Июля 2013, 20:38:06 »
Я никогда в жизни не красила волосы, кроме хны (в подростковом возрасте) ничего не пробовала. Волос густой, шелковистый, мне и мужикам нравится  :D


maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Про ногти, волосы, витамины и гимнастику
« Ответ #14 : 07 Июля 2013, 04:51:26 »
я крашу волосы даааавно, девушки. лет 10 или больше. сначала хотелось цвета менять, а сейчас из-за седины. и мои волосы крашенными выглядят лучше. правда, пару раз попадала на эксперименты с дешевой краской - там сложно оценивать, сразу перекрашивала.
а так крашусь в салонах. волосы значительно лучше по структуре. то есть я сейчас не про седину, а про гладкость или что там. про чешуйки))) волосы после нормлаьной окраски действительно выглядядт лучше. просто бывает возраст)))) вам еще надо дожить))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html