Гимнастика стала более наполненная, глубокая,живая.
Последнее время как только становлюсь в базовое положение, чувствую как ноги хотят заземлиться. Пропускаю через себя поток и через ноги в землю. Ощущение как на присосках получается ) Потом так легко тело пружинит и не штормит.
Еще добавилось много дыхания. Т.е. оно было, я и раньше дышала, но как-то больше через нос или рот, а теперь через все тело или через его части. Хорошо особенно, когда например делаю Н3, Н5 или когда ложишься в С2, С3 .
И да, стала ее более медленно делать и последнее время постоянно при свече ))
Особенно приятно получается)
