Принять себя злой сложно, т.к. я ж не внутри себя бушую, я всё выплёскиваю, ядом плююсь на окружающих. Впервые в жизни на днях поймала себя на мысли, что готова истерику закатить в магазине ))) Дочь решила бояться всех насекомых, полдороги визжала, выкручивалась и снимала одежду, т.к. ей казалось, что муравьи туда залезли и прям сейчас уже едят её заживо. В магазине думала отвлечь её, купить что-то (чтобы потом разговаривать уже с адекватным ребёнком. В целом, я не запрещаю ей бояться, не говорю, что там ничего нет). Она, вроде, утихла, а у кассы снова давай орать (не ныть, а именно орать с визгом). Мне велели идти без очереди и женщина одна чуть ли не рукав тащить начала к кассе, высказывая, что их всех ужасно бесит мой голосящий ребёнок. Вот, пишу это и снова то же состояние: хочу этой тёте в лицо вцепиться. Я-то понимаю, что у дочки реальный страх был, потому она кричала, а вокруг люди посчитали, что это очередной избалованный капризный ребёнок.
И дома от меня покоя не было, с сыном гавкалась, на мужа ругалась, дочку гоняла. Ужас какой-то. Им каково было вот при такой мегере? )))
Как эту разрушающую энергию направлять? Куда? Гимнастику делала, выброс получался, ОД делала, дыхание делала. Вязала, рисовала, уборку делала, гуляла )))
Сейчас уже спокойнее, но приступы всд зачастили очень и сильные такие стали.
Еда. Если сильно хочу мучного или сладкого, то я его ем. Но опять же могу не знать меры. Потом живот отваливается, вес повышается и я снова толстое утко )))))) Мне не нравится быть толстой. Да-да, и тут страх неидеальности.
Но, с другой стороны, если я переедаю, то мне плохо физически. И живот раздувается, и тяжесть там.
