2. Про здоровье: разговоры с Ирой Белл о "ПравИле" пару дней назад побудили меня еще раз зайти в новосибирскую группу - смотрю - а у них до конца октября пробное занятие бесплатно.
Подумала, а почему бы и нет? Записалась на сегодня.
По телефону мне просто назначили время, не сказав ни о противопоказаниях, ни о каких-то особых условиях (например, занятие бесплатное, если ты потом напишешь отзыв на сайте)
Прихожу чуть заранее, побродила по району, за пять минут захожу.
Мне предлагают снять верхнюю одежду, разуться, и подождать (попить чаю).
- А можно травок?
- Да, у нас травки! Самые лучшие!
(заинтересовываюсь. Все-таки 4 года варюсь в теме, у наших партнеров производство иван-чая и травных сборов, и на Алтай я каждый год езжу)
- А какие это самые лучшие? кто производитель?
(сейчас есть некоторое количество фирм, но вполне готова услышать и "от проверенной бабушки")
- да я не знаю, хозяйка где-то берет.
ну в этом месте я не выдержала, немножко рассказала про наш Иван-чай, про экологическую экспертизу, про способы обработки листа..
Затем кабинет освободился, прошли внутрь. где-то на грани сознания мелькнула мысль про то, что само состояние провисания на правиле - довольно уязвимое, это ж все травмы детские наверное повылезают. Мелькнуло и ушло.
Мастер предложила переодеться и сделать разминку, "любую вашу", чтоб разогреть мышцы.
Сама вышла, чтобы не мешать.
Я сделала комплекс на растяжку из цигун, который я иногда под настроение делаю, и потом постояла в базовых.
Затем перешли собственно к работе на тренажере.
Одели обвязки кожаные на руки и ноги, и уже в процессе пристегивания карабинов с веревками мастер спросила: "вы же напишите отзыв в группу?"
Меня немного напрягло, что такие вещи обсуждаются мимоходом, и "в процессе" а не до (как мне кажется правильным, любые договоры должны озвучиваться до вступления в отношения)
"Да, конечно, напишу"
Затем, когда все 4 конечности были пристегнуты к веревкам, началось увеличения натяжения (Первое положение для работы - на животе) Мастер рекомендовала, какие группы мышц напрячь, в процессе увеличения натяжения.
Сначала натяжение было небольшим (терпимым), затем в какой-то момент сильно пережало левую ногу.
Я это озвучила, мастер сбросила натяжение и перевязала ногу в более удачную позицию - стало лучше.
Вернули натяжение.
Для плеч и лопаток это положение оказалось удачным, хорошо раскрылась грудная клетка.
Внезапно мастер включила верхний яркий свет (а все действо происходило при свечах, под медленную медитативную музыку), достала планшет и сказала: "я сейчас фотографию сделаю". Щелкнула, потом выскочила в коридор показать хозяйке "нормально? или переделать?", вернулась и обратно выключила свет и вернулась в коммуникацию.
Тут я ощутила себя в замешательстве. Распутаю сейчас этот клубок смешанных чувств. С одной стороны, мне не жаль отзыва и моей фотографии - если б меня на берегу об этом спросили, я бы может и дала свое согласие. А тут я почувствовала себя на секунду голой в бане, в которой кто-то внезапно достал фотоаппарат.
Все-таки такая тренировка, по моим ощущениям, довольно интимный процесс, и когда человек внезапно выходит из взаимодействия с тобой, (буквально "бросив тебя в воздухе" и начинает неожиданно тебя фотать - это ощущение потери контакта.
Вспомнила, что кто-то из девушек рассказывал, про уровень мастерства и профессионализма косметолога в какой-то студии красоты. Когда женщина-косметолог заранее проговаривала "Сейчас я прикоснусь к вашему лицу". И вот, я понимаю, такой контакт когда тебя мягко ведут - это тот уровень, который я жду телесного практика, который со мной работает.
Сразу я не среагировала, что сказать, и мы продолжили.
В процессе у меня возникло ощущение, что мастер довольно напряжена (кажется, в этот момент она начала говорить что "вот сейчас с растяжением из вас уходят все шлаки/блоки/зажимы". Чтобы не слушать про выходящие из меня токсины попыталась ее разговорить.
- А вы давно уже правилом занимаетесь? наверное, каждый день висите?
- Второй месяц.. Да я вообще еще не очень.. Начинающий.. Это Ольга (хозяйка) у нас продвинутый пользователь. А я по пару больше.
(чувствую в голосе оживление, интерес. Иду за ним)
- о, я вижу у вас тут кедровая бочка есть!
(в углу стоит)
- Да, нет, кедровая бочка это не то. Я вениками парю, в бане!
(интерес и живость добавилась)
- Да вы что!? Это же так редко бывает сейчас, чтоб человек умел парить по-настоящему!
-Да, точно! (дальше идет диалог на 10 минут про особенности парения в русской бане, и людей которые этого не умеют.. с выдачей мне визитки "на всякий случай")
Переворачиваюсь на спину, встегиваюсь. Пережимает левую руку.
Спрашиваю: это нормально? - да, такое бывает, сейчас я опущу вас, полежите, кровоток восстановится.
Вскоре закончили. Потом, пока пили чай, я проговорила ,что такие вещи, как отзыв и съемка нужно проговаривать на берегу, если не по телефону, то хотя бы перед сеансом. на что услышала:
- А вам разве по телефону не говорили? Сейчас такой поток бесплатников идет..
(с легким недовольством в голосе)
Ощущения двоякие.
С одной стороны, я понимаю, что сам тренажер, похоже, классная штука в умелых руках. И наверное, сама хозяйка-инициатор всего замеса - может быть действительно Мастер.
С другой стороны, у меня конечно опыт получился такой.. на проработку своих границ скорее.
Я еще спросила (уже вися кверху пузом)
- А вот я на сайте видела, что при варикозе противопоказано, это строгое противопоказание?
- Да вы что, конечно! не дай бог тромб оторвется!
А при этом одевая на меня обвязки, у меня ничего такого не спросили. И по телефону тоже.
Типа, раз пришел, про все сам уже знаешь.
