Светлые дни да темные ночи

[shmalina]

Как так я пропустила про роды то?! Поздравляю История конечно Ух! Вот же как себя слушали отменно)))) доктора наши отжигают, это как так надо смотреть, чтобы раскрытия не увидеть?

[Алифирова Настя]

Мне потом сказали, что раскрытие, возможно, случилось за полчаса. Т.е. не классический вариант, когда по 2 см в час, а вот так вот сразу )

[maryla]

ох, ничесебе

[shmalina]

Мне потом сказали, что раскрытие, возможно, случилось за полчаса. Т.е. не классический вариант, когда по 2 см в час, а вот так вот сразу )

Точно, нам про такое когда-то на курсах рассказывали

[Алифирова Настя]

Просто делать гимнастику... как же это не просто. Делать без ожиданий, без перерывов, просто делать.
В беременность у меня очень улучшилось состояние кожи и волос. В первую беременность это тоже было. Надеялась, что это сохранится после родов.. ан нет. Через месяц кожа и волосы опять жирные. Ну что ж, значит пока так. Продолжаю заниматься. Просто делать гимнастику, без ожиданий.

[shmalina]

Дак гормоны нормально так скачут после родов,не? все перестраивается... ;)с гимнастикой все будет)))

[Алифирова Настя]

Гормоны скачут - это точно ) У Ясны молочные железы набухли здоровые ) Ну, что будет - увидим )

[Алифирова Настя]

Пришла мысль, что зажимы в теле - это страхи.
Я за собой знаю 2 больших зажима. Первый - это перманентная сутулость. Сутулюсь я с детства. Даже не знаю, когда это началось - всегда мама меня погоняла - распрями спину.  И чем я только не занималась - плаванием, танцами, гимнастикой, скалолазанием, альпинизмом, и корсет специальный носила, и массаж  делала - сутулость все равно остается.

И вот сейчас я ощущаю сутулость как зажим. Плечи постоянно в напряжении. И то, что я стала ее ощущать - это для меня большой шаг. Раньше я видела ее только на своих фотографиях и сутулой мне было гораздо комфортнее, чем прямой.

Второй зажим - это кисти рук. Я очень часть держу руки полусогнутыми в логтях. Как будто собираюсь что-то взять. А может что-то оттолкнуть?  Выглядит со стороны тоже смешно ) А изнутри не ощущается. Сейчас пробую этот момент отсекать и руки расслаблять.

[Алифирова Настя]

Люблю делать гимнастику с закрытыми глазами.

[Алифирова Настя]

Я тут обнаружила, что у меня правая половина тела напряжена гораздо больше, чем левая. Произошло это так. Муж мой Дима сходил на курсы целительского массажа к волшебной Олесе Бондаревой, которая по случаю приезжала к нам в Рязань. Сходил, впечатлился очень и стал на мне тренироваться. Сам массаж напомнил мне приемы из танатотерапии. Работа с телом производится при максимальном расслаблении. И вот в процессе массажа у меня начали простреливать мышцы в руке, ноге, спине, даже в голове. И только на правой половине тела.

Потом Дима задал Олесе вопрос - что это такое - она ответила, что это какой-то стереотип поседения мой так действовал, что организм перестал нормально распределять энергию в некоторых зонах. Заблокировал их, чтобы они не страдали от постоянного дискомфорта. А теперь  эти зоны раскрываются.

Стала я наблюдать за телом, есть ли разница в левой и правой половине тела. И обнаружила, что по вечерам перед сном, когда лежу в кровати - левая часть тела расслабляется, а правая никак не может - особенно нога. Мышцы в ней аж ноют от напряжения. Вот так. Бедное мое тело, сколько ж оно страдало, а я на него не обращала внимания совсем.

Буду продолжать делать массаж, глядишь выяснится, что же это за стереотип поведения так повлиял на мое тело. Интересно, можно ли через работу с телом повлиять на него как-то.

[maryla]

конечно можно
)

[Olesya Bondareva]

Да, тем более что мы с рязанской группой все же надеемся встретиться на семинар про работу с "посланиями тела")))

Кстати, осознавать тело перед сном - прекрасная практика. Идти по нему вниманием. И можно даже "договориться" с ним, что оно "создаст" сон, который подскажет вам - что за ограничитель в сознании мешает вашей правой ноге жить легко и в удовольствие, а не страдать))

[Алифирова Настя]

Олеся, спасибо. Попробую )

[Алифирова Настя]

И обуревают меня страхи... И чувствую я их почти физически. Чувствую, как зажата правая нога. Обнаружила. вот, что она не может просто так расслабиться совсем. И даже ночью не может просто лежать, ей обязательно надо зацепиться за левую ногу. Пипец.

Но написать сейчас хочу о другом.  Есть у меня какой-то шаблон в голове, что за все надо платить. И за смелые ненормальные решения тоже. Откуда он? Не знаю... но делая что-то новое, нестандартное, смелое я все время подсознательно жду наказания. А еще что потом придет кто-то и скажет - "Ну вот, я же говорил! Не надо было так делать! Жила бы себе нормально как все!" И что с этим делать я не знаю... хотя наверно знаю... видимо это должно лечиться многократным повторением смелых действий.

Вот сейчас задумала я ехать с детьми на море в июне. Ясне в июне исполнится 5 месяцев. Варе  6 лет.  И да, я понимаю что это смелое действие и вполне себе осуждаемое всяческими "взрослыми" (тут меня посетило отдельное озарение, что я во многом чувствую себя до сих пор ребенком, хотя уже давно принимаю самостоятельные решения, и несу ответственность за них, но образ мамы, которая "всегда все знает лучше" не покидает меня... )

Есть опасность что кто-то из детей на море заболеет. И особенно Ясна, ведь она совсем маленькая. А я не справлюсь. И вариантов развития событий масса. И мне страшно, но я все равно решила ехать.

Так же страшно мне было собираться на Алтай беременной. Помню, когда я приняла решение ехать - я всю ночь провалялась в холодном поту и бреду. И потом на Алтае меня таки настигла "кара". Когда пару ночей подряд мне снились кровавые кошмары про беременность и преждевременные роды и я не чувствовала шевеления ребенка. И тогда Маша свозила меня на узи в местный районный центр в котором (о чудо!) оказался мед.центр, где в субботу был врач узист. И все оказалось хорошо. Но я считаю, что это я сама себя наказала за свой страх.

И вот сейчас - стоило мне принять решение о поездке, как Ясна заболела. Началось все с обычных соплей, а ночью я проснулась от ее плача и всхрапываний, как будто она не может нормально дышать. Вызвала скорую. Когда скорая приехала - мне сказали что все хорошо. Ну да, ОРВИ, но проблем с дыханием нет. Так что я себя опять наказала и скорая, видимо, ко мне приезжала, прописать мне валерьяночки.

Такие вот дела.

[maryla]

ай ну Настя))) ну зачем же скорую)) ты ж на Алтае была)) кто на Алтае был, тот из-за соплей скорую не вызывает))))))))

по сабжу. я когда что-то делаю нестандартное для себя (а это покруче, чем летом на море с детьми, это вот, например, жить в Турции без блин единого разрешающего документа.. как я в последний раз прорывалась в аэропорту - надо было видеть. 15 полицейских решали, что со мной делать. а при этом мои дети были в турции, а полицейские мне говорили, что мне в турцию нельзя, а можно будет через несколько месяцев. так вот когда я прорываюсь в новое пространство, еще не обжитое. вот те же роды в турции дома - из той же оперы. вот тогда да, надо чем-то "платить". где-то попариться и головняки потусовать. надо. как иначе. зато взамен сколько свободы
))