Отзывы о похудении и измениях в фигуре

[Katerina Ganina]

Вкуснятина такая .

[Margarita]

Потрясающая!!! 

[ЯНА-ЯСЯ]

Отлично! Теперь ждём сообщения о поклонниках "штабелями", а там - честным пирком да за свадебку.

[ЮлияV]

Аааааа, Маша, спалила контору!!!! 
Эх, девочки, "боль утраты" еще свежа, но так то я согласная! 

[Margarita]

На сообщение Валентины на тему Диеты :  Валентина знакомая тема. Я всего несколько раз пробовала сесть на диету. И то что я поправлялась, меня все критиковали, что разве можно так Жрать... Я всегда возмущалась, потому что ела немного и только то, что хотелось. Ну я всегда слушаю, что мой организм просит.Проблема вообще была не в еде. Это было внутреннее состояние незащищенности. Не любви... Потом я стала медленно терять вес, не сидя на диетах. А приехав в эту страну, скинула еще 8 кило. И когда я начинаю набирать вес, иду внутрь себя и спрашиваю: Ну и что опять случилось? Где твой ум пытается заделать прореху. Гимнастика действительно дает большой потенциал для работы с собой. Не надо себя ломать, перестраивать под кого-то или что-то. Спасибо Еще много раз.

[Наталья Медведева]

Юля!.....Слов нет!!!!! Красавица какая!!!!!

[Нижегородка]

Я третий месяц делаю гимнастику.  Перестала  с лета делать бодифлекс и разгрузочные дни и поправилась с 48 до 50 размера. У меня сейчас очень неподвижный образ жизни. Но чтобы разгрузочный день на кефире оставил вес на той же отметке!? Это шок! Кто-нибудь может это объяснить? Я, конечно, себе и такая стала нравиться! Но моей одежде мои габариты не нравятся. И тратиться на новый гардероб совсем не входит в мои планы. Я 46-й размер люблю! Как я далеко теперь от него. Попробую повторить на следующей неделе разгрузочный день, раньше мне нравилось ощущение легкости после него. Поесть я люблю, но не "жру" давно уже. 45 лет, видимо, сказываются, и обмен веществ тормозит, наверное... Но, что интересно: на родительском собрании в школе увидела молодых мамочек и вид большинства из них мне не понравился: ХУДЫЕ, изможденные какие-то, морщин на лице не меньше, чем у меня; злые, дерганые  и недовольные всем. Это тоже был шок для меня. Сразу захотелось, чтобы все гимнастику делали! Или это они зеркалят меня? Или что? Вот такие любопытные у меня впечатления сложились на днях.

[Помогаева Женя]

Хочу пожаловаться . Почти месяц делаю гимнастику и что-то мне кажется, стала поправляться. Живот выпирает. Он и раньше был. Но вот сейчас прямо как при беременности. Может это пройдет? Что-то мне не хочется соглашаться, что мой размер 52. Хотя вот схуднула до 48 - внутри разницы нет вообще никакой. Внешне есть и это очень радовало. А сейчас опять начала набирать. Очень грустно... 

[ЯНА-ЯСЯ]

Женя, просто проследите за собой, своим образом жизни и питанием. Постарайтесь высыпаться, больше двигаться и меньше есть (без диет, просто поменьше). Гимнастика, к стати, вполне возможно, может простимулировать аппетит, особенно, если раньше недоедали. Такое свойство почти у всех видов гимнастики, не только у нашей.

[Помогаева Женя]

Пытаюсь следить за тем, что ем и когда ем. Бывает, прямо чувствую, что есть не хочу, а заедаю свою проблему. Просто несколько дней мечу всё что есть поесть . Вот думала, может это бывает такой период. Посмотрю дальше как будет. Спасибо!

[Katerina Ganina]

Пытаюсь следить за тем, что ем и когда ем. Бывает, прямо чувствую, что есть не хочу, а заедаю свою проблему.

А может имеет смысл заняться самой проблемой  ?

[Danna_rg]

Да уж, про увеличение веса - про меня. Занимаюсь с прошлого лета. Все было нормально (с весом), был лишний.. .но стала себе нравиться. Портом осенью как с цепи сорвалась, начала набирать... ну не просто так конечно - а прям кушать много и поправляться... к концу зимы +8 кг.. Но какое же это прекрасное чувство когда ты себе нравишься и я вообще не могла понять цифры на весах или то, что в одежду не влажу, т.к. я себе просто нравилась - пропорции какие то красивые что ли..... Весной начала понемногу сбрасывать и за весна-лето  минус 6 кг.... без диет и ограничений.... Мне кажется что конечно от мозгов все это как то зависит, т.к. за это время были и чистки (всякие мысли, переживания) и поиск себя, переосмысление всего происходящего и был мысли что гимнастика на меня не оказывает никакого действия.... но почему то же я ее делаю - нравиться.... В общем как Маша говорит - надо просто делать... тем более что ее просто хочеться делать!!!!!

[Никс]

я свое напишу для тех, кто говорит, что не худеет, а поправляется.
Я делаю гимнастику 10 месяцев. С первого дня ее не ела, а жрала просто. Хотя не факт, что от гимнастики. Весь год страссы заедала на фоне своих же жизненных ошибок. Я много ела, а живот к тому же пер вперед по требованию практики Звезды. Ну а что делать? Сама не знаю почему, но этот факт (аппетит и выпирающий живот, и нависшие над джинсами бока) меня мало смущал, я это принимала и все. Вот сейчас я точно могу сказать, что аппетит стал уменьшаться, и появилось чувство, что организм сам диктует что мне есть, выбирает...
вредная я стала...
джинсы стали свободно застегиваться, живот кажись только сейчас чувствую расслабленным, и главное, сильно себе нравлюсь. И это с моей сочень низкой самооценкой.

[maryla]

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=363.msg2971;topicseen#new 
,,, Как я избавилась от "лишних" килограммов,,,

   Мой рост 165 см. Вес 66,5 кг. Размер одежды 48.

   До начала занятий РЗ я свято верила, что во мне килограмм 7-8 точно "лишние" 
   И вот спустя два месяца гимнастики я с удивлением стала замечать, что мои "лишние" кг ...исчезают?!

   Ничего подобного!!! Весы упорно показывают 66,5 кг )))
   А вот зеркало!!!

   Мое тело с такой скоростью меняет свою форму, что иногда возникает ощущение будто невидимый скульптор убирает в одном месте лишнее и добавляет туда, где не хватает.

   И вдруг в голове щелчок: "А килограммы-то не лишние, они просто не ТАМ лежали!"


  А весы я в кладовку убрала )))

[Margarita]

Напишу: Летом у меня во время гимнастики снизился вес порядка 3-4 килограмм. Теперь я набрала вес снова. Только с пальцев сваливаются кольца. Многие пишут, что вес возвращается. В свете последних наблюдений за собой, я поняла почему ко мне вернулся вес. Он вернулся вместе с откатом. Ну вот так у меня, месяц УРа, 2 недели откат. Пишу об этом наверное уже в какой раз 5 или 6 или 7 -не суть. И когда вскрывался блок определеныый, чтобы смягчить боль- я начинаю есть. Чтобы боль эту заглушить. Работать то с этим не просто с блоком. И как дитя несуразное за еду. Как только я начинаю снова делать свои 7 упражнений, вес стабилизируется не скачет.