ТЕМА ДНЯ. МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫСердце качает кровь только до сосудов. Далее идёт огромная сеть капилляров. В каждом органе, в каждой системе. Нашего внимания требуют эти артериальные сети. Это один из трудных вопросов физиологии человека. Расчёты биофизиков показали, что сердце не смогло бы прокачать кровь через огромную сеть капилляров – только до артерий. А здесь – на периферии – своя система прокачки крови. Именно она в большей степени зависит от работы поперечно полосатой мускулатуры. Если все мышцы в хорошем тонусе, то и капиллярная прокачка будет работать хорошо. А значит, и кровь будет поступать. А с ней кислород и питательные вещества, энергия и строительный материал для клеток. Для клеток всех органов и систем, для клеток самих мышц.
А сейчас представьте, что человек мало двигается… Да что представлять, вспомните Обломова. Что происходит в организме человека от лежания на диване. Мускулатура слабеет, капилляры сами по себе не работают. Им нужно, чтобы их кто то заставлял работать. А этот кто то лежит на диване целыми днями, телевизор смотрит да кока колу пьёт. Так и включается circulum vitiorum – порочный круг болезни: мышцы приводят к снижению кровотока в капиллярах, капилляры не доставляют мышцам кислород и энергию, от этого мышцы дряхлеют, атрофируются; капилляры не доставляют органам кислород и энергию, органы начинают слабеть, зашлаковываться, болеть.
Точно так же и мозг работает с неохотой, не может сфокусироваться на какой либо теме, а теряет её, перескакивает с одной темы на другую. Нет устойчивого внимания, нет волевых потенциалов. Порочный круг болезни выглядит уже так: отсутствие активности приводит к нарушениям, которые снижают активность дальше. Это можно так и назвать – синдром Обломова.
Как бороться с изменениями, вызванными синдромом Обломова? Нужно двигаться – работать мышцами, заниматься физической культурой. Мышцы человека, сокращаясь, работая, продавливают кровь по сосудам (см. рис. 9).
Немного из истории психотерапииВильгельм Райх – один из представителей первой линии учеников Фрейда. Практически первый клинический ассистент в основанной им венской психоаналитической клинике. Как и многие ученики Фрейда, оказался не только талантливым продолжателем дела своего учителя, но и ревизионистом психоанализа. Как и некоторые другие ученики, вступил в противоречие с учителем и продолжал развивать психоанализ в неприемлемом для Фрейда направлении.
Фрейда многие критикуют за пансексуализм учения. Часть его учеников, испугавшись этого общественного неприятия, старалась игнорировать первостепенное место сексуальности в жизни человека, придумывая другие направления реализации жизненной энергии. Райх же, наоборот, довёл до крайности фрейдовский гиперсексуализм. Он утверждал, что причиной возникновения невроза является невозможность реализовать сексуальную энергию непосредственно в оргазме.
Стремление к оргазму – разрядке – постоянно присутствует в жизни человека. Но общество, его условности – этика, религия, в конце концов, законы – препятствуют свободной реализации этого стремления. Всё ограничивает человека рамками: необходимость соблюдения условий – брак или предоплата, время суток и правила гигиены, наличие уединённого места и многие другие…
А личность в это время раздирается изнутри своим желанием и потребностью в реализации желания. И личность не может говорить о том, что думает, делать то, что хочет. Приходится как то скрывать свои мысли и желания. Глубинное ядро личности обрастает защитной оболочкой. Эта оболочка Противоестественна – Она защищает общество Против естества Индивидуума. Того естества, о котором нам лучше и не знать, – того, что бушует внутри человека. Эта оболочка изнутри пронизана разрядами импульсов, которые гасит толщина оболочки. Чем заряженнее, пассионарнее личность, тем мощнее эти импульсы.
У некоторых внутри бушуют громы и молнии. Чем больше энергии у личности, тем опаснее она для общества, тем больше сил тратится на подавление этой энергии, тем больше энергии уходит на создание оболочки, тем толще становится последняя. Человек гасит свои импульсы, направленные на влечение к противоположному полу, – образуется пробка. Человек гасит импульс дать начальнику в морду и только яростно матерится про себя – образуется другая пробка… Человек обрастает панцирем из энергетических пробок…
Как это вредно материться про себя…Затем идёт третий слой, накладываемый супер эго для маскировки второго израненного слоя. Этот слой образуется из потребности адаптировать внутренние импульсы к внешнему виду (см. рис. 10).
Видите, получается почти планета Земля в разрезе: есть и ядро, и магма, и кора. Последняя защищает поверхность Земли от магмы, но иногда, в силу каких то возмущений в ядре, происходят выбросы энергии наружу. И они бывают очень разрушительны: везувий, Кракатау, смерчи, цунами…
У человека подобные выбросы тоже не проходят даром. Как правило, это приводит к разрыву каких то социальных связей. Если вспышка гнева произошла на работе, то, скорее всего, терпеть здесь больше не будут – придётся уволиться. Иногда с волчьим билетом, и после этого покатишься вниз. Если это произошло в баре, то вероятна драка с тяжёлыми повреждениями и последствиями для здоровья. Если кого то при этом убил, то дорога в тюрьму. Тоже не очень приятные изменения в жизни и положении в обществе.
Зная о возможности этих последствий, человек должен постоянно контролировать себя – наращивать толщину оболочки или заливать нейтрализатор ядра в отверстие на полюсе2.
Я имею в виду: заливать в себя алкоголь. Ничто, кроме алкоголя, так не снижает горение нашего внутреннего ядра. Это его главное социализирующее действие. То, за что алкоголю нужно ставить памятники. Но Алкоголь разрушает это ядро личности (позднее поговорим об этом подробнее).
Мы с вами – те, кто читает эти книжки, – умудрились прожить жизнь, удержавшись от чрезмерной алкоголизации. Что делает человек, который удерживается от чрезмерной алкоголизации? Продолжает наращивать толщину оболочки. Укрепляет её. Сдерживая мускульное напряжение, невозмутимость на лице, переводит мускульное напряжение во внутреннее напряжение… А сейчас хочу напомнить, что такое известное всем словечко «Стресс» переводится на русский язык именно как напряжение…
Постепенно мышцы тоже создают мышечный панцирь – поверьте мне на слово, что это даже ощущается пальцами. Не настолько конкретно, что так прямо и панцирь, а обычно нащупываешь многочисленные спазмы групп мышц – неравномерности. Спины некоторых пациентов, как чешуя, состоят из таких спазмированных участков. Те из вас, кто регулярно ходят на массаж, не раз слышали об этом от своего массажиста.
Итак, третья оболочка – это панцирь морали. Но он реализуется и в телесном панцире. Кто из вас не слышал о необходимости «уметь держать лицо» в обществе? Сдерживать положительные эмоции, не реагировать на отрицательные…
Вспомните детей. Радостная новость – и ребенок подпрыгивает. Страшно – убегает или, если загнан в угол, хотя бы сжимается в комок. Каждый раз отреагирует. Вызов – ответ – естественная реакция. Взрослый человек не может себе этого позволить. Ему вручают премию или награду. Он молчит. Его распекают на ковре начальства. Он молчит. Это и понятно – представьте, что высокий государственный сановник в Георгиевском зале Кремля бросится целовать президента за медаль и поскачет со сцены вприпрыжку на одной ножке… Или начальник отдела в ответ на несправедливые наезды директора плюнет в ненавидимую морду или просто убежит, хлопнув дверью. Хорошо, если просто уволят…
Поэтому приходится постоянно контролировать себя. А выброс медиаторов то произошёл – катехоламинов при радости или серотонина при наезде. Он пошёл в мышцы, никуда не делся. Если вы его не реализовали, он проявит себя в другом месте. Как, каким образом он реализует своё патогенное действие? Прежде всего на уровне медиаторов по всей цепочке сброса. Накопление и переизбыток, то есть застойное напряжение. Скопление медиаторов в синапсах, в органах мишенях. Органы мишени при этом работают вразнос…
Со временем человек не просто подавляет свою сексуальную энергию, но и энергию вообще.
Порочный круг в конце концов приводит к отсутствию энергии. Человек оказывается вялым, зажатым, не сильным и не смелым. Помните, героиня Нонны Мордюковой говорит герою Ульянова: «Хороший ты мужик, председатель… Но не орёл!»
Почему этот мощный, переполненный сексуальной энергией мужик не орёл? Да потому что сдерживает себя, не желая рисковать карьерой ради минутной прихоти похоти.
Это приводит к тому, что человек не становится таким физически сильным и таким смелым, каким мог бы стать, если бы не подавлял себя. То есть подавление одной главной функции ведёт к подавлению всех функций. И психологически такой человек становится безынициативным, конформистским существом, склонным к подчинению.
Давайте повторим: ограничение себя в реализации энергии приводит к уменьшению количества энергии. Это напоминает…
Второй закон термодинамикиЭто более сложная глава. До этого было попроще. Если нет времени, можете её пока пропустить. Мне, как автору, эта глава нужна для последовательности изложения материала и основных понятий книги. Но я понимаю, что для некоторых пенсионеров она может быть очень трудной. Оставьте её пока. Если есть внук или соседский ребёнок – школьник, может быть, лучше попросить его сначала прочитать это, уяснить, а потом объяснить вам попроще. Хотя и сам стараюсь писать «проще некуда».
Есть такая интересная наука «Термодинамика биологических систем». Это главная наука о здоровье человека самого недалёкого будущего. Почему будущего? Потому что в данное время она зашла в тупик, топчется на месте и будет топтаться, пока не признает, что вся энергия в человеке появляется из внешних источников.
Проблема науки в том, что признать это – значит встать на путь признания существования «Какой то первопричинной силы». А наука уже сто лет топчется на одном месте, боясь, что признание внешней первопричинной силы – это, по сути, признание того, что в древности считалось божественной силой. И зря. Потому что сейчас накоплено столько разных понятий и терминов, кроме Бога, что давно уже пора перейти к ним – нужно сначала признать существование внешней силы, а потом уже строить прикладную науку, учиться этим пользоваться в практической жизни. Одним из таких заменителей слова «Бог» является понятие гравитации.
Время от времени я буду касаться этой темы вновь и вновь, но сейчас, в самом начале книги, мне важно донести до вас всего лишь пару основных понятий. А именно пояснить, какое значение я придаю словам Энергия И Энтропия В контексте этой книги. Это антонимы – слова, противоположные по смыслу.
Мы живём, работаем, едим и перевариваем пишу за счёт энергии. Чем больше у нас энергии, тем более активной, интересной и полной жизнью мы живём. Но с возрастом сил почему то становится всё меньше, а усталости всё больше. Так вот синонимом силам и бодрости служит слово Энергия, А синонимом усталости служит слово Энтропия.
Давайте ещё раз озвучим синонимы энергии: сила, бодрость, активность, смелость, воля, здоровье, активность всех процессов в организме… А вот синонимы нарастающей энтропии: слабость, вялость, недомогание, снижение всех функций организма, нарушения в работе органов и систем, боли…
Процесс снижения энергии – это нарастание энтропии. Немножко сложная фраза, но я попробую провести совсем простую аналогию – это как день и вечер: Убывание света – это нарастание темноты.
Энтропия – это убывание энергии в теле человека. Если представить энергию как свет дня, то энтропию можно представить как вечер: убывание света и нарастание темноты.
Так понятней? Ну вот, ничего сложного.
Дальше рассмотрим простую аналогию с автомобилем. Ни одна из его многочисленных систем (двигатель, карбюратор, охранная сигнализация, радиоприёмник) не будет работать, пока в системе нет энергии питания. Энергию питания автомобиль берёт из аккумулятора и бензина. Есть энергия – жив автомобиль. Много поездил, постоял долго на морозе, разрядился аккумулятор, кончился бензин – сдох железный конь, не конь, а груда железа. Но без внешней силы автомобиль является замкнутой системой. Информационный импульс – инициатор движения – внешняя движущая сила – человек – хозяин автомобиля. Хозяин пришёл, зарядил аккумулятор, заправил бензином, вставил ключ зажигания, завёл – ожил железный конь.
Если автомобиль много лет стоит на стоянке, аккумулятор разрядится – энергия уйдёт во внешнюю среду. Энергии действия не будет. Это и есть состояние замкнутой системы – той, которая выключена из жизни. Бензин в баке остаётся, но постепенно ржавеют узлы и агрегаты, они парализованы бездействием и лишены сил самовосстановления. Проржавеет бак, капля за каплей утечёт бензин. А всё потому, что хозяин закрыл машину и ушёл.
Пока мы будем подзаряжать автомобиль энергией – подавать энергию извне, а он использовать её, – система открыта – живёт. Перестали подавать энергию – застыл. Должен появиться энерго информационный импульс – инициатор движения, человек. Именно он делает систему открытой, заставляет её работать.
В замкнутой системе энтропия нарастает.
В замкнутой системе количество энергии неуклонно снижается. Если даже вы пока не всё уяснили про энтропию, на этой фразе нужно остановиться подробнее. Это физический закон, понимаете? Это главная фраза моей книги. Может быть, она и притянута за уши, но подходит сюда, сразу же придаёт наукообразный вид всем последующим построениям: наконец то найдено хоть что то, на что можно ссылаться, говоря про очищение.
Книг про очищение много, но ни одна из них не говорит на языке науки. Все пространные рассуждения не имеют под собой никакой научной базы. А тут вот, пожалуйста: ссылка на науку. Да какую науку – физику! Лорд Кельвин как то сказал, что существует только одна наука – физика, остальное – это собирание марок.
И вот мы умудрились найти в этой самой физике нечто нужное нам для придания легитимности всем этим построениям: В замкнутой системе энтропия нарастает
. Теперь осталось только перевести это с русского на русский. Попробую.
В открытой системе различные процессы обмена с внешней средой происходят свободно. Это обмен веществ – поедание продуктов, переработка и избавление от них. Обмен воздуха – органы дыхания извлекают кислород, азот и водород из воздуха, используют его и выдыхают. Обмен энергией, обмен информацией в норме и в молодом возрасте происходит беспрепятственно, ежедневно и ежечасно.
С возрастом накапливаются шлаки в кишечнике – происходит его засорение. Накапливается слизь в мелких веточках бронхиального дерева. Некоторые сегменты перестают эффективно функционировать. Песок и конкременты закупоривают мелкие протоки в почках и печени, выключая их из работы. Всё это приводит к снижению энергообмена, а значит, и накоплению энтропии.
В замкнутой системе энтропия нарастает.
Замкнутая система в нашем случае – это организм, у которого закрыты системы обмена с внешним миром. Вспомните такие разновидности пыток, как полная звукоизоляции, светоизоляция в камерах, как быстро арестованные сходили с ума. Почему? Они лишались энергии? Информации? Никто точно не знает, но эффект от такой пытки достигался быстрей, чем от пытки голодом.
Не знаю, как вы там? Уже понятно или ещё нет? Не останавливайтесь – читайте дальше. С каждым разом будет понятней…
