Автор Тема: Гимнастика и курение.  (Прочитано 20594 раз)

jelia

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Гимнастика и курение.
« : 30 Сентябрь 2011, 07:34:16 »
Заинтересовалась гимнастикой летом, читала материалы, в начале сентября сделала около 8 упражнений, потом не смогла заниматься (разбиралась с компьютером). Три дня назад начала делать снова упражнения, сначала сделала все 27, потом по семь.
Насчет других эффектов я еще не осознала, но зато с первого дня - после 27 упражнений - больше не смогла курить совсем, хотя бросать особенно не собиралась.
(После первых 8 начала испытывать дискомфорт в связи с курением).
Вот такие дела).

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13981
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #1 : 30 Сентябрь 2011, 09:44:56 »
вон оно как))) держите в курсе - захочется ли дальше курить
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Lilac

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #2 : 30 Сентябрь 2011, 09:57:05 »
Я тоже бросила курить. Точнее, как тут написали выше - "не смогла курить больше". Позаставляла себы два дня и больше не могу.
Будем держать в курсе, Маша.

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #3 : 30 Сентябрь 2011, 10:00:06 »
удивительно)))
Lilac, а какой был стаж ?

Lilac

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #4 : 30 Сентябрь 2011, 10:02:08 »
Лена, 14 лет. С перерывом на беременность и недолгое кормление.
Последние пять лет особенно жёстко - свыше половины пачки в день.

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13981
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #5 : 30 Сентябрь 2011, 18:23:06 »
офигеть, девушки)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Латифа

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 143
  • сказали спасибо: 6
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #6 : 01 Октябрь 2011, 05:07:46 »
 :o  вот дела!!!

jelia

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #7 : 02 Октябрь 2011, 08:34:13 »
У меня стаж 15 лет.
Тут по-привычке закурила в компании и сразу выбросила - не могу и все)))
Вернее - не получаю никакого удовольствия - только дискомфорт)
« Последнее редактирование: 02 Октябрь 2011, 08:40:34 от jelia »

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13981
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #8 : 02 Октябрь 2011, 09:30:49 »
ну правда, во дела)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Анастасия Кузьмина

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 549
  • сказали спасибо: 51
  • Светись и будь любима
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #9 : 08 Октябрь 2011, 02:36:51 »
да, здорово!
skype: zventa4, e-mail: e-maie@yandex.ru

Danna_rg

  • ***
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #10 : 11 Октябрь 2011, 06:07:49 »
Весь сентябрь прям не находила себе места... думала об этой теме. Уже хотела Маше в личку писать - интересовала как курение влияет на эффект от гимнастики. Расскажу по порядку. Начала заниматься гимнастикой в июне. В июле начали происходить приятные события всякие ,ходила счастливая и само собой в очередной раз пришло твердое решение бросить курить (опять же то ли гимнастика повлияла!!). Попытки бросить уже были не раз... и все время этот вопрос волновал - хотелось раз и навсегда с ним покончить. И я бросила..... правда потом... - разгар лета, гости, туристы, много отдыха, развлечений.. в общем не устояла я. Но появилась какая то уверенность, что я все таки своего добьюсь - брошу курить.  И вот с конца сентября приняла решение и очень легко получилось не курить... а тут и тема сразу появилась на форуме :) в общем хоть времени и мало прошло, но я сейчас даже не вспоминаю про курение... .чувствую себя женщиной, а настоящая женщина не может по природе своей вдыхать и выдыхать серый дым. Она же цветок.

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13981
  • сказали спасибо: 580
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #11 : 11 Октябрь 2011, 07:23:20 »
клева)) а туристы - это где?
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Danna_rg

  • ***
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #12 : 11 Октябрь 2011, 08:03:51 »
)))))) Крым

russakovska

  • Гость
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #13 : 11 Август 2012, 01:25:05 »
Я долгий период курила. Лет 13 наверное. Не курю сейчас лет 5-6.

Последний год я учусь жить в расслабленном теле. Помню об этом по максимуму моих возможностей. Стараюсь расслабляться на каждом углу. Получается всё чаще.

И вот последний месяц мне хочется курить. Вот и подумалось, что видимо память связывает расслабление с перекуром. Хотя где-то мне даже это странно, ведь на перекуре сосуды наоборот входят в состояние суженности, т.е. напряжения. Но видимо аспект моральнго расслабления сидит в памяти сильно. Я просто вдыхаю и выдыхаю сейчас.

Natalya

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 13
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Гимнастика и курение.
« Ответ #14 : 17 Сентябрь 2012, 20:38:16 »
Девушки, привет! Я курю 23 года. С перерывом на одну неделю (не шутка), а потом опять начала.  После 3-го месяца упражнений поменяла сигареты на более лёгкие (единица в смоле), т.к. голова очень сильно начала болеть. Как бы совсем прекратить? Поделитесь опытом, пожалуйста.



Может, как-то делать с запросом? Как? Можно подробнее?