Виват Маше! Я стала звездочкой..)

[Talita]

Машенька, спасибо Вам огромное за гимнастику и за Вас. Ваша личность очаровала и привлекла. Гимнастикой занимаюсь с 13 апреля. Комплекс 7 вытянутых упражнений. Не всё легко. Тельце засиделось , застоялось. Мне 36 лет. Много личностных проблем. Давно искала свою гимнастику, тело ведь просит занятий. Ходила быстро, бегать, увы, нельзя, травма. Занималась бодифлексом. Всё преходяще. А РЗ увидела и пропала. Очень понравились и упражнения, и Машенька. Когда смотрела видео, была заворожена. После двух занятий гимнастикой приснился сон - я стройная, в юбочном костюме, на каблуках. Девочки, я юбку и каблуки уже не носила лет 16. Не говоря уже о стройности...)))

[maryla]

виват)))

[Talita]

Маша, и еще хочу Вас поблагодарить за вытягивание карт. Когда просмотрела весь комплекс, всё очень понравилось, но поняла, что многое пока не для меня. А по картам выпало то, что моё тело может сделать. Главное упражнение Н1. Планирую делать начальный комплекс 1 месяц. Должна отметить, что обыденные дела стало выполнять легче..)

[Talita]

Сегодня заметила за собой. Утром сделала гимнастику. Она придала бодрости. Затем в течение дня пришлось посидеть за компьютером, поволноваться. Тело ответило - напряглось, заболел желудок. Вечером пришла домой, постояла в основных положениях всех миров. Стало легче. Видимо, все боли от нервного напряжения

[maryla]

все боли из головы))) конечно же)

[Talita]

Машенька  . И еще одно наблюдение. Вчера появились все признаки простуды - температура, головная боль, носик заложен, общая слабость. Я хоть и начинающая гимнастка, но уже прочла про откаты. И поэтому не стала думать, где и как могла простудиться, беспокоиться по этому поводу. Тем более зная, что не болела уже лет несколько.  А посидела, поболтала с организмом; пусть и вяло, но постояла в основных положениях миров. За ночь температура ушла, жить стало легче и веселее. Сегодня на гимнастику не решилась, ещё слабость, снова постояла в основных положениях. Сказалось благотворно. Пока не скачу козочкой, но есть желание жить и действовать. Спасибо Машеньке, гимнастике и гимнасткам

[Talita]

Моим занятиям гимнастикой 3 месяца. Не всегда регулярно, но всегда в радость. Сегодня пришло желание подумать, как оно...) А хорошо. Нет больших побед, так и срок занятий небольшой. А есть - принятие и приятие себя. Разрешаю себе ошибаться, не виню за внешность, которая всегда считалась камнем преткновения, радуюсь успехам подруг, не плача, что у меня всё совсем не так радужно. Вобщем, я считаю это большим успехом. Жить в мире с собой, не нервничать из-за собственного несовершенства, чаще радоваться себе и миру, меньше грустить из-за неприятностей.

[ladyshekk]

Вобщем, я считаю это большим успехом. Жить в мире с собой, не нервничать из-за собственного несовершенства, чаще радоваться себе и миру, меньше грустить из-за неприятностей.

Эт не просто большой, это Агроменный успех! "Мужики штабелями" и рядом не лежат

[Talita]

 ladyshekk, как Вы правы! Тема мужчин давно не волнует. Уже поняла, что либо сложится, либо нет, чего нервничать-то..) Но вот это осознание, что я приятна самой себе дорогого стоит. Маше виват! Ведь сколько женщин убивает себя личностыми придирками, и то не так, и это не этак. А какая прелесть быть собой, быть с собой и радоваться этой компании..наконец-то...)

[bloshkina]

Супер!

[maryla]

))

[Talita]

Минута гладкости прошла. Появилась агрессия. Не словом, так кулаком. Личности это претит. Но, видимо, нужно, принять. Как хочется рвать и метать. А под рукой только кот. Его мучать нельзя, он маленький и безответный..)

[Talita]

А сегодня вытянула новый комплекс. И если раньше карты меня, как новичка, баловали, то сейчас всё по-серьёзному...С2, С5

Давно заметила, смотрю на фотографии Маши, девочек инструкторов, выполняющих гимнастику, и просто чувствую их гибкость, пластику, расслабленность. Осознаю и чувствую, как это должно происходить с телом.  В С2 усилием воли я легла щекой и плечами на пол. Смотрела много раз Машино видео, читала инструкции, пробовала и так и этак, и свершилось. Красота - лежу на щеке, плечи тоже на полу, руки в стороны. Ничего не сломалось...) Пока не посмотрела в зеркало, была счастлива. А прогиб-то потерялся. И как ни старалась его восстановить, не хочет. Такая каменная, несколько округлая спина. Шея и плечи поднывают после упражнения. Как Маша права, в нём находится очень хорошо. Ощущения такие славные, уютные. Оно, хоть и пока перегиб не дается, станет любимым, уже понимаю..)

[Зинаида]

Минута гладкости прошла. Появилась агрессия. Не словом, так кулаком. Личности это претит. Но, видимо, нужно, принять. Как хочется рвать и метать. А под рукой только кот. Его мучать нельзя, он маленький и безответный..)

Как знакомо) Но это пройдет! У меня через 6 месяцев занятий прошло совсем, а до этого уже успела наломать дров.