Звездочки начинающие и практикующие!
Я приглашаю вас на на занятия в скайпе со мной в удобное для Вас время.
Особенно предлагаю тем, до кого не доехали инструктора.
Во время занятия мы проговорим Ваши особенности в выполнении практики. Выполним достаточное Вам количество упражнений. Акцентируем точки Вашего самоконтроля. Я посмотрю со стороны, что как стоит и куда подтянуть.
Примерно 1 час.
Для занятий нужно хороший интернет, web-камера, светлое место для занятий, обтягивающая одежда, контрастная фону.
Оплата: первое занятие 1000 руб, повторные 500 руб.
О способах перевода договариваемся индивидуально.
Мои контакты:
skype melegin13
телефон моб. (Турция) +90(535)026.39.06
Отзывы звездочек после моих занятий:
Наталья, спасибо вам большое!!!:))
я только оклемалась после занятия:)
это, действительно, большая разница то, как я делала и с вашими поправками!!!
не знаю, что произошло, но эти два дня меня колбасило просто нереально. и продолжает до сих пор, но уже получше немного.
такого раньше не было. я вам ооочень благодарна!!!
спасибо от всей души!
попробую сформулировать, что было на занятии и после.
очень сложно давалось переучивание - особенно подъем рук от начала груди - просто физически и морально больно было.
после правильного выполнения упражнений буквально чуть-чуть менялось сознание. словно какой-то кусочек паззла становился на место.
спасибо, что все время проговаривали последовательность упражнений - это очень помогает и фокусирует.
после нашего занятия я впервые поняла, что такое выброс! трясло нереально. эмоции через край, но все мирно прошло:)) и эмоции положительные, хотя поняла, что начинаю заболевать. в общем, процесс пошел:)) третий день у меня постельный режим и "выздоровление")) позанимались так позанимались:)) кстати, во время нашего занятия у меня уже появлялись симптомы, но я тогда отнесла это к аллергии. пока гимнастика в упрощенном режиме - базовые стойки и первые упражнения из миров. большего организм пока не выдерживает.
Наташа, мне слов не хватает передать, как я вам благодарна за консультацию! Огромнейшее спасибо!
Наталья 2 месяца непонятной физкультуры и одно занятие Гимнастикой
Ура! я сегодня позанималась с Наталией! ну что сказать - масса-масса нюансов, которые существенно меняют то что я делала раньше))) после занятия я впервые ощутила выброс! вот это вообще забыть не могу. сходила в душ, а потом пристроилась к ребенку спать, а он проснулся. но в результате я все равно отключилась на диване пока он играл вокруг))) теперь хочу еще!))) Наталия, огромное спасибо!
После занятия по скайпу с Наталией (за что ей огромное спасибо!) у меня наступил перерыв в гимнастике. Видимо, что-то надо осознать. Во время занятия было очень тяжело. Во-первых, было тяжело просто делать, физически. Когда Наталия меня исправляла, я вдруг понимала, что гимнастику действительно тяжело делать физически.)) (А я перед этим написала о расслаблении, которое меня посетило, хаха)). Мы занимались полтора часа и сделали по 3-4 упражнения из каждого мира. Всего-навсего! Я подумала: «Боже, как же выдержать 3 часа семинара у Маши? Я бы точно не смогла)).» После занятия я ощущала, что по мне проехал каток, ни больше, ни меньше. Хотелось попить чаю и лечь спать)). Но вместо этого мне было пора бежать за ребенком. И это оказалось именно то, что мне надо было – прогулка после гимнастики. Тело двигалось как-то по-новому, шел какой-то процесс в сознании, и мысли сами отстраивались. Я шла по улице и думала о гимнастике, о том, какой же это мощный инструмент. Всем женщинам, которые мне встречались в тот день, надо было делать гимнастику. Прям такое четкое ощущение было. Не было видно, в чем конкретно причина – сутулость, зажатое тело или еще что-то, просто ощущение, что если бы эта женщина делала гимнастику, то тело было бы красивым и здоровым.
На следующий день болели многие мышцы)). Как будто я реально позанималась физкультурой)). Гимнастику на следующий день сделать не смогла. )) Четкое ощущение, что идут какие-то внутренние процессы в подсознании.
Наталии огромное спасибо! Очень отзывчивая, красивая и гармоничная.
Я тоже очень благодарна Наталии!! (clap) После занятия у меня прошла температура, озноб. Мы сделали лайт вариант, со скидкой на мое недомогание, по 2-3 упражнения каждого мира, но я очень устала - для меня такая усталость была впервые. В каждом упражнении были найдены ошибки исполнения))) Спасибо Наталии, что помогла мне открыть новые грани гимнастики и за приятное общение!!!
