Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Занятия в Москве и области  (Прочитано 1804 раз)

NatalyaB

  • ***
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 56
  • сказали спасибо: 3
  • Инструктор в скайпе
    • Просмотр профиля
Занятия в Москве и области
« : 18 Январь 2013, 03:03:37 »
Вниманию звездочек Москвы и Подмосковья!
Пока я в Москве до конца января, предлагаю заниматься гимнастикой живьем, а не в скайпе.
Можно индивидуально:
- на вашей территории
- на моей территории (Пр-кт Мира) до 2 чел.
стоимость инд. 1000 руб.
Можно собрать 4-6 чел - и в зале на Курской позаниматься.
в группе 300-500 в завис. от количества
Мои контакты:
skype melegin13
моб. 8(903)133.59.25

А также предлагаю занятия в скайпе: посмотреть вас, поговорить с вами, показать, подсказать.

Отзывы звездочек после моих занятий:
Наталья, спасибо вам большое!!!:))
 я только оклемалась после занятия:)
 это, действительно, большая разница то, как я делала и с вашими поправками!!!
 не знаю, что произошло, но эти два дня меня колбасило просто нереально. и продолжает до сих пор, но уже получше немного.
такого раньше не было. я вам ооочень благодарна!!!
спасибо от всей души!
попробую сформулировать, что было на занятии и после.
очень сложно давалось переучивание - особенно подъем рук от начала груди - просто физически и морально больно было.
после правильного выполнения упражнений буквально чуть-чуть менялось сознание. словно какой-то кусочек паззла становился на место.
спасибо, что все время проговаривали последовательность упражнений - это очень помогает и фокусирует.
после нашего занятия я впервые поняла, что такое выброс! трясло нереально. эмоции через край, но все мирно прошло:)) и эмоции положительные, хотя поняла, что начинаю заболевать. в общем, процесс пошел:)) третий день у меня постельный режим и "выздоровление")) позанимались так позанимались:)) кстати, во время нашего занятия у меня уже появлялись симптомы, но я тогда отнесла это к аллергии. пока гимнастика в упрощенном режиме - базовые стойки и первые упражнения из миров. большего организм пока не выдерживает.
Наташа, мне слов не хватает передать, как я вам благодарна за консультацию! Огромнейшее спасибо!
Наталья   2 месяца непонятной физкультуры и одно занятие Гимнастикой
Ура! я сегодня позанималась с Наталией! ну что сказать - масса-масса нюансов, которые существенно меняют то что я делала раньше))) после занятия я впервые ощутила выброс! вот это вообще забыть не могу. сходила в душ, а потом пристроилась к ребенку спать, а он проснулся. но в результате я все равно отключилась на диване пока он играл вокруг))) теперь хочу еще!))) Наталия, огромное спасибо!
После занятия по скайпу с Наталией (за что ей огромное спасибо!) у меня наступил перерыв в гимнастике. Видимо, что-то надо осознать. Во время занятия было очень тяжело. Во-первых, было тяжело просто делать, физически. Когда Наталия меня исправляла, я вдруг понимала, что гимнастику действительно тяжело делать физически.)) (А я перед этим написала о расслаблении, которое меня посетило, хаха)). Мы занимались полтора часа и сделали по 3-4 упражнения из каждого мира. Всего-навсего! Я подумала: «Боже, как же выдержать 3 часа семинара у Маши? Я бы точно не смогла)).» После занятия я ощущала, что по мне проехал каток, ни больше, ни меньше. Хотелось попить чаю и лечь спать)). Но вместо этого мне было пора бежать за ребенком. И это оказалось именно то, что мне надо было – прогулка после гимнастики. Тело двигалось как-то по-новому, шел какой-то процесс в сознании, и мысли сами отстраивались. Я шла по улице и думала о гимнастике, о том, какой же это мощный инструмент. Всем женщинам, которые мне встречались в тот день, надо было делать гимнастику. Прям такое четкое ощущение было.  Не было видно, в чем конкретно причина – сутулость, зажатое тело или еще что-то, просто ощущение, что если бы эта женщина делала гимнастику, то тело было бы красивым и здоровым.
На следующий день болели многие мышцы)). Как будто я реально позанималась физкультурой)).  Гимнастику на следующий день сделать не смогла. )) Четкое ощущение, что идут какие-то внутренние процессы в подсознании.
Наталии огромное спасибо! Очень отзывчивая, красивая и гармоничная.

Я тоже очень благодарна Наталии!! (clap) После занятия у меня прошла температура, озноб. Мы сделали лайт вариант, со скидкой на мое недомогание, по 2-3 упражнения каждого мира, но я очень устала - для меня такая усталость была впервые. В каждом упражнении были найдены ошибки исполнения))) Спасибо Наталии, что помогла мне открыть новые грани гимнастики и за приятное общение!!!

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Занятия в Москве и области
« Ответ #1 : 18 Январь 2013, 03:08:07 »
)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

lilou

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Занятия в Москве и области
« Ответ #2 : 24 Январь 2013, 22:12:52 »
Здравствуйте, Наталья!

Мой стаж в гимнастике пока равен нулю: прочла все, что нашла, скачала инструкцию и видео, все просмотрела и вот уже целых два дня пробую делать индивидуальный комплекс:))) Мне кажется, что будет полезнее, если с самого начала упражнения "поставит" опытный инструктор. Поэтому, если вы еще в Москве, я хотела бы у вас позаниматься. Могу приехать на пр. Мира, могу на Курскую, как скажете.
Или вы считаете, что лучше пока осваивать самой, а уже потом лучше консультироваться?
Спасибо большое, с уважением,
Ольга