Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Я и гимнастика. Гимнастика и я. Дневник наблюдений.  (Прочитано 370495 раз)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
у меня наверно тоже так. поэтому я всегда ем мало и что попало, и все говорят, чт омне надо больше есть. а мне некогда)))))))))))))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

eNKa

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 51
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Мария Вы наверное насыщаетесь энергией. А нам пока до такого уровня далеко. У нас скорее ее недостаток, чем норма или избыток)) Вот и добираем едой))

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
я не знаю, я давно так живу, собственно, кажется, что всегда так жила)) что касается еды точно
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Привет!
У меня много разных событий происходит, интерес и к жизни и ко всему есть.
А вот есть не перестаю... Кстати, начала замечать, что такое состояние проходит.. Организм с мозгом как-то пытаются договориться, но то ли мозг для организма старается, то ли тот боится и просит, но когда я вроде поняла, что наелась.. не верю.. что могла так мало съесть.. и по привычке могу еще добавить)))
У меня был такой момент, когда лопала.. в самом начале, потом прислушиваться начала к себе, вес пошел вниз.. Недели две как снова жор, и вес.. поднялся.. на 2 кг... и.. благо стоит... Но поняла, что снова готова слушать себя... Верю в гимнастику и продолжаю делать
я для себя отмечала, что когда жизнь мне интересна, то аппетита нет совсем. А вот отсутствие красок в жизни пополняется удовольствием от вкусовых ощущений.
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
я не знаю, я давно так живу, собственно, кажется, что всегда так жила)) что касается еды точно
Ага, Маша, легко рассуждать, когда "давно так живу":)))).. а тут.. все только начинается))))
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
О! Я стала постояльцем! С чем себя и поздравляю!
Два дня не было гимнастики. Сегодня все же сделала!
День 21.12.12 закончился, он был очень хорошим)))
Я столько всего успела сделать, и все прям по схеме-плану аккуратно так разложилось!!!
Мне даже напрягаться по сути не надо было!
Чуть скорректировала планы по времени, но от этого только выиграла)))
Уверена, что завтра будет все гораздо лучше!)))

Мне привезли мое пальто пуховое! Оно мне маловато!!! Я так его ждала, я месяц ждала зп, чтобы денег за него перевести, потом еще неделю его ждала))) И.. оно оказалось мало.
Решила, что надо с 46 размера попу на 44 "переделывать". А со вторника у меня Египет со "Все включено" и как я это сделаю - я не морочусь!
Главное - стоит цель: до 5.01.13. привести себя в ту форму. которая сможет облачиться в этом пальто:))))
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Всех с наступившим Новым Годом!!!
Счастья, здоровья и любви!!!
У нас все получается!!!!
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Вернулась из отпуска, за неделю плюс 3 кг... я не волнуюсь, уйдут... поначалу ела всего понемножку.. а потом уже ничего не хотела.. В общем, в след раз точно знаю, как буду питаться)))
в общем... в отпуске продолжала делать гимнастику. Все равно делала)))
2,5 месяца я ее делаю, постепенно что-то меняется, что-то происходит.. Все будет хорошо)))) Все уже хорошо)))
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Странно, дома наедаюсь гораздо меньшим количеством еды, нежели на отдыхе.
Да еще со "все включено".
Не могу понять, почему я так упорно ела десерты?:)))
в общем, сейчас я вешу 67 кг...
Пальто мне надо все же надеть в этом сезоне:)
гимнастику делаю.. продолжаю. 2,5 месяца - это еще не срок, но все же я довольна.
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Изменения за 2,5 месяца:
- наладилась работа ЖКТ,
- руки  подтянулись.
- спина становится красивой, низ подтянутым остался, на уровне лопаток красиво так мышцы выглядят)))
- прогиб в спине есть, как выглядит расслабленный живот, несмотря на вес, мне очень нравится)))
- набрала 5 кг веса,
- слежу за осанкой, спина почти все время выпрямлена, плечи расправлены,
- походка летящая, но периодически приходится за ней следить,
- я становлюсь спокойнее, я увереннее иду по жизни.
Надо быть конкретными в желаниях...

eNKa

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 51
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Клево))) Так приятно читать)))

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Клево))) Так приятно читать)))
спасибо))))
сама рада изменениям))
просто как-то не сразу понимаешь, что они произошли.. вроде как так и должно быть))
Надо быть конкретными в желаниях...

eNKa

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 51
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Изменения за 2,5 месяца:

Оля, это вы всего 2,5 месяца занимаетесь Гимнастикой или имели ввиду последние 2,5?

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Изменения за 2,5 месяца:

Оля, это вы всего 2,5 месяца занимаетесь Гимнастикой или имели ввиду последние 2,5?
Всего занимаюсь 2,5 месяца.
Начала в октябре)))
Надо быть конкретными в желаниях...

Rainbow

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • сказали спасибо: 2
  • Такая же многоцветная
    • Просмотр профиля
Жор не проходит... Может быть это уже болезнь, которую надо лечить? А гимнастика открывает это как проблемную ситуацию, которую надо решать. К врачу что ли идти?
Надо быть конкретными в желаниях...