Автор Тема: Принятие себя  (Прочитано 1825 раз)

NataliaB

  • ***
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 34
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Принятие себя
« : 06 Октябрь 2012, 23:00:02 »
Продолжаю отмечать и осмысливать изменения, которые происходят в моей жизни с тех пор, как я начала заниматься энергетической гимнастикой «Рождение Звезды». А занимаюсь-то я ей уже почти полгода! Официально заявляю, что до этого я НИКОГДА так долго никакой гимнастикой не занималась. Не хватало ни мотивации, ни силы воли, ни упорства. В голову было вбито, что достижение результата – это всегда преодоление себя, а я, поборовшись с самой собой немного, хватку неизменно ослабляла, а потом и вовсе руки опускала. Ну не шёл мне как-то этот зеркальный ринг, хоть тресни. «Рождение звезды» первая практика в моей жизни, в которой элемент принуждения отсутствовал в принципе. Я думала, что так не бывает, оказалось, что ошибалась. Это удовольствие, которое можно сравнить с принятием ванны с нежной пеной, или с примеркой нового платья перед зеркалом, или… ну что  вы ещё любите делать, оставшись наедине с самой собой? Ощущение радости, удовольствия и полного принадлежания самой себе – вот что такое эта гимнастика.
[size=78%]Перемен произошло немало, много и разных, однако именно сейчас хочу рассказать о переменах в отношении к самой себе. Я совершенно нежданно-негаданно начала сама себе нравиться внешне. Контуры моего тела, в которых раньше я всегда находила всевозможные изъяны, вдруг стали казаться вполне себе очаровательными. Моё лицо даже при самом ближайшем рассмотрении перестало вызывать у меня бурю протеста, а всё чаще стало казаться миловидным и способным понравиться кому-то ещё. Диво-дивное заключается в том, что если раньше, пробегая мимо зеркала, я с удовлетворением отмечала свой вполне мне приятный образ, то это гарантированно была середина цикла и приукрашали меня для меня же мои гормоны. В конце цикла, пробегая мимо зеркала, я всё же старалась пробегать мимо него как можно быстрее, ибо любование собой в эти дни не сулило моей самооценке ничего хорошего. Ну вот такую закономерность я заметила, и в течение многих лет эти мои наблюдения исправно подтверждались. А тут вдруг на четвёртом-пятом месяцах занятия гимнастикой как-то стала замечать , что и в середине цикла я себе нравлюсь, и в начале, и - о, чудо!- в окончании нравлюсь тоже)))  Причём ПМС как явление смягчилось заметно, кое-какие кандибоберы повыкидывать в это время ещё хочется, но теперь всё гораздо мягче что ли…  И, повторюсь, желания набросить полотна на зеркала нет совершенно, я с полным принятием и тихой радостью начала относиться к своему отражению в зеркале.  От этого вдруг стало спокойно и хорошо, как будто не нужно больше ни с кем и ни с чем бороться, хотя понятно, что боролась я сама с собой. Пока ещё присматриваюсь к этому новому для меня ощущению, каждый раз проверяю – а не пропало ли? И с облегчением осознаю, что нет, не пропало, я по-прежнему принимаю себя, довольна собой, а значит что-то в глубине меня начало меняться в лучшую сторону. И причину этих перемен я знаю точно)))[/size]