Из отзывов прошлых потоков курса по гимнастике «Рождение Звезды»:
"Оказавшись в отпуске перед отпуском по беременности и родам, гимнастика в очередной раз постучалась в мои двери в виде сообщения от Марии о наборе нового курса.
Отговорок в виде отсутствия времени и т.п. уже не оставалось, к тому же очень не хватало разумных физических нагрузок, присутствовали вялость от жары, от ночных недосыпов, раздражительность от симптомов сезонной аллергии на амброзию.
Решила попробовать... После выполнения упражнений состояние улучшалось, из физических эффектов - стала замечать, что, когда сидишь, хочется естественным образом выпрямиться, привычная сутулая поза начала вызывать дискомфорт.
Появлялись силы и желание делать что-то по дому, готовить по новым рецептам, выезжать куда-то, без особого планирования, как получится в потоке жизни.»
***
«Я пересмотрела свои отношения с мужем. Лишь только меняя свою позицию в голове, происходит волшебство снаружи! Отношения стали намного ближе, глубже. Он стал с большим вниманием и уважением ко мне относиться.
У меня появилось четкое осознание, что человек должен взять на себя ответственность за свою жизнь и здоровье! Только я сама, не доктора, не люди со стороны, а я сама хозяйка своей жизни и в ответе за все, что в ней происходит. Это осознание меняет и установки, которыми я руководствуюсь.
Преисполнена чувством благодарности к тому, какие события и испытания приходят в мою жизнь. Стала понимать, что все не случайно и именно в этот момент хорошо для меня и моего роста и развития.»
***
«...всего за месяц:
- похудела – нет не в кг (хотя возможно), - изменилась осанка, ушел живот, но не превратился в закаченные, как обычно, кубики, а остался мягким женственным «дышащим что ли);
- подтянулась кожа – не могу это объяснить, кожа помолодела и всё (мне 36)) это не только моё наблюдение, я постоянно получаю массу комплиментов;
- гемоглобин наконец (2 года результата было не достичь) пришел в норму;
- аппетит из либо «что-то ничего не хочется», либо «жру, как в последний раз всё подряд» превратился в «хочется именно этого, немножко – какое удовольствие, а это я, пожалуй, сегодня не хочу». И весь режим дня, как-то сам собой разложился, что это стало не просто возможным, а легко и само-собой.
- общее эмоционально состояние улучшилось настолько, что, переключаясь с работы на детей, например, никакого раздражения (а раньше только так и было) не испытываю. Напротив, утром рада работе, вечером детям, в выходные друзьям, книгам, хобби… И ничего не смешивается)) Так было раньше, потом пошли наслоения и усталость. Сейчас всё упорядочилось снова);
- наладились взаимоотношения с партнёрами по бизнесу – решились «сами собой», длительное время мучающие всех, вопросы – я просто как-то нашла правильные нужные слова, что ли);
- 6 лет я не общалась с матерью, и вот я хожу к ней в гости! и дети ей звонят, и никакой неприязни (произошло событие, в контексте которого мы снова начали общаться);
- как бы это смешно не звучало, я впервые в жизни сделала себе маникюр и педикюр в салоне. Как блок стоял какой-то, всё делала только сама. А ведь забота – это так приятно);
- и, самое, пожалуй, невероятное.. Об этом наверно так вот просто не говорят, но не поделиться не могу. В моей жизни появился мужчина… Ну
просто мой мужчина и всё. Как будто специально для меня созданный, или я для него))) Я думала так не бывает, думала это сказки.
И это всего за месяц!»